_J23036.jpg "CZAPKA PARIS CZD-108")
44 listy ze świata płynnej nowoczesności
Zbiór krótkich felietonów publikowanych w latach 2008-2009 we włoskim magazynie La Republika delle Donne. Sam autor nazywa w przedmowie swoje krótkie teksty \"korespondencją ze świata, który podlega nieustannym i błyskawicznym zmianom\", zasypując nas lawiną informacji i wszelkiego rodzaju bodźców zmysłowych, których często nie potrafimy już poddawać racjonalnej selekcji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Bauman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Bauman |
Cena: 51.87 zł
Skarby ludzkości. Dziedzictwo dokumentacyjne UNESCO
Wydanie 2009
stron 160
format 24 x 30,5 cm
twarda oprawa w obwolucie
Książki, rękopisy, partytury, archiwa fotograficzne, dźwiękowe i filmowe. Oprócz Listy Światowego Dziedzictwa, służącej ochronie zabytków kultury i przyrody, UNESCO prowadzi również rejestr wybranych zabytków dokumentacyjnych: ``Memory of the World`` (Pamięć Świata). Celem tego programu UNESCO jest zachowanie dokumentów będących świadectwem kluczowych wydarzeń politycznych, społecznych, religijnych, kulturalnych i historycznych: stanowiących punkty kulminacyjne oraz momenty zwrotne w dziejach ludzkości. Rejestr obejmuje obecnie 158 dokumentów z całego świata, w tym Tkaninę z Bayeux, meksykańskie Kodeksy Azteków, cesarskie listy egzaminacyjne z czasów dynastii Qing oraz najstarszy zachowany egzemplarz Koranu.
stron 160
format 24 x 30,5 cm
twarda oprawa w obwolucie
Książki, rękopisy, partytury, archiwa fotograficzne, dźwiękowe i filmowe. Oprócz Listy Światowego Dziedzictwa, służącej ochronie zabytków kultury i przyrody, UNESCO prowadzi również rejestr wybranych zabytków dokumentacyjnych: ``Memory of the World`` (Pamięć Świata). Celem tego programu UNESCO jest zachowanie dokumentów będących świadectwem kluczowych wydarzeń politycznych, społecznych, religijnych, kulturalnych i historycznych: stanowiących punkty kulminacyjne oraz momenty zwrotne w dziejach ludzkości. Rejestr obejmuje obecnie 158 dokumentów z całego świata, w tym Tkaninę z Bayeux, meksykańskie Kodeksy Azteków, cesarskie listy egzaminacyjne z czasów dynastii Qing oraz najstarszy zachowany egzemplarz Koranu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 84.78 zł
Niebo ze stali. Opowieści z meekhańskiego pogranicza.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 678.
Format 14,5x21,0cm.
Wizy wygnanych niegdyś koczowników stanęły u stóp gór, które oddzielają ich od upragnionej wolności. Losy Szóstej Kompanii Górskiej Straży, dziewczyn z wolnego czaardanu i małej dziewczynki z rodu Verdanno zaczynają się splatać... Zanim na niebie o barwie stali wzejdzie słońce, wyżyna spłynie krwią.
\"Niebo ze stali\" to pełna rozmachu epicka powieść ze świata wielu narodów, języków, wierzeń i egzotycznych kultur. Losy bohaterów potrafią wycisnąć łzę z oka największych twardzieli, a pióro Roberta M. Wegnera sprawia, że czytelnik kocha i nienawidzi wraz z nimi. I wraz z nimi staje naprzeciw przeznaczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert M. Wegner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert M. Wegner |
Cena: 54.28 zł
Czy gruba kobieta może być ładna? - zapytałam panią psycholog Katarzynę Miller. Pani Kasia, po chwili namysłu, odpowiedziała: \"Cóż… Grube bywają prześliczne. Chude bywają prześliczne. Średnie bywają prześliczne. Malutkie bywają prześliczne. Ogromne bywają prześliczne… Oraz bywają kobiety, które nam się nie podobają. Nawet jeżeli są szczupłe i zadbane, prawda? Są ludzie młodzi, którzy są starzy duchem. Są ludzie piękni niezadowoleni ze wszystkiego. I są tacy, za których z wyglądu nikt pięciu złotych by nie dał, a po dwóch tygodniach znajomości uwielbiamy ich\". - Hm… Pomyślałam sobie. Coś w tym jest. Przecież ja czułam się gruba, gdy ważyłam osiemdziesiąt, ale też sześćdziesiąt czy pięćdziesiąt trzy kilogramy. Być może nie jest więc takie istotne, ile ważymy, ale to, jak się czujemy we własnej skórze? Postanowiłam poruszyć ten temat z kobietami w rozmiarze XXL. Pisarkami, piosenkarkami, aktorkami czy modelkami. Wiele mi odmówiło, jednak znalazły się takie, które potrafiły powiedzieć o sobie: \"Tak, jestem gruba\". To właśnie one, odważnie, inteligentnie, dojrzale spróbowały odpowiedzieć na pytania zawarte w tej książce: Czy można, nie będąc szczupłą, osiągnąć sukces zawodowy i szczęście, jakim kosztem. Czy kobiety sukcesu w rozmiarze XXL marzą nadal o wciśnięciu się w rozmiar XS? Jak zmieniają się poglądy na życie, samoocena, życiowe wybory, styl życia, obraz siebie gdy chudniemy i tyjemy? Czy i jak można być szczęśliwą w rozmiarze XXL? A może to zależy...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szcześniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szcześniak |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 198.
Format 16,0x23,0cm.
Wielki Gatsby - najsłynniejsza powieść F. Scotta Fitzgeralda - w chwili ukazania się została uznana za najpełniejszy obraz \"straconego pokolenia\", którego dojrzewanie do dorosłości przypadło na lata pierwszej wojny światowej. Romantyczna miłość, przyjaźń, amerykański sen o szczęściu i sukcesie dostępnym dla każdego to stereotypy, które przynoszą głównemu bohaterowi - Jayowi Gatsby`emu, parweniuszowi przedzierzgniętemu w bogacza - tragiczne rozczarowanie. Miłość zniszczył kult pieniądza, przyjaźń okazała się pustym słowem, a sukces finansowy nie wprowadził go tak naprawdę do \"lepszej\" sfery. Jak podzwonne brzmią najsłynniejsze chyba słowa tej powieści: \"Tak oto dążymy naprzód, kierując łodzie pod prąd, który nieustannie znosi nas w przeszłość\". Na podstawie Wielkiego Gatsby`ego nakręcono film z niezapomnianymi rolami Roberta Redforda i Mii Farrow.
Oprawa twarda.
Strony 198.
Format 16,0x23,0cm.
Wielki Gatsby - najsłynniejsza powieść F. Scotta Fitzgeralda - w chwili ukazania się została uznana za najpełniejszy obraz \"straconego pokolenia\", którego dojrzewanie do dorosłości przypadło na lata pierwszej wojny światowej. Romantyczna miłość, przyjaźń, amerykański sen o szczęściu i sukcesie dostępnym dla każdego to stereotypy, które przynoszą głównemu bohaterowi - Jayowi Gatsby`emu, parweniuszowi przedzierzgniętemu w bogacza - tragiczne rozczarowanie. Miłość zniszczył kult pieniądza, przyjaźń okazała się pustym słowem, a sukces finansowy nie wprowadził go tak naprawdę do \"lepszej\" sfery. Jak podzwonne brzmią najsłynniejsze chyba słowa tej powieści: \"Tak oto dążymy naprzód, kierując łodzie pod prąd, który nieustannie znosi nas w przeszłość\". Na podstawie Wielkiego Gatsby`ego nakręcono film z niezapomnianymi rolami Roberta Redforda i Mii Farrow.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | F. Scott Fitzgerald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | F. Scott Fitzgerald |
Cena: 41.47 zł
_K73526.jpg "Gorsenia K272 Manuelle")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K272 Manuelle
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Niezwykle kobiecy, bardzo wygodny miękki biustonosz w kolorze delikatnego różu. Miseczki dobrze zbierają biust i utrzymują na właściwym miejscu ładnie eksponując dekolt. Dolne części miseczek wykonane ze stabilnej, drukowanej dzianiny w kwiaty. Górna część miseczki pokryta jest pięknym haftem, dla wzmocnienia podszyta delikatną siateczką. Mostek wykonany jest z pięknej różowej koronki, wzmocnionej od spodu stabilnym tiulem. Na środku, pomiędzy miseczkami kokardka z przywieszką biżuteryjną. Boczki wykonane ze sprężystej, odpornej na rozciąganie, wzorzystej dzianiny typu lycra.
Ramiączka regulowane, nieodpinane, różnej szerokości w zależności od rozmiaru. Ozdobione lamówką z drukowanej dzianiny. Na łączeniach z miseczkami mała kokardka. Na bokach fiszbiny pionowe. Zapięcie: haftka 3-stopniowa, dwu- i trzyrzędowa w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy figi K273.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K272 Manuelle
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Niezwykle kobiecy, bardzo wygodny miękki biustonosz w kolorze delikatnego różu. Miseczki dobrze zbierają biust i utrzymują na właściwym miejscu ładnie eksponując dekolt. Dolne części miseczek wykonane ze stabilnej, drukowanej dzianiny w kwiaty. Górna część miseczki pokryta jest pięknym haftem, dla wzmocnienia podszyta delikatną siateczką. Mostek wykonany jest z pięknej różowej koronki, wzmocnionej od spodu stabilnym tiulem. Na środku, pomiędzy miseczkami kokardka z przywieszką biżuteryjną. Boczki wykonane ze sprężystej, odpornej na rozciąganie, wzorzystej dzianiny typu lycra.
Ramiączka regulowane, nieodpinane, różnej szerokości w zależności od rozmiaru. Ozdobione lamówką z drukowanej dzianiny. Na łączeniach z miseczkami mała kokardka. Na bokach fiszbiny pionowe. Zapięcie: haftka 3-stopniowa, dwu- i trzyrzędowa w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy figi K273.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 75.92 zł
Kaczorek Głodomorek jest strasznym łakomczuchem. Przyjaciele próbują go nauczyć, żeby nie myślał tylko o sobie. Czy kaczorek zrozumie, że trzeba się dzielić? Śliczne ilustracje, zabawny wierszyk oraz mięciutka okładka o ciekawym kształcie sprawią, że ta książeczka kąpielowa spodoba się każdemu maluchowi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.29 zł
_J22081.jpg "KOSZULKA MĘSKA MELANGE 21180")
Śliczne pareo, które idealnie dopełni Twój plażowy look. Przewiązane na biodrach wygląda zmysłowo i elegancko. Miękka, elastyczna dzianina. Na tkaninie delikatne tłoczenia. Dobierz je do kostiumu aby cieszyć się pełną wygodą na plaży! Wymiary: dł. 155 cm., szer.38 cm.
Wymiary: dł. 155 cm., szer.38 cm.
Wymiary: dł. 155 cm., szer.38 cm.
Cena: 13.44 zł
Photo book to pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów Violetty. Fenomenalne zdjęcia nie tylko wprowadzą cię na plan drugiego sezonu serialu, lecz także pozwolą podejrzeć, co dzieje się za kulisami. Z ciekawych wywiadów zaś dowiesz się co nieco o nowych perypetiach bohaterów, a także jacy prywatnie są aktorzy grający te postacie. Czy ich także polubisz?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Marita nienawidziła kubańskiego dyktatora z całego serca. Porzucił ją i skazał na śmierć ich dziecko. Więc za dwa miliony dolarów zgodziła się go otruć. Kiedy ujrzała Fidela, wybuchnęła jednak płaczem, spędziła z nim ostatnią noc i wróciła, nie wykonawszy zadania.
Długie nogi Yun Hye-yong przyniosły jej nieszczęście. Kim Dzong Il wypatrzył ją podczas scenicznego występu i nie zamierzał przyjąć do wiadomości, że ma narzeczonego. Razem z ukochanym rzuciła się z dachu budynku – nie było innej drogi ucieczki.
„Gdybyś mnie nie poznał, zostałbyś co najwyżej piekarzem” – wyrzucała Slobodanowi Mira. Negocjując z prezydentem USA pokój na Bałkanach, dzwonił do niej co chwilę, upewniając się, czy nie poczynił zbyt dużych ustępstw.
Pokochały zbrodniarzy z pierwszych stron gazet – Sadama Husajna, Osamę bin Ladena, Fidela Castro, Slobodana Miloševicia, Kim Dzongila, Chomejniego. Kobiety dyktatorów.
100.000 sprzedanych egzemplarzy pierwszej części!
Kolejna książka z bestsellerowej serii!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diane Ducret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diane Ducret |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2009
stron 256
format 13,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Historia, której nie sposób czytać bez dreszczu emocji. Bezwzględnie jedna z najbardziej frapujących i odkrywczych książek o polskim Papieżu! Wieloletni przyjaciel Karola Wojtyły, kardynał Andrzej Deskur, wyjawia autorowi niezwykłą informację. Okazuje się, że osoba Jana Pawła II ma jeszcze jeden, dotąd nieodkryty przez biografów wymiar: Karolowi Wojtyle od 26. roku życia towarzyszyły niezwykłe doświadczenia mistyczne! ``Jakich tajemnic strzegł Karol Wojtyła? O czym wiedział?`` - pyta autor i by potwierdzić te informacje, podąża tropami tajemnic z Fatimy, związków z Ojcem Pio, przepowiedni i objawień maryjnych, wydarzeń z Medjugorje i wielu nadprzyrodzonych znaków towarzyszących posłudze - jak określa sam autor - Jana Pawła Wielkiego. Konfrontuje je z relacjami światków, watykańskimi dokumentami, opiniami bliskich Papieżowi osób. Wyniki tego śledztwa są absolutnie zaskakujące! Rzucają zupełnie nowe światło na rolę, jaką odegrał Jan Paweł II w dziejach świata nie tylko jako wybitny przewodnik duchowy, ale i człowiek, który miał realny kontakt z Bogiem w wymiarze, jaki trudno sobie wyobrazić.
stron 256
format 13,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Historia, której nie sposób czytać bez dreszczu emocji. Bezwzględnie jedna z najbardziej frapujących i odkrywczych książek o polskim Papieżu! Wieloletni przyjaciel Karola Wojtyły, kardynał Andrzej Deskur, wyjawia autorowi niezwykłą informację. Okazuje się, że osoba Jana Pawła II ma jeszcze jeden, dotąd nieodkryty przez biografów wymiar: Karolowi Wojtyle od 26. roku życia towarzyszyły niezwykłe doświadczenia mistyczne! ``Jakich tajemnic strzegł Karol Wojtyła? O czym wiedział?`` - pyta autor i by potwierdzić te informacje, podąża tropami tajemnic z Fatimy, związków z Ojcem Pio, przepowiedni i objawień maryjnych, wydarzeń z Medjugorje i wielu nadprzyrodzonych znaków towarzyszących posłudze - jak określa sam autor - Jana Pawła Wielkiego. Konfrontuje je z relacjami światków, watykańskimi dokumentami, opiniami bliskich Papieżowi osób. Wyniki tego śledztwa są absolutnie zaskakujące! Rzucają zupełnie nowe światło na rolę, jaką odegrał Jan Paweł II w dziejach świata nie tylko jako wybitny przewodnik duchowy, ale i człowiek, który miał realny kontakt z Bogiem w wymiarze, jaki trudno sobie wyobrazić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antonio Socci |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antonio Socci |
Cena: 34.54 zł
Brudny Bóg. Z Jezusem zmieniać świat
W książce Brudny Bóg Johnnie Moore robi coś więcej, niż wyjaśnia, czym jest łaska. Przytaczając wiele, często osobistych przykładów, pomaga czytelnikowi doświadczyć łaski.
Johnnie mówi nam, że łaska pochodzi od Jezusa. Ale przypomina też, że Jezus, którego poznajemy na kartach Pisma Świętego, nie jest tym świeżo wykąpanym, wypielęgnowanym Jezusem, jakiego sobie na co dzień wyobrażamy. Jezus „nie sfrunął na ziemię jak przekłuty balon. On spadł jak bomba atomowa i już sama Jego obecność była prowokacją”.
Jezus, kiedy wypełniał swoją misję naprawiania świata pogrążonego w chaosie, ubrudził się od stóp do głów. Czuć Go było potem i ziemią. Miał brud za paznokciami, a Jego dłonie były stwardniałe.
Dlaczego? Bo w swej łaskawości nie oczekiwał tego, byśmy się do Niego wspinali. Sam zszedł do nas, by zabrać nas z powrotem do Boga. Ta książka opowiada tę historię. I przypomina nam, że łaskę można zarówno otrzymywać, jak i dawać.
Jezus zaprasza cię, byś dołączył do Niego i z Nim zmieniał świat.
„To książka jedyna w swoim rodzaju. Zajmuje się zarówno chrześcijaństwem, jak i „chrześcijaństwem”. Z otwartą przyłbicą rezygnując z wszystkich dozwolonych chwytów bezlitośnie oddziela owce od kozłów. Jeśli „chrześcijanie” zniechęcają was do Chrystusa, przeczytajcie tę książkę. Nieważne kim naprawdę jesteś, ani w co wierzysz, przeczytaj tę książkę. Jest dobra dla tych, którzy znają Chrystusa, a jeszcze lepsza dla tych, którzy Go nie znają”.
Douglas Gresham, pasierb C.S. Lewisa,
kierownik produkcji Opowieści z Narnii
Cena: 28.87 zł
Aria, do mnie! Skuteczna nauka przywoływania
Dzięki praktycznym radom zawartym w tej książeczce poznasz wiele metod uczenia przywołania i nauczysz swojego psa niezawodnego reagowania na Twoje polecenia. Dowiesz się, jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów, które powodują, że Twój ulubieniec ucieka, zamiast spokojnie podchodzić do Ciebie.
Gdy twój pies będzie zawsze meldować się przy Tobie, gdy tylko go zawołasz, będzie bardziej bezpieczny, a Ty bardziej pewny swojego czworonożnego przyjaciela, wiedząc, że zawsze przybiegnie na polecenie ``DO MNIE!``
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Gałuszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Gałuszka |
Cena: 22.99 zł
Wypijmy, nim zacznie się wojna.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 14,0x20,5cm.
Jeden z prominentnych bostońskich polityków proponuje parze błyskotliwych detektywów sporą sumę za odnalezienie Jenny, sprzątaczki, która prawdopodobnie wykradła tajne dokumenty z jego biura i zniknęła. Dlaczego miałaby to zrobić? Jak ważne informacje zawierały te papiery, skoro politykowi aż tak bardzo zależy na ich odzyskaniu? Odkrycie prawdy jest nie tylko szokujące, może również okazać się śmiertelnie niebezpieczne. Czy Kanzie i Gennaro podejmą ryzyko?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Lehane |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Lehane |
Cena: 34.44 zł
Książka - legenda. Najpoczytniejszy kryminał napisany w czasach PRL-u. A tak naprawdę niezwykle inteligentnie opis Polski Ludowej, przebrany w strój ni to kryminału, ni to romansu, ni to westernu. Zaczyna się od tajemniczych napadów. Z tym, że wszyscy atakowani - to bandziory. Ludowa milicja staje na głowie, by dostać jedynego sprawiedliwego, szeryfa bez twarzy, który sprawia, że ludzie zaczynają się czuć bezpieczni. Podziemny światek Warszawy rusza na wojnę. Bohater ma tylko jeden znak rozpoznawczy, niezwykłe, świetliste spojrzenie. A dodatkowo w tle historia miłosna, której osią jest Marta Majewska, niechcący wciągnięta w przestępcze życie Warszawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leopold Tyrmand |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leopold Tyrmand |
Cena: 57.64 zł
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Cała Polska biega z nami!
* Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu
* Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
* Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia
Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania.
Frank Sorter,
złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku.
Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod.
Joan Ullyot,
autorka książki Running Free
Do biegu gotowi? Start!
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok.
Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.
Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.
Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Galloway |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Galloway |
Cena: 45.05 zł
Burton & Swinburne. Wyprawa w góry księżycowe
Jest rok 1863, ale nie ten, który być powinien. Czas bardzo zboczył z kursu i mają miejsce wydarzenia, które doprowadzą do niszczycielskiej wojny światowej. Premier lord Palmerston uważa, że posiadając wszystkie trzy Oczy Naga będzie w stanie wpłynąć na przebieg zdarzeń i uniknąć wielkiej wojny. Już ma w swoich rękach dwa kamienie, ale trzeci musi dla niego zdobyć sir Richard Francis Burton. Dla agenta królewskiego jest to szansa na powrót w Góry Księżycowe, gdzie mógłby podjąć drugą próbę odnalezienia źródeł Nilu. Szyki miesza mu rywal John Hanning Speke, a eskalacja konfliktu może doprowadzić do wojny, której próbuje zapobiec Palmerston!
Zaplątany w sieć przyczyn, skutków i nieuchronności Burton nie zdaje sobie nawet sprawy, o jak wysoką stawkę toczy się gra. Ostateczne starcie nastąpi w Londynie, gdzie w roku 1840 Burton musi stanąć oko w oko z człowiekiem odpowiedzialnym za zamieszanie w czasie - Skaczącym Jackiem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hodder |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hodder |
Cena: 55.33 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 110.
Książka dla osób doceniających wartość chwili, a przy tym stale otwartych na przemyślenia. Powieść stawia pytanie, jak dalece nieznani sobie ludzie mogą spleść swoje losy w wyniku przypadkowego spotkania i gdzie tkwi źródło wzajemnych oddziaływań. Książka opisuje 40-letniego prawnika, którego poukładane życie nabiera niespodziewanie nowej treści w wyniku rozmowy z obcym człowiekiem. Zaskakujące zwroty akcji pozostawią czytelnika z pobudzoną wyobraźnią. Książka jest próbą odpowiedzi na pytanie, dokąd może zaprowadzić siła osobowości i gdzie jest jej granica, za którą pojawia się trudno uchwytne, ale obecne w życiu człowieka, przeznaczenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Szafrański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Szafrański |
Cena: 33.49 zł
_K69709.jpg "Nipplex Paloma")
Producent odzieży: Nipplex
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Paloma
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, poliester 20%, bawełna 13%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Śliczny biustonosz typu push-up uszyty na termicznie profilowanej miseczce kopa. W całości wykonany jest z miętowej dzianiny o kwiatowym motywie. Dolna część miseczki pokryta jest piękną koronką. Między miseczkami i na ramiączkach satynowe kokardki.
Model posiada pionowe fiszbiny boczne, regulowane, odpinane ramiączka oraz dwurzędowe, trzystopniowe zapięcie. Boczki wzmocnione są dodatkową siateczką
Do kompletu proponujemy figi lub stringi Paloma.
Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Paloma
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, poliester 20%, bawełna 13%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Śliczny biustonosz typu push-up uszyty na termicznie profilowanej miseczce kopa. W całości wykonany jest z miętowej dzianiny o kwiatowym motywie. Dolna część miseczki pokryta jest piękną koronką. Między miseczkami i na ramiączkach satynowe kokardki.
Model posiada pionowe fiszbiny boczne, regulowane, odpinane ramiączka oraz dwurzędowe, trzystopniowe zapięcie. Boczki wzmocnione są dodatkową siateczką
Do kompletu proponujemy figi lub stringi Paloma.
Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 59.75 zł