_V40620.jpg "Figi Fergie BBL 040")
Cena: 17.23 zł
Produkt dostępny
Klasyczne, bardzo kobiece figi. Z przodu śliczne, koronkowe wstawki. Skład: 92% bawełna, 8% elastan.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biodrach | 88-92 cm | 92-96 cm | 96-100 cm | 100-104 cm | 104-108 cm |
Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 14,5x21,0cm.
Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!
Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.
Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?
- pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
- radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb
- motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
- uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
O autorce:
Urszula Mijakoska - pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
Cena: 34.54 zł
Kontynuacja \"Poza czasem\" - zapierająca dech w piersiach opowieść o miłości, która nie zna granic czasu i przestrzeni.
Kiedy Philip Walker staje w progu szkoły, do której chodzi Michelle Windsor, dziewczyna nie posiada się ze szczęścia. Chłopak jest jej wielką miłością, o której myślała, że utraciła ją raz na zawsze - w czasie ostatniej podróży w miniony wiek. Okazuje się jednak, że radość Michelle była przedwczesna. Philip w ogóle jej nie pamięta. Więcej - nie pamięta niczego, co wydarzyło się kiedyś i wydaje się nie mieć pojęcia o samym sobie z 1910 roku.
Zrozpaczona Michelle natrafia na dziennik swego ojca, a w nim na opowieści o jego podróżach w czasie, tajnej organizacji i kontaktach z mściwym członkiem rodziny Windsorów..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexandra Monir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexandra Monir |
Cena: 38.01 zł
W oczekiwaniu na dziecko. Dziennik.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 296.
Format 15,5x18,5cm.
Notatnik dla kobiet oczekujących dziecka - doskonałe uzupełnienie bestsellerowego poradnika W OCZEKIWANIU NA DZIECKO.
Ciąża dzień po dniu.
Notatnik dla kobiet oczekujących dziecka - doskonałe uzupełnienie bestsellerowego poradnika W OCZEKIWANIU NA DZIECKO - DZIENNIK jest doskonałym przewodnikiem i organizatorem opieki przedporodowej.
Może on służyć nie tylko kobiecie ciężarnej, ale także położnym i lekarzom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heidi Murkoff, Sharon Mazel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heidi Murkoff, Sharon Mazel |
Cena: 41.47 zł
Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą, zajmuje się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Piętnaście lat temu wykryto u niego guz mózgu przeżył dwie operacje i nawrót choroby. Choć jest zwolennikiem niekonwencjonalnych metod leczenia, nie odrzuca sposobów tradycyjnych. Jego książka \"Antyrak. Nowy styl życia\" staje się światowym fenomenem wydawniczym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Servan-Schreiber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Servan-Schreiber |
Cena: 35.23 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 322.
Format 12,5x19,5cm.
Adam i Ewa, bohaterowie powieści, żyją prawie jak w serialu. Mają po trzydzieści lat i starannie opracowany \"rodzinny biznesplan\". Ład ich świata burzy pojawienie się córeczki, innej, niż oczekiwali. Mężczyzna i kobieta - każde na swój sposób - poznają to nowe życie. Miedzy odrzuceniem a miłością kryje się niejedna tajemnica.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Terakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Terakowska |
Cena: 40.29 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 384.
Format 13,0x20,0cm.
Jeżeli marzysz o gwiazdce z nieba, a nazywasz się Savanna Delano, zamiast tradycyjnej dobrej wróżki przyjdzie ci z pomocą taka, która żuje gumę, nawija przez komórkę i nosi wysokie obcasy. Nazywa się Chryzantemowa Gwiazda, dla przyjaciół Chrissy.
\"Taka sobie wróżka\" to powieść fantasy z elementami komedii romantycznej. Poszukiwanie jedynej prawdziwej miłości w XXI wieku może być równie trudne i dramatyczne, jak w baśniach braci Grimm!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janette Rallison |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janette Rallison |
Cena: 33.49 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa zintegrowana.
Strony 176.
Format 13x21,5 cm.
Podglądanie ptaków to wspaniały pretekst do poznawania polskiej przyrody. Można to robić zarówno w ogrodzie czy na osiedlu jak i podczas długich, wakacyjnych wycieczek. Ptaki zwracają na siebie uwagę zarówno barwą, głosem jak i swym wszędobylskim zachowaniem. Książka opisuje niemal 170 przedstawicieli naszej ornitofauny. Większość z nich to gatunki dość pospolite i możliwe do zaobserwowania w parkach, ogrodach czy pośród zieleni miejskiej. Atlas przedstawia również ptaki związane z pozamiejskimi środowiskami: wodami, lasami i polami. Ich rozpoznawanie ułatwiają opisy podkreślające specyficzne cechy gatunkowe, a także zdjęcia przedstawiające je w naturalnym środowisku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Przybyłowicz, Łukasz Przybyłowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Przybyłowicz, Łukasz Przybyłowicz |
Cena: 23.09 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.48 zł
_J22699.jpg "FIGI DAMSKIE 2175D")
Figi damskie bawełniane z domieszka elastanu 5%. Wzory wybierane losowo.
Cena: 5.51 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 176.
Format 12,5x21cm.
Auschwitz - symbol ludobójstwa dokonanego na Żydach europejskich, najrozleglejszy kompleks obozów koncentracyjnych i zagłady, zarządzany przez nazistowskie SS, usytuowany obok miasta Oświęcim, w którym realizowane były niemieckie plany utworzenia \"wzorcowego miasta na Wschodzie\". Autorka ukazuje historię miejsca, gdzie normalne życie mieszkańców Oświęcimia, w tym niemieckich osadników, przeplatało się ze zbrodniami w obozie, a inwestycje przemysłowe niemieckich firm z III Rzeszy łączyły się z eksploatacją niewolniczej pracy więźniów i ludobójstwem na niespotykaną w dziejach skalę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sybille Steinbacher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sybille Steinbacher |
Cena: 40.31 zł
Język Rosyjski. Prościej, Jaśniej
Język rosyjski Prościej jaśniej - imiesłowy - intonacja - strona bierna - krótkie przymiotniki - zdania bezpodmiotowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Stelmach |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Stelmach |
Cena: 16.17 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.3 ćwiczenia cz.2 Edukacja wczesnoszkolna
Seria Uczę się z Ekoludkiem została opracowana przez specjalistów - autorów cyklu Z Ekoludkiem w szkole, który cieszył się ogromną popularnością. Treści w nowej serii zostały tak opracowane, że pozwalają na osiągnięcie trzech podstawowych celów kształcenia zgodnych z podstawą programową: Przyswajanie przez uczniów określonego zasobu wiadomości na temat faktów, zasad, teorii i praktyki Zdobycie przez uczniów umiejętności wykorzystania posiadanych wiadomości do wykonywania zadań i rozwiązywania problemów Kształtowanie u uczniów postaw warunkujących sprawne i odpowiedzialne funkcjonowanie we współczesnym świecie.
Ekoludek – bohater podręczników, maskotka i przyjaciel każdego dziecka! Motywuje i zachęca do nauki, pobudza wyobraźnię i uwrażliwia na piękno przyrody, inspiruje do działania oraz proponuje ciekawe doświadczenia, obserwacje i wycieczki oraz uczy poprzez zabawę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Kitlińska- Pięta, Zenona Orzechowska, Magdalena Stępień |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Kitlińska- Pięta, Zenona Orzechowska, Magdalena Stępień |
Cena: 27.38 zł
David Raker, bohater niezwykle klimatycznych thrillerów osadzonych we współczesnej Anglii, m.in. Ścigając umarłych i Zanurzyć się w mrok, był kiedyś dziennikarzem. Po śmierci żony odchodzi z redakcji i zostaje prywatnym detektywem. Jego specjalność: poszukiwanie osób zaginionych. Podejmuje się spraw beznadziejnych, pozbawionych jakichkolwiek punktów zaczepienia – zaginięć, których nie wyjaśniły nawet trwające wiele miesięcy policyjne śledztwa. W rzeczywistości za każdym z tych przypadków kryje się coś znacznie gorszego: zbrodnia, seria przerażających zbrodni albo spisek.
W trakcie dochodzenia David naraża się na śmiertelne niebezpieczeństwo i nierzadko sam wchodzi w konflikt z prawem.
Twórca postaci Rakera, Tim Weaver –dziennikarz, miłośnik twórczości Lee Childa – to nowy wielki talent brytyjskiego kryminału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tim Weaver |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tim Weaver |
Cena: 40.43 zł
Prawdziwe łamigłówki do łamania główki.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 448.
Format 18,5x23,0cm.
W tym niepowtarzalnym zbiorze łamigłówek każdy znajdzie coś dla siebie!
Pełno w nim zadań o zróżnicowanej trudności, ćwiczących spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Ciekawe zagadki i krzyżówki sprawdzające wiedzę zapewnią dzieciom w różnym wieku godziny wspaniałej zabawy i moc intelektualnych wyzwań.
A więc do dzieła!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Coaching dla menedżerów. Słuchaj, motywuj i zwiększ potencjał zespołu.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 186.
Format 15,0x21,0cm.
Coaching to obecnie jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych metod wspierania innych w rozwoju oraz pomagania im w osiąganiu pożądanych wyników czy odnoszeniu sukcesów. Menedżer, który potrafi być jednocześnie coachem, jest dla firmy cenniejszym pracownikiem, ponieważ efektywniej wykorzystuje potencjał własny i zespołu, z którym pracuje.
Przekonaj się, jak wiele zyskasz zostając coachem dla twoich pracowników! Nauczysz się uruchamiać ich potencjał, wspierać rozwój talentów i tworzyć warunki ułatwiające działanie. Będziesz potrafił także skuteczniej motywować, wspierać w uczeniu i wspólnie tworzyć zgrany, odnoszący sukcesy zespół. Dzięki poradnikowi opanujesz umiejętności kluczowe w coachingu, m.in. przeprowadzanie konstruktywnych rozmów z pracownikami, zadawanie właściwych pytań, uważne słuchanie i udzielanie zrozumiałej informacji zwrotnej. Wniesiesz do miejsca pracy więcej entuzjazmu i przyjaznej atmosfery sprzyjającej efektywnej pracy. Odkryjesz także sekret budowania pozytywnych i trwałych kontaktów oraz partnerskich relacji ze współpracownikami.
Przydatne wskazówki i rady oraz przykładowe dialogi pomogą ci lepiej zrozumieć, czym jest coaching i odkryć, jak skuteczny jest taki styl zarządzania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julie Starr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julie Starr |
Cena: 40.31 zł
Jak rysować i malować ludzi. Praktyczne rady dla wszystkich młodych malarzy.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 90.
Format 22,5x28,5 cm.
Oprawa twarda.
Strony 90.
Format 22,5x28,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angela Gair |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angela Gair |
Cena: 17.21 zł
_V40909.jpg "Rajstopy Crush")
Szukasz czegoś innego? Crush to rajstopy, które zdobią małe, niebieskie kropeczki. Ciekawa i urocza propozycja na nowy sezon. Rajstopy wykonano z wysokiej jakości przędzy oplatanej, z niewidocznym wzmocnieniem na palcach , bez zaznaczonej części majteczkowej, z płaskimi szwami. Rozmiar 3 i 4 z małym klinem. Grubość 20DEN. Skład: 88% poliamid, 12% elastan.
Cena: 10.75 zł
Figury geometryczne w przestrzeni. MOJE BAMBINO
Ćwiczenie polega na ułożeniu z elementów prezentowanego na karcie wzoru. W ten ciekawy sposób dzieci uczą się relacji między przedmiotami w przestrzeni, rozumienia i stosowania pojęć wewnątrz, na zewnątrz, w środku, za, przed itp. klasyfikowania, symetrii, czy budowania figur. Pomoc uczy poprzez manipulowanie i porównywanie, wzbogaca słownictwo. Kolejne zadania ułożone są zgodnie z zasadą stopniowania trudności.
• 50 fotografii o wym. 19,5 x 13,5 cm (25 dwustronnych kart)
• 14 geometrycznych figur przestrzennych (stożek, prostopadłościan, ostrosłup itp.)
• 15 patyczków o dł. 15 cm
• podstawki do prezentacji kart
Cena: 184.69 zł
_K50457.jpg "Obsessive Blackardi chemise")
Koszulka pełna kobiecości i seksapilu!
- regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
- głęboki dekolt z delikatną koronką
- fiszbiny unoszące biust
- miseczki zdobione zakładkami tworzącymi paseczki
- urocza, satynowa kokardka między miseczkami
- koronkowe obszycie – perfekcyjne wykończenia!
- gładki tył
- bardzo przyjemny i elastyczny materiał – perfekcyjnie układa się na ciele (90% poliamid, 10% elastan)
- seksowne stringi w kompleciePłeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 64.22 zł
Warzywnik. Zakładanie i pielęgnacja. ABC Ogrodnika
Wydanie 2009
format 18 x 21,5 cm
stron 112
oprawa twarda
Jak założyć warzywnik w małym ogrodzie. Warzywa można uprawiać nawet w małym ogrodzie w dowolnym miejscu - na rabacie wśród kwiatów, pod oknem, przy schodach, wzdłuż ścieżki. Mogą też być ozdobą ogrodu. Nie wierzysz? Sprawdź. W poradniku znajdziesz informacje, jak założyć i pielęgnować warzywnik, jak uprawiać go w kolejnych latach, jak komponować rośliny oraz jak przechowywać i konserwować zebrane warzywa, by zachowały wartości odżywcze i smakowe. Uzupełnieniem poradnika jest kalendarz uprawy na cały rok oraz katalog ze zdjęciami i opisami 50 wartościowych gatunków dobrze znoszących polskie warunki.
format 18 x 21,5 cm
stron 112
oprawa twarda
Jak założyć warzywnik w małym ogrodzie. Warzywa można uprawiać nawet w małym ogrodzie w dowolnym miejscu - na rabacie wśród kwiatów, pod oknem, przy schodach, wzdłuż ścieżki. Mogą też być ozdobą ogrodu. Nie wierzysz? Sprawdź. W poradniku znajdziesz informacje, jak założyć i pielęgnować warzywnik, jak uprawiać go w kolejnych latach, jak komponować rośliny oraz jak przechowywać i konserwować zebrane warzywa, by zachowały wartości odżywcze i smakowe. Uzupełnieniem poradnika jest kalendarz uprawy na cały rok oraz katalog ze zdjęciami i opisami 50 wartościowych gatunków dobrze znoszących polskie warunki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Sikora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Sikora |
Cena: 28.87 zł