_V40618.jpg "Figi Clara BBL 038")
Cena: 18.91 zł
Produkt dostępny
Wysokie figi z ażurowym wykończeniem umieszczonym w górnej części bioder. Lekko kryją brzuszek. Skład: 92% bawełna, 8% elastan.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biodrach | 88-92 cm | 92-96 cm | 96-100 cm | 100-104 cm | 104-108 cm |
Zabawa z literkami to znakomita propozycja dla dzieci, które zaczynają swą przygodę z czytaniem i pisaniem. Różnorodne ćwiczenia - m.in. rysowanie, pisanie po śladzie i przepisywanie - uczą staranności, dokładności, prawidłowego łączenia liter oraz pomagają kształtować piękny charakter pisma. Dodatkową atrakcją są kolorowe ilustracje i łamigłówki rysunkowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Poznań, kieszonkowy plan centrum w skali 1:20 000 Mapa składana, dwustronnie laminowana. plan Międzynarodowych Targów Poznańskich komunikacja miejska bankomaty
Cena: 9.13 zł
Puzzle wood 500 elementów London
Oryginalne puzzle włoskiego producenta Clementoni to perfekcyjna jakość, różnorodne kształty, idealnie pasujące do siebie elementy, ekskluzywny anty-refleksyjny papier.
Wood puzzle - innowacyjny materiał i specjalne barwniki, które imitując strukturę i rysunek drewna zapewniają niezwykle realistyczny efekt.
wymiary po ułożeniu - 49 x 36cm
Cena: 53.05 zł
Stopki młodzieżowe zapewniające wygodę i uczucie przyjemności dla stóp. Skład surowcowy: Bawełna 80%, Poliamid 15%, Elastan 5%. Artykuł nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą ogółu dostępnych kolorów i rozmiarów.
Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 4.48 zł
Chemia Nowej Ery GIMN kl.2 podręcznik / bez CD
Podręcznik w atrakcyjny sposób łączy teorię z praktycznymi zastosowaniami chemii. Doskonałe infografiki pobudzają wyobraźnię uczniów i ułatwiają im zapamiętanie wiadomości. Gimnazjaliści, którym nauka chemii sprawia trudność, znajdą w nim przypomnienia najważniejszych informacji. Testy o czterech poziomach trudności będą pomocne w samodzielnym przygotowywaniu się do sprawdzianu i egzaminu gimnazjalnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Kulawik, Teresa Kulawik, Maria Litwin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Kulawik, Teresa Kulawik, Maria Litwin |
Cena: 39.27 zł
Utrwalamy i sprawdzamy kl.1 matematyka Edukacja wczesnoszkolna
Matematyka 1. Utrwalamy i sprawdzamy to zbiór testów i kart pracy przeznaczony do kształcenia zintegrowanego dla uczniów klasy pierwszej. Zawarte w nim ćwiczenia utrwalająco-sprawdzające z azkresu kształcenia matematycznego moga być wykorzystywane przez wszystkich nauczycieli niezależnie od tego, jaki program zintegrowany realizują i jakie podręczniki wykorzystują w pracy z dziećmi. Każdy dział kształcenia matematycznego rozpoczyna się testem oznaczonym symbolem słoneczka, który służy do diagnozowania wiedzy i umiejętności uczniów. Pozostałe karty pracy z poszczególnych działów są ściśle związane z poprzedzającym je testem - służą do uzupełnienia wiedzy i ćwiczenia umiejętności, albo ich utrwalania, w zależności od wyników testu. Mogą być również wykorzystane jako dodatkowy materiał ćwiczeniowy podczas pracy na lekcjach wyrównawczych i w domu. Zróżnicowanie zadań pod względem stopnia trudności umożliwia nauczycielowi efektywną pracę z każdym dzieckiem. W zamieszczonej na końcu Karcie odpowiedzi ucznia nauczyciel odnotowuje odpowiedź (wynik testu), dokonuje jej analizy oraz ustala dalsze kierunki pracy. Matematyka 1. Utrwalamy i sprawdzamy ma pomóc nauczycielowi w kontroli stanu wiedzy i rozwoju możliwości uczniów, analizie jego metod nauczania i organizacji pracy, indywidualizacji procesu nauczania. Ponadto dla nauczyciela przygotowano książkę pt. Utrwalamy i sprawdzamy. Pomiar dydaktyczny w nauczaniu początkowym matematyki, który zawiera testy dla klas I-III, plany testów, tabele pomiaru dydaktycznego oraz analizę wybranych testów z klas I-III
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Cheba |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Cheba |
Cena: 13.46 zł
_K17121.jpg "Gatta Leggins 100DEN")
Leginsy damskie z Lycrą, matowe, nieprzezroczyste wykonane z mikro-włókien o jednakowej grubości w nogawkach i korpusie.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 11.82 zł
Gra - Wsiąść do pociągu - Europa
Od urwistych wzgórz Edynburga po słoneczne nabrzeża Stambułu, z dusznych alej Pampeluny do wietrznego Berlina - Wsiąść do pociągu: Europa zabierze cię w wielką podróż przez wielkie miasta Starego Kontynentu u progu zeszłego stulecia.
Czy odważysz się przebyć mroczne tunele Szwajcarii? Wsiądziesz na pokład promu przemierzającego Morze Czarne? Wzniesiesz dumne dworce w stolicach imperiów? Następne posunięcie może uczynić cię największym magnatem kolejowym Europy! Pakuj walizki, wołaj bagażowego i wsiądź do pociągu!
Cena: 212.65 zł
__050MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,50 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,5 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, pomaga podczas ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,5 mm
Kolor fioletowy- średni stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Cena: 19.80 zł
\"Pingwiny w akcji to 2 gry planszowe. Pierwsza gra- \"Ucieczka z ZOO\" polega na tym, że każdy gracz ma swoją drużynę pingwinów, które chcą jak najszybciej wydostać się z ZOO. Zwycięzcą w tej grze zostanie gracz, który pierwszy przeprowadzi swoje pingwiny poza jego mury. W drugiej grze \"Na ryby\" pingwiny ruszają na połów ryb. Krążąc po torze planszy gracze starają się trafić jak najszybciej na pola, które premiowane są żetonem- czyli rybą. Zwycięży ten, kto zdobędzie najwięcej ryb. W czasie połowu trzeba jednak uważać, by nie dostać się w paszczę rekina.
Zawartość pudełka:
- plansza- 2 strony,
- pionki- 14 szt.,
- żetony- 23 szt.,
- kostka do gry,
- instrukcja.
Cena: 19.84 zł
Obywatele czy poddani. Młodzież szkolna a demokracja
Wydanie 2009
oprawa miękka
stron 244
W książce podjęto ważny temat socjalizacji politycznej młodzieży, pozwolono również mówić młodzieży o sprawach publicznych własnym głosem.
oprawa miękka
stron 244
W książce podjęto ważny temat socjalizacji politycznej młodzieży, pozwolono również mówić młodzieży o sprawach publicznych własnym głosem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Zahorska, Martyna Roszkowska, Elżbieta Papiór |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Zahorska, Martyna Roszkowska, Elżbieta Papiór |
Cena: 27.90 zł
Język angielski Kid`s Box 3 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Kurs ten sześć-poziom daje dzieciom pewny start w nauce języka angielskiego, lekcje i sprawia radość dla nauczycieli. Idealny do zastosowań ogólnych, również dla dzieci Box pełni obejmuje program nauczania z języka angielskiego: Cambridge Young Learners (YLE)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caroline Nixon, Michael Tomlinson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caroline Nixon, Michael Tomlinson |
Cena: 35.81 zł
Język Polski Odkrywamy na nowo SP kl.4 podręcznik literacki
Podręcznik w pełni realizuje treści podstawy programowej, ale zawiera też propozycje ich rozszerzenia. Ma czytelny, uporządkowany układ treści, rozdziały nawiązują do pór roku, wydarzeń społecznych i historycznych. Powtarzalność elementów ułatwia uczniom korzystanie z podręcznika. Podręcznik zawiera treści erudycyjne, a staranny dobór tekstów z pewnością zainteresuje uczniów. Różnorodność ćwiczeń daje możliwość indywidualizacji pracy z uczniem oraz utrwalania jego wiedzy i umiejętności. Każdy rozdział zakończony jest testem, który przygotowuje ucznia do sprawdzianu kompetencji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Składanek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Składanek |
Cena: 42.16 zł
Conni na wycieczce klasowej. Moja przyjaciółka Conni
Conni i jej przyjaciółki ogromnie się cieszą na wycieczkę klasową: będą mieszkać w prawdziwym zamku! Urządzą się wygodnie w czteroosobowym pokoju! W rzeczywistości wygląda to jednak trochę inaczej: Conni ma się zatroszczyć o nową uczennicę i z nią dzielić pokój. Gorzej – na zamku straszy. A do tego ten bezczelny Torben będzie potrzebował pomocy Conni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Boehme |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Boehme |
Cena: 14.91 zł
_K44706.jpg "Anais Floreo")
Kuszący i uwodzicielski 3-częściowy komplet, który podkreśla wszystkie atuty kobiecego ciała. W skład zestawu wchodzą: stanik bez miseczek, który wyeksponuje Twoje piersi nadając im niezwykły wygląd, stringi na cienkich paseczkach wykonane z delikatnego tiulu oraz przepiękny i bardzo kobiecy gorset z paseczkami do pończoch, wyposażony po bokach w pionowe fiszbiny, które idealnie wymodelują sylwetkę. Tył gorsetu zdobi duża efektowna satynową kokarda. Również z przodu umieszczono kokardki. Ten zestaw sprawi, że na pewno poczujesz się niezwykle zmysłowo. Osłonki na biust nie są w komplecie! Skład: poliamid 80%, elastan 20%.Płeć: Kobieta Typ: kostium
Cena: 74.22 zł
Król Tatr z Mokotowskiej 8. Portret doktora Tytusa Chałubińskiego.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 324.
Format 17,5x24,5cm.
Głównym bohaterem książki jest Tytus Chałubiński, \"poeta życia\" (jak nazwał go Sienkiewicz), najsłynniejszy lekarz dziewiętnastowiecznej Warszawy, a zarazem odkrywca Zakopanego, pionier taternictwa i turystyki górskiej, badacz przyrody tatrzańskiej. Przystojny, o wielkim uroku osobistym, wszechstronnych zainteresowaniach, ogromnej kulturze humanistycznej (\"rozprawiał z taką znajomością rzeczy o wędrówce ludów lub o przyczynach upadku Rzymu, o Spinozie lub o Kancie, o Słowackim lub Polu, jak gdyby to były główne i stałe przedmioty jego myśli\"), zaangażowany w sprawy ojczyzny w czasach dramatycznej historii i trudnych wyborów - jest wybitnym, a zarazem wcale nie wyjątkowym, przedstawicielem polskiej inteligencji XIX wieku. Tłem portretu bohatera są Warszawa i Tatry, a także nasza historia, od czasów nocy paskiewiczowskiej po czasy pozytywizmu warszawskiego i neoromantycznego przełomu końca lat 80. XIX w., są nim także różne, godne uwagi, kręgi polskiej inteligencji. Obok znanych lekarzy i przyrodników pojawia się tu szereg wybitnych postaci polskiej kultury, m.in. Ignacy Jan Paderewski, Helena Modrzejewska, Henryk Sienkiewicz, Bolesław Prus, Aleksander Świętochowski, Wojciech Kossak, Stanisław Witkiewicz. Bohaterami książki są również zakopiańscy górale.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Petrozolin-Skowrońska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Petrozolin-Skowrońska |
Cena: 57.64 zł
Poznajemy emocje. Zestaw II Życzliwość i gniew
Rozpoznawanie emocji jest niezwykle ważne w komunikacji między ludźmi. Jest to właściwie alfabet stosunków międzyludzkich, którego uczymy się znacznie wcześniej niż jakiegokolwiek innego alfabetu. Niektórym osobom (na przykład niepełnosprawnym) musimy jednak pomóc w nauczeniu się rozpoznawania, nazywania i rozróżniania emocji. Temu właśnie służą publikacje z serii Poznajemy emocje.
W zestawie II pt. Życzliwość i gniew znajdują się:
24 karty z kolorowymi fotografiami osób wyrażających w różny sposób życzliwość i gniew
kartę z emotikonami symbolizującymi życzliwość i gniew
opis wykorzystania kart do nauki i zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 36.96 zł
Kolorowanki z naklejkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł