Rozmiar | Obwód w biodrach |
S/M | 84-91 cm |
L/XL | 92-101 cm |
Z miłością według Radże. 108 wegańskich przepisów z dużym wyborem dań bez glutenu
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Śloderbach |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Śloderbach |
Kostium kąpielowy Primavera czerwony
100 najciekawszych zwierząt Polski
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Łukasz Przybyłowicz, Anna Przybyłowicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Łukasz Przybyłowicz, Anna Przybyłowicz |
Miś Fantazy. Księżycowa Kraina.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Sedlaczek, Ewa Karwan-Jastrzębska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Sedlaczek, Ewa Karwan-Jastrzębska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Stringi Nuit S-309/1 Czarno-srebrne
Rozmiar | XS | S | M | L | XL | XXL |
Obwód bioder | 82-88 cm | 88-94 cm | 94-100 cm | 100-106 cm | 106-112 cm | 112-118 cm |
Najnowsza historia Polski 1914-2011. Zestaw 7 książek.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Roszkowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Roszkowski |
Pierwszy album córeczki. Nasze Wielkie Małe Szczęście.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Obsessive Medica corset + stetoskop
Historyjki obrazkowe kolorowe Zestaw II - wersja laminowana
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Golasa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Golasa |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
365 sudoku na wszystkie dni roku
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Pons. Słownik uniwersalny francusko polski - polsko francuski.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Lazur bokser
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Rewelacyjne figi damskie w modnych kolorach.
- klasyczny krój
- z przodu wstawki z pięknej koronki
- figi wykonane z przyjemnej w dotyku, rozciągliwej bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5868 Carina
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 56%, bawełna 20%, poliester 18%,
OpisProducenta:
Stringi Carina to intrygujące połączenie koronki wzbogaconej kwiatowym wzorem i trzech elastycznych pasków. Zmysłowa i seksowna kompozycja.
Do kompletu proponujemy koszulkę Carina.
Skład: 56% poliamid, 20% bawełna, 18% poliester, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi