Rozmiar | S (36) | M (38) | L (40) | XL (42) | 2XL (44) | 3XL (46) | 4XL (48) |
Obwód w biuście | 86-90 cm | 90-94 cm | 94-98 cm | 98-102 cm | 102-106 cm | 106-110 cm | 110-114 cm |
Obwód w biodrach | 88-92 cm | 92-96 cm | 96-100 cm | 100-104 cm | 104-108 cm | 108-112 cm | 112-116 cm |
Wzrost | 158-164 cm | 164-170 cm | 176-182 cm | 176-182 cm | 176-182 cm | 176-182 cm | 176-182 cm |
Długość haleczki | 84 cm | 86 cm | 88 cm | 90 cm | 93cm | 96 cm | 98 cm |
Puzzle 30- Roszpunka, Arielka, Merida, Śnieżka
Święty Jan Paweł II.Pontyfikat Świętego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ks. Jan-Jerzy Górny |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ks. Jan-Jerzy Górny |
Legia Warszawa. Droga do chwały
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiktor Bołba, Krzysztof Brojek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiktor Bołba, Krzysztof Brojek |
365 zabaw dla Ciebie i Twojego dziecka pierwszy rok życia
oprawa miękka
stron 256
format 14,0x20,0 cm
W tym poradniku znajdziesz: 365 zabaw dla Ciebie i Twojego dziecka Wypróbuj wszystkie - jedna zabawa na każdy dzień.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Davies Elisabeth |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Davies Elisabeth |
Tropiciele kl.2 ćwiczenia cz.2 Edukacja wczesnoszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Dymarska, Aldona Danielewicz-Malinowska, Agnieszka Kamiń |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Dymarska, Aldona Danielewicz-Malinowska, Agnieszka Kamiń |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Kostium kąpielowy Nancy Blueberry-Venere M-330 Granatowo-czerwony (152)
Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | W zestawie figi: | Wysokość fig |
75E/M | 75-80 cm | 86-88 cm | 86-92 cm | M | 25 cm |
75E/L | 75-80 cm | 86-88 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
75F/M | 75-80 cm | 89-90 cm | 86-92 cm | M | 25 cm |
75F/L | 75-80 cm | 89-90 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
75G/M | 75-80 cm | 91-92 cm | 86-92 cm | M | 25 cm |
75G/L | 75-80 cm | 91-92 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80D/L | 80-85 cm | 92-93 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80D/XL | 80-85 cm | 92-93 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
80E/L | 80-85 cm | 94-95 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80E/XL | 80-85 cm | 94-95 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
80F/L | 80-85 cm | 96-97 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80F/XL | 80-85 cm | 96-97 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
80G/L | 80-85 cm | 98-99 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80G/XL | 80-85 cm | 98-99 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85D/XL | 85-90 cm | 94-95 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85D/2XL | 85-90 cm | 94-95 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
85E/XL | 85-90 cm | 96-97 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85E/2XL | 85-90 cm | 96-97 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
85F/XL | 85-90 cm | 98-99 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85F/2XL | 85-90 cm | 98-99 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
85G/XL | 85-90 cm | 100-101 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85G/2XL | 85-90 cm | 100-101 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
90D/2XL | 90-95 cm | 102-103 cm | 98-104 cm |
Dziewczyna w stalowym gorsecie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kady Cross |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kady Cross |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Peter Toohey |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Peter Toohey |
format 24,5 x 30 cm
stron 142
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Arturo Mari |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Arturo Mari |
Sukienka Sukienka Model Karla 06-112-0703
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryłko Fashion |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryłko Fashion |
Poznaję litery i cyfry. Tabliczki do nauki pisania wielokrotnego użytku. Bawię się i uczę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
format 13 x 20 cm
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rosie Rushton |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rosie Rushton |
Słoń Trąbalski /oprawa miękka/
oprawa miękka
format20 x 19 cm
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julian Tuwim |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julian Tuwim |