Lubię kolorować. Zwierzęta cz.2
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
SŁOWNIK ANGIELSKO-POLSKI POLSKO-ANGIELSKI
FISZKI. Język hiszpański - Czasowniki A.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Moskwa 1612. + Magazyn \\\"Mówią wieki\\\"
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Bohun |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Bohun |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph Pred |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph Pred |
Informatyka w ćwiczeniach LO kl.1-3 podręcznik / zakres podstawowy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bożena Kwaśny, Andrzej Szymczak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bożena Kwaśny, Andrzej Szymczak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BABELL |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BABELL |
Kostium kąpielowy Carmelita Sicilly M-239 Szafirowy (80)
Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL |
Twój obwód w biuście | 80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 |
Twój obwód pod biustem | 64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 |
Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 |
Wysokość tyłu fig | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Iwona Schymalla |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Iwona Schymalla |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bruno Bettelheim |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bruno Bettelheim |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle 1000 elementów Travel - Tower Bridge
Kolorowanki Color. Pakiet 4 książeczki
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jon Buck |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jon Buck |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |