format 13,0x20,5 cm
oprawa twarda
stron 172
Najnowszy, szósty tom Lapidariów Ryszarda Kapuścińskiego, to pasjonujący zapis przekształcania reporterskich spostrzeżeń w filozoficzną refleksję o świecie i człowieku. \"Lapidarium jest tekstem pisanym spontanicznie od przypadku do przypadku - jest to rodzaj pisania spontanicznego. Lapidaria stanowią taki odrębny nurt, nie powiązany innymi moimi książkami. Jest to rodzaj zapisu stanu, zapisu wrażeń i refleksji. Czasami to jest jakiś cytat, czasami fragment rozmowy, czyichś wypowiedzi. To jest luźny zbiór w formie bardzo różnych rzeczy, bo takie, jak powiadam, jest nasze myślenie - bardzo różnorodne, bardzo nieskfadne, często bardzo niepowiązane. I to jest technika i forma Lapidarium.\" Ryszard Kapuściński
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kapuściński Ryszard |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kapuściński Ryszard |
Geografia ABC Maturalne LO kl.1-3 / Poziom podstawowy i rozszerzony
oprawa miękka
format 20,5 x 29,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Biłogras, Mirosław Mazur |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Biłogras, Mirosław Mazur |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiodor Dostojewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiodor Dostojewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Aszkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Aszkiewicz |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
stron 630
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Nosowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Nosowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
GRA - Świat dysku - ANKH-MORPORK
stron 362
oprawa miękka
format 16,0 x 23,0 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Mandecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Mandecki |
Język angielski Welcome Friends 3 ćwiczenia SP
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Jenny Dooley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Jenny Dooley |
Taśmy Billy`ego Boba. Jaskinia pełna duchów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Billy Bob Thornton, Kinky Friedman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Billy Bob Thornton, Kinky Friedman |
ALLES BIUSTONOSZ CAVA PU KAWOWY
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ALLES |
| Kod producenta | ALLBICAVPU |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ALLES |
| Kod producenta | ALLBICAVPU |
Moja pierwsza książeczka myj zęby.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
Kostium kąpielowy Liliana Nero-Bianco M-259 Czarno-Biały (25)
Biustonosz otulono dwukolorową tkaniną o wysokiej jakości, dzięki temu kostium ładnie współgra z opalenizną. Pośrodku umieszczono elegancką, pozłacaną broszkę, która dodaje całości uroku. Biustonosz posiada fiszbiny dolne oraz boczne, zapinany jest na klamerkę. Atutem są regulowane ramiączka, które można odpiąć w razie potrzeby.
W zestawie finezyjne majteczki, ozdobione z przodu dwukolorowym a’la paseczkiem z ozdobną broszką. Figi posiadają gładki tył, nie prześwitują i dobrze przylegają do ciała.
jeden z najpiękniejszych modeli tego sezonu niepowtarzalny fason produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar |
Obwód w biuście |
Obwód pod biustem |
Obwód bioser |
Wysokosć fig |
| S | 80-83 | 64-70 | 80-82 | 21 |
| M | 84-86 | 68-73 | 83-87 | 22 |
| L | 87-90 | 72-78 | 88-92 | 23 |
| XL | 91-94 | 78-83 | 97-97 | 24 |
| XXL | 95-97 | 83-86 | 97-99 | 25 |
| S/M | 80-83 | 64-70 | 83-87 | 22 |
| M/L | 84-86 | 68-73 | 88-92 | 23 |
| L/XL | 87-90 | 72-78 | 97-97 | 24 |
| XL/M | 91-94 | 78-83 | 83-87 | 22 |
| XL/XXL | 91-94 | 78-83 | 97-99 | 25 |
Proszę słonia. Książka z płytą DVD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
Opowieść wigilijna. Czyta Zbigniew Zapasiewicz
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Dickens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Dickens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |


_J14173.jpg)