Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNETTE |
Kod producenta | CORKĄ931/23 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNETTE |
Kod producenta | CORKĄ931/23 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paulette Bourgeois |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paulette Bourgeois |
Uniwersalny słownik polsko-angielski, angielsko-polski oraz słownik idiomów angielskich.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Miniatury matematyczne 45. Liczby parzyste i liczby nieparzyste
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adela Świątek, Magdalena Wysokińska-Pliszka, Anna Gołębiewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adela Świątek, Magdalena Wysokińska-Pliszka, Anna Gołębiewska |
Matematyka Prosto do matury LO kl.2 podręcznik / zakres podstawowy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Belka, Maciej Antek, Piotr Grabowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Belka, Maciej Antek, Piotr Grabowski |
stron 432
format 12,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Czarnoskórym prezydentem Stanów Zjednoczonych jest Jesse Wood, przyjaciel Christiana Gillette. Christian ma do niego żal, bo w kampanii wyborczej obiecywał, że to właśnie Gillette zostanie wiceprezydentem. Ale gdy otrzymuje zaproszenie od Camp David, nie może go zignorować. Tak się dowiaduje, że prezydent zleca mu tajną, delikatną misję - umarł Fidel Castro i Gillette musi się udać na Kubę, spotkać z grupą wysokich urzędników państwowych, którzy szykują przewrót po śmierci dyktatora, i ocenić ich szanse na przejęcie władzy. Jeśli sytuacja się skomplikuje, będzie mógł liczyć tylko na siebie. Tymczasem największe zagrożenie czyha na niego dużo bliżej..
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen Frey |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen Frey |
Kurtka Męska Model K-03-101 BLACK
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Body Camisole Gatta 5569 na ramiączkach
Rozmiar | S | M | L | XL |
Obejmuje rozmiar konfekcyjny | 34-36 | 38-40 | 42-44 | 46-48 |
Obwód klatki piersiowej | 82-88 | 88-96 | 96-104 | 104-112 |
Nowy bohater – podobno najlepszy agent w amerykańskiej armii – na tropie niebezpiecznego spisku…
John Puller jest agentem Wojskowego Wydziału Śledczego i otrzymał rozkaz, by zbadać sprawę makabrycznego zabójstwa. Pułkownik wywiadu Matthew Reynolds został zamordowany wraz ze swoją żoną i dwojgiem nastolenich dzieci.
Puller błyskawicznie dociera na miejsce, do sennego miasteczka w Wirginii Zachodniej, i ku swemu zdumieniu odkrywa kolejne zwłoki – policjant pilnujący miejsca zbrodni został powieszony.
Wojskowy agent rozpoczyna śledztwo, współpracuje z miejscową policjantką, Samanthą Cole, piękną i niezależną kobietą. Ten raczej niedobrany duet trafi wkrótce na coś znacznie większego i poważniejszego: historię jak ze złego snu, spisek, który może wywołać niewyobrażalne skutki…
Nastoletnie rodzeństwo także nie miało widocznych na pierwszy rzut oka obrażeń. Być może oboje zostali zabici strzałem w plecy. Ale ich rodzice na pewno nie zginęli tutaj. Rozbryzgi krwi byłyby widoczne w całym pokoju. Musieli zostać zamordowani gdzieś w głębi domu, a ich ciała później przeniesiono i ułożono na kanapie, jakby cała rodzina siedziała przed telewizorem. Nie było to normalne. Ale przecież nikt normalny nie zamordowałby całej rodziny.
Zrobił to ktoś chory albo pozbawiony skrupułów zawodowiec. O ile nie sprowadzało się to do tego samego.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | David Baldacci |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | David Baldacci |
Język niemiecki Optimal A1 podręcznik LO
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lukas Wertenschlag, Theo Scherling, Martin Muller, Paul Rusch |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lukas Wertenschlag, Theo Scherling, Martin Muller, Paul Rusch |
NASZE CIAŁO / OUR BODY . Plansze edukacyjne
Matematyka Z Pitagorasem przez gimnazjum GIMN kl.1 zbiór zadań i testów egzaminacyjnych
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bożena Jeleńska, Urszula Sawicka-Patrzałek, Dorota Grodzińska-Wa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bożena Jeleńska, Urszula Sawicka-Patrzałek, Dorota Grodzińska-Wa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Noah Gordon |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Noah Gordon |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Widłak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Widłak |
Cudowne opowiadania o zwierzątkach
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Spodnie Spodnie Damskie Model WL08-31-999
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk n soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk n soul |
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Adoria set
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 17%,
Troczki regulowane: TAK
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Pragniesz mruczeć z przyjemności? Komplet Adoria został stworzony do tego typu zadań. Zakładasz go i czujesz, jak delikatna siateczka przyjemnie opina Twoje ciało. Koronkowe wykończenie miseczek pięknie prezentuje biust, a słodkie serduszko i błyszcząca cyrkonia dodają czaru. Odrobina pikanterii? Zapewnia ją pas do pończoch – dodatkowo idealnie podkreśla Twoje pośladki. Więc? Wieczór czas zacząć…
Pikantne szczegóły Adoria set:
- kuszący, czarny, 3 częściowy komplet
- biustonosz z siateczki - kusi subtelnym wzorem
- miseczki usztywniane fiszbinami - pięknie prezentują biust
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- pomiędzy miseczkami srebrna zawieszka: serduszko z cyrkonią (nie zawiera niklu!)
- 3 stopniowe zapięcie na haftki
- pas do pończoch z regulowanymi paskami (idealne pasuje do Adoria stockings)
- góra pasa zdobiona koronkową aplikacją
- na pasie ozdoba w postaci słodkiego serduszka z cyrkonią
- w komplecie stringi z siateczki
- perfekcyjne detale!
- miły, elastyczny materiał
Skład: 83% poliamid, 17% elastan
Płeć: Kobieta Typ: komplet