| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI077 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI077 |
Kot, który patrzył na księżyc.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Usenko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Usenko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clara E. Hill |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clara E. Hill |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olgierd Świerzewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olgierd Świerzewski |
Last minute. 24 h chrześcijaństwa na świecie. Twarda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Hołownia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Hołownia |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GABIDAR |
| Kod producenta | GABFI118 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GABIDAR |
| Kod producenta | GABFI118 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Oprawa broszurowa.
Strony 448.
Format 13,0x20,0 cm.
Magiczna chwila. Ryan organizuje telewizyjny występ Pierce’a Atkinsa, znanego iluzjonisty. Chociaż z natury nieufna, już podczas ich pierwszego spotkania zostaje oczarowana sztuczkami magika, a także jego osobowością. Pierce nie ukrywa, że Ryan także mu się podoba. Jednak czy można wierzyć mężczyźnie, który dobrze wie, jak sprawić, by każda iluzja wydała się prawdą? Kuzyn z Bretanii. Serenity wyrusza do Bretanii na spotkanie z nieznaną dotąd rodziną. Ku jej zaskoczeniu dom rodzinny matki okazuje się wspaniałym zamkiem, a babcia i krewniacy - pełnymi dystansu arystokratami. Zwłaszcza Christophe, który od pierwszego spotkania traktuje amerykańską kuzynkę z wyszukaną, lecz podszytą kpiną kurtuazją... Grecki honor. Już podczas pierwszego dnia greckich wakacji Morgan zostaje zaatakowana na plaży. Domyśla się, kim był napastnik, bo w okolicy działa gang przemycający narkotyki. Kiedy spotyka ponownie tego mężczyznę, tym razem na eleganckim przyjęciu, jest zaszokowana. Napastnik z plaży to Nicholas Gregoras, potentat finansowy, światowiec i kolekcjoner dzieł sztuki...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ZBIGNIEW PIOTROWICZ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ZBIGNIEW PIOTROWICZ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Poznajemy świat. Zabawa z naklejkami. Młode zwierzęta
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Karty obrazkowe. Angielski w zagadkach 5-7 lat. (Książeczka z kartami obrazkowymi).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Moralność pani Dulskiej (oprawa miękka)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Zapolska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Zapolska |
Puzzle Maxi 20 elementów Reksio- Boże Narodzenie
Wymiary obrazka po złożeniu: 47 x 67 cm.
Wiek: 3+
PUS Klocki geometryczno-przestrzenne NEO
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Młodzi czarodzieje. Dziady w teatrze polskim w latach 1990-2010 recepcja i interpretacja
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Górecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Górecki |
Polityka zagraniczna Polski po wstąpieniu do NATO i do Unii Europejskiej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Bieleń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Bieleń |


_zdjecie,81800.jpg)