| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
Bluzka Damska Model G-35-006 P.GREEN
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dirk Brauns |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dirk Brauns |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Gratkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Gratkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Prus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Prus |
Marka odzieży: Nife
Model odzieży: K36 kratka
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 50%, bawełna 39%, wiskoza 11%,
OpisProducenta:
Oryginala koszula z kieszonką na biuście. Klasyczny wzór urozmaicony jest o kontrastową wewnętrzną wstawką w drobną kratkę przy szyi, wzdłuż guzików oraz przy mankietach. Koszula świetnie się komponuje z eleganckimi spodniami jak również ze spódnicą. Doskonale podkreśla kobiecą sylwetkę.
Skład: 50% poliester, 39% bawełna, 11% wiskoza
Płeć: Kobieta Typ: długi rękaw
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gavin Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gavin Smith |
stron 246
format 12x20 cm
oprawa broszurowa
Jedenaście krajów, dwanaście niesamowitych reportaży, niezliczona ilość wyjątkowych przygód, spotkań i obserwacji - to obfite żniwo podróży Jeremy\"ego Clarksona, podczas których ten sławny brytyjski dziennikarz gromadził materiały do programu Motoświat. Dwa lata wypraw do najbardziej egzotycznych, z punktu widzenia motoryzacji, miejsc na świecie i wtykanie nosa tam, gdzie inni nie mieliby odwagi, zaowocowało doświadczeniami, których na próżno szukać w innych książkach podróżniczych. Islandia, Kuba, Wietnam, Dubaj - to tylko niektóre z miejsc opisywanych przez Clarksona. Z jego wypełnionych po brzegi ciekawostkami i okraszonych niecodzienną dawką humoru reportaży dowiemy się, między innymi, z kim prowadzi wojnę neutralna skądinąd Szwajcaria, w jakim samochodzie mieszczą się cztery sypialnie, salon i łazienka, i co może skłócić każdą włoską rodzinę. W którym mieście ludzie chlubią się tym, że nigdy nie byli w jego centrum?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeremy Clarkson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeremy Clarkson |
Dania niskotłuszczowe. Najlepsze przepisy z całego świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wygnani z raju. Poezje zebrane 1956-2006
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Skwarnicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Skwarnicki |
Złota Rączka. Maluj wodą! W 60.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
stron 32
oprawa miękka
format 16 x 23,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andy Andrews |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andy Andrews |
Zdrowie z mądrości natury. Przewodnik po medycynie św. Hildegardy z Bingen
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dr. Wighard Strehlow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dr. Wighard Strehlow |
103 ciasta siostry Anastazji. Nowe Wydanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anastazja Pustelnik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anastazja Pustelnik |
Egzekucja z nieruchomości. Zagadnienia teorii i praktyki
Monogra a dotyczy najbardziej skomplikowanego i złożonego sposobu egzekucji należności pieniężnych - egzekucji z nieruchomości. W publikacji uwzględniono aktualne poglądy doktryny oraz orzecznictwo. W sposób przejrzysty, zachowując systematykę kodeksową, autorzy charakteryzują poszczególne etapy postępowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Bieżuński, Paweł Bieżuński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Bieżuński, Paweł Bieżuński |
Organizacja wirtualna. Teoria i praktyka.
Oprawa broszurowa.
Strony 216.
Format 16,0x23,0 cm.
Dynamiczny rozwój przedsiębiorstw w coraz mniejszym stopniu łączy się z inwestycjami w aktywa trwałe firmy. Powstają nowe koncepcje zarządzania przedsiębiorstwem i przedsięwzięciami, a wśród nich organizacja wirtualna. W książce wirtualizacja jest traktowana jako proces dynamicznej rekonfiguracji przedsiębiorstwa realizowany w przestrzeni definiowanej przez trzy podstawowe wymiary: interakcji z klientami, konfiguracji aktywów oraz wiedzy. Odpowiedni poziom wirtualizacji organizacji - specyficzne rozwiązanie organizacyjne kształtujące się jako efekt procesu wirtualizacji - jest uzależniony od stopnia wykorzystania technologii informacyjnej oraz poziomu zaufania pomiędzy uczestnikami sieci.
Poza rdzeniem koncepcji omówiono m.in. obszary ryzyka organizacji wirtualnej, wpływ procesu wirtualizacji na konkurencyjność przedsiębiorstw, ich potencjał zasobowo-kompetencyjny, elastyczność funkcjonowania, a także uwarunkowania efektywności procesu wirtualizacji. Kompleksowe podejście umożliwia wykorzystanie zawartych w książce treści do analizy procesów wirtualizacji w przedsiębiorstwach małych, średnich oraz dużych, reprezentujących branże zarówno wysokich, jak i niskich technologii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Najda-Janoszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Najda-Janoszka |
Horror, czyli skąd się biorą dzieci
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke |


_K29345.jpg)