Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Zanurz się po uszy w nordyckiej mitologii z nową powieścią dla dzieci autorek bestsellerów z listy New York Times’a!
W Blackwell w Południowej Dakocie wszyscy mają coś wspólnego z bohaterami podań wikingów. Każdy z mieszkańców jest bezpośrednio spokrewniony z Thorem lub Lokim. Nie inaczej jest w przypadku Matta Thorsena, nastolatka z prawdziwą pasją do rodzinnych historii. Mitologia nordycka nie ma przed nim tajemnic – chłopak wie wszystko o wikingach, sagach, bóstwach i całej armii pobocznych postaci z legend. Podobnie jak jego dwaj przyjaciele z tej samej klasy, Fen i Laurie, doskonale zna podanie o Ragnarök – zmierzchu bogów, podczas którego stoczona zostanie walka pomiędzy bogami i olbrzymami, dowodzonymi przez Lokiego. Koniec świata mogą powstrzymać tylko bogowie, a jeśli przegrają walkę, ziemia spłonie, gwiazdy zgasną, a świat zaleje morze.
I oto pewnego dnia chłopcy zdają sobie sprawę, że runy mówią jednoznacznie: Ragnarök się zbliża. Bez względu na to, jak nieprawdopodobne się to wydaje, legenda spełnia się na ich oczach. W dodatku to oni będą musieli stoczyć walkę o losy świata. Trzej przyjaciele zostaną rzuceni na głęboką wodę, ale jednego mogą być pewni: to będzie największa przygoda ich życia, niezależnie od tego, jaki będzie jej finał.
Kelly Armstrong i Melissa Marr to autorki powieści z listy bestsellerów New York Times’a, podzielające zamiłowanie do mitologii. Zdecydowały się połączyć pisarskie siły i stworzyć powieść fantasy dla swoich dzieci. Efektem są Wilki Lokiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Armstrong, Marr Melissa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Armstrong, Marr Melissa |
Doktor Jekyll i pan Holmes. Dalsze przygody Sherlocka Holmesa.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 288.
Format 13,5x20,5cm.
Wielki powrót detektywa wszech czasów!
Sherlock Holmes otrzymuje osobiste zadanie od królowej Wiktorii – ma ustalić, kto brutalnie zamordował członka Parlamentu, sir Danversa Carewa. W toku śledztwa słynny detektyw zwraca uwagę na dziwną więź, jaka łączy powszechnie szanowanego doktora Henry’ego Jekylla z pozbawionym zasad moralnych Edwardem Hyde’em. Czy Sherlock Holmes jest w stanie rozwikłać tą tajemnicę, czy może przerasta ona nawet jego możliwości?
„...prawdziwy zawodowiec, pisarz z coraz rzadziej spotykanego gatunku... jego oddanie pracy ociera się o geniusz”.
The Boston Globe
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Loren D. Estleman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Loren D. Estleman |
Cena: 34.54 zł
Dunia nie może zasnąć. Tata każe jej liczyć owce, ale Dunia woli policzyć wszystkie te razy, kiedy była szczęśliwa. A do liczenia ma dużo, bo od kiedy poszła do pierwszej klasy, wydarzyło się tyle dobrych rzeczy. Przede wszystkim poznała swoją przyjaciółkę Fridę! Ale choć Dunia jest chyba najszczęśliwszą osobą na świecie, to przecież i ona bywa czasem smutna. Jak wtedy, kiedy…
Pogodna opowieść o szkole i przyjaźni z perspektywy pierwszoklasistki - w sam raz dla początkujących czytelników nie tylko ze względu na treść, ale i formę. Czytanie ułatwiają prosty język, duża czcionka, przejrzysty układ strony i świetne rysunki Evy Eriksson.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rose Lagercrantz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rose Lagercrantz |
Cena: 28.77 zł
_V39801.jpg "Stringi Julia 110")
Julia to bielizna, która szybko zdobywa popularność. Kuszący fason, śliczna koronka i subtelne prześwity. Polski producent, najwyższa jakość wykonania. Wybierz, to co najlepsze! Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
| Tabela rozmiarów | Obwód bioder |
| XS (34) | do 82 cm |
| S (36) | 82-92 cm |
| M (38) | 92-104 cm |
| L (40) | 104-114 cm |
| XL (42) | 114-126 cm |
| XXL (44) | 126-136 cm |
Cena: 23.03 zł
_J10496.jpg "rękawiczki damskie.")
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 16,0x23,5cm.
Świat ludzi i zwierząt widziany oczyma sympatycznego boćka nazwanego Kajtkiem. Niezwykle popularna opowieść dla dzieci i jedna z najbardziej lubianych lektur szkolnych. Zabawne przygody, pogodny nastrój, ciekawa fabuła, oryginalny sposób obserwacji życia ludzi i zwierząt na wsi. Poszerzone wydanie z nowymi, barwnymi ilustracjami. Pełna wersja tekstu, przywracająca po 55 latach fragmenty zniekształcone lub usunięte przez cenzurę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Kownacka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Kownacka |
Cena: 22.99 zł
_TB10602_2301_23Adidas_Guma_fitness_p.jpg "ADIDAS GUMA FITNESS (POZIOM 2) ADTB-10602")
ADIDAS GUMA FITNESS (POZIOM 2) ADTB-10602
Guma fitness adidas Training Hardware zapewnia efektywny trening za pomocą stwarzanego oporu. Dostępne w trzech poziomach oporu dla użytkowników o różnym stopniu zaawansowania
OPIS PRODUKTU
Gumy fitness Adidas Training Hardware zapewniają efektywny trening
Gumy są dostępne w trzech poziomach oporu dla użytkowników o różnym stopniu zaawansowania
Gumy zostały dodatkowo zabezpieczone nylonową osłoną, która zabezpiecza gumę przed uszkodzeniami i gwarantuje bezpieczeństwo użytkowania – w razie pęknięcia nie zrani użytkownika
Ponadto osłona pozwala na większy naciąg gumy, co przekłada się na lepsze wyniki treningu siłowego dolnych i górnych partii ciała
Uchwyty zostały wykonane z trwałej i lekkiej gumowej pianki, co pozwala na komfortowy trening
Długość gumy wynosi 122 cm
Poziom oporu: 2
Długość: 122 cm
Nr produktu: AD-10602
UWAGI:
12 MIESIĘCY gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TRAINING HARDWARE |
| Kod producenta | ADTB-10602 |
| EAN | 885652000277 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TRAINING HARDWARE |
| Kod producenta | ADTB-10602 |
| EAN | 885652000277 |
Cena: 104.50 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,0x28,5cm.
\"Szarady edukacyjne\" to doskonała propozycja dla wszystkich dzieci, uwielbiających zabawy słowne, łamigłówki logiczne, krzyżówki , rebusy, wykreślanki i wiele innych typów zadań, których rozwiązanie sprawi małemu badaczowi świata nie tylko masę przyjemności, ale również poszerzy jego wiedzę z dziedzin przyrody, środowiska naturalnego, geografii Polski i świata oraz kultury i historii naszej ojczyzny.
\"Szarady edukacyjne\" to doskonała propozycja dla wszystkich dzieci, uwielbiających zabawy słowne, łamigłówki logiczne, krzyżówki , rebusy, wykreślanki i wiele innych typów zadań, których rozwiązanie sprawi małemu badaczowi świata nie tylko masę przyjemności, ale również poszerzy jego wiedzę z dziedzin przyrody, środowiska naturalnego, geografii Polski i świata oraz kultury i historii naszej ojczyzny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.97 zł
_K71447.jpg "Axami V-6468 Neige")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6468 Neige
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 93%, elastan 7%,
OpisProducenta:
Skąpe, śnieżnobiałe stringi Neige kuszą pikantnym wycięciem z przodu oraz intrygującymi paseczkami z tyłu. Stringi wykonane z delikatnej siateczki tiulowej. Całości uroku dodają zalotna kokardka i falbanki.
Do kompletu proponujemy półbiustonosz oraz pas Neige.
Skład: 93% poliamid, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6468 Neige
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 93%, elastan 7%,
OpisProducenta:
Skąpe, śnieżnobiałe stringi Neige kuszą pikantnym wycięciem z przodu oraz intrygującymi paseczkami z tyłu. Stringi wykonane z delikatnej siateczki tiulowej. Całości uroku dodają zalotna kokardka i falbanki.
Do kompletu proponujemy półbiustonosz oraz pas Neige.
Skład: 93% poliamid, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 49.81 zł
NASI ULUBIEŃCY. Książeczka rozkładana
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.62 zł
Naznaczona rdzą zakrzepłej krwi, potężna butą i nienawiścią, niszczy wszystko. Niczym ludzkość opętana bratobójczymi walkami w imię kolejnego czegoś tam...
\"Ruda sfora\" to powieść \"szamańska\", bazująca na mitologii jakuckiej. Kossakowska przenosi nas w świat syberyjskich legend i mitów w sposób zupełny i całkowity.
Karol Konwerski. Onet.pl
Do desperackiej walki o przetrwanie stają: młody szaman na kulawym, gadającym koniu, pieśniarz - wojownik ze szponem w sercu, harda półbogini i kościej - tupilak, który miał być bardzo zły...ale nie umiał.
Po lekturze ostatnich stron nie pozostaje czytelnikowi nic innego, jak trwać przez moment w zachwycie, smakować ten misterny plan, na jakim oparła swoją szamańską opowieść Kossakowska. I może się zdarzyć, że przyjdzie czytelnikowi na myśl, kiedy już \"Sforę\" odłoży, iż prawdziwą szamanką, tak zwaną szamanką narracji, jest tak naprawdę autorka.
Jakub Winiarski, pisarz, redaktor naczelny Nowej Fantastyki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Lidia Kossakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Lidia Kossakowska |
Cena: 46.09 zł
\"Przyszła sowa nocką ciemną, żeby się pobawić ze mną. A ja bardzo mocno spałam, wcale sowy nie słyszałam! W rytmie wyliczanek i wierszyków Natalii Usenko zabawy będzie co niemiara, ponieważ uzupełnieniem prześmiesznych i niejednokrotnie zaskakujących rymowanek są propozycje gier dla dzieci oraz rebusy. Całość dopełniają wycinankowe ilustracje Joanny Rusinek, które mogą stać się doskonałą inspiracją dla małych artystów.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Usenko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Usenko |
Cena: 28.86 zł
Wstęp i opracowanie: Andrzej Szpilman.
Fragmenty pamiętnika: Wilm Hosenfeld.
Posłowie: Wolf Biermann.
Do książki dołączona jest płyta kompaktowa z nagraniami Władysława Szpilmana.
Wydanie pierwsze
Rok wydania 2000
format 144 × 213 mm
stron 216
twarda oprawa
Od momentu ukazania się wydania niemieckiego w roku 1998 książka Szpilmana stała się światowym wydarzeniem. Została przetłumaczona na osiem języków, miała entuzjastyczne recenzje w wielu opiniotwórczych pismach na świecie.
Pisane na gorąco wspomnienia młodego pianisty z warszawskiego getta są fascynującym, choć straszliwym zapisem sześciu lat zwycięskiej walki ze stałym zagrożeniem śmiercią. Autor plastycznie odmalowuje pierwsze, stosunkowo \"normalne\" miesiące wojny, i rosnącą grozę osaczenia, zamknięcia, głodu i strachu. Pokazuje zwykłe ludzkie pragnienie spokoju i bestialstwo, tchórzliwość i odważną wielkoduszność.
Wbrew obowiązującym stereotypom, poszczególne cechy nie są przypisane do narodowości: są i dobrzy Niemcy, i gotowi nieść Żydom pomoc Polacy, i współpracujący z nazistami Żydzi. Ponad podziałami jest również umiłowanie muzyki, która - w sensie dosłownym - kilkakrotnie uratowała Szpilmanowi życie.
Roman Polański od dawna zamierzał zrobić film o Holocauście. Wspomnienia Szpilmana okazały się materiałem, na jaki czekał.
Fragmenty pamiętnika: Wilm Hosenfeld.
Posłowie: Wolf Biermann.
Do książki dołączona jest płyta kompaktowa z nagraniami Władysława Szpilmana.
Wydanie pierwsze
Rok wydania 2000
format 144 × 213 mm
stron 216
twarda oprawa
Od momentu ukazania się wydania niemieckiego w roku 1998 książka Szpilmana stała się światowym wydarzeniem. Została przetłumaczona na osiem języków, miała entuzjastyczne recenzje w wielu opiniotwórczych pismach na świecie.
Pisane na gorąco wspomnienia młodego pianisty z warszawskiego getta są fascynującym, choć straszliwym zapisem sześciu lat zwycięskiej walki ze stałym zagrożeniem śmiercią. Autor plastycznie odmalowuje pierwsze, stosunkowo \"normalne\" miesiące wojny, i rosnącą grozę osaczenia, zamknięcia, głodu i strachu. Pokazuje zwykłe ludzkie pragnienie spokoju i bestialstwo, tchórzliwość i odważną wielkoduszność.
Wbrew obowiązującym stereotypom, poszczególne cechy nie są przypisane do narodowości: są i dobrzy Niemcy, i gotowi nieść Żydom pomoc Polacy, i współpracujący z nazistami Żydzi. Ponad podziałami jest również umiłowanie muzyki, która - w sensie dosłownym - kilkakrotnie uratowała Szpilmanowi życie.
Roman Polański od dawna zamierzał zrobić film o Holocauście. Wspomnienia Szpilmana okazały się materiałem, na jaki czekał.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Szpilman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Szpilman |
Cena: 41.58 zł
Polska z dzieckiem. Rodzinny przewodnik dla zmotoryzowanych.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 416.
Format 16,5x23,5cm.
Polska z dzieckiem. Rodzinny przewodnik dla zmotoryzowanych to genialna pomoc w zwiedzaniu Polski z dziećmi! Przewodnik zaprasza w miejsca ciekawe dla całej rodziny i podsuwa odpowiedzi na kłopotliwe pytania.
Czy w Szczebrzeszynie grasują chrząszcze?
Gdzie można spotkać dinozaury?
Kto wygrał pod Grunwaldem?
Po co Newtonowi kołyska i jak brzmią kamienne cymbały?
Jak zostać Indianinem? Gdzie Reksio ma swój pomnik?
Ile krasnali mieszka we Wrocławiu?
Czy żubronie to żubry, krowy czy konie?
Pozwól sobie i dzieciakom na odrobinę luzu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Ilustrowany słownik matematyki dla uczniów
Przyjazny i niezawodny matematyczny słownik dla dzieci niezbędny w klasach IV-VI.
W książce znajdziecie:
- przejrzyste definicje ponad 500 kluczowych pojęć i koncepcji matematycznych,
- setki kolorowych ilustracji,
- jasne i użyteczne przykłady.
Pierwsza część - \"Pierwszy ilustrowany słownik matematyki\" zdobył rzesze zadowolonych młodych czytelników oraz nauczycieli matematyki, którzy chętnie wykorzystują tę książkę na zajęciach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 31.07 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 440.
Format 12,5x19,5cm.
Dzięki tej książce łatwiej zrozumieć co przeżywali Michael Jackson, Amy Winehouse, Whitney Houston i setki innych artystów, których zniszczył showbiznes. Pop BABYLON, nowa książka autorki bestsellerów Hotel Babylon, Air Babylon i Fashion Babylon, jest bezkompromisowym, pozbawionym pruderii spojrzeniem na przemysł muzyczny. Właściciel podupadającej londyńskiej agencji muzycznej wpada na pomysł stworzenia boysbandu. Wielka kariera zespołu jest zaplanowana z góry, choć jego członkowie, wyłonieni w castingu, niekoniecznie potrafią śpiewać i tańczyć. Pop Babylon zabiera czytelnika w podróż po skrzętnie skrywanych zakamarkach świata, którym rządzą pieniądze i narkotyki, a talent wcale nie jest najważniejszy. Wartka akcja, doskonale zarysowane postacie, szokujące, prawdziwe historie ze świata muzyki sprawiają, że książkę czyta się jednym tchem. Recenzja: Kokaina na obiad, szybki numerek w toalecie podczas wręczenia Bardzo Ważnych Nagród, specjalne biurko do dyskretnego seksu oralnego podczas spotkań biznesowych. Czyli Zjednoczone Królestwo (przez niektórych pisane trochę inaczej) Muzyki Pop od pałacowej kuchni. X-Factor i U2. Kylie Minogue i Paul McCartney. James Blunt i Spice Girls. I naprawdę duże pieniądze. Niezastąpiony przewodnik, co robić, a czego nie, by zaistnieć w najbardziej celebryckim biznesie świata. Pozycja obowiązkowa nie tylko dla branży. U mnie już na stałe na podręcznej półce. Piotr Metz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Imogen Edwards-Jones |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Imogen Edwards-Jones |
Cena: 17.21 zł
_J2421.jpg "Skarpetki dziecięce kpl. 5par")
Komplet skarpetek dziecięcych. W kopmlecie jest 5 par w następujących kolorach: biały, fiolet, zółty, róż, niebieski. Skład: 95% poliamid, 5% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 4.42 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
W lipcu 1995 roku podczas wspomnienia świętego Charbela, Raymond Nader (inżynier elektronik i dyrektor libańskiej telewizji katolickiej Télé-Lumi?re) przeżył nadzwyczajne doświadczenie. Na końcu procesji do klasztoru Annaya zobaczył starego księdza, którego nie znał. Zbliżył się do niego... Wtedy w głowie Raymonda zabrzmiał głos księdza, przekazującego mu ważny komunikat…
Było to pierwsze z serii orędzi przypisywanych świętemu Charbelowi. Raymond Nader przedstawił orędzia hierarchom Kościoła i za ich zgoda rozpowszechnia je po całym świecie. Są one ostrzeżeniem przed zagłada oraz wezwaniem do modlitwy, pokuty i miłości bliźniego, w celu budowania cywilizacji miłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Św. Charbel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Św. Charbel |
Cena: 17.21 zł