Cena: 23.09 zł
Produkt dostępny
Jeśli oczekujecie kompleksowej pomocy w wychowaniu waszej pociechy, zapraszamy do sięgnięcia po kolejną książkę w naszej serii edukacyjnej. Urszula Kozłowska na wesoło opowiada o kolejnych piętrach piramidy żywieniowej. Tak podana wiedza na pewno zostanie dzieciom w głowach. \"Smacznego, kolego\" podpowiada co i dlaczego warto jeść. Oto książka zarówno dla niejadków jak i dla łakomczuchów.
\"Pragniesz mieć zgrabną, szczupłą figurę? Prosimy bardzo - schodami w górę! - czytam wiszący na ścianie plakat. Idę, spotykam pana ziemniaka, który się cały ze złości zżyma: - No coś takiego! No, nie wytrzymam! Ja mam powodem być otyłości?! To jest po prostu szczyt bezczelności! Ktoś na mnie pisze bzdurne donosy, a zawiniły skwarki i sosy! Ach, ciągle miewam je na swej głowie... Wysiadam! Dzwońcie po pogotowie!\"
\"Pragniesz mieć zgrabną, szczupłą figurę? Prosimy bardzo - schodami w górę! - czytam wiszący na ścianie plakat. Idę, spotykam pana ziemniaka, który się cały ze złości zżyma: - No coś takiego! No, nie wytrzymam! Ja mam powodem być otyłości?! To jest po prostu szczyt bezczelności! Ktoś na mnie pisze bzdurne donosy, a zawiniły skwarki i sosy! Ach, ciągle miewam je na swej głowie... Wysiadam! Dzwońcie po pogotowie!\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 196.
Format 14,0x20,5cm.
Ta książka pomoże ci zrozumieć twoje dziecko.
Jeśli twoje dziecko ciągle narzeka, jest grymaśne, reaguje złością na zakazy, ignoruje polecenia - musisz koniecznie przeczytać tę książkę! Autorka pokazuje biologiczne i środowiskowe uwarunkowania przyczyniające się do uciążliwego zachowania dzieci i doradza jak można pomóc im i sobie sprostać wymaganiom, jakie stawia codzienne życie. Dzięki tej książce zapoznasz się z wynikami najnowszych badań medycznych dotyczących trudnych dzieci, dowiesz się jakie błędy wychowawcze najczęściej popełniasz i na które sposoby karania twoje dziecko nie zareaguje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janet Poland |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janet Poland |
Cena: 34.54 zł
Horoskop na rok 2014. Sekrety zodiaku
Książka zawiera horoskop na każdy miesiąc dla wszystkich znaków zodiaku. Kierując się wskazówkami w niej zawartymi masz szansę wziąć los w swoje ręce, będziesz wiedział kiedy unikać zagrożeń i szczególnie dbać o zdrowie a kiedy masz możliwości osiągnięcia sukcesu w życiu osobistym i zawodowym.
„(...) David Harklay jest osobą, którą natura obdarzyła hojniej niż innych ludzi umiejętnościami zgoła niezwykłymi. Nadzwyczajna intuicja połączona z darem jasno-widzenia czyni z niego postać zupełnie wyjątkową. Jeżeli jeszcze dodać łatwość, z jaką Harklay nawiązuje kontakt z ludźmi i jego ogromną dla nich życzliwość, to trudno sobie wyobrazić kogoś bardziej odpowiedniego do tego, by mówił o naszym losie i przeznaczeniu. Potrafi swoją wiedzę przekazywać w czytelny sposób, łącząc astrologię z psychologią i psychoterapią. David Harklay po prostu wie więcej niż inni ludzie”.
Dr med. Maria Malewska – psycholog i psychiatra
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Harklay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Harklay |
Cena: 18.19 zł
W mediach co chwilę słyszy się, że ktoś zdobył kolejny wysoki szczyt. Największym marzeniem wspinających się ludzi jest na pewno Mount Everest. Jeśli został on już przez kogoś zdobyty, to prócz niego została cała Korona Świata, w skład której wchodzą najwyższe szczyty świata. Na tak wielkich wysokościach ludzie muszą wspomagać się tlenem, a do pokonywania kolejnych metrów trasy używają specjalistycznego sprzętu. Dyscyplina ta zaczęła się od tego, że każdy z nas ma potrzebę zdobywania. Jedni chcą zdobyć jak najlepsze stanowisko, a inni – szczyt niedostępny dla wielu innych. Wspinaczka wysokogórska znana jest z tego, że dopaść nas może zmienna pogoda i jesteśmy na ogromnych wysokościach. Niestety są to warunki skrajne nie tylko dla ludzkiego organizmu Przekonali się o tym Wojtek, Jacek, Ewa bohaterowie książki pt. „W ścianach Dżangała”. Ale czy to właśnie radość zdobycia kolejnego szczytu nie napędza ludzi do wspinania się na kolejne – jeszcze bardziej niebezpieczne i potężne?
Książkę polecam nie tylko osobom zainteresowanym światem wspinaczki i wypraw w najwyższe góry i na najtrudniejsze ściany świata, lecz także wszystkim tym, którzy pragną poznać motywacje ludzi, u których realizacja marzeń i pasji jest igraniem ze śmiercią
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Kantorczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Kantorczyk |
Cena: 36.85 zł
Gloria Victis. Audiobook CD mp3.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Orzeszkowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Orzeszkowa |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_41331.jpg "Sukienka Sukienka Model SD2 Red")
Sukienka Sukienka Model SD2 Red
Seksowna i uwodzicielska czerwona sukienka polskiego producenta. Sukienka z lejącej dzianiny z dodatkiem elastycznej nitki. Fantazyjny węzeł pod biustem. Sukienka bardzo ładnie dopasowuje się do kształtu sylwetki, uwydatniając jej atuty. Bardzo elegancka propozycja. Długość przed kolana,...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
Cena: 219.89 zł
_db_imagescustom900x1200_48953.jpg "Sukienka Sukienka Model S35 Celadon")
Sukienka Sukienka Model S35 Celadon
Stylowa trapezowa sukienka damska z rękawem 7/8 rozszerzany ku dołowi.
Zapinana z tyłu na kryty zamek, na podszewce.
Sukienka dzięki nie przylegającemu fasonowi idealnie tuszuje niedoskonałości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 175.89 zł
Pan Kluczyk przedstawia- Pojazdy na budowie.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 15,5x14cm.
Doskonała seria dla małych majsterkowiczów i wielbicieli maszyn i pojazdów. Ciekawie opracowane, bezpieczne i trwałe w użyciu książeczki spodobają się najmłodszym czytelnikom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.54 zł
_zdjecie,89268.jpg "Ava biustonosz 1214")
Elegancki biustonosz typu semi-soft w kolorze głębokiej czerni. Miseczki pokryte połyskującym materiałem oraz drobnymi kropeczkami. Między nimi luksusowa zawieszka. Boczki gładkie. Ramiączka nieodpinane, regulowane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1214 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1214 |
Cena: 59.93 zł
Drogie życie LITERACKA NAGRODA NOBLA 2013
Nieoczekiwane spotkanie kochanków z odległej przeszłości,romans bogatej kobiety z mężem innej, rozpacz mężczyzny, którego żona jest nieuleczalnie chora...
Drogie życie to historie zwiążków i namiętności, opowiadania o sekretach dzielących nawet najbliższych sobie ludzi, zapiski pokrętnych ścieżek losu, kpiącego z naszych marzeń i oczekiwań. To także bardzo osobiste wspomniania autorki, przywołującej dom w Wingham, rodziców, młodszą siostrę, młodzieńcze rozterki, lęki i obsesje.
\"Alice Munro, jedna z najważniejszych autorek opowiadań swojego pokolenia, tworzy historie, które są gęste i bogate niczym powieści: skupia całe życie na kilkunastu stronicach, ukazując przemiany, którym podlega miłość...\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
Cena: 46.09 zł
Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych
Eksploracje - kombinacje - transformacje!
- Krótka teoria i metodyka kreatywności, czyli podstawowe założenia systemu ćwiczeń
- Trening kreatywności w praktyce, czyli zestawy ćwiczeń startowych i wyspecjalizowanych
- Kreatywność zaawansowana, czyli metody twórczego rozwiązywania problemów
- Ćwiczenie kreatywności, czyli codzienna radość twórczego myślenia
Pojęcie kreatywności wciąż wzbudza w wielu ludziach lęk, który wiąże się z nieznanym. Niechętnie pozbywamy się starych schematów myślenia i działania, by zastąpić je innymi metodami, które mogą znacznie poprawić jakość naszego życia, efektywność nauki czy wydajność pracy. A przecież twórcze myślenie przydaje się każdemu — i każdy może doskonalić je na własną rękę! Giętkość umysłu, który potrafi ominąć rafy na swojej drodze, zamiast uparcie trzymać się kursu, to bezcenna zaleta. Dlatego tak ważne jest, by jak najwięcej ludzi zetknęło się z treningiem kreatywności. Ta potrzeba jest tym pilniejsza, że Polska zajmuje jedno z ostatnich miejsc w Europie pod względem innowacyjności i liczby patentów. Najwyższy czas to zmienić.
Katalizatorem tej zmiany może stać się książka Krzysztofa J. Szmidta, profesora Uniwersytetu Łódzkiego i kierownika Zakładu Pedagogiki Twórczości w Katedrze Badań Edukacyjnych. Jej autor nie tylko jasno tłumaczy, czym jest kreatywność i do czego przydaje się w życiu, lecz także proponuje konkretne ćwiczenia, pozwalające wszystkim chętnym rozwijać różne obszary zdolności i umiejętności. Twórcze zachowania, wynikające z pomysłowości i skutkujące powstaniem wartościowych idei, relacji, produktów czy dzieł artystycznych, stanowią ważne źródło satysfakcji oraz wymierną korzyść zarówno dla jednostki, jak i jej otoczenia: rodziny, zespołu czy firmy. W tej książce znajdziesz dokładny opis treningu kreatywności, wraz ze wskazówkami dotyczącymi jego prowadzenia - spróbuj pójść za jej głosem, a osiągniesz wspaniałe efekty.
- Kreatywność - wyjaśnienie pojęcia i konieczne przybliżenie teorii
- Rozgrzewka twórcza
- Twórcze widzenie świata - ćwiczenie myślenia pytajnego
- Twórcze łączenie - ćwiczenie myślenia kombinacyjnego
- Twórcze przekształcanie - ćwiczenie myślenia transformacyjnego
- Kreatywność zaawansowana - metody twórczego rozwiązywania problemów
- Metodyka treningu kreatywności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof J.Szmidt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof J.Szmidt |
Cena: 56.60 zł
_J16845.jpg "Laura Tunic")
LAURA TUNIC - to praktyczna tunika, wykonana z bardzo wygodniej w użytkowaniu wiskozy. Model przylega do ciała, ale go nie opina. Krój tuniki pozwala na wykorzystanie jej zarówno do stylizacji sportowych, casual’owych jak i eleganckich.
Cena: 49.35 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 14,5x23,5c.
W świadomości Polaków funkcjonuje stereotyp Tatara jako okrutnego najeźdźcy, co zostało odzwierciedlone m.in. w legendzie o zabiciu przez wojska tatarskie hejnalisty z wieży Kościoła Mariackiego. Autor dociera do źródeł takiego postrzegania potomków plemion zamieszkujących imperium wielkiego Czyngis-chana, opisując dzieje relacji polsko-tatarskich od XV do XVIII wieku. Jednak ta przyjęta cezura nie przeszkodziła mu w ukazaniu sytuacji Tatarów również w czasach współczesnych.
Taki sposób prezentacji umożliwia odpowiedź na pytania: Jak bardzo zmieniły się na przełomie wieków stosunki polsko-tatarskie? Czy zawsze były one negatywne? Być może nie taki Tatar straszny, gdyż historia udowadnia, że ci, którzy byli naszym zagrożeniem, stawali się później wybawieniem, a ci, którzy byli wrogami, zmieniali się z czasem w lojalnych przyjaciół. Okazuje się bowiem, że z naszymi niegdysiejszymi sąsiadami wcale nie różni nas tak wiele.
Autor w sposób niebanalny i zajmujący dokonuje pierwszej syntezy historii Chanatu Krymskiego, państwa powstałego około 1428 roku, odnosząc jego historię do dziejów Rzeczpospolitej. Jest to opowieść o tajemnicach stepów krymskich i zakątków Bakczysaraju, a także tradycjach i codziennym życiu społeczności tatarskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Podhorodecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Podhorodecki |
Cena: 45.05 zł
Facet idealny. Jak znaleźć, zdobyć i utrzymać przy sobie mężczyznę
Na tę książkę czekała każda samotna kobieta!
Matthew Hussey, jeden z najbardziej znanych ekspertów w dziedzinie związków uczuciowych, dzieli się wiedzą, którą powinnaś poznać, jeśli pragniesz prawdziwej, nieprzemijającej miłości.
Matthew wyjawia sekrety udanych randek i uczy, jak poznawać mężczyzn i jak stworzyć wspaniały, trwały związek. Obala mity na temat tego, czego pragną mężczyźni, a czego wręcz się boją, i tłumaczy, w jaki sposób kobiety mogą przejąć kontrolę nad sytuacją. Daje narzędzia niezbędne, by wyjść do świata i stworzyć fascynujące życie uczuciowe.
Odpowiada na trzy pytania najbardziej nurtujące wszystkie kobiety:
- Gdzie są ci wszyscy porządni mężczyźni?
- Dlaczego on nie dzwoni, mimo że wydawał się naprawdę zaangażowany?
- Co zrobić, żeby mężczyzna chciał związać się ze mną na stałe?
Wprowadź w życie konkretne strategie poznawania wolnych mężczyzn. Dowiedz się, dlaczego facet, który ci się spodobał, nagle przestał się tobą interesować. Odkryj, z jakiego powodu boi się stałego związku i co trzeba zrobić, aby zmienić jego nastawienie. Naucz się, jak stworzyć niepodlegające negocjacjom standardy zachowania swojego i mężczyzny, by stać się kobietą o magnetycznej osobowości, która żyje pełnią życia w trwałym związku z ukochanym.
Metody Matthew są skuteczne. Kobiety, które wcześniej nie śmiały podejść do mężczyzn, teraz nie mogą się od nich opędzić. Faceci ciągle do nich wydzwaniają.
The Daily Mail
To działa, koniec kropka. Żadnego słodzenia, żadnych sztuczek, żadnych komunałów. Porady Matthew są praktyczne, czasami dość śmiałe, ale – co najważniejsze – przynoszą efekty. Po przeczytaniu tej książki na pewno znajdziesz sobie faceta, i już!
Louise Roe, dziennikarka, gospodyni programów telewizyjnych
Jeśli kupisz tę książkę, zyskasz ogromną przewagę nad mężczyznami. To niesprawiedliwe!
Bill Rancic, przedsiębiorca, kochający mąż
Niezależnie od tego, czy już jesteś w związku uczuciowym, czy też do tej pory brakowało ci szczęścia w miłości, ta książka odsłoni przed tobą tajniki męskiego umysłu i da ci poczucie kontroli. Uważam, że to sprawiedliwe, i nie obchodzi mnie, co mówi mój mąż.
Giuliana Rancic, gospodyni programów telewizyjnych, kochająca żona
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Hussey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Hussey |
Cena: 40.31 zł
Ten niezwykle przyjazny podręcznik podyktowany został przez osobiste doświadczenia Autorki. Gdy usłyszała przed laty diagnozę nowotworu, zamiast pogrążyć się w smutku, znalazła sposób na przezwyciężenie choroby. Przedstawia tu metody, które doskonale zdały egzamin w przypadku jej walki z rakiem; od lat dzieli się nimi poprzez powołaną przez siebie fundację na wykładach, warsztatach, w książkach i skryptach.
W pierwszych słowach zwraca się do Czytelnika z apelem o postawę dzielności: PAMIĘTAJ, DIAGNOZA RAKA TO NIE WYROK ŚMIERCI, tylko swoiste wołanie organizmu, że coś z nim jest nie w porządku, że uczyniłeś coś niewłaściwie i przestał dobrze funkcjonować. A zatem zastanów się nad tym spokojnie, bo sam najlepiej znasz prawdę.
I kiedy już odpowiesz na owo SOS organizmu i zdecydujesz się podjąć „samonaprawę”, skorzystaj z tego poradnika, bo jest doskonałym źródłem skutecznych metod uzdrawiania: odpowiedniej diety, prostych domowych zabiegów, gimnastyki i spędzania wolnego czasu, a także zmiany sposobu myślenia na temat swojej choroby.
Nie bój się więc, nie panikuj, uwierz w naturalną moc samouzdrawiania organizmu i przystąp do działania, opierając się na wyłożonych tu zasadach, które pomogły już niejednej osobie wrócić do pełnego zdrowia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Rolińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Rolińska |
Cena: 40.43 zł
_J9503.jpg "888 PIŻAMA MĘSKA IREK DŁUGA M-2XL")
_zdjecie,90037.jpg "Julimex opaska op02")
Urocza opaska na oczy. Ułatwia zasypianie w nieprzyjaznych warunkach, nie przepuszcza światła. Wykonana z miękkiej bawełny,idealna w podróży. Nie uciska oraz nie zsuwa się podczas snu. Zapewnia wysoki komfort odpoczynku.Skład materiału: 80% bawełna, 18% poliester, 2% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULOP02 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULOP02 |
Cena: 11.51 zł
Przez dziki Wschód 8000 km śladami słynnej ucieczki z gułagu
Wydanie 2012r.
Oprawa Miękka
Stron 444
Opowieść o wolności, przygodzie i patriotyzmie
Tomasz Grzywaczewski wraz z dwoma kolegami wyruszyli w 2010 roku, w trwającą sześć miesięcy wyprawę śladami bohaterów głośnej książki Sławomira Rawicza Długi marsz.
Rawicz opisał w niej brawurową ucieczkę z syberyjskiego łagru. Długi marsz stał się również podstawą scenariusza filmu Petera Weira Niepokonani. Po śmierci Rawicza wyszło na jaw, że nie opisał on własnych przeżyć, ale historię Witolda Glińskiego. Okazało się, że Gliński żyje, mieszka w Wielkiej Brytanii i gotów jest opowiedzieć, co wydarzyło się naprawdę.
Pragnęliśmy przywrócić pamięć o tej niezwykłej historii, a także oddać hołd wszystkim Polakom, zesłanym na „nieludzką ziemię”. Podróżując pieszo, konno oraz rowerem odtworzyliśmy trasę, którą siedemdziesiąt lat temu przebyli uczestnicy wielkiej ucieczki.
Tomasz Grzywaczewski
Wyprawa wzbudziła wielkie zainteresowanie. Książka jest jej oczekiwanym następstwem. Zabiera czytelnika w dziewicze rejony Jakucji, Buriacji, pustyni Gobi, Tybetu. Podróż kończy się w Kalkucie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Grzywaczewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Grzywaczewski |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 200.
Format 13,5x21,5cm.
\"Drugie życie Bree Tanner\" (\"The Short Second Life of Bree Tanner\") to najnowsza powieść Stephenie Meyer na motywach trzeciej części sagi Zmierzch - \"Zaćmienia\". Opisuje losy Bree Tanner, ważnej postaci z \"Zaćmienia\", która staje się wampirem. Akcja książki rozgrywa się w świecie wampirów, tak mrocznym i złowrogim, jak nigdy dotąd. \"Drugie życie Bree Tanner\" to połączenie tajemnicy, suspensu i romantycznej intrygi. Jest to pierwsza nowa powieść Stephenie Meyer od dwóch lat, od dnia ogłoszenia publikacji bestseller Amazonu. Ekranizacja \"Zaćmienia\" wchodzi do kin 30 czerwca 2010. Bree jest w niej grana przez debiutantkę Jodelle Ferland. Fragment listu od Stephenie Meyer: \"Mam nadzieję, że opowieść się wam spodoba. Ja miałam frajdę z jej pisania. Cieszę się, że po tak długim czasie leżakowania w moich papierach Bree w końcu będzie miała szansę zabłysnąć. Dzięki za wsparcie. Steph.\"
\"Drugie życie Bree Tanner\" (\"The Short Second Life of Bree Tanner\") to najnowsza powieść Stephenie Meyer na motywach trzeciej części sagi Zmierzch - \"Zaćmienia\". Opisuje losy Bree Tanner, ważnej postaci z \"Zaćmienia\", która staje się wampirem. Akcja książki rozgrywa się w świecie wampirów, tak mrocznym i złowrogim, jak nigdy dotąd. \"Drugie życie Bree Tanner\" to połączenie tajemnicy, suspensu i romantycznej intrygi. Jest to pierwsza nowa powieść Stephenie Meyer od dwóch lat, od dnia ogłoszenia publikacji bestseller Amazonu. Ekranizacja \"Zaćmienia\" wchodzi do kin 30 czerwca 2010. Bree jest w niej grana przez debiutantkę Jodelle Ferland. Fragment listu od Stephenie Meyer: \"Mam nadzieję, że opowieść się wam spodoba. Ja miałam frajdę z jej pisania. Cieszę się, że po tak długim czasie leżakowania w moich papierach Bree w końcu będzie miała szansę zabłysnąć. Dzięki za wsparcie. Steph.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
Cena: 34.54 zł
Domowe jogurty, twarożki, sery
Oprawa Miękka
Stron 148
Format: 170 x 235
Jeśli jesteś zainteresowany wykonywaniem produktów mlecznych w domu, ta książka jest dla Ciebie! Bez żadnego problemu możesz wykonać w swojej kuchni masło, ser, twarożek lub jogurt! Dzięki sprawdzonym przepisom dowiesz się, jak w warunkach domowych, bez użycia sztucznych konserwantów przygotować świeży nabiał.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cosima Bellersen Quirini |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cosima Bellersen Quirini |
Cena: 22.99 zł
10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem.
Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń?
Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda?
Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym?
Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy są przekonani, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują:
- kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju,
- sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli,
- techniki wzbudzania motywacji do zmiany,
- metody treningu relaksacyjnego,
- skuteczne techniki psychoterapeutyczne.
Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Wiegartz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Wiegartz |
Cena: 34.54 zł