Cena: 22.99 zł
Produkt dostępny
Jak skutecznie schudnąć i zachować ładną sylwetkę? Jak uniknąć efektu jo-jo? Co to znaczy zdrowe odżywianie? W książce czytelnik znajdzie odpowiedzi na te i inne pytania, a także przepisy na skuteczne diety, program ćwiczeń odchudzająco-wzmacniających i porady na temat pielęgnacji ciała podczas odchudzania.
RECEPTURY NATURY
NOWA SERIA dr GÓRNICKIEJ!
Dr Jadwiga Górnicka powraca z serią książek o zdrowym trybie życia. Przedstawia proste, skuteczne metody zapobiegania chorobom, dzięki którym dożyjemy długich lat w zdrowiu i pełni sił. Tradycyjnie autorka sięga po naturalne środki: zioła i inne rośliny, produkty pszczele, oleje, glinkę itp. Opisuje skuteczne masaże – shiatsu i akupresurę. Przedstawia też własne zdanie – jako wybitnego lekarza naturalisty i chorób wewnętrznych – na temat nowych trendów w medycynie naturalnej.
RECEPTURY NATURY
NOWA SERIA dr GÓRNICKIEJ!
Dr Jadwiga Górnicka powraca z serią książek o zdrowym trybie życia. Przedstawia proste, skuteczne metody zapobiegania chorobom, dzięki którym dożyjemy długich lat w zdrowiu i pełni sił. Tradycyjnie autorka sięga po naturalne środki: zioła i inne rośliny, produkty pszczele, oleje, glinkę itp. Opisuje skuteczne masaże – shiatsu i akupresurę. Przedstawia też własne zdanie – jako wybitnego lekarza naturalisty i chorób wewnętrznych – na temat nowych trendów w medycynie naturalnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
\"Podział ostateczny\" C.S. Lewisa to alegoryczna opowieść, która pozwala zrozumieć, czym jest dobro, zło i boskie miłosierdzie. Ta metaforyczna podróż z piekła do nieba, przypominająca nieco \"Boską komedię\", skłania do zastanowienia się nad życiem doczesnym – jego jakość decyduje bowiem, w którym kierunku złapiemy pośmiertny autobus. Lewis w charakterystyczny dla siebie sposób – posługując się pięknymi literackimi obrazami – prowokuje do pytania, czy nie jesteśmy zbyt przyzwyczajeni do swojej cielesnej egzystencji, by odjechać kiedyś we właściwą stronę.
Książkę przeczytał Jerzy Zelnik – wybitny polski aktor filmowy i teatralny, znany m.in. z niezapomnianej kreacji w \"Faraonie\" Jerzego Kawalerowicza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lewis Clive Staples |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lewis Clive Staples |
Cena: 25.41 zł
Sposoby na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej. Zamień białe na zielone
Maja Sablewska jest dziewczyną jak tysiące innych Polek. Wygląda jak one, ubiera się w tych samych co one sklepach. A jednak to ona przebojem wkroczyła do świata show-biznesu, który docenia jedynie największe osobowości. Czym się wyróżnia spośród tłumu? I dlaczego mówi się, że jest ikoną mody oraz wzorem do naśladowania?
Nie waha się dzielić swoimi doświadczeniami i szczerze przyznaje, że szukając własnego stylu, popełniła wiele błędów. Napisała o tym w poradniku 10 sposobów na modę,, w którym podpowiada, co robić , żeby świetnie wyglądać. Dobry wygląd to jednak przede wszystkim dobre samopoczucie i akceptacja własnego ciała. Co zrobić, żeby mieć energię, zachować zdrowie i cieszyć się życiem? Jak uniknąć żywieniowych błędów i nie dać się zwieść fałszywej reklamie?
Dowiesz się, gdy przeczytasz 10 sposobów na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Sablewska. |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Sablewska. |
Cena: 34.54 zł
_V22207.jpg "Piżama Frisco 32039 -71X 32042 -71X")
Piżama Frisco 32039 -71X 32042 -71X
Wspaniała piżamka damska, którą wyróżnia niebanalny wzór i połączenie kolorów. W zestawie wygodny, luźny t-shirt oraz długie spodnie. Bluzka wykonana z wysokiej jakości bawełnianej tkaniny w soczystym, cytrynowym kolorze. Na przodzie duży napis \"Crazy&Wild\" dodaje charakteru. Długie spodnie w lamparci wzorek, posiadają ściągacz na dole oraz gumkę w pasie. Całość ładnie się ze sobą komponuje.
Marka Esotiq rekomendowana przez Joannę Krupę.
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w wodzie o temp. max. 30 stop., prasować z max. temp. 110 stop. na lewej stronie, nie suszyć w suszarce mechanicznej, nie bielić, nie czyścić chemicznie.
Marka Esotiq rekomendowana przez Joannę Krupę.
| Rozmiar | Długość bluzki | Obwód w biuście | Długość spodni | Obwód w biodrach |
| S | 64 | 80-86 | 98 | 88-100 |
| M | 65 | 86-92 | 98 | 94-106 |
| L | 66 | 92-98 | 100 | 100-112 |
| XL | 67 | 98-104 | 100 | 106-118 |
Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w wodzie o temp. max. 30 stop., prasować z max. temp. 110 stop. na lewej stronie, nie suszyć w suszarce mechanicznej, nie bielić, nie czyścić chemicznie.
Cena: 112.49 zł
Ponad 5 metrów kolorowania Panoramiczne rysunki do kolorowania z możliwością bezpiecznego wyrwania. Strony można bezpiecznie wyrwać z książki, a sam obraz zawiesić w dowolnym miejscu. Wszyscy będą podziwiali, jak pięknie malujesz!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Mała sowa. Kolorowanki 3 latka
Seria Kolorowanki jest skierowana i przygotowana dla najmłodszych dzieci. Dziecko ćwiczy sprawność grafomotoryczną ręki i jednocześnie się bawi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.45 zł
_V19371.jpg "Sukienka Camille s32 czarna")
Kusząca, gładka sukienka w stylu \"bombki\", która delikatnie tuszuje biodra. Wygląda kobieco i efektownie, dobrze układa się na niemal każdej sylwetce. Klasyczny dekolt z subtelnym pęknięciem. Rękawy o długości 3/4. Skład: 35% wiskoza, 5% elastan, 60% poliester.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Długość sukienki | Długość rękawa |
| S (36) | 86-89 | 69-72 | do 144 | 87 | 46 |
| M (38) | 90-93 | 73-76 | do 148 | 87,5 | 46,5 |
| L (40) | 94-97 | 77-80 | do 152 | 88 | 47 |
| XL (42) | 98-101 | 81-84 | do 156 | 88,5 | 47,5 |
| XXL (42) | 102-105 | 85-88 | do 160 | 89 | 48 |
Cena: 100.39 zł
Najważniejsza powieść rosyjskojęzyczna ostatniej dekady, laureatka prestiżowej nagrody literackiej „Bolszoj Knigi”, wybrana w Rosji Najlepszą Powieścią 2010 roku.
Akcja powieści toczy się w obszernym ale obskurnym i ponurym domu na obrzeżach nieznanego miasta. W Domu mieszkają kalekie dzieci: bez władzy w nogach, bądź w ogóle bez nóg, bez rąk, ociemniałe, cofnięte w rozwoju umysłowym, niezrównoważone psychicznie. Zostały oddane tu przez rodziców, którzy wprawdzie się ich nie wyrzekli, ale wolą trzymać się od nich z daleka. Odwiedzają je tylko na usilne żądanie kierownictwa Domu oraz wówczas gdy trzeba zabrać syna czy córkę po osiągnięciu przez nich określonego wieku.
Mieszkańcy Domu tworzą swój własny świat wypełniony magią, mistyką, niesamowitymi opowieściami. Okazuje się, że osoby tak ciężko doświadczone przez los potrafiły stworzyć sobie Dom w jakimś sensie lepszy niż rzeczywistość poza jego murami. Toteż nie widzą potrzeby opuszczenia Domu z jego przyległościami. Wprost przeciwnie: perspektywa konieczności wyjścia do świata zewnętrznego po osiągnięciu pełnoletności budzi w nich lęk, który jednostki mniej odporne psychicznie popycha nawet do samobójstwa lub do zabójczej agresji. Autorka przedstawia kilka takich wstrząsających przypadków. Trwożne oczekiwanie na moment opuszczenia Domu, rozmowy na ten temat wychowanków między sobą i z wychowawcami, a także przygotowania wychowawców do tego dnia - to jeden z głównych wątków książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariam Petrosjan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariam Petrosjan |
Cena: 43.66 zł
Przetwory. Z babcinego notatnika.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 16,0x20,0cm.
Od wieków ludzie zastanawiali się w jaki sposób przechować żywność, wydłużyć jej trwałość, aby zachowała wartości odżywcze i walory smakowe.
Suszone zioła wykorzystywano w różnego rodzaju mieszankach aptecznych oraz kulinarnych. Suszono również grzyby, warzywa i owoce.
Dziś popularną formą przechowywania produktów jest ich mrożenie, ale nadal niesłabnącym powodzeniem cieszą się wszelkiego rodzaju przetwory. Ich popularność wynika z tego, że samodzielne przygotowane przetwory nie zawierają szkodliwych dla zdrowia konserwantów. Tempo życia powoduje, że łatwiej otworzyć słoik z własnoręcznie zakwaszonym barszczem lub żurkiem i w ciągu zaledwie kilku minut uzyskać wyborną zupę.
Chutneye, octy i oliwy, kwaszonki, marynaty, konfitury, dżemy, galaretki, czyli przeszło 100 przepisów na zamykanie smaków i aromatów w słoikach, według starych, sprawdzonych receptur.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Adamska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Adamska |
Cena: 17.31 zł
Konkurs BlogerChef, jakiego jeszcze nie było!
Pierwszy raz w Polsce!
Jedyna podróż po kuchniach świata, którą odbyli najdzielniejsi polscy blogerzy. Podróż o bardzo innowacyjnej formule, pełna wrażeń, niespodzianek i smakowitych dań.
To zdrowa dawka pozytywnych emocji, twórczej kulinarnej pracy i wielkie wyzwanie, które podjęli:
• kulinarni blogerzy – amatorzy gotowania, swoją pasją i doświadczeniami dzielący się w sieci
• najlepsze w Polsce hotele i restauracje
• uznani szefowie kuchni i eksperci kulinarni
• marki wspierające ciekawe i merytoryczne wydarzenia
Książka stanowi podsumowanie konkursu „BlogerChef”, łączącego rywalizację w internecie z klasycznym konkursem kulinarnym. Do każdego z pięciu półfinałów kwalifikowało się ośmiu blogerów. Spotkania półfinałowe odbywały się co miesiąc w najlepszych polskich restauracjach. Zwycięzców wybierało trzyosobowe jury składające się z profesjonalnych kucharzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.74 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 206.
Format 14,5x20,5cm.
Autor, historyk marynarki, podjął wątek walk wywiadów w czasie kampanii atlantyckiej. Głównymi bohaterami wydarzeń są przeciwstawne systemy. Z jednej strony system Enigma, z drugiej supertajny ośrodek wywiadu brytyjskiego Bletchley Park. Autor skupia się na mało znanym wątku zmagań, to jest na wysiłku aliantów, w tym głównie Brytyjczyków, zmierzających do przejęcia samych maszyn szyfrujących Enigma. Przedstawia kulisy dramatycznych wydarzeń: polowania na okręty wroga, walkę na Atlantyku, odważnie podejmuje też tematy rzekomych lub rzeczywistych, ale nigdy nie ukaranych zbrodni wojennych, popełnionych przez aliantów na rozbitkach z niemieckich okrętów podwodnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malcolm Showell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malcolm Showell |
Cena: 35.81 zł
_zdjecie,82309.jpg "Produkt odzyskany")
\"Był Ramónem Espejo… Nie wyczuwał wilgoci na skórze, nie czuł dotyku powietrza, powiewu, ciepła ani zimna. Nie sądził też, by spoczywał na twardej powierzchni. Najwyraźniej pierwsze wrażenie było trafne. Unosił się w krępującej jego ruchy ciemności. Jak jednak oddychał? Nie oddychał… Był martwy. Był martwy i unosił się w ogromnym, suchym morzu, ciągnącym się bez końca we wszystkich kierunkach… Gdyby serce mu biło, w chwili powrotu pamięci zatrzymałoby się z przerażenia. Wszystko sobie przypomniał. Może jednak lepiej by było, gdyby umarł i poszedł do piekła…\"
Podobnie jak wielu innych, Ramón Espejo uciekł od nędzy i beznadziei Trzeciego Świata w poszukiwaniu szans na nowej planecie. W towarzystwie podobnych sobie robotników i marzycieli wsiadł na statek tajemniczych, odrażających Enye. Okazało się jednak, że życie, jakie znalazł na odległym świecie Sao Paulo wcale nie jest lepsze od tego, które zostawił na Ziemi. Wyprawa łowcy to ekscytująca opowieść przygodowa połączona ze studium fascynującego, wypaczonego umysłu. Trzej mistrzowie fantastyki okazują w niej najwyższą formę.
Trzej znani mistrzowie fantastycznej wizji i błyskotliwej pomysłowości połączyli siły, by stworzyć wciągającą opowieść o ucieczce i przetrwaniu, stawiającą odwieczne pytanie: \"co naprawdę czyni nas ludźmi\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George R. R. Martin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George R. R. Martin |
Cena: 34.54 zł
_J21743.jpg "PIŻAMA GIRL KIDS KR 586/42 HOLIDAY")
Elementarz XXI wieku kl.3 BOX Edukacja wczesnoszkolna
Podręczniki do szkoły elementarz 21 wieku do klasy 3 to obecnie jeden z najpopularniejszych podręczników dla trzecioklasistów
a cała seria obejmuje trzyletni kurs edukacji wczesnoszkolnej. Wydawcą tych podręczników jest nowa era. Seria książek
elementarz xxi wieku jest na rynku od 2012 roku i od razy została w naszej księgarni internetowej bestsellerem. Elementarz
to doskonały wybór dla ambitnych nauczycieli którzy pragną jak najlepiej przygotować swoich uczniów do wkroczenia w kolejny
etap edukacji w klasie 4 szkoły podstawowej. Podręczniki elementarz xxi wieku zostały stworzone przez wydawcę z 20 letnim
doświadczeniem i przez zespół najlepszych specjalistów w pisaniu książek szkolnych do kształcenia zintegrowanego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 343.39 zł
_db_imagescustom900x1200_44102.jpg "Top Damski Model L-32-004 PINK")
Top Damski Model L-32-004 PINK
Damski top na cienkich ramiączkach, wykonany z przewiewnego płócienka bawełnianego. Stanik w jednolitym kolorze rózowym, zapinany na guziczki, przy listwie z guzikami oraz łączeniu z dołem bluzki materiał marszczony. Tył stanika z wszytą szeroką gumą, co pozwala na dopasowanie bluzki...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 30.69 zł
Krzyś jest wyjątkowy. Dla dzieci o autyzmie.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 21,0x21,0 cm.
Na ile dzieci z autyzmem są podobne do swoich rówieśników, a na ile się od nich różnią? Ta tajemnicza choroba, której niekiedy towarzyszą zdumiewające uzdolnienia, intryguje i zastanawia. Książka Krzyś jest wyjątkowy przybliża świat dziecka autystycznego, pozwala zrozumieć jego zachowania, a także relacje z rodzicami i rodzeństwem. Autor, Charles A. Amenta III, jest lekarzem, mieszka z rodziną i praktykuje w Stanach Zjednoczonych. Jest ojcem trzech synów, a bohaterem tej książki jest jeden z nich - autystyczny Krzyś. Autor tak mówi o swojej książce: \"Tę książkę napisałem dla dzieci, aby pomóc im zrozumieć, czym jest autyzm. Zawarłem w niej rzetelną wiedzę i swoje osobiste doświadczenia. Mam nadzieję, że dzieciom spodoba się ta książka. Chciałbym, aby okazała się też przydatna dla rodziców, nauczycieli i specjalistów\".
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 21,0x21,0 cm.
Na ile dzieci z autyzmem są podobne do swoich rówieśników, a na ile się od nich różnią? Ta tajemnicza choroba, której niekiedy towarzyszą zdumiewające uzdolnienia, intryguje i zastanawia. Książka Krzyś jest wyjątkowy przybliża świat dziecka autystycznego, pozwala zrozumieć jego zachowania, a także relacje z rodzicami i rodzeństwem. Autor, Charles A. Amenta III, jest lekarzem, mieszka z rodziną i praktykuje w Stanach Zjednoczonych. Jest ojcem trzech synów, a bohaterem tej książki jest jeden z nich - autystyczny Krzyś. Autor tak mówi o swojej książce: \"Tę książkę napisałem dla dzieci, aby pomóc im zrozumieć, czym jest autyzm. Zawarłem w niej rzetelną wiedzę i swoje osobiste doświadczenia. Mam nadzieję, że dzieciom spodoba się ta książka. Chciałbym, aby okazała się też przydatna dla rodziców, nauczycieli i specjalistów\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles A. Amenta Iii |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles A. Amenta Iii |
Cena: 31.19 zł
Historia Człowiek i jego cywilizacja GIMN kl.1 ćwiczenia
Chronologiczny układ treści pozwala na uporządkowanie wiedzy i umiejętności zdobytych w szkole podstawowej podczas propedeutycznej nauki historii. Wiedza ta jest poszerzana nie tylko o fakty, daty i nazwiska, ale też o aspekty społeczne, ekonomiczne, cywilizacyjne, polityczne i etyczne. Odwołania do współczesności i innych dziedzin wiedzy pomagają integrować nauczanie przedmiotowe z doświadczeniami uczniów, co z kolei ułatwi korelację międzyprzedmiotową i realizację \"ścieżek edukacyjnych\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Możdżeń, Iwona Mokrzan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Możdżeń, Iwona Mokrzan |
Cena: 17.45 zł
Hiszpański raz a dobrze. Książka, CD, ebook, audiobook
Rozszerzone wydanie bestsellerowego kursu Lingo \"Hiszpański raz a dobrze\" to skuteczny i szybki sposób na opanowanie nowoczesnego języka hiszpańskiego zarówno dla początkujących, jak i dla tych, co już nieraz zaczynali. Aktualna tematyka: biznes, internet, poszukiwanie pracy, turystyka. Nowoczesna metodyka: język komunikacyjny, rozumienie ze słuchu. To także pierwszy pełny PAKIET MOBILNY I MULTIMEDIALNY (3xCD, eBook, Audiobook) zawierający wszystko, czego potrzeba do samodzielnej nauki języka.
W pakiecie:
KSIĄŻKA
- podręcznik
- 30 lekcji, w tym lekcje powtórkowe
- przyjazne ćwiczenia z kluczem
- słowniczek, tabele, ciekawostki
3xCD
- CD-ROM z programem komputerowym i grami językowymi
- CD MP3 i PDF do nauki w domy, w pracy, w podróży, kiedy tylko chcesz
- Audio CD z nagraniami wszystkich dialogów i słownictwa
eBOOK i AUDIOBOOK
- nowość: gratis książka i audiobook w wersji elektronicznej
- do użytku mobilnego na smartfonach, laptopach, tabletach
Wszystkie elementy kursu zostały zintegrowane w spójną całość, miejsca w podręczniku odwołujące się do nagrań lub programu komputerowego zostały oznaczone ikonkami z numerem ścieżki. Program komputerowy umożliwia m.in. nagranie własnego głosu i porównanie go z wypowiedziami rodowitych Hiszpanów. Kurs obejmuje poziomy A1 i A2 oraz przygotowuje do B1 zgodnie z klasyfikacją Rady Europy.
Z Lingo nauczysz się raz a dobrze!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szczepanik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szczepanik |
Cena: 46.09 zł
Rozmowa kwalifikacyjna. O czym nie wiedza kandydaci do pracy, czyli sekrety rekrutujących
Wydanie II rozszerzone.
Po drugiej stronie stołu, czyli o czym myśli rekruter?
Szukasz pracy? Wysyłasz swoje dokumenty rekrutacyjne? Zapraszają Cię na rozmowy, chodzisz na nie… i nic? W tym kraju nie ma pracy dla ludzi z Twoim wykształceniem? A może rekrutujący Cię nie lubią? To ostatnie może być bliższe prawdy, niż myślisz. Z tym, że to na pewno nie jest kwestia sympatii lub antypatii. Przypuszczalnym powodem jest to, że podczas rozmowy robisz lub mówisz coś, co powoduje, że nie przechodzisz do kolejnego etapu rekrutacji. Chcesz wiedzieć, jakie popełniasz błędy, i nauczyć się ich unikać? W takim razie koniecznie sięgnij po tę książkę! Jest to drugie wydanie, które autorka uzupełniła o informacje na wyjątkowo ważne tematy.
Po pierwsze rozprawia się z pokutującym powszechnie mitem na temat dobrego sprzedawania się na takiej rozmowie, a także bliżej przedstawia własną koncepcję rekrutacji jako procesu sprzedaży, aby Czytelnik mógł spojrzeć na rozmowę kwalifikacyjną w szerszym kontekście. W drugim wydaniu książki pojawia się również istotny rozdział odsłaniający kulisy działania rekrutujących, którego celem jest ułatwienie przygotowania się do całego procesu rekrutacji. Sporo uwagi poświęcono negocjacjom dotyczącym wynagrodzenia, które wzbudzają zawsze gorące emocje. Autorka uważa, że odpowiedź na pytanie, czy warto negocjować wysokość przyszłej pensji, brzmi: \"To zależy\". Zależy od wielu czynników, także od tego, jak bardzo chcesz dostać tę pracę…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angelika Śniegocka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angelika Śniegocka |
Cena: 34.54 zł