Cena: 51.87 zł
Produkt dostępny
Praktyka świadomego życia - Praktyka samoakceptacji - Praktyka odpowiedzialności za siebie - Praktyka asertywności - Praktyka życia celowego - Praktyka integralności osobistej Książka ta udziela odpowiedzi na te cztery ważkie pytania. Czym jest samoocena? Dlaczego jest wazna ? Co można zrobić, aby podnieść jej poziom? Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu? Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – stała się w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na światło dzienne z ogromną siłą. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu. Zaś „Sześć filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji. „Z mojego doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych sił, by przeprowadzić zmiany i rozwijać się. Są przekonani, że schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro. Nie dostrzegają możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko uświadamiają sobie jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie. Przekonanie o bezradności staje się samo spełniającym się proroctwem. Ksiiążka ta jest wezwaniem do działania. Jest wezwaniem do walki, przełożonym na język psychologii: moje JA musi być doceniane i realizowane, a nie odrzucane i zaniedbywane. Książka ta jest adresowana do wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy pragną aktywnie uczestniczyć w procesie własnej ewolucji, a także do psychologów, rodziców, nauczycieli. Jest to książka o tym co możliwe.”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathaniel Branden |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathaniel Branden |
_00_2301_23Body_Sculpture_Rower_magne.jpg "ROWER MAGNETYCZNY UNIVERSE BC 3100")
ROWER MAGNETYCZNY UNIVERSE BC 3100
Jazda na rowerze treningowym to jeden z najlepszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów - podczas godzinnego treningu spalamy nawet 800 kalorii! Trenerzy i rehabilitanci rekomendują ten rodzaj treningu wszystkim osobom, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej, także tym, którzy mają problemy ze stawami. Komputer w rowerze treningowym UNIVERSE BC 3100 wyświetla wszystie niezbędne podczas treningu parametry treningu. Zastosowane w tym modelu rozwiązania technologiczne, a także stabilna konstrukcja, wygodne regulowane siodełko, regulowana kierownica i wielofunkcyjny komputer z praktycznym pokrętłem gwarantują bezpieczny i komfortowy trening.
OPIS PRODUKTU:
Nowoczesny rower treningowy wyposażony w sprawdzony, ręcznie sterowany system oporu magnetycznego MMS*
Manualna regulacja oporu w kilkustopniowym zakresie za pomocą pokrętła znajdującego się w zasięgu ręki ćwiczącego
Nowatorska konstrukcja mechanizmu korbowego pozwala na płynną i wyciszoną pracę
Wielofunkcyjny komputer z wyświetlaczem pokazujący:
Puls, prędkość, czas treningu, dystans, spalone kalorie
BODY FAT - pomiar spalania tkanki tłuszczowej w trakcie ćwiczeń
RPM RECOVERY– tester pracy serca
Pokrętło funkcyjne na panelu komputera umożliwiające szybkie dostosowanie parametrów treningu do wymagań użytkownika
Sensory pomiaru pulsu umieszczone na kierownicy
Komfortowe siodełko wykonane z miękkiego skaju z gąbką
Szerokie pedały z regulowanymi paskami bezpieczeństwa
Możliwość pionowej i poziomej regulacji siodełka
Regulacji kąta nachylenia kierownicy
Rączki kierownicy naciągnięte miękką pianką wysokiej jakości
Możliwość zmiany kąta nachylenia kierownicy
Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń
Komputer wyposażony w specjalna tackę na urzadzenia mobilne
*System oporu magnetycznego MMS- system działający na zasadzie zmiennego odstępu między magnesem a kołem zamachowym. Magnesy wytwarzające opór usytuowane są po jednej stronie koła zamachowego a ich odległość sterowana jest manualnie za pomocą pokrętła z linką podłączoną do regulatora. Mniejsza odległość magnesu wytwarza większy opór.
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 51 cm
Wysokość: 129 cm
Długość: 90 cm
Waga:
Produktu: 22 kg
W opakowaniu: 24 kg
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Koło zamachowe: 4,55 kg, w inercji: 7,5 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Produkt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 3100 |
| EAN | 5903733004336 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 3100 |
| EAN | 5903733004336 |
Cena: 759.00 zł
_db_imagescustom900x1200_29679.jpg "Płaszcz Model M011 Grey")
Rewelacyjny, doskonały płaszcz idealny na zimne dni! Doskonale się prezentuje! Połączenie najmodniejszych w tym sezonie kolorów! W sam raz dla wyjątkowej kobiety
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
Cena: 296.89 zł
Królewskie rezydencje (wersja polsko-angielska)
\"Warszawa ma trzy królewskie rezydencje: Zamek Królewski, Łazienki, Wilanów. Wszystkie je łączy Trakt, zwany Królewskim. Te trzy świadectwa historii, kultury i sztuki stały się wizytówką stołecznego miasta\". W Państwa ręce oddajemy album, prezentujący te skarby stolicy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christian Parma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christian Parma |
Cena: 91.24 zł
Zagram Ci mamo! Zagram Ci tato! cz. III
Stron 30
okładka miękka
20 popularnych melodii na keyboard opatrzonych tekstami oraz akordami.
okładka miękka
20 popularnych melodii na keyboard opatrzonych tekstami oraz akordami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Krystowiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Krystowiak |
Cena: 20.26 zł
\"Operacja Czerwone Jerycho\" to, jak podkreśla autor, wyłącznie publikacja dokumentów z archiwum, które odziedziczył po swojej ciotce Rebece zwanej Becią MacKenzie w 2002 roku. Książka jest fikcją literacką ujętą w formę udokumentowanej historii. Przygody rodzeństwa: 15-letniej Beci i 13-letniego Douga, którzy w roku 1920, w kilka miesięcy po tajemniczym zaginięciu rodziców zostają odesłani pod opiekę stryja, kapitana żeglugi morskiej, stacjonującego właśnie w Szanghaju. Bardzo szybko odkrywają, że niepozorny statek, na którym się znaleźli jest bardzo dobrze wyposażonym statkiem wojennym, że na pokładzie znajduje się słynny francuski naukowiec, o którego zaginięciu pisała prasa na całym świecie, a wuj ma bardzo ważną misję do spełnienia. Książka dostała nagrodę British Book Award w kategorii nowatorstwa w książce dziecięcej. Patronami medialnymi są: Radio ZET, Empik, Victor Junior, British Council.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joshua Mowll |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joshua Mowll |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 380.
Format 16,5x23,5cm.
W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono - autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż - jak dowodzi - będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas M. Campbell, T.Colin Campbell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas M. Campbell, T.Colin Campbell |
Cena: 69.19 zł
Kroniki Imaginarium Geographica. Cienie Smoków.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 410.
Format 14,5x21,0cm.
Kiedy Herbert Wells poprosił J.R.R. Tolkiena, C.S. Lewisa i Charlesa WIlliamsa, by zostali Opiekunami Imaginarium Geographica, atlasu ziem istniejących w mitach, legendach i baśniach, ich życie - oraz życie czytelników ich powieści - bezpowrotnie się zmieniło... Cień Zimowego Króla powraca. Za pomocą straszliwej broni - Włóczni Przeznaczenia - próbuje stworzyć niepokonaną smoczą armię. Dawni i obecni Opiekunowie Imaginarium Geographica muszą stawić czoło odwiecznemu wrogowi, lecz tak naprawdę los obu światów zależy od Róży Dyson zwanej Dzieckiem Graala, mechanicznego puchacza Archimedesa, nieżyjącego profesora literatury klasycznej oraz sławnego rycerza Don Kichota...
Oprawa broszurowa.
Strony 410.
Format 14,5x21,0cm.
Kiedy Herbert Wells poprosił J.R.R. Tolkiena, C.S. Lewisa i Charlesa WIlliamsa, by zostali Opiekunami Imaginarium Geographica, atlasu ziem istniejących w mitach, legendach i baśniach, ich życie - oraz życie czytelników ich powieści - bezpowrotnie się zmieniło... Cień Zimowego Króla powraca. Za pomocą straszliwej broni - Włóczni Przeznaczenia - próbuje stworzyć niepokonaną smoczą armię. Dawni i obecni Opiekunowie Imaginarium Geographica muszą stawić czoło odwiecznemu wrogowi, lecz tak naprawdę los obu światów zależy od Róży Dyson zwanej Dzieckiem Graala, mechanicznego puchacza Archimedesa, nieżyjącego profesora literatury klasycznej oraz sławnego rycerza Don Kichota...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Owen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Owen |
Cena: 40.31 zł
Adrian Mole. Szczere wyznania.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 12,5x19,5cm.
I pomyśleć, że jeszcze niedawno Adrian pisał wiersze o tuńczykach! Teraz wydoroślał i wszystko się zmieniło: nie jest już nieopierzonym, lekceważonym poetą - jest dorosłym, lekceważonym poetą. Nie porzucił mimo to życia intelektualisty; wciąż patrzy z pogardą na ludzi o niskich czołach, mówi o sobie „nihilistyczny egzystencjalista” i nosi jedną skarpetkę białą – na znak swej wewnętrznej czystości, drugą zaś czarną – jako symbol zła, które w nim drzemie.
Praca nie zaspokaja jego ambicji, a rodzina tradycyjnie przyprawia o depresję: matka romansuje z podejrzanym młodzieńcem i odgraża się, że ucieknie za nim do Amazonii, siostrzyczka kocha psa bardziej niż brata. Do tego wszystkiego Pandora ponownie wystawia jego miłość na próbę. To nie tak Adrian wyobrażał sobie dorosłość, ale teraz przynajmniej może otwarcie mówić o tym, co go najbardziej interesuje, czyli rzecz jasna, o seksie.
Trzecia część dziennika Adriana Mole\"a nie traci nic z brawury i dosadności poprzednich, zyskuje za to na ostrości satyry i głębi obserwacji społecznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Townsend Sue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Townsend Sue |
Cena: 36.85 zł
_db_imagescustom900x1200_45853.jpg "Szalik Damski Model M-43-001 BLACK")
Szalik Damski Model M-43-001 BLACK
Ciepły szalik damski o gładkiej fakturze.
Wymiary 23cm X 180cm
80% Akryl
20% Wełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 21.89 zł
Maluch poznaje kolory. Książeczka z naklejkami.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 10.
Format 16,5x20,0 cm.
Książeczki na folii z naklejkami wielokrotnego użytku. Dziecko poznaje kolory: czerwony, zielony, żółty, niebieski, różowy, brązowy, szary, fioletowy, pomarańczowy i czarny, przykleja naklejki o określonych barwach, koloruje oraz rysuje szlaczki po liniach przerywanych (nieudaną linię można zetrzeć i narysować jeszcze raz). Za poprawnie wykonane zadanie czeka nagroda w postaci naklejki z napisem \"Brawo!\".
Oprawa broszurowa.
Strony 10.
Format 16,5x20,0 cm.
Książeczki na folii z naklejkami wielokrotnego użytku. Dziecko poznaje kolory: czerwony, zielony, żółty, niebieski, różowy, brązowy, szary, fioletowy, pomarańczowy i czarny, przykleja naklejki o określonych barwach, koloruje oraz rysuje szlaczki po liniach przerywanych (nieudaną linię można zetrzeć i narysować jeszcze raz). Za poprawnie wykonane zadanie czeka nagroda w postaci naklejki z napisem \"Brawo!\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Podgórska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Podgórska |
Cena: 6.01 zł
1700 najważniejszych słów i zwrotów, gramatyka, ćwiczenia, dialogi, ilustrowane ciekawostki
Nowa Edycja Bestsellera! Książka + 2 x CD .
Niemiecki Kurs podstawowy przeznaczony jest dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy chcą szybko i samodzielnie nauczyć się podstawy języka niemieckiego.
Kurs uczy 1700 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień - teraz już samodzielnie zrobisz zakupy, zarezerwujesz pokój, zapytasz o drogę i bez problemu poradzisz sobie w każdej sytuacji! Ilustrowane zdjęciami ciekawostki zapoznają Cię z obyczajami oraz kulturą Niemiec.
W skład kursu wchodzą: książka oraz dwie płyty audio z nagraniami.
Cena: 34.54 zł
Rudy Baylor kończy właśnie studia prawnicze. Marzy o praktyce zawodowej w renomowanej firmie, ale w Memphis – mieście, w którym jest zbyt wielu prawników – nie ma chętnych, by zatrudnić nowicjusza nawet za symboliczne wynagrodzenie. Bez pracy, pieniędzy, konta bankowego, ścigany przez wierzycieli, z grożącą mu eksmisją – ma tylko jedno wyjście: otworzyć własną kancelarię. Jego pierwszymi klientami są rodzice chorego na białaczkę chłopca, Donnyego Raya Blacka. Donny umiera, ponieważ firma ubezpieczeniowa Great Benefit, bez podania prawdziwych przyczyn, odmówiła sfinansowania operacji przeszczepu szpiku kostnego, która mogła uratować mu życie. Świeżo upieczony adwokat, który nigdy nie miał klienta i nie uczestniczył w procesie przed ławą przysięgłych, pozywa ubezpieczyciela o dziesięć milionów dolarów. Pozwanej firmy broni najlepsza kancelaria w Memphis, na czele z legendarnym Leo F. Drummondem, najbardziej aroganckim, najlepiej opłacanym prawnikiem w całym stanie. Baylor kontra Drummond to niczym pojedynek Dawida z Goliatem. Ale cuda zdarzają się nawet na sali sądowej...
Czyta: Jan Peszek
Czas nagrania: 19 godz. 39 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Grisham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Grisham |
Cena: 40.43 zł
_zdjecie,92033.jpg "Gorsenia biustonosz k180 zoe")
Biustonosz typu balkonetka w kolorze beżowym. Doskonale zbiera oraz eksponuje biust. Miseczki ozdobione są haftem o kwiatowym motywie. Między nimi urocza zawieszka. Posiada boczne fiszbiny wzmacniające całą konstrukcję biustonosza. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Tył gładki, jednolity.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI180 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI180 |
Cena: 69.99 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 24,5x32,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 35.81 zł
Wydanie 2002r.
Oprawa twarda.
Strony 400.
Format 17x24cm.
Książka jest pierwszym tak obszernym, precyzyjnym i kompletnym podręcznikiem z zakresu psychologii emocji. Porusza najistotniejsze problemy z tej dziedziny, a także prezentuje najnowsze osiągnięcia naukowe i badania. W 12 rozdziałach 24 światowej sławy ekspertów, naukowców z najlepszych uniwersytetów świata, przedstawia własne opinie związane z określonymi problemami psychologii emocji, odwołując się do bieżących badań i teorii. Zawarta w książce wiedza jest więc nie tylko wyczerpująca pod względem merytorycznym, ale przede wszystkim aktualna. A co najważniejsze, większość przytoczonych w tej pracy informacji to wiadomości niedostępne w literaturze polskojęzycznej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Ekman, Richard J. Davidson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Ekman, Richard J. Davidson |
Cena: 64.68 zł
Dziedziny kształcenia w klasach I-III
Ta publikacja powinna znaleźć się w biblioteczce każdego nauczyciela szkoły podstawowej uczącego w klasach I, II oraz III oraz studenta specjalności pedagogika wczesnoszkolna. To niepowtarzalne kompendium wiedzy napisane przez nauczycieli akademickich kształcących pedagogów wczesnoszkolnych.
W pracy zostały omówione - zgodnie z tytułem - poszczególne dziedziny kształcenia, czyli edukacja polonistyczna, matematyczna, edukacja medialna, przyrodniczo-ekologiczna, plastyczno-techniczna, muzyczna, fizyczna oraz poruszono temat wychowania terapeutycznego dzieci z trudnościami w uczeniu się.
Opracowanie może istotnie poszerzyć sposób rozumienia podstawowych dziedzin kształcenia w niższych klasach szkoły podstawowej.
W pracy zostały omówione - zgodnie z tytułem - poszczególne dziedziny kształcenia, czyli edukacja polonistyczna, matematyczna, edukacja medialna, przyrodniczo-ekologiczna, plastyczno-techniczna, muzyczna, fizyczna oraz poruszono temat wychowania terapeutycznego dzieci z trudnościami w uczeniu się.
Opracowanie może istotnie poszerzyć sposób rozumienia podstawowych dziedzin kształcenia w niższych klasach szkoły podstawowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Kataryńczuk-Mania, Marzenna Magda-Adamowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Kataryńczuk-Mania, Marzenna Magda-Adamowicz |
Cena: 46.09 zł
_J19022.jpg "PIŻAMA MĘSKA VARIOUS 130")
Piżama męska z wysokiej jakości bawełny. Bluza w paski,dwuwarstwowa z jednolitym rękawem, dekolt w serek. Spodnie długie, jednolite nawiązujące kolorystycznie do całości piżamy.
Cena: 60.49 zł
Toggo Lino. Kolorowanka. Postacie z ruchomymi oczkami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.29 zł
Gdy BBC ogłasza redukcję etatów, David i Geoff, dziennikarze po pięćdziesiątce, decydują się odejść dobrowolnie. Jednak zamiast spokojnie przejść na emeryturę, kupują samochód terenowy i wyruszają do Mongolii, by na miejscu sprzedać auto, a pieniądze przeznaczyć na cele charytatywne. Udają się na tę szaloną eskapadę, choć żaden z nich nie ma pojęcia o choćby podstawowych naprawach… W pełnej wyzwań podróży przez Ukrainę, Rosję, Kazachstan, Syberię oraz pustynię Gobi czyhają na nich skorumpowani policjanci, nieuczciwi pogranicznicy, niewygody bezgwiazdkowych hoteli i koszmarne drogi, ale także serdeczni i ciekawi świata tubylcy.
Zabawna opowieść o niezwykłej wyprawie, w trakcie której przyjaciele poznają kawał świata, a o sobie dowiadują się więcej, niż przez całe lata spędzone w jednym pokoju redakcyjnym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Treanor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Treanor |
Cena: 34.54 zł