Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równowagi. Z tego względu trening taki jest szczególnie ceniony przez adeptów sztuk walki, ale przydaje się każdemu, gdyż pozwala na wyrobienie siły prawdziwie funkcjonalnej, użytecznej w życiu, a nie tylko w sali gimnastycznej.
Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.
Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Palfrey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Palfrey |
Wydanie 2004
stron 176
format S6
stron 176
format S6
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kenneth Hawkins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kenneth Hawkins |
Cena: 19.40 zł
_J22636.jpg "STRINGI CASSIE")
Zalotne stringi wykonane z wzorzystej dzianiny z oryginalnym motywem lamparcich centek i róż oraz jasnoróżowej koronki z intensywnie różowym brzegiem. Bawełniany klinek gwarantuje wygodę i komfort noszenia. Koronkowa, soczyście różowa kokardka umieszczona z tyłu bielizny dodaje wyjątkowego uroku.Skład surowcowy: 68% poliamid, 20% poliester, 7% bawełna, 5% elastan.
Cena: 32.91 zł
Geniusz i świnie. Rzecz o Jacku Karpińskim
„Geniusz i świnie” to reporterska opowieść o Jacku Karpińskim (1927-2010), który w latach 70. minionego wieku zbudował w Polsce komputer szybszy niż pecety dziesięć lat później. Tyle że nic z tego nie wynikło - dla Polski, bo dla konstruktora i owszem - ogromne kłopoty. Dlaczego geniusz nie odniósł tak oczywistego, wydawałoby się, sukcesu? Bo żył w komunistycznym kraju? I jego komputer mógł stać się konkurencją dla radzieckiego? A może miał zbyt trudny charakter? Łatwiej by mu pewnie było za granicą, ale tam, choć propozycji nie brakowało, pracować nie chciał. Czy dlatego, że wychowany został na patriotę i nie tylko walczył - był żołnierzem legendarnego batalionu „Zośka” - ale też pragnął pracować dla kraju? I pracował, choć władze usuwały go z kolejnych zakładów jako wroga ludu.
Piotr Lipiński szuka odpowiedzi na te i inne pytania, choćby o współpracę z tajnymi służbami; bada archiwa, rozmawia z ludźmi, którzy Karpińskiego znali, oraz z samym bohaterem swej opowieści. W efekcie książka jest nie tylko portretem intrygującej osobowości i obrazem specyficznego okresu naszych dziejów, ale też pasjonującą opowieścią o cenie twórczości i ryzyka, które wymaga ofiar, ale nadaje życiu smak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Lipiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Lipiński |
Cena: 36.39 zł
_J11903.jpg "Rajstopy cienkie kolor 2-6 lat dziewczęce")
Angielski w tłumaczeniach Business 1
Nowa formuła nauki i innowacyjny sposób ćwiczenia języka. Pierwsza z serii trzech książek do nauki słownictwa i porozumiewania się w języku angielskim w zakresie biznesu - poziom podstawowy (A1-A2).
Książka zawiera 35 rozdziałów pogrupowanych według różnych tematów związanych z biznesem, np. marketing, money, advertising, HR, e-mails, telephone calls, itd. Każdy rozdział zawiera słowniczek oraz zdania do tłumaczenia wraz z odpowiedziami, dzięki czemu od razu możemy sprawdzić poprawność naszych zdań oraz wskazówki zawierające cenne informacje na temat użycia, często popełnianych błędów, kolokacji oraz synonimów. Pozwala to na ćwiczenie języka biznesowego w mówieniu w zdaniach codziennego użytku, a zarazem sprawdzanie poprawności językowej.
Książka zawiera płytę mp3 (ponad 5 godzin nagrań) ze słownictwem i zdaniami do ćwiczenia mówienia i wymowy.
Jest to idealne narzędzie dla studentów kierunków ekonomicznych, osób pracujących w biznesie, pragnących poprawić swoje umiejętności językowe w zakresie biznesowego języka angielskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Filak, Filip Radej |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Filak, Filip Radej |
Cena: 46.09 zł
_zdjecie,93078.jpg "Julimex figi hottie")
Figi damskie wykończone bezszwowo w technologii INVISIBLE-LINE. Niewidoczne pod ubraniem, idealnie dopasowujące się do ciała. Z przodu subtelna koronka o kwiatowym motywie. Tył gładki. Dostępne w kolorze beżowym i czarnym. Materiał: 89%Poliamid, 10% Elastan, 1%Bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULFIHOTTI |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULFIHOTTI |
Cena: 15.25 zł
Dlaczego ryba w stawie pływa? logoped. zagadki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Ślęzak-Stachulak, Dominika Kamińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Ślęzak-Stachulak, Dominika Kamińska |
Cena: 32.35 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 526.
Format 13,5x21,0cm.
W drugiej książce o Gunnarze Barbarottim, Całkiem inna historia, ponownie spotykamy wyrafinowanego sceptyka szukającego czasami wskazówek w Piśmie Świętym, którego poznaliśmy w powieści Człowiek bez psa. Ma coraz więcej wątpliwości związanych ze swoją karierą zawodową, a życie osobiste obfituje w nieoczekiwane zmiany akcji i planów.
Kilkoro Szwedów spędza wspólnie czas podczas dwutygodniowego urlopu w Finiste\"re w Bretanii na początku XXI stulecia - dwie pary, dwóch singli - w sumie sześcioro świeżo poznanych przyjaciół. Zażywają kąpieli, rozkoszują francuskim jedzeniem, organizują wycieczki i flirtują, nie zważając na zobowiązania małżeńskie. Na pamiątkę zostaje kilka fotografii, może jakieś zdjęcie grupowe, jakaś akwarelka i anonimowy pamiętnik opisujący ich eskapady.
Pięć lat później ktoś zaczyna ich zabijać, jedno po drugim, informując wcześniej listownie o swoich planach inspektora kryminalnego Gunnara Barbarotti w Kymlinge. Sprawa odbija się szerokim echem w mediach, które rozpętują nagonkę na policję. Morderca ciągle zwodzi śledczych, a jego działanie jest coraz bardziej niezrozumiałe i pełne zagadek. Pozornie jego ofiary nie mają ze sobą nic wspólnego. Dlaczego seryjny morderca wybiera właśnie ich? Dlaczego seryjny morderca za każdym razem stosuje inną metodę zabijania?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hakan Nesser |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hakan Nesser |
Cena: 46.09 zł
Język polski. Korepetycje maturzysty
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Galicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Galicka |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2007r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 14,0x21,0cm.
W ciągu minionych czterdziestu lat naukowcy z University of Virginia Medical Center przebadali ponad 2500 przypadków dzieci posiadających wspomnienia z poprzednich wcieleń. W tej książce wyniki tych badań zostały po raz pierwszy udostępnione opinii publicznej. Jej autor (psychiatra dziecięcy) przytacza najbardziej niezwykłe historie, opatrując je chłodnym naukowym komentarzem. Zapoznaje czytelników z najlepszym, jego zdaniem, sposobem ich interperetacji, po czym pozwala im wyciągnąć własne wnioski, które dla wielu mogą okazać się prawdziwym wstrząsem. Życie sprzed życia to fascynująca książka, która może zmienić nasze rozumienie spraw życia i śmierci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jim B. Tucker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jim B. Tucker |
Cena: 40.02 zł
Ilustrowana historia strojów. W co ubierali się ludzie, czyli moda od czasów
Wydanie 2008
stron 352
oprawa miękka
Ilustracje do tej książki zaczerpnięte zostały z dwóch klasycznych dzieł poświęconych historii ubiorów - Le costume historique Auguste`a Racineta, (opublikowanej w latach 1876-1886) i Trachten Haus - Feld - und Kriegsgeratschaften der Volker alter und neuer Zeit (1884-1891) Friedricha Hottenrotha.
stron 352
oprawa miękka
Ilustracje do tej książki zaczerpnięte zostały z dwóch klasycznych dzieł poświęconych historii ubiorów - Le costume historique Auguste`a Racineta, (opublikowanej w latach 1876-1886) i Trachten Haus - Feld - und Kriegsgeratschaften der Volker alter und neuer Zeit (1884-1891) Friedricha Hottenrotha.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Leventon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Leventon |
Cena: 91.24 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 13x20,5cm.
Powieść, której akcja rozgrywa się w czasach Starej Republiki
W mrocznej i niebezpiecznej epoce Starej Republiki rycerze Jedi mężnie stawiają czoło Lordom Sithów i ich bezlitosnym armiom.
W umysłach Sithów rodzą się szalone plany, lecz największą groźbą jest obłąkańcze marzenie Dartha Scabrousa – mogące przeistoczyć się w koszmarną rzeczywistość. W przeciwieństwie do innych przydzielonych do Korpusów Rolniczych młodych Jedi, którzy nie sprostali wojskowym wymaganiom Zakonu, Hestizo Trace posiada wyjątkowy dar: zdolność komunikowania się z roślinami. Jej spokojne życie w świecie szklarni i roślin brutalnie przerywa przybycie wysłannika Mistrza Sithów. Rzadki okaz czarnej orchidei, z którą nawiązała psychiczną więź, jest ostatnim składnikiem pradawnej formuły, mającej pomóc Sithowi w realizacji jego celu. Lecz ta sama formuła kryje w sobie zagrożenie, tajemniczy wirus, który nie tylko zabija – przemienia swoje ofi ary w bezmyślne, agresywne zombie. Pokieruje nimi Darth Scabrous, spragniony władzy i ostatecznej nagrody: nieśmiertelności… bez względu na cenę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Shreiber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Shreiber |
Cena: 37.88 zł
SZKOŁA BARMANÓW. SHAKE IT! jest czymś więcej niż zwykłą książką o barach. Jest to podręcznik wprowadzający do zawodu barmana i przybliżający czytelnikowi krok po kroku zasady pracy za barem oraz sposoby przygotowywania napojów. Pierwsze trzy rozdziały tej książki poświęcono organizacji pracy za barem. Zawarto w nich m.in. opis najważniejszych sprzętów potrzebnych barmanowi oraz objaśnienia niektórych fachowych terminów. Tekst został uzupełniony licznymi ilustracjami, niezwykle pomocnymi w przyswojeniu podanych informacji. Książka nagrodzona przez Niemiecką Akademię Gastronomiczną
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OTTO ARERA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OTTO ARERA |
Cena: 90.09 zł
Zbierz wyjątkową kolekcję najpiękniejszych bajek i opowieści. Daj się zaprosić do magicznego świata swoich ulubionych bohaterów, w którym poznasz smak przygody i wartość przyjaźni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Kat z \\\"Listy Schindlera\\\". Zbrodnie Amona Leopolda Gotha.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 404.
Format 16,5x23,0cm.
Wstrząsająca opowieść o kacie z \"Listy Schindlera\", o prawcy, który własnoręcznie zabił ponad 500 ludzi.
Wstrząsająca opowieść o kacie z \"Listy Schindlera\", o prawcy, który własnoręcznie zabił ponad 500 ludzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johannes Sachslehner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johannes Sachslehner |
Cena: 60.52 zł
Wydanie I/2007
format 14,5 x 20,5 cm
stron 436
oprawa twarda (obwoluta)
Londonistan to debiut, który stał się sensacją Targów Książki we Frankfurcie w 2005 roku. W Wielkiej Brytanii powieść ukazała się wiosną 2006 roku i błyskawicznie stała się bestsellerem. Prawa do przekładu nabyły wydawnictwa z kilkunastu krajów.
Mieszkający w Londynie, dziewiętnastoletni Jas, bohater powieści i jednocześnie jej narrator, przyłącza się do gangu rówieśników - Hadrjita, Raviego i Amita - którzy przemoc uważają za manifestację odrębności. Najbrutalniejszy jest sikh Hardjit, konfliktowy przywódca grupy. Pogardza tymi, którzy upodabniają się do białych. Nazywa ich kokosiakami, bo zupełnie tak jak orzech kokosowy na zewnątrz są brązowi, wewnątrz zaś biali. Ravi i Amit to Hindusi. Pierwszy jest całkowicie podporządkowany grupie, drugi – poza życiem gangu – ma na głowie rodzinne niesnaski związane ze ślubem brata. Jas, ostatni z całej czwórki, do niedawna sam jeszcze zaliczał się do kokosiaków. Teraz pragnie zerwać ze swą „niechlubną” przeszłością, zapomnieć, czego nauczył się w angielskiej szkole. Na przeszkodzie stanie jednak wiele rzeczy. Przede wszystkim miłość do muzułmanki Samiry, która z pewnością nie zostałaby zaakceptowana przez kolegów.
Po publikacji Londonistanu Malkani został okrzyknięty pisarzem posiadającym bezbłędny słuch literacki. Szokujące lingwistyczne eksperymenty i realistyczny sposób ukazania życia ulicznego gangu może przywodzić na myśl Mechaniczną pomarańczę. Malkani jednak, w przeciwieństwie do Anthony’ego Burgessa, nie tworzy sztucznego języka, lecz potrafi doskonale przekładać młodzieżowy slang, mowę ulicy oraz hiphopowe teksty na znakomitą literaturę.
Moja książka nie zajmuje się zagadnieniem rasy jako takiej, ale tym, w jaki sposób tożsamość rasowa jest wykorzystywana do wzmacniania poczucia męskości.
Gautam Malkani
format 14,5 x 20,5 cm
stron 436
oprawa twarda (obwoluta)
Londonistan to debiut, który stał się sensacją Targów Książki we Frankfurcie w 2005 roku. W Wielkiej Brytanii powieść ukazała się wiosną 2006 roku i błyskawicznie stała się bestsellerem. Prawa do przekładu nabyły wydawnictwa z kilkunastu krajów.
Mieszkający w Londynie, dziewiętnastoletni Jas, bohater powieści i jednocześnie jej narrator, przyłącza się do gangu rówieśników - Hadrjita, Raviego i Amita - którzy przemoc uważają za manifestację odrębności. Najbrutalniejszy jest sikh Hardjit, konfliktowy przywódca grupy. Pogardza tymi, którzy upodabniają się do białych. Nazywa ich kokosiakami, bo zupełnie tak jak orzech kokosowy na zewnątrz są brązowi, wewnątrz zaś biali. Ravi i Amit to Hindusi. Pierwszy jest całkowicie podporządkowany grupie, drugi – poza życiem gangu – ma na głowie rodzinne niesnaski związane ze ślubem brata. Jas, ostatni z całej czwórki, do niedawna sam jeszcze zaliczał się do kokosiaków. Teraz pragnie zerwać ze swą „niechlubną” przeszłością, zapomnieć, czego nauczył się w angielskiej szkole. Na przeszkodzie stanie jednak wiele rzeczy. Przede wszystkim miłość do muzułmanki Samiry, która z pewnością nie zostałaby zaakceptowana przez kolegów.
Po publikacji Londonistanu Malkani został okrzyknięty pisarzem posiadającym bezbłędny słuch literacki. Szokujące lingwistyczne eksperymenty i realistyczny sposób ukazania życia ulicznego gangu może przywodzić na myśl Mechaniczną pomarańczę. Malkani jednak, w przeciwieństwie do Anthony’ego Burgessa, nie tworzy sztucznego języka, lecz potrafi doskonale przekładać młodzieżowy slang, mowę ulicy oraz hiphopowe teksty na znakomitą literaturę.
Moja książka nie zajmuje się zagadnieniem rasy jako takiej, ale tym, w jaki sposób tożsamość rasowa jest wykorzystywana do wzmacniania poczucia męskości.
Gautam Malkani
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gautam Malkani |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gautam Malkani |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 232.
Format 14,0x20,0cm.
Uzależnienie i łaska to książka, która proponuje inspirującą i pełną nadziei wizję dla wszystkich, którzy chcą zgłębić tajemnice tego, kim są naprawdę. Wszyscy jesteśmy uzależnieni-stwierdza autor-a uzależnienie od alkoholu, narkotyków czy innych środków jest bardziej oczywistym, a czasem dramatycznym przejęciem kontroli nad naszym życiem.
Uzależnienie i łaska jest subtelną dojrzałą i mądrą refleksją na temat uzależnień, a zarazem pełnym wrażliwości i nadziej przewodnikiem pomagającym człowiekowi otworzyć się na działanie łaski i wypełnienie nią zamiast pustką własnego uzależnienia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerald G. May |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerald G. May |
Cena: 33.49 zł
Słownik gastronomiczny polsko-angielski, angielsko-polski
Słownik jest przeznaczony dla wszystkich, którzy pracują lub zamierzają pracować za granicą w sektorze gastronomicznym, pubach, restauracjach, kawiarniach, stołówkach itp. Szczególnie przydatny będzie w krajach, w których język angielski jest językiem urzędowym lub jest szeroko używany (np. Wielka Brytania, Irlandia, Holandia, Norwegia, Szwecja, Finlandia, Islandia, Niemcy i inne).
Ze słownika mogą skorzystać także osoby pracujące w Polsce w lokalach gastronomicznych i obsługujące obcokrajowców.
Słownik również może być bardzo przydatny dla polskich turystów wyjeżdżających za granicę (menu w większości restauracji - nie tylko europejskich - jest podawane w języku angielskim).
Rozmiary słownika są przystosowane do noszenia go w kieszeni marynarki, fartucha, w torebce, teczce itp. a układ haseł umożliwia szybkie znalezienie potrzebnego słowa lub zwrotu. Poszczególne hasła posiadają dodatkowo załączoną transkrypcję fonetyczną ich wymowy, zarówno w części angielsko-polskiej, jak i polsko-angielskiej. Ponieważ część polsko-angielska może stanowić również pomoc przy formułowaniu wypowiedzi, jest ona bardziej szczegółowa niż część angielsko-polska.
Trzecią część niniejszej publikacji stanowią rozmówki przeznaczone dla osób pracujących w sektorze gastronomicznym i klientów restauracji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 27.90 zł
_J8810.jpg "Skarpetki bezuciskowe męskie z elastanem")
Skarpetki bezuciskowe męskie z elastanem
Skarpety męskie wykonane z wysokiej jakości przędzy bawełnianej z nieuciskającym ściągaczem i płaskim szwem.
Cena: 5.91 zł
_J21648.jpg "273 KOSZULKA DAMSKA")