Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równowagi. Z tego względu trening taki jest szczególnie ceniony przez adeptów sztuk walki, ale przydaje się każdemu, gdyż pozwala na wyrobienie siły prawdziwie funkcjonalnej, użytecznej w życiu, a nie tylko w sali gimnastycznej.
Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.
Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Palfrey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Palfrey |
_zdjecie,90207.jpg "Ava biustonosz 1296")
Biustonosz typu push-up. Miseczki pokryte jednolitym, gładkim materiałem. Pomiędzy nimi zawieszka. Całość subtelnie wykończona. Posiada wyjmowane wkładki push-up. Tył wykonany z eleganckiej koronki. Ramiączka zdobione, regulowane, odpinane. Zapinany na 2-rzędowe haftki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1296 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1296 |
Cena: 48.75 zł
_K61051.jpg "Italian Fashion Arina dziecięca dł.r. dł.sp.")
Italian Fashion Arina dziecięca dł.r. dł.sp.
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Arina dziecięca dł.r. dł.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Dziewczynka
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Urocza dziewczęca piżamka.
- bluzka z długim rękawem
- dekolt okrągły
- przód zdobi śliczny nadruk
- spodnie długie
- spodnie w urocze serduszka
- nogawki zakończone ściągaczem
- w pasie szeroka, komfortowa gumka oraz satynowa tasiemka do wiązania
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Arina dziecięca dł.r. dł.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Dziewczynka
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Urocza dziewczęca piżamka.
- bluzka z długim rękawem
- dekolt okrągły
- przód zdobi śliczny nadruk
- spodnie długie
- spodnie w urocze serduszka
- nogawki zakończone ściągaczem
- w pasie szeroka, komfortowa gumka oraz satynowa tasiemka do wiązania
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 34.47 zł
My Little Pony. Sezon na jabłka. Czytanka-wyklejanka
Opowieści z naklejkami to wspaniały pomysł na wspólne czytanie i zabawę, a także doskonałe wprowadzenie do nauki samodzielnego czytania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Czarodziej z krainy matematyki
Niniejsze wydanie to wspaniała pozycja dla rozpoczynających przygodę z liczbowymi rebusami, jak i dla tych, którzy chcą utrwalić zdobytą już wiedzę. Bogato ilustrowane strony, czytelne i zrozumiałe zadania sprawią, że nauka będzie kojarzyć się wyłącznie z przyjemnością. Liczne zagadki nauczą spostrzegawczości, logicznego myślenia, rozwiną umysł.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.07 zł
Zagadkowa koperta listonosza Artura
W ogromnej torbie listonosza Artura wśród wielu przesyłek i kart pocztowych jest jeden szczególny list. Tajemniczy. Zagadkowy. List zjawa! Kto go nadał? Do kogo? W jakim celu? Artur musi się dowiedzieć. Chce rozwiązać tę niezwykłą zagadkę.
Francusko-polski duet Moncomble – Pawlak to w przypadku literatury dla dzieci gwarancja najwyższej jakości. Pawlak, jeden z najbardziej „eksportowych” ilustratorów (łącznie zilustrował ponad 60 książek we Francji, Anglii, Korei i w Polsce), zachwyca kunsztem, dążeniem do doskonałości w najmniejszym detalu i zjawiskową wprost precyzją. A w przypadku tej książki to szczególnie ważne, bo „zrobiona” została w całości ręcznie, techniką przestrzennej wycinanki i kolażu, z wykorzystaniem autentycznych znaczków pocztowych, oryginalnych druków i pieczęci. Moncomble to z kolei jeden z najsłynniejszych francuskich autorów książek dla dzieci. Wydał ich ponad sto w najbardziej prestiżowych francuskich i belgijskich wydawnictwach. Ciepła i zabawna opowieść, którą snuje w tej książce, to tylko z pozoru rzecz o pracy listonosza. Po mistrzowsku pokazując prostą codzienność mieszkańców jednej ulicy, skłania do refleksji na temat otwartości wobec innych, przyjaźni oraz radości, jaka z nich płynie.
\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerard Moncomble |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerard Moncomble |
Cena: 40.31 zł
Pierwszy wielki bestseller autora \"Miej trochę wiary\" i \"Zaklinacza czasu\". Książka, do której chętnie się wraca, bowiem pozwala nam poznać samych siebie i na nowo odkryć świat. Piękna relacja ze spotkań mistrza z uczniem. Magiczna kronika wspólnie spędzonego czasu. Nieoceniona lekcja, którą Albom dzieli się z czytelnikami.
Niektórzy z nas mieli szczęście spotkać w swoim życiu kogoś, kto stał się dla nich mądrym i cierpliwym nauczycielem, potrafił udzielić dobrej rady, uczył poznawać świat. Dla Mitcha Alboma taką osobą był Morrie Schwartz, profesor Brandeis University w Waltham. Spotkali się ponownie po dwudziestu latach, kiedy autor przeżywał najtrudniejsze chwile w swoim życiu, a jego mistrz był już nieuleczalnie chory...
\"Bardzo rzadkie są książki, które z tak naturalną prostotą odzwierciedlają to, czym w istocie jest życie.\"
- Hamburger Abendblatt
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mitch Albom |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mitch Albom |
Cena: 34.54 zł
Malowanki 5-latka. Uniwersytet malucha.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 34.
Format 21,0x29,5cm.
W książeczkach z serii : \"Uniwersytet malucha\" dzieci znajdą zadania przygotowujące do nauki pisania i czytania, kształtujące spostrzegawczość, logiczne myślenie, przekazujące wiedzę o świecie. Na naukę nigdy nie jest za wcześnie, szczególnie gdy łączy się ona z zabawą i dzięki odpowiedniemu do wieku stopniowi trudności zapewnia dziecku sukces.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
Cena: 11.54 zł
_500_2301_23Cornilleau_Rakietka_Perfo.jpg "Rakietka PERFORM 800")
Dzięki podkładowi DYNACELL i dynamicznemu ostrzu rakietka PERFORM 800 marki Cornilleau jest stworzona dla zawodników ofensywnych. Zastosowane technologie AERO i OFC zapewniają doskonałą kontrolę i bardzo dobry kontakt. Specjalna budowa uchwytu gwarantują spójną trajektorię i kontrolę rotacji przy każdym uderzeniu.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA:
prędkość: 8
rotacja: 8
kontrola: 7
typ: ostrze OFF + / 5-sklejkowa
grubość podkładu: 1,8 mm
okładzina: ITTF 5*
technologia: AERO, OFC, DYNACELL
uchwyt: wklęsły
CECHY PRODUKTU:
PERFORMANCE 5-warstwowe ostrze rakietki stanowi solidny rdzeń, gwarantujący doskonałe wyczucie i szybkość gry
PRECYZJA I ROTACJA 5 gwiazdkowa okładzina ITTF zapewnia precyzję i pełną kontrolę rotacji
SZYBKOŚĆ Podkład o grubości 1,8 mm stworzony przy wykorzystaniu innowacyjnych technologi zapewnia niezawodną szybkość gry
AERO: Koncepcja aero soft umożliwia optymalną transmisję do uchwytu fali uderzeniowej generowanej przez uderzenie piłki. System sensoryczny ręki natychmiast przetwarza to odczucie co pozwala na natychmiastową perfekcyjna odpowiedź.
DYNACELL: ta optymalizacja struktury podkładu jest kluczem do zupełnie nowego poziomu w zakresie przekazywania energii.
OPTI FEEL CONCEPT:drewniane włókna każdej warstwy sklejki są skierowane prostopadle względem siebie co znacznie zwiększa stabilność. System OFC zapewnia maksimum czucia i bezpośredni wzrost kontroli i precyzji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 428500 |
| EAN | 3222764285005 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 428500 |
| EAN | 3222764285005 |
Cena: 122.10 zł
format 140x200
oprawa broszurowa
strony 220
Aniela Kowalik nie była pięknością. Miała wszak dużo tego, co się nazywa urokiem osobistym.I ta właśnie Anielka przeżyła wielką miłość. Nad morzem, w swej rodzinnej Łebie, poznała chłopaka, który wprawdzie nie bardzo spodobał się ojcu Anielki, za to bardzo jej samej. To dla niego wybrała poznańską szkołę średnią, liceum poligraficzno księgarskie. I dla niego przyjechała do obcego prawie miasta. Jak dalej potoczy się miłosna i szkolna historia Anieli? Przeczytajcie koniecznie w powieści pani Musierowicz.
oprawa broszurowa
strony 220
Aniela Kowalik nie była pięknością. Miała wszak dużo tego, co się nazywa urokiem osobistym.I ta właśnie Anielka przeżyła wielką miłość. Nad morzem, w swej rodzinnej Łebie, poznała chłopaka, który wprawdzie nie bardzo spodobał się ojcu Anielki, za to bardzo jej samej. To dla niego wybrała poznańską szkołę średnią, liceum poligraficzno księgarskie. I dla niego przyjechała do obcego prawie miasta. Jak dalej potoczy się miłosna i szkolna historia Anieli? Przeczytajcie koniecznie w powieści pani Musierowicz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
Cena: 32.23 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 380.
Format 12,5x19,5cm.
Beleth, Azazel, Kleopatra i Śmierć znani z powieści \"Ja, diablica\" powracają! A to oznacza, że już nikt nie będzie się nudził.
W życiu Wiktorii ponownie zjawia się przystojny diabeł. Rozbija jej związek z Piotrem i ma nietypową prośbę - chce odzyskać swoje anielskie skrzydła. Czy dziewczynie uda się zwrócić złotookiemu Belethowi marzenia? Przed Wiktorią stają naprawdę trudne wybory - bo z jednej strony zabiegający o jej miłość śmiertelnik, a z drugiej... no właśnie, diabelnie przystojny upadły anioł. W dodatku akcja przeniesie się do nieba. A tam pojawią się kolejni bohaterowie - zabawne putta, podstępny Moroni, rodzice Wiktorii i oczywiście syn szefa, jeżdżący najnowszym maserati...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Berenika Miszczuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Berenika Miszczuk |
Cena: 42.63 zł
Abecadło z psiakiem. Wszystko o pisaniu liter i psach.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 120.
Format 20,5x29,0cm.
Bohaterami tej książeczki są oczywiście litery oraz psy, czyli pupile wszystkich dzieci. To one właśnie prezentują się, zgodnie z kolejnością liter w alfabecie, i proponują zabawy, które wspomagają naukę pisania. Książka jest swoistym poradnikiem dotyczącym nie tylko sposobu pisania liter. Dziecko poznaje w niej równocześnie wybrane rasy psów, ich cechy, a także oczekiwania czworonogów wobec ludzi. Bohaterowie książeczki uczą, jak każdy człowiek powinien postępować ze swoim pupilem, jak się o niego troszczyć, ale i wskazują na zagrożenia, których można uniknąć podczas kontaktu z psem. Psiaki uczą również zachowań, gdy pies już zaatakuje. To informacje z pierwszej ręki, a właściwie łapy, które powinno poznać każde dziecko, aby móc potem bezpiecznie bawić się z czworonogiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Skwark |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Skwark |
Cena: 19.63 zł
_K71448.jpg "Axami V-6568 Rot")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6568 Rot
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 72%, elastan 22%, bawełna 6%,
OpisProducenta:
Seksowne stringi Rot to wyjątkowa kompozycja z delikatnej, czerwonej siateczki tiulowej oraz zmysłowej, czarnej koronki. Niebanalny fason oraz skąpy krój zapewniają niesamowite doznania.
Do kompletu polecamy półbiustonosz Rot.
Skład: 72% poliamid, 22% elastan, 6% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6568 Rot
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 72%, elastan 22%, bawełna 6%,
OpisProducenta:
Seksowne stringi Rot to wyjątkowa kompozycja z delikatnej, czerwonej siateczki tiulowej oraz zmysłowej, czarnej koronki. Niebanalny fason oraz skąpy krój zapewniają niesamowite doznania.
Do kompletu polecamy półbiustonosz Rot.
Skład: 72% poliamid, 22% elastan, 6% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 64.37 zł
100 cudów świata. Najwspanialsze skarby cywilizacji i natury
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 54.46 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 24
Format 29x29 cm
Cena: 9.13 zł
1000 portugalskich słówek. Ilustrowany słownik portugalsko-polski, polsko-portugalski
Ucz się przydatnych słów z pomocą wesołych ilustracji!
Wyrazy zapamiętasz szybciej i lepiej utrwalisz je w pamięci!
• zabawne ilustracje przedstawiają codzienne życiowe sytuacje
• każde słowo portugalskie jest podane wraz z wymową i polskim tłumaczeniem
• po każdym bloku tematycznym zamieszczone są typowe, często używane zwroty
• na końcu książki znajduje się kompleksowy słowniczek
• opracowanie zawiera informacje na temat wymowy i języka portugalskiego
Dla kogo przeznaczony jest słownik?
Słownik przeznaczony jest dla dzieci, ale nie tylko dla nich. Lekka forma ułatwi opanowanie podstawowego słownictwa także osobie zaczynającej uczyć się języka portugalskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.43 zł
Format 21,0 x 29,0 cm
oprawa twarda
stron 253
Jak zbudowane są chmury ? Gdzie, zdaniem Kolumba ,przybyły jego okręty?Jak wygladają zęby rekina?Gdzie narodził się Internet?Kiedy narodził się Internet?
oprawa twarda
stron 253
Jak zbudowane są chmury ? Gdzie, zdaniem Kolumba ,przybyły jego okręty?Jak wygladają zęby rekina?Gdzie narodził się Internet?Kiedy narodził się Internet?
Cena: 45.05 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 19,5x25,5cm.
Przepisy Billa Grangera na potrawy, które możemy znaleźć w jego cenionych restauracjach.
Restaurator, autor książek, gospodarz kulinarnych programów telewizyjnych i opiekuńczy ojciec jest kucharzem samoukiem. Jego entuzjastyczne, radosne podejście do gotowania i doświadczenie życiowe zapewniły mu popularność, niegasnącą od wielu lat. W tej książce prezentuje 100 klasycznych przepisów na bułeczki śniadaniowe, owsiankę, naleśniki, rosół z makaronem, zupę z dyni, różne sałatki, spaghetti i sosy do nich, pieczone mięsa i ryby, kruche ciasto, tartę cytrynową, zapiekane banany i wiele innych. Przypomina potrawy z dawnych lat, upraszcza techniki, eliminuje kłopotliwe składniki i nadaje swoim ulubionym daniom nowoczesny kształt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Granger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Granger |
Cena: 80.82 zł
Przedwojenna żydowska Warszawa. Najpiękniejsze fotografie.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x26,5cm.
Nie ma chyba w Europie innej metropolii, która podczas drugiej wojny światowej ucierpiała tak straszliwie jak Warszawa. Nie ma w niej drugiej takiej dzielnicy, która została starta z powierzchni ziemi -jak dzielnica północna. I nie ma drugiej tak licznej dzielnicowej populacji, która doświadczyła równie potwornej zagłady i znikła bez śladu po 600 latach bytowania- jak żydowska społeczność północnego śródmieścia. Wędrówka po przedwojennej żydowskiej Warszawie może odbywać się nieomal wyłącznie w świecie wirtualnym, albowiem w tym rzeczywistym pozostały tylko nieliczne pamiątkowe kamienie, pomniki i tablice. Przetrwały też niektóre nazwy ulic, zaś same ulice zmieniły się nie do poznania. Tam, gdzie było gwarnie -panuje głucha cisza, gdzie było tłumnie -dziś jest bezludzie. Na niezbyt licznych przedwojennych fotografiach przedstawiających ludzi, domy, ulice, bazary i synagogi utrwalił się na wieki świat pełen życia i taki właśnie pokazujemy w naszym albumie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Zieliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Zieliński |
Cena: 57.64 zł
Historia Polski średniowiecznej.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 300.
Format 17,0x23,5cm.
Średniowieczna historia Polski, obejmująca pół tysiąclecia, to zarazem niemal połowa historii naszego kraju. Od momentu chrztu nasz kraj stawał się częścią świata zachodniego, wnosząc do niego również własne tradycje i wartości. Wielokrotnie zmieniały się granice, burzliwie przebiegała walka o sukcesję i wpływy w Europie oraz wewnątrz państwa. Wraz z pojawieniem się ustroju feudalnego zmieniały się formy gospodarowania i organizacja społeczna, zaczął się wykształcać system gospodarczo-społeczny, który przetrwał bardzo długo, w niektórych dziedzinach życia aż do XIX wieku. Pod koniec średniowiecza formował się ustrój demokracji szlacheckiej, rodził się polski system parlamentarny, tworzyła się oparta na rolnictwie i handlu gospodarka. W XV wieku ostatecznie ukształtowały się podstawy gospodarcze i ustrojowe Polski czasów nowożytnych.
Historia Polski średniowiecznej w zajmujący sposób przedstawia najwcześniejsze dzieje Polski, mechanizmy terytorialnego rozwoju i wzrostu politycznego znaczenia państwa polskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kazimierz Barański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kazimierz Barański |
Cena: 56.60 zł
Buonissimo! Najlepsze potrawy z kuchni włoskiej.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 176.
Format 21,5x26,0cm.
Buonissimo! to prawdziwa kuchnia włoska z całą gamą jej smaków i barw. Tym, którzy już zdążyli pokochać włoskie jedzenie, Gino odkrywa szlachetną prostotę dań z okolic Neapolu; tych, którzy dopiero poznają uroki włoskiej kuchni, krok po kroku wprowadza w świat niezwykle łatwego gotowania i łączenia smaków.
Gino D\"Acampo jest mistrzem nowoczesnej kuchni włoskiej. Jego debiutancką książkę \"Fantastico!\" uznano za najlepszą włoską książkę kucharską świata. Mieszkający obecnie w Londynie, Gino jest gwiazdą brytyjskiej telewizji, regularnie występuję w programach takich jak Saturday Cooks, Daily Cooks, Daily Cooks Chalenge oraz Ready Steady Cooks.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gino D’Acampo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gino D’Acampo |
Cena: 46.09 zł