Cena: 38.01 zł
Produkt dostępny
Wszystkie diety odchudzające działają — każda (odpowiednio restrykcyjnie stosowana) prowadzi do oczekiwanego efektu. Chudniemy, zbliżamy się do wymarzonej wagi, sylwetki, oczekiwanego wyglądu. Kilka tygodni, miesięcy, rok. I co dalej? Problem w tym, że większość diet odchudzających polega na wykluczaniu. Eliminujemy z diety tłuszcze, węglowodany, białka, kalorie. To działa do momentu, w którym powracamy do starych nawyków żywieniowych. W końcu ile czasu można być na diecie, prawda?
A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet? A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków? Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu?
A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet? A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków? Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brad Pilon |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brad Pilon |
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 16,0x21,0cm.
Małe akwarium jest atrakcyjną dekoracją pokoju w domu lub biurze. Można je postawić na biurku albo regale z książkami. Taki kontakt z naturą, choćby w miniaturze, koi nerwy i sprawia wiele przyjemności. Może warto stworzyć taką oazę piękna w swoim otoczeniu?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jorg Vierke |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jorg Vierke |
Cena: 32.34 zł
Oto kreatywna zabawa dla każdego fajnego chłopaka! Pokoloruj kontury autozaurów i dorysuj fantastyczne motoryzacyjne gadżety. Kolorować możesz zgodnie z własną fantazją lub według wzoru na naklejkach.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
Koszula ze skórzanym kołnierzykiem i zaszewkami.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Misebla |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Misebla |
Cena: 109.89 zł
Królestwo elfów. Przystań elfów i jej mieszkańcy
Wydanie 2008
stron 144
format 22 x 28 cm
oprawa twarda
Czy widziałeś kiedyś elfa? Czy wiesz skąd się biorą elfy, gdzie mieszkają, co robią, jak się bawią? Jeśli chcesz poznać tajemnice elfów, koniecznie zajrzyj do tej książki.
stron 144
format 22 x 28 cm
oprawa twarda
Czy widziałeś kiedyś elfa? Czy wiesz skąd się biorą elfy, gdzie mieszkają, co robią, jak się bawią? Jeśli chcesz poznać tajemnice elfów, koniecznie zajrzyj do tej książki.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monique Peterson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monique Peterson |
Cena: 54.46 zł
Moje pierwsze literki. Zeszyt 1
Zeszyt edukacyjny pozwalający na ćwiczenie pisania poszczególnych liter alfabetu. Na każdej stronie ćwiczymy inną literę. Dodatkowo na stronie kolorowanki, zadania, łamigłówki.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
W tajnej wojnie Ameryki nie ma okopów, ani linii frontu. Jak chcesz kogoś zlikwidować, posyłasz oddział komandosów albo latającego robota. Jeden przycisk joysticka w bazie w Nevadzie wystarczy, by dron dokonał egzekucji w imieniu Stanów Zjednoczonych.
To książka o mrocznych tajemnicach służb specjalnych i sił zbrojnych najpotężniejszego mocarstwa współczesnego świata. O tym, jak CIA z agencji wywiadowczej przekształciła się w niezwykle sprawną maszynę do zabijania za pomocą latających robotów - bezzałogowych samolotów Predator i Reaper. I ludziach Pentagonu, którzy nie chcą oddać CIA pola w tej dziedzinie.
Mark Mazzetti doskonale pokazał mechanizm, który doprowadził do tego, że USA prowadzą dziś tajną wojnę na wielu frontach - od Azji po Afrykę. Pokazał też, jak kolejni prezydenci od lat 70. XX w. obchodzili prawo zakazujące Ameryce udziału w podobnych operacjach. Jak program wymyślony po atakach z 11 września 2001 r. na Nowy Jork i Waszyngton przez ekipę George`a W. Busha został ochoczo podchwycony i rozwinięty przez ludzi Baracka Obamy.
To książka o mrocznych tajemnicach służb specjalnych i sił zbrojnych najpotężniejszego mocarstwa współczesnego świata. O tym, jak CIA z agencji wywiadowczej przekształciła się w niezwykle sprawną maszynę do zabijania za pomocą latających robotów - bezzałogowych samolotów Predator i Reaper. I ludziach Pentagonu, którzy nie chcą oddać CIA pola w tej dziedzinie.
Mark Mazzetti doskonale pokazał mechanizm, który doprowadził do tego, że USA prowadzą dziś tajną wojnę na wielu frontach - od Azji po Afrykę. Pokazał też, jak kolejni prezydenci od lat 70. XX w. obchodzili prawo zakazujące Ameryce udziału w podobnych operacjach. Jak program wymyślony po atakach z 11 września 2001 r. na Nowy Jork i Waszyngton przez ekipę George`a W. Busha został ochoczo podchwycony i rozwinięty przez ludzi Baracka Obamy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mark Mazzetti |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mark Mazzetti |
Cena: 46.19 zł
Biustonosz stworzony z myślą o mamie karmiącej. Model wykonany z dzianiny w kolorze lazurowego błękitu, bardzo delikatnej i przyjemnej w dotyku. Konstrukcja oparta na pionowym cięciu doskonale podtrzymuje biust i nadaje mu piękny kształt. Wykończenie wykonane z subtelnej koronki oraz ramiączka w białym kolorze nadają całości bardzo delikatny wygląd. Staniczek jest miękki na fiszbinie. Biustonosz wspaniale sprawdzi się podczas karmienia dzięki wygodnie odpinanym klipsom Clic-Clac umożliwiającym odpięcie i zapięcie miseczki jedną ręką, a tym samym karmienie dziecka bez zdejmowania biustonosza. Miseczki wyścielone od wewnątrz bawełną co podnosi komfort użytkowania. Do kompletu polecamy przepiękne figi.
skład surowcowy: 70% micromodal, 11% poliamid, 10% bawełna, 8% elastan.,
Cena: 51.41 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 20,5x30,0cm.
Kolejna pozycja ze znakomicie przyjętej serii \"Kocham Polskę\", przygotowana specjalnie przed Mistrzostwami Europy w Piłce Nożnej 2012. Przeznaczona nie tylko dla zagorzałych fanów piłki nożnej, ale również dla tych rodziców, którzy pragną zaszczepić w swoich dzieciach zamiłowanie do sportu, a przez to do ojczystego kraju. Pełna ciekawostek i pięknych ilustracji.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jarosław Szarkow, Joanna Szarkow |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jarosław Szarkow, Joanna Szarkow |
Cena: 22.99 zł
Zadbaj o poprawną wymowę dziecka w wieku wczesnoszkolnym - to klucz do nauki czytania i pisania!
Dzięki grze Trudne Słowa dzieci szybko nauczą się poprawnej wymowy słów. Zastanawiasz się jak grać? Zasady są proste!
Zadaniem gracza jest odkrycie dwóch klapek plastikowej tablicy, a następnie poprawne wymówienie nazw odkrytych obrazków. Za poprawne wypowiedzenie obu nazw, gracz dostaje dwa punkty. Jeśli odkrył dwa takie same obrazki, otrzymuje dodatkowo jeden punkt!
Nauka przez zabawę - nic prostszego!
W zestawie znajduje się plastikowa ramka, 9 plansz, notes i instrukcja.
Wiek: 5+
Cena: 25.85 zł
Wydanie 2007
stron 244
format 13x19,5 cm
oprawa broszurowa
Paulina zaczyna swój blog słowami: \"Mam dwóch tatusiów. Prawda to czy fałsz?\". Komentarze ośmielają blogerkę do opisywania zagmatwanej historii rodzinnej, w której pojawia się Łukasz Starszy i Młodszy, mama Magda oraz codzienność, związana z pierwszą miłością i przyjaźnią. Poczucie humoru, szalone pomysły bohaterki, jej otwartość i szczerość powodują, że blog zdobywa popularność w Internecie.Gimnazjalistka Paulina, wielbicielka kotów, jest w pisaniu mądra, ostra, refleksyjna, co nie znaczy, że daleka od ulegania pokusom nastoletniego wieku.Jaką rolę w tej opowieści odegrają koty, a jaką dziadek Ignac i Paweł? Jak można niecnie wykorzystać technikę komputerowego fotomontażu?
stron 244
format 13x19,5 cm
oprawa broszurowa
Paulina zaczyna swój blog słowami: \"Mam dwóch tatusiów. Prawda to czy fałsz?\". Komentarze ośmielają blogerkę do opisywania zagmatwanej historii rodzinnej, w której pojawia się Łukasz Starszy i Młodszy, mama Magda oraz codzienność, związana z pierwszą miłością i przyjaźnią. Poczucie humoru, szalone pomysły bohaterki, jej otwartość i szczerość powodują, że blog zdobywa popularność w Internecie.Gimnazjalistka Paulina, wielbicielka kotów, jest w pisaniu mądra, ostra, refleksyjna, co nie znaczy, że daleka od ulegania pokusom nastoletniego wieku.Jaką rolę w tej opowieści odegrają koty, a jaką dziadek Ignac i Paweł? Jak można niecnie wykorzystać technikę komputerowego fotomontażu?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Fox |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Fox |
Cena: 22.99 zł
Kostium kąpielowy Summer Maladiwe M-364
Poczuj się seksownie i kobieco na plaży! Summer M-364 to kostium w przepięknej, romantycznej stylistyce.Biustonosz jest o konstrukcji bardotki, gładki, zwieńczony złotą broszką. Wyjątkowo pięknie układa się na ciele. Konstrukcja umożliwia zmysłowe uniesienie biustu, przybliżenie piersi ku sobie i optyczne ich powiększenie. Miseczki usztywniane, wzmocnione fiszbinami (dolnymi i bocznymi), świetnie modelują piersi. Rozmiary S, M, L, XL posiadają dołączone do zestawu poduszeczki push up. Włóż je do biustonosza, a Twoje piersi dodatkowo powiększą się o ponad rozmiar. Biustonosz jest zapinany na plecach na klamerkę. Ramiączka o regulowanej długości, z możliwością ich całkowitego odpięcia. Figi kwieciste, klasyczne. Tkanina elastyczna, na podszewce. Kolory wspaniale dobrane do siebie. Całość prezentuje się bardzo kobieco.
Najnowsza kolekcja Lato 2016 w przepięknej kolorystyceWłoska, wysokogatunkowa tkanina Carvico Tessuti Kostium szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Biustonosz usztywniany, typu bardotka, z efektem push upDoskonały na mniejsze i średnie biustyWydobywa to co najlepsze z Twojej sylwetkiRamiączka całkowicie odpinaneKwieciste zdobienia
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
S | 80-83 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 21 cm |
M | 84-86 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 22 cm |
L | 87-89 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 23 cm |
XL | 90-92 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 24 cm |
2XL | 93-94 cm | 80-85 cm | 98-104 cm | 25 cm |
Cena: 74.23 zł
Stron 352
format 24 x 32,5 cm
oprawa twarda
Kolejna, po ``Kaplicy Sykstyńskiej``, monumentalna publikacja, prezentująca sztukę Watykanu! Potężne dzieło edytorskie. Pierwsze w świecie pełne studium wykonywanych przez najwybitniejszych artystów dekoracji krużganków (Loggi) w Pałacu Apostolskim. Wyjątkowe, bogate i nowatorskie opracowanie wybitnej historyk sztuki - Nicole Dacos. W przeciwieństwie do Kaplicy Sykstyńskiej prezentowane w tym tomie przepiękne malowidła są całkowicie niedostępne dla zwiedzających, znajdują się bowiem w części użytkowej Pałacu. Główny ich twórca to jeden z największych artystów w dziejach świata - Rafael. Renesansowe arcydzieło składa się z m.in. 52 fresków ukazujących sceny biblijne oraz malowideł z motywami antycznymi. Unikatowe fotografie detali dają możliwość bardzo bliskiego obcowania z tym dziedzictwem światowej kultury. Fascynująca opowieść o powstaniu fresków, współpracownikach Rafaela i nieocenionej inspiracji, jaką dekoracje Logii stały się dla wielu twórców, od Ermitażu po XIX-wieczne dekoracje w Kapitolu w Waszyngtonie. Album wydany został w ramach międzynarodowego programu, we współpracy z Muzeami Watykańskimi, w serii Monumenta Vaticana Selecta. Biały Kruk jest jedynym dysponentem tej serii na Polskę.
format 24 x 32,5 cm
oprawa twarda
Kolejna, po ``Kaplicy Sykstyńskiej``, monumentalna publikacja, prezentująca sztukę Watykanu! Potężne dzieło edytorskie. Pierwsze w świecie pełne studium wykonywanych przez najwybitniejszych artystów dekoracji krużganków (Loggi) w Pałacu Apostolskim. Wyjątkowe, bogate i nowatorskie opracowanie wybitnej historyk sztuki - Nicole Dacos. W przeciwieństwie do Kaplicy Sykstyńskiej prezentowane w tym tomie przepiękne malowidła są całkowicie niedostępne dla zwiedzających, znajdują się bowiem w części użytkowej Pałacu. Główny ich twórca to jeden z największych artystów w dziejach świata - Rafael. Renesansowe arcydzieło składa się z m.in. 52 fresków ukazujących sceny biblijne oraz malowideł z motywami antycznymi. Unikatowe fotografie detali dają możliwość bardzo bliskiego obcowania z tym dziedzictwem światowej kultury. Fascynująca opowieść o powstaniu fresków, współpracownikach Rafaela i nieocenionej inspiracji, jaką dekoracje Logii stały się dla wielu twórców, od Ermitażu po XIX-wieczne dekoracje w Kapitolu w Waszyngtonie. Album wydany został w ramach międzynarodowego programu, we współpracy z Muzeami Watykańskimi, w serii Monumenta Vaticana Selecta. Biały Kruk jest jedynym dysponentem tej serii na Polskę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nicole Dacos |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nicole Dacos |
Cena: 265.60 zł
Seksowne, koronkowe szorty damskie.
- w całości wykonane ze zmysłowej koronki
- przód zdobi delikatna, satynowa kokardka
- w pasie szeroka gumokoronka
- model doskonale przylega do ciała, dając poczucie komfortu i wygody
- wykonany z najwyższej jakości bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: szorty
Cena: 17.64 zł
Oprawa:miękka
Ilość stron:372
Nazywano je oddziałami jednorazowego użytku, gdyż wyruszały do walki tam, skąd nie miały szans powrotu.
Niewielkie, kilkudziesięcioosobowe jednostki atakowały wielokrotnie liczniejszego wroga, na jego terenie, dobrze przygotowanego do obrony. Wydawało się to szaleństwem, a jednak duch bojowy, desperacja, dobre wyszkolenie, umiejętność wykorzystania zaskoczenia sprawiały, że żołnierze, których można było nazwać straceńcami, zwyciężali.
Historia XX wieku zna wiele takich akcji, ale kilka z nich miało znaczenie szczególne. Niewielkie oddziały straceńców sprawiły, że los świata potoczył się innym torem.
Kilkudziesięciu niemieckich spadochroniarzy, którzy rankiem 10 maja 1940 roku zaatakowali potężną belgijską twierdzę bronioną przez ośmiuset żołnierzy, otworzyło drogę całej niemieckiej armii do Dunkierki. Cztery lata później oddział Otto Skorzenego uprowadzając z Budapesztu syna regenta uniemożliwił Węgrom przejście na stronę aliantów, co skróciłoby wojnę w Europie o wiele miesięcy. W najbliższych nam czasach 90 amerykańskich komandosów wysłanych do Iranu mogło, ratując zakładników, umożliwić Jimmy\"emu Carterowi ponowne objęcie urzędu prezydenta. Historia świata byłaby wówczas inna. Czyżby dlatego ich misja skazana była na niepowodzenie?
O tym jest ta książka: o akcjach straceńców, którzy tak nieliczni, co zuchwali zmieniali historię naszego świata.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Wołoszański |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Wołoszański |
Cena: 40.43 zł
Ćwiczenia doskonalą motorykę małą, logiczne myślenie, pamięć wzrokową, koordynację wzrokowo–ruchową.
Każde dziecko będzie mogło doskonalić swoje umiejętności.
To dobra książka pozwalająca zorganizować czas, szczególnie w pochmurne dni, kiedy dzieci mogą oddać się pracy twórcze i poznawać świat zabaw na kartach książki.
Książka „Odkrywamy Świat” została opracowana zgodnie z Nową Podstawą Programową wynikającą z rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 23 grudnia 2008 roku.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mirosława Hanna Nowak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mirosława Hanna Nowak |
Cena: 15.00 zł
Wytworny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki - te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły lub krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju. Maleńkie krepinowe przebiśniegi będą przypominały o nadchodzącej wiośnie, słoneczniki i wybujałe piwonie o pełni lata, a astry, których drobne płatki powstały z dziesiątek zwiniętych pasków bibuły, o barwnej jesieni. Biało-żółty bukiet róż czy pomarańczowo-fioletowa strelicja to wspaniały pomysł na prezent. Kwiaty z krepiny mogą być także niepowtarzalną ozdobą świątecznego stołu, pokoju lub altany.
Poszczególne etapy tworzenia kwiatów i bukietów szczegółowo opisano i zilustrowano. Omówiono także podstawowe materiały i pomoce niezbędne do stworzenia wyjątkowych kompozycji roślinnych.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło |
Cena: 34.54 zł
Zadanka do rysowanka z kotką Konstancją
To nie są zwykłe kolorowanki, Drogie Dzieci i Drodzy Rodzice!
To są Zadanka do rysowanka!
Dzięki nim poznacie niezwykłe zwyczaje jednego z sympatycznych zwierzątek:
kreatora mody misia Jasia,
astronauty króliczka Melchiora,
poszukiwacza złota pieska Waldemara,
kolekcjonera porcelany słonia Fryderyka,
kotki psotki Konstancji
i kota perskiego Wilhelma.
Książeczki służą nie tylko do radosnego rysowania. W środku znajdziecie naklejki, dzięki którym będziecie mogli rozwiązać zadania lub które ułatwią Wam narysowanie pewnych postaci lub przedmiotów.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Sobalska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Sobalska |
Cena: 10.38 zł
Kurtka Lara 05-033-7049-00 Navy
Stylowa, puchowa kurtka z rozłożystym kołnierzem, wykończonym ciepłym futerkiem.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryłko by Agnes & Paul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryłko by Agnes & Paul |
Cena: 322.19 zł
Kostium kąpielowy Roxie Seppia-Martinica M-326 niebieski z brązem (105)
Poczuj klimat lata! Roxie to kostium kąpielowy, który kusi soczystym kolorem. Modny, atrakcyjny, świetnie podkreśla pierwszą opaleniznę. Biustonosz jest idealnie wyprofilowany - zachwyca kuszącą linią dekoltu. Posiada usztywniane miseczki wzbogacone o stałe wypełnienie push up (dostępne w rozmiarze S, M, L, XL), które seksownie unosi i zarazem optycznie powiększa piersi, tworząc dekolt marzeń. Na ramiączkach ładne klamerki w pięknym, złotym kolorze, które zdecydowanie dodadzą Ci wdzięku. Biustonosz jest wygodnie wiązany na szyi i zapinany na plecach. Figi wiązane po obu stronach bioder. Zalotnie \"szczypane\" po bokach, idealnie pasują do biustonosza.
Produkt najwyższej jakości, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,potwierdzony hologramem, polskiej produkcji,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm
Kostiumy są kompletami.
S | M | L | XL | 2XL | |
Twój obwód w biuście | 82-84 | 85-87 | 88-90 | 91-92 | 93-94 |
Twój obwód pod biustem | 64-72 | 68-76 | 72-80 | 76-84 | 80-86 |
Twój obwód bioder | 84-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 | 100-106 |
Wysokość tyłu fig | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
Cena: 54.79 zł