Cena: 23.10 zł
Produkt dostępny
Publikacja dla ucznia ułatwiająca systematyczne przygotowania do matury. Różnorodność typów zadań umożliwia opanowanie wszystkich umiejętności sprawdzanych na egzaminie.
Przykłady zadań, wyjaśnione krok po kroku ze wskazówkami i podsumowaniem
Arkusze maturalne z odpowiedziami
Do wykorzystania na lekcji i w domu
Przykłady zadań, wyjaśnione krok po kroku ze wskazówkami i podsumowaniem
Arkusze maturalne z odpowiedziami
Do wykorzystania na lekcji i w domu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Walentyna Kakareka, Joanna Borgensztajn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Walentyna Kakareka, Joanna Borgensztajn |
_J12565.jpg "Koszula ram. VISA 872")
Wydanie 2007
oprawa twarda
format 16,5 x 20 cm
oprawa twarda
format 16,5 x 20 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
Cena: 17.31 zł
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
Wydanie 2009
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Cena: 51.87 zł
Mariolka. Zwariowana powieść dla nastolatek
Mariolka to typowa nastolatka, która nie cierpi swojego imienia. Na co dzień życie utrudniają jej młodszy brat Lesio, zwany pieszczotliwie gadem, nadinteligent Eryk z fryzurą a la Justin Bieber, którego należy jak najszybciej wyautować, i niejaka Barbie Pustoblond – największy wróg, który skutecznie blokuje Mariolce dostęp do szkolnego ciacha – Kamila. Wystarczy tydzień, by życie bohaterki wywróciło się do góry nogami.
Czy Mariolka podbije serce boskiego Kamila? Jaką rolę w całej historii odegrają pies obronny Fus, pan od wf-u i… przyrodni brat wielkiego czeskiego sportowca?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Dembska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Dembska |
Cena: 22.99 zł
Architektura świata. Najsławniejsze budynki i budowle.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 21,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.15 zł
Puzzle dla maluszków Dinozaury
Oto początek dziecięcej przygody z puzzlami. Atrakcyjna kolorystyka, proste, przyjemne dla dzieci formy oraz duże i nieskomplikowane klocki pomagają dzieciom w prawidłowym rozwoju.
Dzięki dużej grubości (aż 3 mm!) maluszkom łatwo będzie chwytać i dopasować do siebie poszczególne elementy.
Każdy zestaw składa się z 6 obrazków, które są podzielone odpowiednio na 2,3, 4, 5, 6 i 7 klocków, co umożliwia stopniowanie poziomu trudności.
Cena: 19.55 zł
_J20617.jpg "STINGY SUKIENKA")
Kuszace detale Stingy:
- seksowna sukienka w dyskotekowym stylu
- błyszcząca tkanina podkreśla niepokorny styl
- regulowane ramiączka – prefekcyjne dopasowanie
- na bokach prążkowany materiał wchodzący na brzuszek – efekt optycznego wyszczuplenia
- błyszcząca cyrkonia na środku – idealne zaznaczenie talii
- tył uszyty z prążkowanego materiału, dół, imitujący spódniczkę, uszyty z błyszczącej tkaniny
- elastyczne i eleganckie materiały (89% poliamid, 11% elastan)
- w komplecie pasujące do całości stringi
- linia: sexy
Cena: 73.52 zł
Tuż przed wybuchem wojny z Niemcami, wywiad wykrywa zamiar sowieckiej agresji na Polskę. Chodzi o bezprecedensowe w historii wymordowanie naszych elit narodowych. W tych okolicznościach wyżsi rangą oficerowie podejmują próbę ratowania sytuacji drogą dyplomatyczną. Brakuje jednak przywódcy, który odważyłby się powiedzieć głośno, że aby uchronić Polskę od krwawej napaści bolszewickiej należy oddać Niemcom Gdańsk i przyspieszyć wojnę niemiecko-sowiecką. Aby zrealizować plan, wojskowi czynią prezydentem karierowicza-szczęściarza, ekonomicznego zbawcę kraju Nikodema Dyzmę.
Marionetkowy prezydent, pamiętając jakim sposobem poprzednio został premierem, odwołuje z wygnania Leona Kunickiego i korzystając z jego genialnych pomysłów przerasta trafnymi inicjatywami politycznymi autorów wojskowego puczu...
Następuje szereg sensacji... Kunicki lepszym strategiem od Hitlera, polscy ochotnicy pod Moskwą, Nineczka w sowieckim łagrze, Krzepicki wysokim funkcjonariuszem NSDAP, Mańka już nie Mańka, tylko Madame Maria Elwira Augusta....
Wzloty i upadki, upadki i wzloty bohaterów „Kariery Nikodema Dyzmy” z którymi wytrawny czytelnik na pewno chciałby się jeszcze spotkać...
Marionetkowy prezydent, pamiętając jakim sposobem poprzednio został premierem, odwołuje z wygnania Leona Kunickiego i korzystając z jego genialnych pomysłów przerasta trafnymi inicjatywami politycznymi autorów wojskowego puczu...
Następuje szereg sensacji... Kunicki lepszym strategiem od Hitlera, polscy ochotnicy pod Moskwą, Nineczka w sowieckim łagrze, Krzepicki wysokim funkcjonariuszem NSDAP, Mańka już nie Mańka, tylko Madame Maria Elwira Augusta....
Wzloty i upadki, upadki i wzloty bohaterów „Kariery Nikodema Dyzmy” z którymi wytrawny czytelnik na pewno chciałby się jeszcze spotkać...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesław Furmaga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesław Furmaga |
Cena: 38.11 zł
_J22815.jpg "GORSET MODELUJĄCY GINGER")
Ginger to gorset modelujący z kolekcji WILD MOVE by MITEX. Został wykonany z innowacyjnych dzianin o zaawansowanej technologii. Od wewnątrz gorset wzmocniony został oddychająca dzianiną redukującą ciepło ciała oraz odprowadzającą wilgoć. Dzięki temu mimo noszenia gorsetu przez cały dzień nie wiąże się z tym żaden dyskomfort. Na zewnątrz przód gorsetu uszyty jest z elastycznej siatki o ponadczasowym zwierzęcym motywie, która dodatkowo wzmacnia efekt wyszczuplenia.
Gorset GINGER rewelacyjnie wyszczupla talię co najmniej o jeden rozmiar. Spłaszcza brzuch, a dzięki wydłużonemu krojowi idealnie oddziałuje na jego dolną partię. Świetnie kształtuje biodra i zbiera boczki jednocześnie modelując całą sylwetkę. Posiada 8 metalowych elastycznych fiszbin, które nie odkształcają się podczas użytkowania. Dzięki ich zastosowaniu wymuszana jest prosta postawa sylwetki, która usprawnia pracę kręgosłupa i odciąża odcinek lędźwiowy. Gorset GINGER posiada zapięcie na 3-stopniową haftkę, dzięki której możliwa jest szeroka regulacja obwodu talii - w ten sposób mozemy ją ćwiczyć poprzez coraz ciaśniejsze zapinanie. Cechuje go także multifunkcyjnośc zastosowań: idealnie nadaje się zarówno pod sukienkę, jak i strój dzienny jako gorset wyszczuplająco-modelujący, świetnie sprawdzi się podczas wracania do formy np. po ciąży, w trakcie ćwiczeń typu cardio, a także w okresie intensywnego odchudzania.
Gorsety z kolekcji WILD MOVE by MITEX szyte są z wyjątkową dbałością o każdy nawet najmniejszy szczegół przez nasz wyspecjalizowany zespół szwaczek.
Został zaprojektowany w dwóch długościach: REGULAR VERSION w rozmiarach XS-2XL dla Pań o wzroście do 165 cm
a także LONG VERSION w rozmiarach XS-2XL dla Pań o wzroście od 166 cm.
Cena: 98.97 zł
Energia życia, energia pożywienia
Czy posiadasz dość energii?
Czy budząc się rano, z optymizmem myślisz o czekających Cię zadaniach i czynnościach dnia?
Czy masz ochotę do działania?
A może czujesz się przeciążony?
Usiłujesz robić wiele rzeczy naraz, żyjąc w chaosie i pośpiechu?
Jeśli odpowiedzi brzmią TAK- sięgnij po tę książkę!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Żak-Cyran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Żak-Cyran |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,87515.jpg "Gorsenia biustonosz k 124 ti amo balkonetka")
Gorsenia biustonosz k 124 ti amo balkonetka
Elegancki biustonosz typu balkonetka z serii Ti Amo wykonany z gładkiej mikrofibry. U góry delikatne wykończenie haftowaną koronką.Uroku dodaje malutka kokardka z zawieszką. Model posiada regulowane, odpinane ramiączka. Do kompletu można dokupić figi lub stringi
Polecamy również koszulkę Ti Amo.
Polecamy również koszulkę Ti Amo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI124 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI124 |
Cena: 62.11 zł
_J17493.jpg "Stopki sportowe Active Move")
Prezentowane skarpety ACTIVE MOVE sprostają oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów.
Zostały zaprojektowane z myślą o zagwarantowaniu maksymalnego komfortu osobom prowadzącym aktywny tryb życia.
Elastyczne ożebrowanie ściągacza gwarantuje pozostanie skarpety na miejscu minimalizując uścisk stopy.
Bawełna czesana najwyższej jakości chroni stopę przed otarciami oraz przeciwdziała stanom zapalnym.
Dzięki zastosowaniu dodatkowych opasek ściągających w śródstopiu skarpetka pozostanie dopasowana bez względu na rodzaj aktywności.
Obecność tzw. poduszki anty-poślizgowej zapewnia komfort oraz poprawi utrzymanie skarpetki nawet w luźno założonym bucie.
Strefa cyrkulacji powietrza zastosowana na palcach odpowiada za chłodzenie oraz osuszanie miejsc najbardziej narażonych na działanie grzybicy.
Płaski szew zapewnia wygodę podczas długotrwałego wysiłku fizycznego. Skład: 70% – bawełna, 21% – poliamid, 6% – polipropylen, 3% – elastan.
Niniejszy artykuł nie występuje w głębokim kodowaniu. Ze względu na bogatą ofertę kolorystyczną sugerujemy wybor kolorów na MIX CIEMNE KOLORY lub MIX JASNE KOLORY.
Cena: 4.66 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 488.
Format 14,5x20,5cm.
Wiktoriański Londyn przełomu XIX i XX wieku. Robert Wallis, młody poeta świeżo relegowany z Oksfordu, prowadzi próżniacze życie, zaciąga długi i w końcu staje przed koniecznością znalezienia źródła utrzymania. Pracę przy tworzeniu klasyfikacji najróżniejszych smaków kawy proponuje mu Samuel Pinker, importer kawy, który chce założyć sieć własnych pijalni. Robert zakochuje się w jego córce Emily, dziewczynie o postępowych, nowoczesnych poglądach. Jest gotów jej się oświadczyć, lecz Pinker wystawia uczucia obojga młodych na próbę, wysyłając go do Afryki, by tam, przed wejściem w związek małżeński, zbił majątek na uprawie kawy. Zaczyna się największa przygoda jego życia. Podróżując po Abisynii, Wallis poznaje piękną czarną niewolnicę Fikre, przeżywa z nią niezwykle intensywny, zmysłowy romans. Niestety, namiętność i uczucia nie zawsze chodzą w parze. Życie nie znosi próżni, o czym Robert boleśnie się przekona...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anthony Capella |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anthony Capella |
Cena: 40.43 zł
_J3842.jpg "Skarpety SOXO z diamencikami")
Skarpety damskie z diamencikami. Skład: 80% bawełna, 15% poliester, 5% elastan.
Cena: 6.90 zł
_db_imagescustom900x1200_52367.jpg "Botki Model KBGX156 KHAKI")
Proste,ale bardzo stylowe botki pod kostkę, ozdabiane małą kokardką z boku.
Po wewnętrznej stronie suwaczek ułatwiający zakładanie.
idealne na jesień.
Materiał: skóra ekologiczna.
Brak ocieplacza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 62.59 zł
Religia Kochamy Pana Jezusa kl.2 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Kochamy Pana Jezusa Ćwiczenia do religii dla II klasy Szkoły Podstawowej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łabendowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łabendowicz |
Cena: 18.48 zł
Chemia sprawdziany osiągnięć GIMN kl.1-3 testy dla ucznia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Piankowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Piankowska |
Cena: 16.63 zł
Zaprojektuj ogród swoich marzeń. Od pomysłu do sukcesu - poradnik dla każdego.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 23,5x24,5cm.
Myślisz, że urządzanie ogrodów jest zbyt skomplikowane i mogą zajmować się tym tylko profesjonaliści? Ta książka każdemu pomoże zrozumieć podstawy projektowania, sprecyzować swoje życzenia i pokierować ich realizacją.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 23,5x24,5cm.
Myślisz, że urządzanie ogrodów jest zbyt skomplikowane i mogą zajmować się tym tylko profesjonaliści? Ta książka każdemu pomoże zrozumieć podstawy projektowania, sprecyzować swoje życzenia i pokierować ich realizacją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brigitte Rode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brigitte Rode |
Cena: 48.40 zł
Przewodnik dookoła świata - Tureckie wybrzeże
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Format 12,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł