Cena: 50.82 zł
Produkt dostępny
Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga.
Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych instynktów obronnych każdy może opanować techniki krav maga bez względu na siłę, wzrost, wiek czy płeć. W podręczniku technik zaawansowanych David Kahn wyjaśnia:
- jak obezwładnić napastnika
- pracę stóp, przejmowanie kontroli nad napastnikiem i taktykę
- zasady samoobrony kobiet
Rozsądek, zastosowanie podstawowych środków zaradczych i manifestowanie pewności siebie zmniejszają zagrożenie atakiem. Kiedy jednak znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji, lekcje Davida Kahna pomogą ci pokonać napastnika i zapewnią bezpieczeństwo. Ćwiczenie tych technik to zarazem trening kondycyjny rozwijający mięśnie, poprawiający refleks i ogólną sprawność fizyczną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Kahn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Kahn |
Menedżerowie. Jak myślą i pracują wielcy stratedzy piłki nożnej
Chcesz poznać tajniki pracy Fergusona, Mourinho, Wengera czy Ancelottiego?
Na piłce nożnej zna się każdy. Wszyscy też twierdzą, że potrafiliby być menedżerami piłkarskimi. Ale czy wiedzą, jak osiągać wyznaczone cele, pracując w nieustannym napięciu, jak zarządzać genialnym piłkarzem, co zrobić, aby zawodnicy byli lojalni, jak kierować zespołem w kryzysie i jak zbudować trwały sukces?
W tej książce najsłynniejsi menedżerowie piłkarscy szczegółowo omawiają swą pracę. Wyjaśniają, jakie stosują metody, pokazują, czego się nauczyli w trakcie kariery, opisują decyzje, które podejmują.
O bezpardonowej rywalizacji, nieustannej kontroli ze strony mediów i kibiców, ogromnych naciskach, ale przede wszystkim o instytucji menedżera - przywódcy, od którego zależy sukces każdej drużyny - opowiadają najwybitniejsi szkoleniowcy: Ferguson, Mourinho, Redknapp, Ancelotti, Allardyce, Rogders, Mancini, Wenger, Hodgson, Warnock i wielu innych.
Mike Carson pięć lat pracował w firmie McKinsey & Company. Obecnie jest współwłaścicielem firmy konsultingowej Aberkyn specjalizującej się w biznesie i transformacjach ludzkich. Jest ekspertem w dziedzinie przywództwa i kibicem Manchesteru City. Mieszka w Winchester z żoną i czworgiem dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Carson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Carson |
Cena: 46.09 zł
SŁOWNIK ANGIELSKO-POLSKI POLSKO-ANGIELSKI
Najnowszy słownik języka angielskiego, uwzględnia nowe zasady pisowni. Duży zasób współczesnych słów. Każda część zawiera 18 000 haseł. Opracowany jest przez młodych germanistów, którzy specjalnie uwzględnili praktyczne zastosowanie większości słów.
Cena: 7.97 zł
_db_imagescustom900x1200_11317.jpg "M 662")
Klasyczny szlafroczek idealnie prezentuje się z koszulką M 661.Zgaszony róż i czerń, to niesamowicie seksowne połączenie.Zestaw dostępny w 4 kolorach .
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 114.29 zł
Bóle pleców Jak sobie z nimi radzić. Jak się ich pozbyć.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 202.
Format 14,0x22,0cm.
Jeżeli dokucza ci ból pleców lub jeśli ktoś z twoich bliskich doświadcza takich dolegliwości, prawdopodobnie masz wiele obaw, wątpliwości i pytań, na które dotychczas nie uzyskałeś odpowiedzi. Być może masz poczucie, że tracisz kontrolę nad tym, co się z tobą dzieje. Być może potrzebujesz wsparcia i otuchy.
Royal Society of Medicine przedstawia poradnik, który zawiera:* wszystkie niezbędne informacje na temat bólu pleców,* bezcenne rady, dzięki którym będzie ci łatwiej podejmować świadome decyzje,* słowa otuchy potrzebne pacjentowi na każdym etapie choroby. Dr John Tanner, wybitny specjalista w swojej dziedzinie, w bardzo jasny i przystępny sposób wyjaśnia wszystkie ważne sprawy związane z bólem pleców i przedstawia wiarygodne i praktyczne porady. Nie będziesz już musiał więcej szukać odpowiedzi na pytania dotyczące bólu pleców - znajdziesz je w tej książce. Pomaga, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.
Dr John Tanner jest lekarzem specjalizującym się w zaburzeniach układu mięśniowo-szkieletowego i medycynie sportu. Pracuje w Oving Clinic pod Chichester oraz w BUPA Wellness w Londynie. Uważa się go za wiodącego eksperta w dziedzinie bólu pleców. Od ponad dwudziestu pięciu lat gromadzi różnorodne doświadczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Tanner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Tanner |
Cena: 40.31 zł
_K57180.jpg "Ava 1251")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1251
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 88%, elastan 8%, bawełna 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz półusztywniany.
- górna miseczka pokryta jest dwukolorowym haftem o kwiatowym motywie
- dolna miseczka i mostek wykonane są z lśniącej dzianiny
- miseczka od wewnątrz wykończona jest bawełną
- boczki uszyte są z elastycznej siateczki
- między miseczkami zalotna kokardka
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka ozdobne, regulowane, nieodpinane
- do kompletu polecamy figi lub stringi 1251
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1251
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 88%, elastan 8%, bawełna 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz półusztywniany.
- górna miseczka pokryta jest dwukolorowym haftem o kwiatowym motywie
- dolna miseczka i mostek wykonane są z lśniącej dzianiny
- miseczka od wewnątrz wykończona jest bawełną
- boczki uszyte są z elastycznej siateczki
- między miseczkami zalotna kokardka
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka ozdobne, regulowane, nieodpinane
- do kompletu polecamy figi lub stringi 1251
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 45.97 zł
Wydanie 2009 stron 662 format 12,5 x 19,5 cm ``Dzieci umarłych`` pokazują nieznane dotychczas w Polsce oblicze pisarki jako wielkiej moralistki, tej, która zmusza do niemal psychoanalitycznej pracy nad historią. Powieść ukazuje wyparte aspekty austriackiej przeszłości i zadaje pytanie o odpowiedzialność za faszyzm, za udział w ludobójstwie.
W krajobrazie pięknej styryjskiej prowincji, w sielskim alpejskim pensjonacie, trudno dostrzec jakikolwiek ślad zbrodni. Jednak historia powróci w przerażających okolicznościach, bo prawdy nie zdołają ukryć ani ziemia, ani czas. Raz popełnione morderstwo krąży w krwiobiegu świata. Duchy umarłych są stale obecne pośród żywych, nawet jeśli ci ostatni zdają się tego nie dostrzegać. Austria okazuje się w tej perspektywie wielkim cmentarzem, domem umarłych, krajem, który nigdy nie uporał się z nazistowską przeszłością, również dziś pełnym nieodpowiedzialnych szaleńców, niemających poszanowania dla różnych form życia.
Jelinek w mistrzowski sposób porusza temat obecny stale w twórczości innych wybitnych współczesnych austriackich autorów: Martin Pollacka, Roberta Menassego, Roberta Schindla, Josepha Haslingera. To oni piszą w imieniu wszystkich wymordowanych, a także ich dzieci, tytułowych dzieci umarłych, tych, którzy nie mogą już dać świadectwa.
Jedna z najważniejszych powieści Jelinek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elfriede Jelinek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elfriede Jelinek |
Cena: 51.87 zł
Gole, z których najbardziej się cieszyliśmy, niekończące się minuty cierpienia, chwile największej euforii, a także małe rozczarowania. Ekscytujące zdjęcia i poruszające słowa. Prezent dla zmysłów, będący zarazem najlepszą pamiątką lat, o których nie chcemy zapomnieć.
RADOŚĆ
DETERMINACJA
RYWALIZACJA
PASJA
EUFORIA
DUMA
PODZIW
Wszystkie emocje i najlepsze zdjęcia z najnowszej historii drużyny marzeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joan Domenech |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joan Domenech |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 550.
Format 14,5x20,5cm.
Inver Brass, tajne stowarzyszenie skupiające najbardziej wpływowych ludzi w USA, bierze na cel szefa FBI, Johna Edgara Hoovera, który zgromadził bogatą dokumentację zawierającą kompromitujące materiały o osobach z najwyższych kręgów władzy. Hoover ginie z ich ręki, lecz jego akta znikają w tajemniczych okolicznościach. Peter Chancellor, uznany autor powieści o politycznych spiskach, jest żywo zainteresowany napisaniem książki o tajnym archiwum. Nie wie, że pomysł podsunęła mu Inver Brass, która chce w ten sposób wypłoszyć z ukrycia aktualnego posiadacza kompromitującej kartoteki. A ten z kolei nie może dopuścić do publikacji książki. Dla nieświadomego manipulacji Chancellora zaczyna się walka o przetrwanie. Nie tylko dla niego - nawet głęboko zakonspirowani członkowie Inver Brass nie mogą czuć się bezpieczni...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Ludlum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Ludlum |
Cena: 44.41 zł
Fryderyk Engels. Komunista we fraku.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 380.
Format 16,5x25cm.
Fryderyk Engels jest jedną z najciekawszych i najbardziej kontrowersyjnych postaci XIX wieku. Urodzony w zamożnej niemieckiej rodzinie kupieckiej, był przemysłowcem w Manchesterze. Polował z psami w Cheshire i wiódł życie dżentelmena w wiktoriańskiej Anglii. Trudno uwierzyć, że ten właśnie bon vivant to współautor Manifestu komunistycznego i bezwzględny taktyk partyjny, który w swej książce Położenie klasy robotniczej w Anglii jest jednym z największych oskarżycieli kapitalizmu. Autor wydobywa swojego bohatera z cienia Karola Marksa -jego przyjaciela i współpracownika. Ukazuje postać \"komunisty we fraku\" na tle barykad Paryża i stalowni Manchesteru. Zastanawia się, czy idee Engelsa nie zostały zniekształcone przez tych, którzy twierdzili, że są jego uczniami i naśladowcami. Tristram Hunt jest jednym z najbardziej znanych młodych historyków brytyjskich. Ukończył Cambridge i Chicago University, wykładał historię Wielkiej Brytanii w Uniwersytecie Londyńskim. Jest autorem wielu programów dla BBC, współpracuje z \"Timesem\", \"Guardianem\" i \"Observerem\", jest członkiem Królewskiego Towarzystwa Historycznego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hunt Tristram |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hunt Tristram |
Cena: 51.87 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 20.78 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 224.
Format 23,5x33,5cm.
Ta wyjątkowa książka przedstawia postać wielkiego papieża od nieznanej dotychczas strony. Czerpiąc z przekazów historycznych i dokumentów, publikacja ta ukazuje Jana Pawła II podczas publicznych wystąpień i w życiu prywatnym. Ostatni rozdział poświęcony jest całkowicie dwóm końcowym tygodniom pontyfikatu Jana Pawła, od nagłego ataku choroby po śmierć i nabożeństwo żałobne, w którym uczestniczyła cała społeczność chrześcijańska i liczni przywódcy państwowi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gianni Giasanti |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gianni Giasanti |
Cena: 114.34 zł
_J17310.jpg "Biustonosz 1327 MK")
AV 1327 FULL CUP dla mam karmiących
Biustonosz usztywniany z możliwością odpinania miseczki, przeznaczony dla kobiet karmiących piersią
Cała miska obszyta dzianiną w kolorze delikatnego różu
Bawet i boczki wykonane z grubej dzianiny
Pionowe fiszbiny boczne
Ramiączka nie odpinają się
Miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
Cena: 49.35 zł
Kalendarz przedszkolaka Umiem więcej Edukacja przedszkolna
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.48 zł
_J11616.jpg "Skarpety ABS - 2 pak 21461")
Skarpety męskie z wełną i ABS, pakowane w 2 pak. Skład: 35% poliester, 30% poliakryl, 20% poliamid, 12% wełna, 3% elastan.
Cena: 23.45 zł
Księżniczka Amelka. To lubię robić!
Słodka, pastelowa książeczka zaprojektowana specjalnie dla dziewczynek. Jej bohaterka, księżniczka Amelka, opowiada o swoich ulubionych zajęciach i zaprasza małe czytelniczki do wspólnej zabawy. Dziewczynki, obok pięknie ilustrowanych historyjek o Amelce, znajdą tu zagadki, labirynty, wyszukiwanki, wykreślanki i wiele innych ciekawych zabaw edukacyjnych a także duży arkusz kolorowych naklejek do zabawy w uzupełnianie fragmentów ilustracji. Co więcej, po odłożeniu samej książeczki zabawa z Amelką wcale się nie skończy. Atrakcyjnym dodatkiem do tej serii są bowiem umieszczone w środku kartonowe laleczki i zestawy kartonikowych strojów, dzięki którym księżniczka Amelka może ciągle od nowa się stroić i przeżywać ciekawe przygody.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
_db_imagescustom900x1200_29000.jpg "Antybakteryjna kolagenowa maska oczyszczająca i zmniejszająca blizny")
Antybakteryjna kolagenowa maska oczyszczająca i zmniejszająca blizny
Hydrożelowa maseczka do twarzy na bazie naturalnego kolagenu morskiego z dodatkiem alg i błota morza martwego o silnym działaniu oczyszczającym, bakteriobójczym i antyseptycznym oraz poprawiającym strukturę skóry.
<br><br> Maska stosowana regularnie pomaga...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BeautyFace |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BeautyFace |
Cena: 17.49 zł
Największe wynalazki ewolucji.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 416.
Format 14,0x21,0cm.
Książka o największych tajemnicach życia.
Jak powstało życie? Skąd wzięło się DNA? Dlaczego umieramy? Dokonane w ciągu ostatnich dekad przełomowe odkrycia bardzo zbliżyły nas do odpowiedzi na te pytania. Biochemik Nick Lane wnikliwie analizuje dowody i drobiazgowo rekonstruuje historię życia, opisując największe wynalazki ewolucji – od DNA, przez rozmnażanie płciowe, stałocieplność, świadomość, aż po śmierć.
Nick Lane nie obawia się stawiania naprawdę trudnych pytań i poruszania naprawdę trudnych kwestii.
Frank Wilczek, autor „Lekkości bytu”
Fascynująco i pięknie napisana książka o największych tajemnicach życia.
Ian Stewart, autor „Stąd do nieskończoności”, „Dlaczego prawda jest piękna”
Wspaniała i wizjonerska… pełna niezwykłych niespodzianek… fascynująca książka dla każdego, kto interesuje się ewolucją.
„Nature”
Nick Lane – biochemik, pracuje na Wydziale Genetyki, Ewolucji i Środowiska na University College London. Jego poprzednia książka „Power, Sex, Suicide” była nominowana do nagrody Royal Society i została uznana za książkę roku przez „Economist”. Najnowsza książka autora – „Największe wynalazki ewolucji” zdobyła nagrodę Royal Society dla książki popularnonaukowej.Książka o największych tajemnicach życia.
Jak powstało życie? Skąd wzięło się DNA? Dlaczego umieramy? Dokonane w ciągu ostatnich dekad przełomowe odkrycia bardzo zbliżyły nas do odpowiedzi na te pytania. Biochemik Nick Lane wnikliwie analizuje dowody i drobiazgowo rekonstruuje historię życia, opisując największe wynalazki ewolucji – od DNA, przez rozmnażanie płciowe, stałocieplność, świadomość, aż po śmierć.
Nick Lane nie obawia się stawiania naprawdę trudnych pytań i poruszania naprawdę trudnych kwestii.
Frank Wilczek, autor „Lekkości bytu”
Fascynująco i pięknie napisana książka o największych tajemnicach życia.
Ian Stewart, autor „Stąd do nieskończoności”, „Dlaczego prawda jest piękna”
Wspaniała i wizjonerska… pełna niezwykłych niespodzianek… fascynująca książka dla każdego, kto interesuje się ewolucją.
„Nature”
Nick Lane – biochemik, pracuje na Wydziale Genetyki, Ewolucji i Środowiska na University College London. Jego poprzednia książka „Power, Sex, Suicide” była nominowana do nagrody Royal Society i została uznana za książkę roku przez „Economist”. Najnowsza książka autora – „Największe wynalazki ewolucji” zdobyła nagrodę Royal Society dla książki popularnonaukowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nick Lane |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nick Lane |
Cena: 48.51 zł
Milutek i ja poznajemy zasady ruchu drogowego 6 i 7-latka karty pracy Edukacja przedszkolna
Książka przeznaczona dla dzieci sześcio- i siedmioletnich. Zawiera propozycje zajęć i ćwiczeń z zakresu wychowania komunikacyjnego, prowadzonego w naturalnym otoczeniu dziecka. Jej głównym zadaniem jest przybliżenie dziecku podstawowych zagadnień ruchu drogowego, zasad poruszania się i zachowania na terenie osiedla, w parku, na ulicy i w środkach komunikacji publicznej. Prezentowane w książce treści kształcenia mają charakter kształcenia zintegrowanego. Wiele ćwiczeń służy kształceniu sprawności manualnej, rozwijaniu myślenia i wyobraźni, orientacji przestrzennej. Poprzez rozwiązywanie konkretnych zadań dzieci uczą sie także rozpoznawania kształtów i nazw figur geometrycznych oraz posługiwania się liczebnikami porządkowymi. Nabierają istotnej umiejętności klasyfikowania i grupowania przedmiotów pod względem wielkości i przeznaczenia, wyodrębniania zbiorów i podzbiorów. Część kart przeznaczono na ćwiczenia i zabawy kształtujące umiejętności dostrzegania i unikania niebezpieczeństw występujących na drogach oraz tych wynikających z zabaw prowadzonych w niewłaściwych miejscach, jak również kształtowaniu wzorców prawidłowego zachowania się w miejscach publicznych. Przedstawione w książce propozycje są zgodne z podstawą programową MEN: \"Wychowanie w przedszkolu\" i podstawą programową kształcenia zintegrowanego dla klas I-III.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Truchta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Truchta |
Cena: 12.24 zł
_K68310.jpg "Gatta Girl-Up 19")
Producent odzieży: Gatta
Marka odzieży: Gatta
Model odzieży: Girl-Up 19
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 92%, elastan 5%, polipropylen 3%,
OpisProducenta:
Rajstopy damskie a'la pończochy, wykonane z przędzy typu elastan. Niezwykle seksowne i kobiece.
Skład: 92% poliamid, 5% elastan, 3% polipropylen.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Marka odzieży: Gatta
Model odzieży: Girl-Up 19
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 92%, elastan 5%, polipropylen 3%,
OpisProducenta:
Rajstopy damskie a'la pończochy, wykonane z przędzy typu elastan. Niezwykle seksowne i kobiece.
Skład: 92% poliamid, 5% elastan, 3% polipropylen.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Cena: 17.42 zł
Cuda techniki. Skarby cywilizacji.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 128.
Format 24,5x30,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.83 zł