Cena: 51.87 zł
Produkt dostępny
Halina Poświatowska pisze wiersze z potrzeby serca. Serca słabego i zdradliwego. Każde jego uderzenie od wczesnego dzieciństwa przypomina o śmierci. Przy każdym szybszym kroku pozbawia ją oddechu, powołuje dławienie w krtani i kłucie w płucach. Nie pozwala bawić się z rówieśnikami, swobodnie spacerować ani tańczyć. Uniemożliwia studiowanie, bo pragnienia i ambicje muszą przegrać z wysokimi schodami. Serca, które mimo swoich ograniczeń, a może właśnie z ich powodu, każe jej gnać przez życie bez opamiętania. Biografia Haliny Poświatowskiej to poruszająca opowieść o krótkim, lecz intensywnym życiu jednej z najpopularniejszych polskich poetek. Zadebiutowała w wieku 21 lat. W tym samym roku została wdową po szczęśliwym, choć krótkim małżeństwie. Uratowała ją operacja serca, przeprowadzona w Ameryce dzięki hojności tamtejszej Polonii. Nie na długo. Zmarła w wieku zaledwie 32 lat. Kalina Błażejowska odsłania jej nieznaną twarz: zbuntowaną, ironiczną, daleką od sentymentalnego wizerunku, z którym jest kojarzona. Przede wszystkim jednak to książka o odwadze i pragnieniu życia, o sprzeciwie wobec nieuniknionego, o potrzebie zmysłowego potwierdzania swojego istnienia, wśród światła, kolorów i zapachów. To historia niezależnej kobiety, która próbuje okpić los i uciec od przeznaczenia, ratunku szuka w miłości i poezji, od samego początku naznaczonych śmiercią. Kobiety, która do samego końca nie pozwala, by ktokolwiek decydował o jej życiu za nią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kalina Błażejowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kalina Błażejowska |
Kiedy byłam mała / Kiedy byłem mały
Wydanie 2009 oprawa twarda Kiedy Anna Onichimowska była mała - niedobrą zupę wlewała do szuflady kuchennego stołu, z workiem na kapcie uciekała z przedszkola, a na spacerach po Warszawie zbierała olszówki. Trochę było jej przykro, kiedy urodził się brat Grześ, ale - w końcu się polubili i to jak!
Kiedy Grzegorz Kasdepke był mały - potrafił przenikać przez niewidzialny mur, który stał w jego domu, był zastępcą szefa podwórkowej bandy i uwielbiał kluski kładzione. Zimą z sankami leciał na Magdalenkę (to taka górka w Białymstoku) i bał się trochę dozorcy, który rzucał w dzieciaki kawałkami cegieł..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke, Anna Onichimowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke, Anna Onichimowska |
Cena: 30.02 zł
_K60055.jpg "Obsessive Musca teddy")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Musca teddy
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kuszące body z kwiatowymi, burgundowymi akcentami.
- przeźroczysty, odkrywający ciało materiał
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- dekolt ozdobiony delikatną koronką z motywem kwiatowym
- miseczki z fiszbinami dodatkowo zdobione uroczą, satynową kokardą
- trójkątny, koronkowy element pod biustem wizualne wyszczupla sylwetkę
- body zakończone burgundową koronką
- otwarty krok z regulowanymi paskami
- bardzo przyjemna, elastyczna tkanina
Skład: 94% poliamid, 6% elastan
Płeć: Kobieta Typ: Sexy
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Musca teddy
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kuszące body z kwiatowymi, burgundowymi akcentami.
- przeźroczysty, odkrywający ciało materiał
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- dekolt ozdobiony delikatną koronką z motywem kwiatowym
- miseczki z fiszbinami dodatkowo zdobione uroczą, satynową kokardą
- trójkątny, koronkowy element pod biustem wizualne wyszczupla sylwetkę
- body zakończone burgundową koronką
- otwarty krok z regulowanymi paskami
- bardzo przyjemna, elastyczna tkanina
Skład: 94% poliamid, 6% elastan
Płeć: Kobieta Typ: Sexy
Cena: 59.38 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Nałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Nałkowska |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_53207.jpg "Kozaki Model KB18513 Bordo")
Proste kozaki typu kowbojki z ozdobną klamerkę przy kostce.
Po wewnętrznej stronie suwak na całej wysokości.
Buty są bardzo stylowe, a przede wszystkim wygodne.
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz - futerko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 82.39 zł
_V22150.jpg "Spódniczka Meg Brazilian-Bianco M-266 Żółto-biały (216)")
Spódniczka Meg Brazilian-Bianco M-266 Żółto-biały (216)
Kokieteryjna i bardzo praktyczna spódniczka plażowa, która z powodzeniem może zastąpić popularne pareo czy tunikę. Wykonana z elastycznej, włoskiej tkaniny, zakrywa biodra oraz pośladki. Przydatna podczas spacerów po plaży i w nadmorskich kawiarniach. Gładka, ozdobiona kolorową gumą. Ponadczasowa i uniwersalna - doskonale pasuje do każdego rodzaju kostiumu kąpielowego.
| Obwód bioder w cm | Długość spódniczki w cm | |
| S | 86-90 | 26 |
| M | 90-94 | 28 |
| L | 94-98 | 28 |
| XL | 98-104 | 30 |
Cena: 21.21 zł
_K58667.jpg "Gaia 468 Mary")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 468 Mary
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 41%, poliester 36%, bawełna 16%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z miłej w dotyku wiskozy z nadrukiem drobnych kwiatuszków i delikatnej koronki. Tył uszyto ze sprężystej siateczki. Dzięki zastosowanym surowcom biustonosz idealnie układa się na sylwetce i jest niezwykle wygodny w użytkowaniu. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższany krój, który zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środek dokładnie przylega do mostka. Dla zapewnienia komfortu użytkowania dół miski wyścielony jest od wewnątrz 100% bawełną. Podwójne haftki z trzystopniową regulacją oraz fiszbiny we wszystkich rozmiarach są dodatkowym atutem tego biustonosza. Regulowane, nieodpinane ramiączka są ozdobione na krawędziach delikatnym wzorkiem, a przy łączeniu z miseczką malutkimi kokardkami. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie.
Do kompletu polecamy figi i stringi Mary.
Skład: 41% poliamid, 36% poliester, 16% bawełna, 4% poliuretan, 3% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 468 Mary
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 41%, poliester 36%, bawełna 16%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z miłej w dotyku wiskozy z nadrukiem drobnych kwiatuszków i delikatnej koronki. Tył uszyto ze sprężystej siateczki. Dzięki zastosowanym surowcom biustonosz idealnie układa się na sylwetce i jest niezwykle wygodny w użytkowaniu. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższany krój, który zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środek dokładnie przylega do mostka. Dla zapewnienia komfortu użytkowania dół miski wyścielony jest od wewnątrz 100% bawełną. Podwójne haftki z trzystopniową regulacją oraz fiszbiny we wszystkich rozmiarach są dodatkowym atutem tego biustonosza. Regulowane, nieodpinane ramiączka są ozdobione na krawędziach delikatnym wzorkiem, a przy łączeniu z miseczką malutkimi kokardkami. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie.
Do kompletu polecamy figi i stringi Mary.
Skład: 41% poliamid, 36% poliester, 16% bawełna, 4% poliuretan, 3% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 57.05 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 346.
Format 12,5x19,5cm.
Jest to książka wartościowa z kilku względów. Jej Autorka, aczkolwiek z racji wieku nie uczestniczyła bezpośrednio w opisywanych zdarzeniach, zna je bardzo dobrze z relacji uczestniczących w nich członków swej najbliższej rodziny - ziemiańskiej rodziny Kozińskich, zamieszkałej na Kresach \"od zawsze\"; stąd jej wartości dokumentalne.
Są i wartości inne - humanistyczne i artystyczne. Autorka mocno podkreśla to, co łączy, a nie to, co dzieli narody polski i ukraiński. Uwidacznia się to w jej głębokim uznaniu i podziwie dla bogactwa kultury ukraińskiej - jak choćby w cytowaniu ukraińskich pieśni, opisywaniu obyczajów, szczegółów ubioru, i ukazywaniu i podkreślaniu postaw bohaterów książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Iskra Kozińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Iskra Kozińska |
Cena: 40.43 zł
Księga wszystkich dokonań Sherlocka Holmesa
Pierwsze polskie wydanie zawierające wszystkie opowiadania i nowele o detektywie wszech czasów, m. in.: Przygody Sherlocka Holmesa (1892), Powrót Sherlocka Holmesa (1905) i Księga przypadków Sherlocka Holmesa (1927).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arthur Conan Doyle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arthur Conan Doyle |
Cena: 69.19 zł
Encyklopedia nazwisk i przydomków szlacheckich.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 800.
Format 20,5x29,5cm.
Wydawnictwo KASTOR opublikowało pracę Jana Siwika zatytułowaną \"Encyklopedia nazwisk i przydomków szlacheckich\" - rezultat kilkudziesięcioletnich, żmudnych prac badawczo-kompilacyjnych autora. Jest to jedyne w swoim rodzaju, prawdopodobnie najobszerniejsze dzieło o charakterze encyklopedycznym dotyczące genealogii polskich rodów szlacheckich, imponujące swoją objętością i szczegółowością. Praca została napisana językiem współczesnej polszczyzny, pozbawionym zarówno archaizmów jak i nadmiaru wyrażeń fachowych, przez co jest w pełni dostępna dla niespecjalistów. Informacje zawarte w \"Encyklopedii\" pochodzą z materiałów z kilkudziesięciu zbiorów i kolekcji zgromadzonych w archiwach polskich i zagranicznych oraz ze źródeł wydanych drukiem. Wykorzystana bibliografia to ponad 200 pozycji. Praca Jana Siwika liczy 59 034 hasła i obejmuje dane o tyluż rodach szlacheckich. Zawiera 42 089 nazwisk o niepowtarzalnej pisowni (pozostałe hasła dotyczą rodów o jednakowym brzmieniu nazwisk, niekoniecznie ze sobą spokrewnionych). Jej objętość to ok. 163 arkuszy wydawniczych czyli ponad 6 500 000 znaków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Siwik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Siwik |
Cena: 173.25 zł
Wydanie 2007r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 12,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
Cena: 18.47 zł
_J12460.jpg "SKARPETKI PASSION 40 DEN")
Język angielski Welcome Friends 3 podręcznik SP
Welcome Friends to seria trzech podręczników dla uczniów klas IV-VI szkoły podstawowej. Przygotowana została w oparciu o popularne podręczniki Welcome 2-3 we współpracy z polskimi autorami oraz z uwzględnieniem sugestii zgłoszonych przez nauczycieli. Kurs jest kontynuacją podręczników Welcome Kids i pozwala na poszerzenie znajomości słownictwa i struktur językowych. Dzięki różnorodnym, atrakcyjnym ćwiczeniom kładzie nacisk na zintegrowane nauczanie wszystkich sprawności językowych, rozwój umiejętności społecznych i sprawności motorycznych. Materiał zawarty w każdym podręczniku oraz zeszycie ćwiczeń przeznaczony jest do realizacji w trakcie około 80-100 godzin lekcyjnych. Podręcznik (zawierający płytę CD dla ucznia) podzielony został na moduły o tematyce bliskiej dzieciom ze starszych klas szkoły podstawowej. Różnorodne ćwiczenia pozwalają przyswoić nowe słownictwo, struktury gramatyczne i funkcje językowe. Elementy kulturowe, dotyczące zarówno krajów anglojęzycznych (Culture Channel), jak i Polski (My World), ścieżki międzyprzedmiotowe (Around the School) oraz sekcje poświęcone ochronie środowiska (Green Zone) pozwalają rozwijać horyzonty uczniów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Dooley, Virgina Evans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Dooley, Virgina Evans |
Cena: 53.03 zł
Jestem księżniczką. Poradnik młodej damy
Ta przepięknie ilustrowana, bogato zdobiona książka zabierze was w podróż po świecie księżniczek.
Czy jesteście ciekawi, jak wygląda zwykły dzień księżniczki Rozalii, naszej głównej bohaterki? Wybierzcie się z nią na zimowy spacer, zajrzyjcie do tajemniczej komnaty, weźcie udział
w popołudniowej herbatce, a potem udajcie się na prawdziwy bal i poznajcie przyjaciela Rozalii, księcia Henryka!
Jeśli lubicie prace ręczne, możecie wykonać własną koronę, biżuterię, wachlarz, a nawet torebkę. Pomogą wam w tym odpowiednie instrukcje i ilustracje. Ponadto czeka na was fascynująca gra planszowa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
__050MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,50 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,5 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, pomaga podczas ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,5 mm
Kolor fioletowy- średni stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Cena: 19.80 zł
Zdrowie emocjonalne. Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 254.
Format 11,0x18,0cm.
OSHO - charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.
W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem poszanowania innych? Bardzo często stajemy przed dylematem: wyrażać je czy tłumić? Boimy się, że wyrażając prawdziwe uczucia, zranimy lub urazimy bliskie nam osoby. Jeżeli jednak tłumimy emocje, zwiększamy ryzyko zranienia samych siebie. Osho pomaga skutecznie rozwiązać ten konflikt.
Książka ta umożliwia zrozumienie podłoża, na którym rodzą się emocje, uczy konstruktywnych zachowań, a także utrzymania pewności siebie i równowagi w obliczu nieuniknionych życiowych wzlotów i upadków. Szczególnie zaś pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywiera lęk, złość oraz zazdrość i jak możemy przekształcić te destrukcyjne emocje w twórczą energię.
Unikalne podejście do ludzkiego umysłu i serca, jakim posługuje się Osho, wykracza daleko poza konwencjonalną psychologię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
Cena: 17.31 zł
_y_Sculpture_Rower_magnetyczny_progra.jpg "ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY BLUE PRO BC 6790G")
ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY BLUE PRO BC 6790G
Wysokiej jakości rower magnetyczny programowany BC 6790G przeznaczony do intensywnego treningu w warunkach domowych. OPIS PRODUKTU: Wysokiej jakości rower magnetyczny programowany przeznaczony do intensywnego treningu w warunkach domowych Elektronicznie sterowany system oporu magnetycznego PMS* zapewniający płynny przebieg ćwiczeń, wyciszoną i długotrwałą pracę Wielofunkcyjny komputer z wyświetlaczem LCD pokazujący: Puls, prędkość, czas treningu, dystans, spalone kalorie, RPM RECOVERY – tester pracy serca BODY FAT - pomiar spalania tkanki tłuszczowej w trakcie ćwiczeń 21 programów treningowych – 1 program manualny, 12 programów stałych (ze zintegrowanym trybem wyścigu), 4 programy użytkownika (z trybem wyścig), 4 programy HRC (55%, 75%, 90%, docelowy) Sensory pomiaru pulsu i Body Fat umieszczone na kierownicy Siodełko DELUXE wykonane z miękkiego skaju z gąbką Możliwość pionowej i poziomej regulacji siodełka Rączki kierownicy naciągnięte miękką pianką wysokiej jakości Możliwość zmiany kąta nachylenia kierownicy Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń Oświetlenie LED na obudowie, świecące w trakcie treningu Konstrukcja roweru w kolorze grafitowym Komputer wyposażony w specjalna tackę na urzadzenia mobilne Kółka transportowe ułatwiają przestawianie sprzętu *System oporu magnetycznego PMS – odległość magnesów od koło zamachowego sterowana jest elektronicznie. Ten system umożliwia regulację oporu i sterowanie programami za pomocą komputera, co przyczynia się do dokładniejszej regulacji. Ponadto, krzywa oporu jest bardziej równomierna niż w przypadku systemów manualnych. DANE TECHNICZNE: Wymiary: po rozłożeniu: 96 x 49 x 146 cm (dł. x szer. x wys.) w opakowaniu: 75 x 27 x 59 cm (dł. x szer. x wys.) Waga: sprzętu: 26 kg w opakowaniu: 28,5 kg maksymalna waga użytkownika: 120 kg koło zamachowe: 6 kg koło zamachowe w inercji: 11 kg Dodatkowe informacje: Non-toxic, Recyclable Plastic, ROHS, CE, EN 957 UWAGI: Produkt przeznaczony do użytku domowego Gwarancja 24 miesiące Produkt zgodny z normą bezpieczeństwa EN 957
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 6790G |
| EAN | 5903733003773 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 6790G |
| EAN | 5903733003773 |
Cena: 1428.90 zł
Pedofilia, nekrofilia, kazirodztwo, flagelacja, sadyzm, brutalne gwałty, a także czarnoksięstwo, profanacja trupów, miłosne napoje - to tylko niektóre wątki bulwersującej książki Elwiry Watały. Chronologiczne ramy \"Wielkich zboczeńców\" są szerokie: od Egiptu faraonów po Rosję Putina. Autorka obnaża różne dewiacje seksualne władców i wielkich tego świata, także tych, których zwykliśmy uważać za wzór cnót. Nie osądza swych bohaterów, nie wnika w motywy ich postępowania, nie piętnuje i nie usprawiedliwia. Z porażającą brutalnością ukazuje perwersyjne oblicze ludzkiej natury.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elwira Watała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elwira Watała |
Cena: 40.31 zł
_K16568.jpg "Anais Charming set")
Zwiewna koszulka na cieniutkich regulowanych ramiączkach, z półprzezroczystego plisowanego tiulu. Koronkowe miseczki subtelnie eksponują biust. Na styku misek i z tyłu satynowa kokardka. W komplecie stringi z koronkową aplikacją z tyłu. Stringi na przodzie tiulowe. Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 68.96 zł
_J8851.jpg "Biustonosz samonośny BS01")
Chcesz czuć się swobodnie z odkrytymi ramionami podczas przyjęcia, ślubu czy studniówki? Ten biustonosz - to najlepsze rozwiązanie do strojów wieczorowych. Jeśli natomiast cenisz sobie swobodę i komfort noszenia letnich, zwiewnych kreacji - to także produkt dla Ciebie! Biustonosz nie posiada ramiączek ani zapięć na plecach, jest zapinany z przodu. Bardzo wygodny w użyciu. Ładnie kształtuje i modeluje biust. Miseczki biustonosza są pokryte specjalnym klejem medycznym, dzięki któremu biustonosz doskonale trzyma się na piersiach.
Cena: 23.33 zł