Cena: 39.62 zł
Produkt dostępny
Autor opracował prosty plan żywieniowy oparty na piciu świeżo wyciskanych soków. Dzięki niemu nie tylko stracisz na wadze i osiągniesz wymarzoną figurę, ale odżywisz również ciało, przywrócisz blask swojej skórze, poprawisz samopoczucie. Dieta sokowa wzmocni Twoje zdrowie, witalność i pozwoli poczuć się lekko i świeżo
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jason Vale |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jason Vale |
_zdjecie,91991.jpg "Vena figi vf 208")
Klasyczne figi damskie. Przód wykonany z delikatnej siateczki ozdobionej subtelnym haftem. Tył gładki. Materiał: 75% poliamid 15% elastan 5% poliester 5% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENFI208 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENFI208 |
Cena: 22.93 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
Cena: 63.41 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 13,0x13,0cm.
Malutkim czytelnikom proponujemy serię całokartonowych książeczek ilustrowanych zdjęciami rozkosznych zwierzątek domowych . Zabawne zdjęcia psocących kociąt czy szczeniąt służą edukacji maluchów - dzieci poznają zwierzątka, nazwy kształtów i kolorów oraz dźwięków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
J.Hiszpański. Multipakiet. Kompletny kurs dla początkujących.
Wydanie 2010r.
Format 16,5x23,5 cm.
2 x Książka + 6 x CD Audio + MP3 z programem multimedialnym ze słownikiem Hiszpański MultiPakiet to unikalny kurs do samodzielnej i kompleksowej nauki języka hiszpańskiego, od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego (A1 - B1). Polecany jest osobom zaczynającym naukę oraz wszystkim, którzy chcą doskonalić językowe umiejętności, poszerzyć zasób słownictwa, poprawić wymowę i nauczyć się prowadzenia swobodnych rozmów z obcokrajowcami. 2500 słów i zwrotów - aby swobodnie mówić i rozumieć Z MultiPakietem opanujesz podstawowy zasób słownictwa. 2500 wyrażeń wystarczy, aby swobodnie porozumiewać się na co dzień. Książki (łącznie 288 stron) zawierają zestawy słówek i niezbędnych zwrotów, ciekawe dialogi, praktyczne przykłady zastosowania wyrażeń w kontekście, ćwiczenia sprawdzające i utrwalające, dodatkowe słownictwo, pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami, ciekawostki i testy. Ponad 7 godzin wysokiej jakości nagrań - skuteczna nauka rozumienia ze słuchu Nagrania profesjonalnych lektorów pozwalają osłuchać się z językiem, poznać prawidłową wymowę, a także ułatwiają zapamiętanie słówek i wyrażeń. Teraz możesz uczyć się samodzielnie w dowolnym miejscu i czasie. Program multimedialny + słownik 9000 haseł Program uczy nowych słówek i utrwala zdobytą wiedzę. Zawiera interaktywne ćwiczenia, gry, testy, doskonali umiejętność pisania, rozumienia ze słuchu oraz umożliwia samodzielny i skuteczny trening prawidłowej hiszpańskiej wymowy. Nowością w programie jest ćwiczenie na obrazkach - przyjemna i skuteczna forma nauki. Dodatkowo słownik (9000 haseł) pozwala sprawdzić znaczenie słów w dowolnym momencie. Gramatyka w pigułce - słuchaj i ucz się! MultiPakiet oferuje unikatowy zestaw dwóch płyt z podstawami hiszpańskiej gramatyki do słuchania. Znajdziesz na nich: przystępne objaśnienie reguł, omówienie najważniejszych zagadnień, m.in. liczba rzeczownika, rodzajniki, czasowniki regularne i nieregularne, zaimki, czasy przeszłe, tryb rozkazujący, liczne przykłady i ćwiczenia, liczne przykłady i ćwiczenia. Dodatkowo podręcznik Hiszpański Gramatyka umieszczono na płycie w formacie PDF.
Format 16,5x23,5 cm.
2 x Książka + 6 x CD Audio + MP3 z programem multimedialnym ze słownikiem Hiszpański MultiPakiet to unikalny kurs do samodzielnej i kompleksowej nauki języka hiszpańskiego, od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego (A1 - B1). Polecany jest osobom zaczynającym naukę oraz wszystkim, którzy chcą doskonalić językowe umiejętności, poszerzyć zasób słownictwa, poprawić wymowę i nauczyć się prowadzenia swobodnych rozmów z obcokrajowcami. 2500 słów i zwrotów - aby swobodnie mówić i rozumieć Z MultiPakietem opanujesz podstawowy zasób słownictwa. 2500 wyrażeń wystarczy, aby swobodnie porozumiewać się na co dzień. Książki (łącznie 288 stron) zawierają zestawy słówek i niezbędnych zwrotów, ciekawe dialogi, praktyczne przykłady zastosowania wyrażeń w kontekście, ćwiczenia sprawdzające i utrwalające, dodatkowe słownictwo, pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami, ciekawostki i testy. Ponad 7 godzin wysokiej jakości nagrań - skuteczna nauka rozumienia ze słuchu Nagrania profesjonalnych lektorów pozwalają osłuchać się z językiem, poznać prawidłową wymowę, a także ułatwiają zapamiętanie słówek i wyrażeń. Teraz możesz uczyć się samodzielnie w dowolnym miejscu i czasie. Program multimedialny + słownik 9000 haseł Program uczy nowych słówek i utrwala zdobytą wiedzę. Zawiera interaktywne ćwiczenia, gry, testy, doskonali umiejętność pisania, rozumienia ze słuchu oraz umożliwia samodzielny i skuteczny trening prawidłowej hiszpańskiej wymowy. Nowością w programie jest ćwiczenie na obrazkach - przyjemna i skuteczna forma nauki. Dodatkowo słownik (9000 haseł) pozwala sprawdzić znaczenie słów w dowolnym momencie. Gramatyka w pigułce - słuchaj i ucz się! MultiPakiet oferuje unikatowy zestaw dwóch płyt z podstawami hiszpańskiej gramatyki do słuchania. Znajdziesz na nich: przystępne objaśnienie reguł, omówienie najważniejszych zagadnień, m.in. liczba rzeczownika, rodzajniki, czasowniki regularne i nieregularne, zaimki, czasy przeszłe, tryb rozkazujący, liczne przykłady i ćwiczenia, liczne przykłady i ćwiczenia. Dodatkowo podręcznik Hiszpański Gramatyka umieszczono na płycie w formacie PDF.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Kaplica Sykstyńska na nowo odkryta
Pierwsza w świecie pełna prezentacja Sykstyny! Niepowtarzalne dzieło sztuki sfotografowane po renowacji! Pierwotna kolorystyka bez późniejszych zamalowań! Genialne freski widziane z bliska! Znane na całym świecie arcydzieło Michała Anioła Sąd Ostateczny\" oraz dzieła innych włoskich mistrzów renesansowego malarstwa zdobiące ściany i sklepienie Sykstyny. Zaprezentowany szczegół po szczególe! Odkrywcze studium wybitnego historyka sztuki, o. prof. Heinricha Pfeiffera. Autor tekstu ponad 50 lat prowadził badania nad Kaplicą Sykstyńską! Dotarł do pierwotnych znaczeń ukrytych w malowidłach. Przystępnie i frapująco, a zarazem wiernie opisał i przeanalizował zawarty we freskach program teologiczny. Oparł się na dokumentach z epoki, m.in. na korespondencji Michała Anioła. Dzięki niemu krok po kroku podążamy za myślą teologów i artystów, odnajdujemy niespodziewane znaczenia ukryte w obrazach.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heinrich W. Pfeiffer Sj |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heinrich W. Pfeiffer Sj |
Cena: 240.13 zł
_J11179.jpg "FIGI F-2003/5 VILLA BLANCA")
Córka Kossaka. Wspomnienia o Magdalenie Samozwaniec.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 324.
Format 14,0x21,5cm.
Czy Magdalena Samozwaniec zazdrościła talentu swojej starszej siostrze Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej? Czym imponował pisarce jej ojciec Wojciech Kossak? Dlaczego nie lubiła mówić publicznie o bracie Jerzym i jego rodzinie? Dlaczego uważała, że \"Kossaki ją wyklęły\"? Jak żyła na co dzień, co ją cieszyło, a co drażniło? Co lubiła jeść, w co się ubierać? Kto i dlaczego nie przepadał za jej drugim mężem Zygmuntem Niewidowskim? Dlaczego pisarka zerwała kontakt ze swoją jedyną córką Teresą i pozbawiła ją spadku? Odpowiedzi na te pytania - a także wiele innych - znajdą Państwo w książce, która ukazuje się w 40. rocznicę śmierci Pierwszej Damy Polskiej Satyry. Rafał Podraza, niestrudzony tropiciel faktów z życia pisarki i badacz jej twórczości przygotował wyjątkową publikację, na którą składa się siedemdziesiąt - nie zawsze pochlebnych! - wspomnień członków najbliższej rodziny, przyjaciół i znajomych, ponad setka zdjęć oraz listy bohaterki i cała gama anegdot o satyryczce. Córka Kossaka. Wspomnienia o Magdalenie Samozwaniec to nie tylko kopalnia wiedzy o pisarce, która przez całe życie piórem walczyła z hipokryzją, zakłamaniem i kołtuństwem, to także parada wielkich nazwisk i próba ocalenia od zapomnienia dawnego świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Podraza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Podraza |
Cena: 46.09 zł
Album z naklejkami. Świat dinozaurów.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa. Strony 8.
Format 20,5x28,5 cm.
Seria albumów przeznaczona dla miłośników zwierząt. W książeczkach dzieci znajdą duże arkusze naklejek ze starannie dobranymi fotografiami zwierząt i ilustracjami niezwykłych stworzeń prehistorycznych. Zebrane ciekawostki oraz zabawa z naklejkami z pewnością zainteresują młodych czytelników. W serii znajdują się cztery tytuły. \"Świat dinozaurów\" - łamigłówki i ciekawostki o dinozaurach.
Oprawa broszurowa. Strony 8.
Format 20,5x28,5 cm.
Seria albumów przeznaczona dla miłośników zwierząt. W książeczkach dzieci znajdą duże arkusze naklejek ze starannie dobranymi fotografiami zwierząt i ilustracjami niezwykłych stworzeń prehistorycznych. Zebrane ciekawostki oraz zabawa z naklejkami z pewnością zainteresują młodych czytelników. W serii znajdują się cztery tytuły. \"Świat dinozaurów\" - łamigłówki i ciekawostki o dinozaurach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
Cena: 4.85 zł
_V39838.jpg "Figi Vadis")
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak szybko osiągnąć zgrabne, pozbawione zbędnych fałdek ciało? - oto odpowiedź: bielizna modelująca. Tym razem odkryj figi z wysoką talią, które równomiernie skupiają się na brzuszku, biodrach i samej talii. Z pewnością będziesz pod ich wrażeniem! Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód bioder | 91-95 cm | 96-100 cm | 101-105 cm | 106-110 cm | 111-115 cm |
Cena: 30.50 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 56.
Format 17,0x22,5cm.
Oto kolejny tomik zabawnych wierszy z idiomami, które pokazują nam język, odsłaniając swoją dwoistą naturę i prawdziwe znaczenie użytych słów. Bez niego trudno jest naprawdę poznać duszę języka, ponieważ to właśnie idiomy stanowią o jego bogactwie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Brykczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Brykczyński |
Cena: 25.30 zł
Awantury i wybryki małej małpki Fiki-Miki.
Oprawa twarda.
Strony 72.
Format 27,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kornel Makuszyński, Marian Walentynowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kornel Makuszyński, Marian Walentynowicz |
Cena: 33.39 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 408.
Format 12,5x19,5cm.
Poruszające wspomnienia kobiety, która wychowała się podczas kambodżańskiej rewolucji.
Oto opowieść niezwykła – zaniesie was w otchłań rozpaczy i ukaże potworności, które trudno ująć w słowa. Odsłoni przepych kultury walczącej o przetrwanie w ukradkowych gestach i skrawkach poezji wrytej w pamięć. Sprawi, że nigdy nie zapomnicie o zbrodniach popełnionych przez reżim Czerwonych Khmerów w Kambodży w latach 1975–79, kiedy wymordowano około dwóch milionów ludzi. Przywróci wam nadzieję i utwierdzi w przekonaniu, iż siłą literatury jest nie tylko dodawać otuchy, lecz także wynosić nas ponad cierpienie, akty okrucieństwa i to, co bezpowrotnie tracimy.
Dzieciństwo siedmioletniej księżniczki Raami dobiega końca, gdy wojna domowa dociera do Phnom Penh, stolicy Kambodży. Dostatnie życie legnie w gruzach pod naporem rewolucji. Przez następne cztery lata, kiedy Czerwoni Khmerzy bestialskim terrorem niszczą wszelkie przejawy starożytnej kultury, by pozbawić naród tożsamości, Raami pielęgnuje w sercu wspomnienia ojcowskich wierszy i opowieści – tam, gdzie pamięć o przeszłości prowadzi do zguby, Raami dzięki niej kurczowo trzyma się życia. „W cieniu drzewa banianu” to rzecz o wielkim cierpieniu oraz nieprawdopodobnej woli przetrwania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vaddey Ratner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vaddey Ratner |
Cena: 39.27 zł
Elmer i przyjaciele. Książeczka do kolorowania dla najmłodszych
Uwaga! Uwaga!
Elmer nie tylko do czytania, ale do kolorowego, niezwykłego kolorowania. A więc kredki w ruch i zabawa gotowa! Elmer przecież musi być kolorowy!
Przyjaciele Elmera są w różnych kolorach: żółtym, różowym, zielonym, niebieskim, fioletowym, pomarańczowym, czerwonym, białym i czarnym. Ale tylko Elmer, słoń w kratkę, ma wszystkie te barwy.
Baw się, kolorując obrazki z Elmerem i jego przyjaciółmi, oraz rozwiązuj proste zadania, które rozwijają zdolności matematyczne.
Dzięki kolorowance z ulubionym bohaterem dziecko chętnie rozpocznie zabawę kolorami. Wspaniałe ćwiczenie dla dziecięcych rączek!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.49 zł
Wyspy greckie. Przewodnik historyczny. Kontrowersyjne dzieje Hellady
Jarosław Molenda skupił się na tych epizodach greckiej historii, które w popularnych opracowaniach są pomijane lub tylko wzmiankowane. W świetle lektury Wysp greckich okazuje się, że dzieje Grecji jawią się o wiele ciekawiej, a zwiedzane miejsca przemawiają swoja bogatą przeszłością, także odkrywanymi dziś tajemnicami, jak np. o:
- Peryklesie - prawdopodobnie pierwszej znanej ofierze wirusa Ebola
- Najstarszym, bo liczącym ponad dwa tysiące lat laptopie świata
- Krzysztofie Kolumbie, który urodził się na Chios, a nie w Genui
- Sekrecie długowieczności mieszkańców Krety i Simi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Molenda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Molenda |
Cena: 40.31 zł
Skandalistki. Historie kobiet niepokornych
Frida Kahlo, Joanna d’Arc, Mata Hari, Kleopatra, Maria Skłodowska-Curie, Josephine Baker, Isadora Duncan, Zelda Fitzgerald, Anna Boleyn i dwadzieścia sześć innych – nadawały kierunek historii, tworzyły dobra kultury, nauki i sztuki, naruszały zastaną hierarchię wartości. Elizabeth Mahon przedstawia kobiety odważne i zdecydowane,
twórcze i inteligentne, trzeźwo myślące i bezwzględne. Opisuje nie tylko działalność publiczną, ale też osobiste losy bohaterek.
Wszystkie daleko wykraczały poza normy i stereotypy, wszystkie z determinacją broniły własnych przekonań, pragnień, wizji. Nonkonformistki – kiedyś szokowały, z dzisiejszej perspektywy
wiemy, że ich poczynania były przejawem walki z traktowaniem płci pięknej jako podpory dla męskiego świata. Postaci te przeważnie budzą nasz podziw, ale nawet jeśli w ich życiorysach pojawia
się coś, co wywołuje niesmak, nie przestają nas fascynować. Ponieważ wpłynęły na rzeczywistość, która nie uległaby zmianie, gdyby nie one.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elizabeth Kerri Mahon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elizabeth Kerri Mahon |
Cena: 40.31 zł
_J10862.jpg "Biustonosz AV 1279")
Biustonosz usztywniany typu push-up
Cała miska obszyta delikatną wiskozą
Górna miska wykończona jasną falką
Bawet i boczki wykonane z delikatnej koronki
Dwurzędowa haftka z trzystopniową regulacją
Ramiączka odpinane
Wewnątrz miseczki wyjmowane bawełniane wkładki
Do kompletu dostępne figi i stringi
Cena: 30.97 zł
Lou i Lukrecjusz. Kucyk wybawca
Czy słyszeliście już kiedyś o kucyku, który lubiłby się kąpać? Z pewnością nie! Jednak podczas wakacji w siodle na wyspie Wanghorn położonej na Morzu Północnym Lou i Lukrecjusz nieustannie moczą się w wodzie. Oboje jeżdżą po plaży, udają się na poszukiwanie skarbu i zaprzyjaźniają z fokami. A kiedy pewnego dnia słyszą na wattach wołanie o pomoc, okazuje się, że razem są niepokonani...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Boehme |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Boehme |
Cena: 19.53 zł