Marka odzieży: Darex
Model odzieży: 178
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 17%,
OpisProducenta:
Seksowne figi.
- w całości wykonane z delikatnej siateczki
- nogawki wykończone koronką
Skład: 83% bawełna, 17% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Heartland. Tom 5-6. Co ma być, to będzie / Trudne decyzje
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
Skarpety damskie wzorzyste 200
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Kwaśniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Kwaśniewska |
oprawa broszurowa.
Strony 366.
Format 14,5x20,5 cm.
Ostatnio zyskał sobie ogromną popularność na świecie, a więc i u nas, pogląd, że należy za wszelką cenę dążyć do zrealizowania SIEBIE, cokolwiek to miałoby oznaczać. Zbytnie zaufanie modzie w tym zakresie może nas jednak wyprowadzić na manowce. Realizując SIEBIE, zapominamy, że nie sami jesteśmy na świecie, a nawet (o zgrozo), być może nie jesteśmy na nim najważniejsi. Monika Szwaja w swoich książkach proponuje nieco inne podejście do rzeczywistości. Jej bohaterki, nie zapominając o podstawowej dawce zdrowego egoizmu, są zwrócone na zewnątrz. \"Mało Używane Dziewice\", które założyły Klub z zamiarem czynienia rzeczy pożytecznych to kobiety inteligentne, sympatyczne i - choć po przejściach - wciąż pozytywnie nastawione do życia. Dostrzegają w ten sposób nie tylko innych ludzi, ale i świat dookoła. A ten bywa fascynujący... Autorka, doświadczona reporterka wie o tym od lat. I umie to opisać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Szwaja |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Szwaja |
Lego Duplo. Przygody Grzywka. LK 4
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Oryginalne i niepowtarzalne imprezy kulturalne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Jędrzejewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Jędrzejewski |
Encyklopedia duchów i demonów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernest Abel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernest Abel |
Nawałnica mieczy. Tom 1. Stal i śnieg. ( Okładka filmowa ) /oprawa miękka/
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George R.R. Martin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George R.R. Martin |
Rosyjski. Konwersacje bez tajemnic
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELENA KURANT |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELENA KURANT |
Podczas swojego dochodzenia komisarz Durant wikła się w sieć mafijnych powiązań i zależności…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreas Franz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreas Franz |
Marka odzieży: gWINNER
Model odzieży: Katia Comfortline
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Wygodne, klasyczne leginsy do kostek.
Opis:
- odprowadzają wilgoć na zewnątrz
- szybko schną
- ochrona termiczna/cieplna
- łatwe w użytkowaniu
- dzianina drapana od wewnątrz
- idealnie dopasowują się do ciała
- rozciągliwe w dwóch kierunkach
COMFORTline
Dzianina dwuwarstwowa. Utrzymuje ciało w optymalnej temperaturze. Szybko schnie, efektywnie odprowadzając pot do zewnętrznych warstw odzieży.”Drapana-brushed” powierzchnia wewnętrzna sprawia, że bielizna, choć w pełni syntetyczna, jest delikatna i przyjemna dla skóry, w dotyku przypominająca bawełnę.
Struktura dzianiny zapewnia odpowiednią rozciągliwość. W połączeniu z technologią płaskich szwów zapewnia odpowiednią elastyczność, idealne dopasowanie do ciała oraz zapobiega otarciom skóry i nakładaniu się szwów z następnych warstw odzieży.
Skład surowcowy: 90% poliester, 10% elastan.
Gramatura : 225g/m2.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Trwałość wiedzy w procesie kształcenia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Wawer, Rafał Wawer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Wawer, Rafał Wawer |
Magazyn Heart grzechu wart. Buty, chłopaki i muzyczne draki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cindy Jefferies |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cindy Jefferies |
Po południu. Upadek elit solidarnościowych po zdobyciu władzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Krasowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Krasowski |


_J6884.jpg)