Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Niech to się nigdy nie kończy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ake Edwardson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ake Edwardson |
gWINNER Shape&Slim Leggins Climaline
Marka odzieży: gWINNER
Model odzieży: ShapeSlim Leggins Climaline
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 95%, elastan 5%,
Wyszczuplający: TAK
OpisProducenta:
Komfortowe leggisny damskie renomowanej firmy Gwinner są doskonałym wyborem dla kobiet aktywnych. Mogą być z powodzeniem używane do rozmaitych zajęć sportowych. Uniwersalny kolor pasuje do każdej stylizacji. Legginsy posiadają klasyczny fason, natomiast szeroki pas w talii pozwala ukryć niedoskonałości sylwetki.
Materiały wykonane w technologii Archroma® utrzymują skórę suchą nawet podczas najbardziej intensywnego wysiłku fizycznego, zapewniając maksymalny komfort.
- gramatura: 270g/m2
- transport wilgoci z powierzchni skóry na zewnątrz
- optymalne chłodzenie skóry
- szybkoschnący materiał
- materiał łatwy w pielęgnacji
- materiał długo zachowuje swoje właściwości
Skład: 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Bob Budowniczy. Przeciwieństwa.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Keith Chapman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Keith Chapman |
Angielski kurs podstawowy. 3 edycja. Książka + 3 płyty CD + program
Książka (176 str.):
- 36 ciekawych lekcji - poznaj słownictwo i podstawy gramatyki
- 1500 słów, wyrażeń i zdań przydatnych na co dzień - zrób zakupy, kup bilet, zapytaj o drogę
- teksty, dialogi, ciekawostki oraz słowniczek angielsko-polski
- ćwiczenia utrwalające z kluczem odpowiedzi i rozdziały podsumowujące - ucz się aktywnie i trwale zapamiętuj
Wysokiej jakości nagrania:
- 170 min nagrań native speakerów - poznaj wymowę Brytyjczyków
- nagrania z tłumaczeniami - powtarzaj za lektorem
- słuchaj i ucz się w drodze do pracy, na siłowni, w samochodzie
Program komputerowy:
- ćwiczenia interaktywne - utrwalaj i powtarzaj materiał
- gry językowe - nawet nie zauważysz, jak zapamiętasz słówka
- testy podsumowujące - dowiedz się, ile już umiesz
- wygodne generowanie playlist nagrań mp3 - twórz własne playlisty i zapamiętuj szybciej
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Polskie kino dokumentalne 1989-2009. Historia polityczna.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Wiśniewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Wiśniewska |
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Toborek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Toborek |
Dzieciństwo w kryzysie. Etiologia zjawiska
stron 440
Przeciętny człowiek, który nie zajmuje się na co dzień problemami dzieci, nie zdaje sobie sprawy, ile trudności może być związanych z dzieciń- stwem. Bieda, niepełnosprawność, rozbita rodzina, przemoc i alkoholizm - to tylko niektóre z licznych problemów mających wpływ na życie rodziny i zakłócających prawidłowy rozwój dzieci. Autorka tego opracowania na podstawie bogatej lektury i wieloletnich badań własnych rysuje zagrożenia, by proponować różne formy pomocy, kładąc wyraźny nacisk na działania pedagogiczne. Podstawowym miejscem wychowania dziecka jest rodzina. Jeżeli rodzina znajduje się w kryzysie, należy czynić wszystko, by jej pomóc w wypełnianiu funkcji społeczno-wychowawczych. Kto ma to robić i w jaki sposób - oto zagadnienia omawiane w tej książce.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bożena Matyjas |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bożena Matyjas |
Puzzle 260 elementów Unicorn Summer
Wiek: 8+
Wymiary obrazka 32 x 23 cm
stron 214
format 15x21 cm
oprawa twarda
Któż nie marzy o wspaniałych wakacjach, pełnych przygód i nieprawdopodobnych wydarzeń, o których potem będzie można opowiadać w szkole?! Przypadek zrządził, że prymus Duduś i jego kuzyn Poldek (całkiem nie-prymus) przeżyli takie właśnie wakacje wędrując auto stopem...
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Bahdaj |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Bahdaj |
Baw się cyferkami. Książeczka z okienkami.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Rozmiar | Obwód w biuście | Długość bluzeczki |
S | 81-84 | 61 cm |
M | 85-88 | 63 cm |
L | 89-92 | 65 cm |
XL | 93-96 | 66 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Malowanki z abecadłem - pojazdy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksandra Gensler, Grażyna Łukasiewicz, Małgorzata Świderska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksandra Gensler, Grażyna Łukasiewicz, Małgorzata Świderska |
Maluszek poznaje liczby i kolory