\"Są miejsca, które przyciągają dziwne wydarzenia.
Są chwile, które decydują o wszystkim.
Co się może zdarzyć w ciągu kwadransa?
I jak długo może trwać kwadrans?
Kiedy Filip znajduje stary zegar, sprawy się zazębiają, a czas zaczyna się mylić.
Tajemnicza i porywająca opowieść Emilii Kiereś prowadzi czytelnika przez labirynt przygód,
mnoży niezwykłe pytania – i bawi nie tylko dzieci.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Kiereś |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Kiereś |
Cena: 39.80 zł
Matematyka Rachunek różniczkowy i całkowy w zadaniach
Książka jest adresowana do uczniów szkół średnich i samouków. W sposób przystępny i atrakcyjny pomaga w nauce rozwiązywania typowych zadań z rachunku różniczkowego i całkowego. Tekst poszczególnych rozdziałów składa się z podstawowych wiadomości teoretycznych, rozwiązanych przykładów, ćwiczeń i zadań utrwalających. Ponadto zawiera dodatek z rozwiązaniami zadań z rachunku różniczkowego i całkowego przy pomocy programów komputerowych Derive i Mathematica.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Sadowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Sadowski |
Cena: 12.01 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 60.
Format 17,0x22,0cm.
Bodzio spotkał kosmitę. Niemożliwe? Możliwe, możliwe, Bodziowi takie historie przydarzają się non stop. Na szczęście razem z Pulpetem, swoim najlepszym przyjacielem, potrafi poradzić sobie w każdej sytuacji. Czy chodzi o akcję Sprzątanie Świata, nieujeżdżony rower, opiekę nad klasowymi roślinkami, czy o organizację meczu ZIEMIANIE – OBCY.
Jeśli lubicie się śmiać, przeczytajcie tę książkę. Ona jest po prostu fantastyczna!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke |
Cena: 31.07 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Format: 13.5 x 20 cm
Oprawa: Twarda
Stron: 178
Data wydania: 2001
W serii Utworów wybranych \" Edwarda Stachury wydano następujące pozycje: \"Wiersze \", \"Wiersze pozostałe \", \"Fabula rasa \", \"Opowiadania \" oraz \"Cała jaskrawość \".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Stachura |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Stachura |
Cena: 26.22 zł
Cukiernia pod Amorem. Tom 2. Cieślakowie.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 472.
Format 13,5x20,5cm.
W drugim tomie bestsellerowej sagi Cukiernia Pod Amorem autorka przedstawia dalsze losy rodu Zajezierskich. Wraz z jedną z bohaterek wyrusza za ocean, znakomicie odmalowując życie polskich emigrantów na przełomie XIX i XX wieku. Na scenę wkracza również barwna rodzina Cieślaków. Poznamy półświatek złodziejaszków z warszawskiego Powiśla, a także artystyczne środowisko przedwojennych teatrów i kabaretów.
I tym razem nie zabraknie pięknych, zdecydowanych kobiet, przełomowych wydarzeń z dziejów Polski i świata oraz ekscytujących historii miłosnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
Cena: 57.64 zł
Wierszyki i zagadki logopedyczne.
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 16,5x23,5 cm.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 16,5x23,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Kwias |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Kwias |
Cena: 29.11 zł
Kreatywność. Uwolnij swą wewnętrzną moc
Podręcznik myślenia i życia ponad schematami.
Dzisiaj myślenia kreatywnego wymaga się od każdego, na każdym kroku. Zarówno od prezesów, jak i gospodyń domowych. Jeśli poszukujemy rozwiązań jedynie w doświadczeniach z przeszłości, naukach zaczerpniętych od rodziców i nauczycieli, jesteśmy na przegranej pozycji w życiu prywatnym i zawodowym. Aby wykonać zwrot od odtwórczych i schematycznych działań ku kreatywnej innowacji i elastyczności, powinniśmy zacząć od dogłębnej zmiany naszej samooceny i spojrzeć na nasze możliwości z nowej perspektywy.
Książka dla tych, którzy chcieliby wnieść więcej kreatywności, twórczej zabawy i orzeźwiającej różnorodności w swoje życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
Cena: 28.77 zł
_db_imagescustom900x1200_48362.jpg "Sweter Damski Model J-39-003 GREY")
Sweter Damski Model J-39-003 GREY
Lekki sweter damski z dekoltem w kształcie litery V w kolorze szarym w różowe paseczki. Rękawy, dekolt i dół swetra wykończone ściągaczem w kolorze szarym.
80% BAWEŁNA
20% NYLON
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 43.89 zł
Wróżki. Narodziny wróżki. Audiobook
Wydanie 2011r.
Po raz pierwszy prezentujemy przygody ukochanych bohaterów Disneya w najbardziej przyjaznej dzieciom formie: książce do słuchania, czytania i oglądania. Mistrzowska interpretacja wprowadzi małego czytelnika w cudowny świat baśni. Opowiadają Anna Dymna i Artur Barciś.Od słuchania do czytania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Język hiszpański Club prisma A1 podręcznik / Gimnazjum
Club Prisma to kurs języka hiszpańskiego dla gimnazjalistów. Materiał nauczania zamieszczony w czterech kolejnych tomach obejmuje poziomy kompetencji językowych od A1 do B1, wskazane w Europejskim systemie opisu kształcenia językowego Podręcznik odpowiada nowej podstawie programowej ogłoszonej przez MEN w grudniu 2008 roku.
UWAGA! Polska adaptacja podręcznika
W podręczniku przetłumaczono na język polski:
- wstęp i opis struktury podręcznika
- objaśnienia symboli stosowanych w książce
- spis treści
- polecenia do ćwiczeń
- strony z portfolio
- dodatek gramatyczny umieszczony na końcu książki
UWAGA! Polska adaptacja podręcznika
W podręczniku przetłumaczono na język polski:
- wstęp i opis struktury podręcznika
- objaśnienia symboli stosowanych w książce
- spis treści
- polecenia do ćwiczeń
- strony z portfolio
- dodatek gramatyczny umieszczony na końcu książki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ana Romero, Paula Cerdeira, B.RATYŃSKA, P.PRZYSTANOWICZ, D.CEGŁA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ana Romero, Paula Cerdeira, B.RATYŃSKA, P.PRZYSTANOWICZ, D.CEGŁA |
Cena: 88.94 zł
Westerplatte 1939. Przed szturmem
format 163 x 226 mm
204 stron
oprawa twarda, szyta, z obwolutą
Westerplatte 1939. Przed szturmem jak w zatrzymanym kadrze filmowym ukazuje ostatnie godziny pokoju, w których trwają gorączkowe przygotowania do wojny. Już wiadomo, że gdańska bomba wybuchnie, nie wiadomo tylko kiedy - i jakie będą tego skutki. Analiza sił militarnych obrońców i atakujących pozwala dotknąć złożonych problemów Europy powersalskiej oraz drażliwych stosunków polsko-gdańskich i polsko-niemieckich. Historia półwyspu Westerplatte zaś wyjaśnia jego symboliczne znaczenie, utwierdzające polskie prawa do Gdańska. Liczne zdjęcia, rysunki, plany i tabele umożliwiają śledzenie tego kadru w kilku płaszczyznach, zapowiadających zamykanie się dziejów Wojskowej Składnicy Tranzytowej i tworzenie legendy żyjącej własnym życiem.
Książka jest pierwszą częścią tryptyku, którego kolejne części ukazywać się będą w odstępach rocznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Drzycimski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Drzycimski |
Cena: 66.99 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 336.
Format 12,5x19,5cm.
Opowieść o życiu po wielkim zranieniu. O mężczyźnie, który nie powinien stać się mężem, i kobiecie, która dowiaduje się, że jest tylko żoną.
Beata sądziła, że wiedzie zwyczajne, spokojne życie, jak wiele innych kobiet. Prowadzi własną kwiaciarnię i wraz z mężem Markiem wychowuje dwunastoletniego syna.
Pewnego dnia Marek oświadcza, że odchodzi. Spotkał miłość swojego życia…
Beacie wali się cały świat. Początkowo trudno jest jej w to wszystko uwierzyć. Później przychodzi rozpacz, bezsilność i poczucie bycia oszukaną. Musi stawić czoło przeciwnościom i budować nowe życie dla siebie i syna.
I dalej wydaje się, że jest to historia, która spotyka wiele kobiet, gdyby nie to, że miłością Marka okazuje się mężczyzna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Kołakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Kołakowska |
Cena: 34.54 zł
_J20911.jpg "Koszulka 1574 MK")
Postawa 3X wśród młodzieży - coś więcej niż abstynencja. Studium psychokulturowe.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 16,0x23,5cm.
Dominika Łęcka podejmuje się interesującej i nowej problematyki w rozważaniach pedagogicznych i socjologicznych. Na potrzeby teorii konstruuje model postawy części współczesnej młodzieży (nazwanej przez autorkę 3x), która opiera się na trzech zasadach: nie piję, nie palę, nie zażywam narkotyków.
Autorka dokonuje wyraźnego rozróżnienia postawy 3x od zjawiska abstynencji. Książka jest tym samym bardzo dobrym uporządkowaniem terminologii i podejść wobec abstynencji jako faktu społecznego i przejawu oddziaływania warunków zewnętrznych na określone wybory i decyzje.
Celem książki jest przedstawienie świata indywidualnych przeżyć młodzieży z postawą 3X i jej relacji z otoczeniem społecznym opartych na konfrontacji, kompromisie i konsensusie. Przyjrzymy się także samemu otoczeniu tej postawy i zjawiskom, które uaktywniają się w różnych relacjach. Jak młodzież postrzega abstynencję? Jaki ma stosunek do osób posiadających taki styl życia? Czy zawsze jest to niechęć? W jaki sposób przeżywają spotkanie z abstynentem? W jaki sposób naciskają na zmianę postawy i jak osoba z postawą 3X próbuje się temu sprzeciwić? Na czym polega rola dublera w opisywanym świecie? Odpowiedzi na te pytania i inne problemy czytelnik znajdzie w prezentowanej książce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dominika Łęcka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dominika Łęcka |
Cena: 31.54 zł
W domu publicznym w stolicy Tajlandii znaleziono ciało zamordowanego norweskiego ambasadora. W Oslo pospiesznie tworzony jest plan uniknięcia skandalu. Policjant Harry Hole wsiada do samolotu skacowany, z zastrzykami witaminy B12 w walizce i wkrótce zaczyna krążyć po zaułkach Bangkoku – wśród świątyń, palarni opium, dziecięcych prostytutek i barów go-go. Odkrywa, że w tej sprawie chodzi o coś więcej niż o morderstwo: za ścianami pełza coś, co nie znosi światła dziennego...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Nesbo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Nesbo |
Cena: 17.31 zł
Wydanie 2007
stron 16
format 21,5x28 cm
oprawa broszurowa
Ten album z naklejkami zabiera cię w przestworza z eskadrą wspaniałych helikopterów. Uzupełnij scenkę, tworząc swój własny ruch powietrzny, za pomocą dołączonych naklejek wielokrotnego przyklejania.
stron 16
format 21,5x28 cm
oprawa broszurowa
Ten album z naklejkami zabiera cię w przestworza z eskadrą wspaniałych helikopterów. Uzupełnij scenkę, tworząc swój własny ruch powietrzny, za pomocą dołączonych naklejek wielokrotnego przyklejania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.70 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 28,5x20cm.
Seria zeszytów edukacyjnych, które inspirują dzieci do działań plastycznych, a także swobodnego wypowiadania się i odkrywania świata. Dzięki książeczkom maluchy poznają zwyczaje zwierząt, uczą się wytrwałości w dążeniu do celu, rozwijają wrażliwość, ciekawość świata, a także inteligencję emocjonalną. Na każdej stronie zamieszczono informację o umiejętnościach, które kształtują poszczególne zadania. Cała książeczka to również rymowana historyjka o motylku, pszczółce, biedronce lub żółwiu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Grużewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Grużewska |
Cena: 5.76 zł
Bardzo lubię tę książkę. I cieszę się, że to właśnie Zofia Stanecka ją napisała. A jak? A delikatnie i prawdziwie. A o czym? A o tym, że pozory mylą, że wszyscy jesteśmy sobie bardzo potrzebni, że starość i młodość mogą się nie tylko pięknie uzupełniać, ale wręcz wzbogacać, no i oczywiście - że dobrze mieć dziadka. Oraz - dodam z wdzięcznością, jako dziadek - że dobrze być dziadkiem. / Wojciech Widłak, autor serii o \"Panu Kuleczce\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka |
Cena: 26.45 zł
Tatuaże. Pomysły na dobrą zabawę. Disney Violetta
Idealna pozycja dla fanek serialu „Violetta”. Książka zawiera rozkładówkę z tatuażami z postaciami oraz motywami z serii. Mnóstwo wspaniałej, różnorodnej zabawy. Dziecko czyta, rysuje, projektuje, pisze, rozwijając swoje umiejętności w wielu dziedzinach. A wszystko to w atrakcyjnej formie, nowoczesnym designie, w otoczeniu znanych i lubianych bohaterów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Skórzewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Skórzewska |
Cena: 23.09 zł