Cena: 4.51 zł
Produkt dostępny
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń uzupełniających trening wielu dziedzin sportowych czyli CrossFit.
Dowiesz się bliżej co to jest CrossFit, dlaczego warto ćwiczyć oraz jak zadbać o regenerację potreningową.
Znajdziesz tu wskazówki, jak układać trening, a zasadniczą częścią poradnika są ćwiczenia i plany treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki wykonujemy oddech oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.
Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
Opracowany przez doświadczonych instruktorów rekreacji ruchowej fitness.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Wszelaki, Emilia Chojnowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Wszelaki, Emilia Chojnowska |
Egzamin gimnazjalny z języka angielskiego
Zestaw testów przygotowujących do egzaminu
Zestaw testów zawierających zadania doskonalące umiejętności w zakresie 2 obszarów: odbioru tekstu czytanego oraz reagowania językowego.
Uproszczony poziom ćwiczeń umożliwia doskonalenie sprawności językowych testowanych na egzaminie gimnazjalnym z języka angielskiego już od klasy I. Klucz odpowiedzi dołączony do testów pozwala uczniom na idywidualną pracę w domu. Zachęcamy do sprawdzenia swoich wiadomości i umiejętności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Zieliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Zieliński |
Cena: 6.92 zł
Karty „Życiowej zwrotnicy” odkrywają potęgę ludzkich myśli i osobistej mocy, którą każdy z nas dysponuje.
Książka opisuje prawdziwą historię młodej kobiety, stojącej u progu świetnie zapowiadającej się kariery zawodowej, która idąc za ciosem sprzyjających sytuacji, zapragnęła zdobyć stopień doktora nauk o zarządzaniu, jeszcze przed trzydziestką. Wszystko wydawało się być bajkowe do chwili, gdy splot nieprzewidzianych zdarzeń w jednej sekundzie niczym huragan wtargnął w jej życie, by na zawsze je odmienić. Lawina zmian, z którymi przyszło się jej zmierzyć, zostawiła po sobie zgliszcza, by chwilę potem wypuścić młode pędy odrodzenia.
Niebywałe, ile musiało się wydarzyć, by mogła zrozumieć i poznać tajemnicę scenariusza, który napisał dla niej los.
Ta historia, to życiowa zwrotnica, niosąca naukę, jak przestać być istotą biernie poddającą się losowi. Stanowi ona przesłanie do świadomej zmiany w myśleniu i kreowaniu własnego życia.
Ty także możesz odnaleźć szczęście, pomimo piętna nękających Cię problemów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Brzóska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Brzóska |
Cena: 27.72 zł
Program w edukacji dzieci. Geneza, istota, kryteria
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Waloszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Waloszek |
Cena: 35.17 zł
Pakiet bajek dla dzieci (8 tytułów po 6 egz.)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 124.74 zł
Oprawa twarda
format 15,5 x 14,5 cm
format 15,5 x 14,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Cena: 3.47 zł
_V17229.jpg "Figi Gold 900")
Figi Gold to propozycja \"na codzień\" ze szczególnie efektownej, bieliźnianej linii. Wyjątkowo skromne acz szczególnie luksusowe. Wykonane z najwyższej gatunkowo gładkiej mikrofibry w przepięknym, pudroworóżowym kolorze. Obdarzone subtelnym połyskiem, otulone koronkową lamówką widoczną tuż przy udach. U szczytu słodka, bordowa różyczka.
Cena: 21.06 zł
_K67274.jpg "Dobranocka SKZ.8007")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: SKZ
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 70%, poliester 30%,
Miejsce zapięcia: przód
OpisProducenta:
Ciepły i przyjemny w dotyku szlafrok wykonany z miękkiej dzianiny. Przód oraz kaptur wykonany jest z materiału w piękne kwiaty. Komfortowy fason z kapturem, kieszeniami po bokach oraz zapięciem na zamek z przodu. Rękaw długi. Dół oraz wykończone ściągaczem. Idealna propozycja na jesień i zimę.
Skład:
Całość: 70% bawełna, 30% poliester.
Wstawki z materiału w kwiaty: 97% poliester, 3% spandex..
Płeć: Kobieta Typ: szlafrok
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: SKZ
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 70%, poliester 30%,
Miejsce zapięcia: przód
OpisProducenta:
Ciepły i przyjemny w dotyku szlafrok wykonany z miękkiej dzianiny. Przód oraz kaptur wykonany jest z materiału w piękne kwiaty. Komfortowy fason z kapturem, kieszeniami po bokach oraz zapięciem na zamek z przodu. Rękaw długi. Dół oraz wykończone ściągaczem. Idealna propozycja na jesień i zimę.
Skład:
Całość: 70% bawełna, 30% poliester.
Wstawki z materiału w kwiaty: 97% poliester, 3% spandex..
Płeć: Kobieta Typ: szlafrok
Cena: 104.57 zł
Jaś i Małgosia i inne baśnie. Złota kolekcja
Złota kolekcja klasycznych baśni dla dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
_K66259.jpg "Axami V-6005 Manhattan")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6005 Manhattan
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 77%, poliester 12%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Stringi typu brasiliana to intrygująca propozycja dla kobiet, które uwielbiają połączenie zmysłowej koronki i delikatnego tiulu… To zestawienie pozwala zachwycić się gładkością odsłoniętej skóry i krągłością bioder. Ten fason jest kuszący i kobiecy, stworzony by Cię uwieść… byś Ty mogła uwodzić.
Do kompletu polecamy gorset Manhattan.
Skład: 77% poliamid, 12% poliester, 8% elastan, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6005 Manhattan
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 77%, poliester 12%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Stringi typu brasiliana to intrygująca propozycja dla kobiet, które uwielbiają połączenie zmysłowej koronki i delikatnego tiulu… To zestawienie pozwala zachwycić się gładkością odsłoniętej skóry i krągłością bioder. Ten fason jest kuszący i kobiecy, stworzony by Cię uwieść… byś Ty mogła uwodzić.
Do kompletu polecamy gorset Manhattan.
Skład: 77% poliamid, 12% poliester, 8% elastan, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 51.35 zł
Listonosz to gra, w której jesteś Listonoszem, Twoim celem jest bezpiecznie dostarczyć listy do skrzynki pocztowej. Czeka Cię długa i trudna droga, musisz być uważny i mieć oczy dookoła głowy, by ktoś niepostrzeżenie nie ukradł Twoich listów.
Lisek Urwisek to gra, której bohaterem jest Lisek Urwisek, który bardzo lubi sobie robić żarty. Twoim zadaniem jest dotrzeć jak najszybciej do mety nie dając się nabrać Liskowi Urwiskowi.
Wiek: 5+
Cena: 19.17 zł
_zdjecie,89901.jpg "Ava biustonosz sk17")
Strój kąpielowy - Biustonosz AVA SK17. Biustonosz typu full cup. Usztywniane miseczki ozdobione są granatowymi oraz białymi pasami. Między nimi urocze guziczki. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Zapięcie wykonane z materiału nie wywołującego reakcji alergicznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABISK17 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABISK17 |
Cena: 68.75 zł
Format: 12.5x17.5cm
Stron: 256
Data wydania: 2008
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Ross |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Ross |
Cena: 34.54 zł
Informatyka Europejczyka SP kl.4 podręcznik / Windows XP, Linux Ubuntu, MS Office 2003, OpenOffice.o
Co Ty na to, by wreszcie uczyć się, mając przy tym mnóstwo radości? Razem z Twoimi przyjaciółmi, Zuzią Poziomką, Martynką Malinką, Tomkiem Ananasem i Jasiem Cytrynką, przeniesiesz się do niezwykłej krainy wiedzy. Szybko otwórz książkę, odpal płytę CD i zacznij zabawę z komputerem. Zobaczysz, jak wkrótce Twoje ulubione gry, quizy, puzzle i krzyżówki będą Ci pomagać w nauce. Ważne definicje, pojęcia, ciekawostki, uwagi oraz informacje do zapamiętania zostały umieszczone w książce w kolorowych ramkach. Jeszcze nigdy lekcje nie były takie przyjemne. Z podręcznikiem do zajęć komputerowych z serii Informatyka Europejczyka każdy uczeń zacznie sprawnie i bezpiecznie korzystać z komputera oraz internetu. Pod koniec roku szkolnego czwartoklasista będzie szybko pisać na klawiaturze, tworzyć rysunki i poprawiać zdjęcia. A jego świetnie sformatowane zadania domowe będą w dodatku poszerzone o wiadomości wyszukane w internecie. Do zestawu została dołączona wyjątkowa płyta multimedialna, zawierająca mnóstwo ciekawych zadań, które zamienią naukę w inspirującą zabawę. Zagadki, kolorowanki, labirynty i inne ćwiczenia znajdujące się na płycie CD rozwiną w dziecku umiejętności logicznego myślenia oraz samodzielnego zdobywania wiedzy. Komplet podręczników, zeszytów ćwiczeń oraz płyta z serii Informatyka Europejczyka pozwolą uczniom zdobywać wiedzę poprzez zabawę, a nauczycielom ułatwią przekazywanie nowego materiału w interesujący i niebanalny sposób. Helion to największe wydawnictwo informatyczne w Polsce, które teraz pomaga zgłębić tajemnice świata komputerów także naszym dzieciom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kiałka, Danuta Kiałka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kiałka, Danuta Kiałka |
Cena: 22.99 zł
_K61110.jpg "Enny 190094")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190094
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Oversizowa sukienka z kolekcji ENNY wykonana z przyjemnej w noszeniu tkaniny. Mały rękawek. Przód i tył cięty po skosie. Dół z możliwością regulacji dzięki wprowadzonemu sznurkowi.
Skład: 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190094
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Oversizowa sukienka z kolekcji ENNY wykonana z przyjemnej w noszeniu tkaniny. Mały rękawek. Przód i tył cięty po skosie. Dół z możliwością regulacji dzięki wprowadzonemu sznurkowi.
Skład: 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 74.71 zł
Najlepsi z najlepszych. Najbardziej rozpoznawalni. Utalentowani i doskonale przygotowani do tego, by zaintrygować i przestraszyć.
Niepowtarzalny zbiór opowiadań najpopularniejszych autorów polskich i zagranicznych. Ghost story, slasher, gore, bizarro. Inspirowane życiem i śmiercią, jasną i ciemną stroną ludzkiej natury. Niepokojące, zaskakujące, krwawe, dziwne. Opowiadania zawarte w tym tomie mogą odmienić Wasze spojrzenie na to, co do tej pory wydawało się zwyczajne i pozbawione ikry. Zranią was. Od środka. Z pełną premedytacją. Uderzą mocno, nie znając współczucia. Trzynaście razy... Więc błagajcie o litość, dopóki jeszcze możecie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 43.97 zł
_J21558.jpg "T-SHIRT GT 4372")
Koszulka chłopięca z kolorowym nadrukiem. Skład: 100% bawełna. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich rozmiarów łącznie.
Cena: 23.33 zł
Ropa naftowa a wzrost gospodarczy. Teoria i praktyka
Współczesna cywilizacja jest oparta na ropie naftowej. Nic więc dziwnego, że wszystko to, co jest związane z rynkiem ropy naftowej budzi zrozumiałe zainteresowanie. O ropie naftowej i jej miejscu w codzienności pisze się wiele. Każda nowa publikacja musi na wstępie udowodnić swoją celowość, przydatność do zrozumienia otaczającego nas świata. Książka Wojciecha Potockiego z powodzeniem przechodzi test jej przydatności. Jest to bardzo profesjonalny opis wiedzy o czynnikach wpływających na ceny ropy naftowej. Tytuł sugeruje makroekonomiczny krąg wyjaśnień, jednak książka zawiera także rozważania metaekonomiczne o roli ropy naftowej dla przyszłości Zachodniej Cywilizacji. Publikacja jest przeznaczona dla analityków rynków oraz szeroko rozumianych ekonomistów, praktyków i studentów. Monografia zasługuje na monumentalne potraktowanie, gdyż będzie źródłem dla wielu pokoleń analityków rynkowych.
prof. zw. dr hab. Jan K. Solarz, Społeczna Akademia Nauk w Warszawie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Potocki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Potocki |
Cena: 80.74 zł
_J17441.jpg "Figi AV 1363 XXL")
Trolandia. Król Bongo i piraci.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 20.
Format 18,5x25,5 cm.
Książka ta zabierze małego czytelnika w podróż do Trolandii - krainy, w której żyją Trolisie. Dzięki przepięknym ilustracjom i wesołym wierszykom dziecko poznaje zwyczaje Trolisiów, a także towarzyszy im w bitwie na jagody z zaciekłymi wrogami Trolandii - piratami.
Oprawa twarda.
Strony 20.
Format 18,5x25,5 cm.
Książka ta zabierze małego czytelnika w podróż do Trolandii - krainy, w której żyją Trolisie. Dzięki przepięknym ilustracjom i wesołym wierszykom dziecko poznaje zwyczaje Trolisiów, a także towarzyszy im w bitwie na jagody z zaciekłymi wrogami Trolandii - piratami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
Cena: 20.61 zł
Wóz strażacki Jacka. Mały chłopiec
Wydanie 2007
stron 12
format 15x17 cm
książka całokartonowa
Historyjka, dzięki której dziecko może identyfikować się z bohaterem i puścić wodze fantazji.
stron 12
format 15x17 cm
książka całokartonowa
Historyjka, dzięki której dziecko może identyfikować się z bohaterem i puścić wodze fantazji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau |
Cena: 11.54 zł