Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi.
Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.
Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki.
Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów - już dziś zacznij chudnąć podczas snu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
Stron 352
format 18,0 x 23,5 cm
oprawa twarda
format 18,0 x 23,5 cm
oprawa twarda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
Cena: 80.74 zł
Paleta. Wyprawka przedszkolaka
Paleta Wyprawka Przedszkolaka, to praktyczny komplet na dobry początek, a w nim: Zestaw Kontrolny, czyli okrągła podstawa wykonana z drewna z 12 drewnianym klockami w 6 kolorach, 2 tarcze blanko oraz 12 tematycznych tarcz ze zbiorem zabaw w formie obrazkowej przystosowanych do możliwości percepcyjnych dzieci w wieku przedszkolnym od 4 lat :
-rozpoznawanie kolorów,
-dobieranie obrazków według określonych cech: wielkości, kształtu, barwy, przeznaczenia,
-wyszukiwanie podobieństw i różnic pomiędzy przedmiotami,
-łączenie w pary obrazków logicznie do siebie pasujących.
Cena: 73.92 zł
Świętoszek (oprawa twarda kolorowa)
Wydanie z opracowaniem w twardej oprawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Molier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Molier |
Cena: 11.53 zł
_J21115.jpg "BLUZKA GT 4626")
_J18193.jpg "SZLARROK DAMSKI DRACO 33777")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bortnowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bortnowski |
Cena: 21.95 zł
_J2016.jpg "Rajstopy mikro satine 100 den SATINE 100")
Rajstopy mikro satine 100 den SATINE 100
Jedwabne,luksusowe rajstopy kryjące z mikrofibry 3 D z dodatkiem błyszczącej nitki dającej efekt satynowego połysku.Skład: Poliamid 80%,Elastan 20%.
Cena: 16.96 zł
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,5x14,5cm.
Seria \"Klasyka polska\" to książki, które powinny znaleźć się w każdej biblioteczce. Wybrane zostały do niej najbardziej znane utwory naszych najwybitniejszych autorów, napisane specjalnie dla najmłodszych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Puzzle 500 elementów Orava Castle, Slovakia
Format obrazka po ułożeniu 47 x 33 cm.
Wiek: 9+
Cena: 16.58 zł
Ciekawski przedszkolak. Wróżki. Kraina cyferek. UO 6
Witaj w świecie cyferek! Razem z wróżkami będziesz uczyć się liczyć od 1 do 20 i rozwiązywać zadania pełne cyferkowych tajemnic. Spróbujesz także sił w nauce pisania cyfr i odnajdywania ich wśród kolorowych naklejek. Udanej zabawy! Ciekawski Przedszkolak to jeden z elementów programu edukacyjnego Ciekawski. W jego skład wchodzą opracowane przy udziale pedagogów serie: Ciekawski Bobas, Ciekawski Maluch, Ciekawski Przedszkolak. W książkach z serii Ciekawski Przedszkolak autorzy skupiają się na wprowadzeniu zagadnień kluczowych w dalszej edukacji szkolnej. Odpowiednio dobrany do wieku poziom trudności zadań sprawia, że dziecko dostrzega swoje postępy, co motywuje je do dalszej pracy. Ciekawski Przedszkolak to dokonały pomysł na połączenie nauki z zabawą i pomoc dla rodziców, którzy wspierają wszechstronny rozwój swoich dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Mężczyzna w brązowym garniturze
Anna marzy o przygodzie. Gdy przypadkiem zostaje świadkiem śmierci mężczyzny, temperament dziennikarza śledczego każe jej wyruszyć w rejs do Afryki. Wśród ekscentrycznych pasażerów statku może być morderca, ale nikt nie jest tym, za kogo się podaje. Podczas podróży Anna wpada w sam środek brylantowej afery, potem afrykańskiej rebelii, a mężczyzna w brązowym garniturze dziwnie często pojawia się na jej drodze...
Powieść awanturniczo-przygodowa w egzotycznej scenerii (echa podróży Agaty Christie) z pochwałą kobiecej niezależności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 17.31 zł
_db_imagescustom900x1200_38414.jpg "Płaszcz Model KN5436 Z28")
Uroczy płaszczyk dla dziewczynki. Idealny na chłodniejsze dni. Pięknie się prezentuje.
Wysoka jakość wykonania
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
Cena: 87.89 zł
_db_imagescustom900x1200_15584.jpg "Pilvi")
Stringi wykonane z przejrzystego haftu i tiulu uczynią kobietę niezwykle zmysłową i kuszącą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 41.69 zł
Zygzaczki i szlaczki. Część 4.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 20,0x28,5cm.
Seria zeszytów \"Zygzaczki i szlaczki\" to zestaw prostych, a zarazem bardzo zróżnicowanych, zadań edukacyjnych rozwijających koordynację wzrokowo-ruchową i umiejętności grafomotoryczne, przygotowanych z myślą o dziecku pięcio, sześcioletnim. Proponowane zabawy i ćwiczenia rozwijają u dzieci spostrzegawczość i koncentrację oraz ćwiczą motorykę ręki niezbędną dla osiągnięcia gotowości do nauki pisania. Zróżnicowanie zadań pod względem trudności umożliwi wytrenowanie bardziej precyzyjnych ruchów, które pozwolą dziecku bez większych trudności zmieścić się w liniaturze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.11 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 348.
Format 14x20,5cm.
Włochy 1944. Żołnierze Karnego Batalionu Wehrmachtu mają nadzieję, że po koszmarze frontu wschodniego, ich kolejne zadanie będzie tylko łatwiejsze. Nie zdają sobie jednak sprawy, że Włochy to nie tylko piękny Rzym, lecz także długie i okrutne walki pod Monte Cassino . Sven i jego kompani zamknięci na szczycie wzgórza będą musieli stoczyć jedną z najkrwawszych bitew II wojny światowej, w której po stronie aliantów wsławili się polscy żołnierze.
Od bezkompromisowych i brutalnych opisów walk na froncie oraz partyzanckich ataków po żołnierskie przygody na przepustkach - Sven Hassel wprowadza nas w koszmar II wojny światowej, i przekonuje że wojna to nie zabawa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sven Hassel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sven Hassel |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012.
Oprawa Twarda.
Strony 30.
Format 20 x 29 cm.
Książka Uczymy się angielskiego zawiera bajki w wersji angielskiej i polskiej, opowiedziane prostym językiem, dostosowanym do potrzeb początkującego ucznia. Przyjemny i skuteczny sposób na przyswojenie wielu angielskich słówek. Uproszczona fonetyka ułatwi ich powtarzanie, a słowniczek obrazkowy pomoże utrwalić ich znaczenie.W tym tomie znajdziemy:
-Kopciuszka
-Kota w butach
-Śpiącą Królewnę
Książka wchodzi w skład kolekcji klasycznych wierszy i baśni w wygodnym formacie. Twarde oprawy poszczególnych tomów odznaczają się zdecydowanym kolorem. W każdej książce kolekcji znajdujemy najwspanialsze wiersze i niezapomniane opowieści z dzieciństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Zarańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Zarańska |
Cena: 17.31 zł
Elementarz rysowania i malowania.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 158.
Format 20,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanne Turk, Alex Bernfels, Rosanna Pradella |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanne Turk, Alex Bernfels, Rosanna Pradella |
Cena: 50.94 zł
Obywatele czy poddani. Młodzież szkolna a demokracja
Wydanie 2009
oprawa miękka
stron 244
W książce podjęto ważny temat socjalizacji politycznej młodzieży, pozwolono również mówić młodzieży o sprawach publicznych własnym głosem.
oprawa miękka
stron 244
W książce podjęto ważny temat socjalizacji politycznej młodzieży, pozwolono również mówić młodzieży o sprawach publicznych własnym głosem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Zahorska, Martyna Roszkowska, Elżbieta Papiór |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Zahorska, Martyna Roszkowska, Elżbieta Papiór |
Cena: 27.90 zł
FISZKI. Język hiszpański - Słownictwo 1.
Kurs składa się z trzech części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (poziom podstawowy, poziom wyższy podstawowy i poziom niższy średnio zaawansowany). Każda z części zawiera około 2500 haseł usystematyzowanych zawsze w tych samych 50 kategoriach tematycznych. Cały kurs zawiera ponad 7 000 słów i zwrotów (hasła nie powtarzają się między poziomami).
Pierwszy poziom kursu \"Słownictwo\" zawiera ponad 2100 słów i zwrotów. Ta baza leksykalna przyda się zarówno osobom rozpoczynającym naukę języka hiszpańskiego, jak i tym, które chcą gruntownie powtórzyć podstawy słownictwa.
W nowym wydaniu kartoniki ponumerowano, tak by możliwa była jednoczesna nauka z FISZEK i nagrań dźwiękowych (kurs w wersji audio dostępny oddzielnie).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
Język angielski Grammarway 2 Klucz do ćwiczeń Wersja polska LO
Grammarway to seria czterech kolorowych podręczników do nauki gramatyki angielskiej. Podręczniki przeznaczone są dla uczniów od poziomu beginner do upper intermediate i zapewniają systematyczne poznawanie i ćwiczenie struktur gramatycznych oraz regularne powtórki poznanego wcześniej materiału. Seria Grammarway może być wykorzystana jako materiał uzupełniający kursowy podręcznik w szkole ponadpodstawowej i na kursach językowych. Rewelacyjnie sprawdza się zarówno w pracy z uczniami w klasie, jak i w postaci samouczka. Grammarway 1 i 2 dostępne są z objaśnieniami w języku polskim, natomiast Grammarway 3 i 4 - w wersji angielskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.17 zł