Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi.
Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.
Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki.
Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów - już dziś zacznij chudnąć podczas snu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
format 26,0x14,0 cm
oprawa miękka
stron 24
Idę do szkoły 2 to druga książeczka z serii Idę do szkoły. Pełna jest gier i zabaw ogólnorozwojowych w formie obrazkowej, dla starszych przedszkolaków i dzieci rozpoczynających naukę w szkole: rozróżnianie odległości, kształtu i wielkości, dobieranie obrazków logicznie do siebie pasujących, zestawianie całości z pojedynczych elementów, zapamiętywanie szczegółów i ich pamięciowe odtwarzanie.
oprawa miękka
stron 24
Idę do szkoły 2 to druga książeczka z serii Idę do szkoły. Pełna jest gier i zabaw ogólnorozwojowych w formie obrazkowej, dla starszych przedszkolaków i dzieci rozpoczynających naukę w szkole: rozróżnianie odległości, kształtu i wielkości, dobieranie obrazków logicznie do siebie pasujących, zestawianie całości z pojedynczych elementów, zapamiętywanie szczegółów i ich pamięciowe odtwarzanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Gudula |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Gudula |
Cena: 15.71 zł
Dyktanda ucznia. Zbiór tekstów dla klas 1-3.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
\"Dyktanda ucznia\" to zbiór ćwiczeń ortograficznych i tekstów zawierających wyrazy trudne i kłopotliwe pod względem pisowni. Materiał przeznaczony jest dla uczniów pierwszych klas szkoły podstawowej - teksty charakteryzuje lekki, dowcipny język, a ćwiczenia są nie tylko sposobem na praktyczne zastosowanie ortograficznych prawideł, ale również znakomitym relaksem i zabawą. W zeszytach zamieszczono podstawowe reguły rządzące polską ortografią, a ostatnie strony każdego zbioru zajmuje podręczny słownik, do którego można sięgnąć w razie wątpliwości związanych z pisownią.
Całość serii uzupełnia \"Szkolny słownik ortograficzny\", zawierający solidną bazę leksykalną, w której znalazły się również wyrazy od niedawna występujące w polszczyźnie - niezbędna pozycja w biblioteczce każdego ucznia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.20 zł
Poznajemy świat. Zabawa z naklejkami. Dinozaury
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
Literatura i malarstwo. Korespondencja sztuk.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 576.
Format 21,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Biała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Biała |
Cena: 48.51 zł
Carving część II. Dekorowanie potraw oraz stołu owocami i warzywami krok po kroku.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 128.
Format 17,5x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rajmund Królik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rajmund Królik |
Cena: 28.87 zł
_21916.jpg "Peniuar Sensual I Pe -226 czarny + stringi GRATIS!")
Peniuar Sensual I Pe -226 czarny + stringi GRATIS!
Zwiewny peniuar, w którym poczujesz się wytwornie i luksusowo. W stylu hollywoodzkim, z ażurowymi plecami i ramionami. Zwieńczony błyszczącymi cyrkoniami, które układają się w napis Secrets. Miękki i elastyczny. Z paseczkiem, którym zmysłowo zaakcentujesz talię. Idealny na wieczory i poranki. Stringi gratis.Secrets of Kinga - niech płomień pożądania nie gaśnie! Włoskie, francuskie bądź hiszpańskie koronki. Najwyższa jakość. Polski producent.
| Rozmiar | Obwód w biodrach | Długość szlafroczka |
| S/M | do 94 cm | 88 cm |
| L/XL | do 108 cm | 89 cm |
| XXL/XXXL | do 122 cm | 90 cm |
Cena: 87.14 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 176.
Format 17,5x26,5cm.
Ka-tet złożone z Rolanda, Alaina i Cuthberta powraca bezpiecznie do ich rodzinnego Gilead. Ale nie wszystko ma się dobrze. Roland zatrzymał złego Grejpfruta Maerlyna i popadł w obsesję ciągłego zaglądania w jego różową otchłań, nie bacząc na śmiertelne tego skutki. To co widzi młody rewolwerowiec, sprowadza na niego najmroczniejsze koszmary. W międzyczasie ojciec Rolanda zorganizował oddział pościgowy by odszukać tych, którzy zagrozili życiu jego syna w Hambry - Johna Farsona i Wielkich Łowców Trumny. W tym starciu Stephen Deschein może stracić życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jae Lee, Stephen King, Peter David, Richard Isanove, Robin Furth |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jae Lee, Stephen King, Peter David, Richard Isanove, Robin Furth |
Cena: 86.34 zł
_db_imagescustom900x1200_21092.jpg "Koszula K32 black")
Pełna gracji, klasyczna koszula z uniwersalnym
wywijanym rękawem. Wspaniale nadaję się do
noszenia z elegancką spódnicą czy też jeansami.
Doskonale podkreśla kobiecą sylwetkę.
Skład: 60% bawełna
40% poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 91.19 zł
Kolorowanka Dzwoneczek i tajemnica piratów KR 318
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie. Zapraszamy do wspólnej zabawy!
Cena: 2.54 zł
\"Domino - flagi\", to obrazkowa wersja domina. W trakcie gry każdy jej uczestnik stara się dołożyć jeden ze swoich elementów do układu leżącego na stole. Elementy dokłada się dopasowując ze sobą ich obrazki. Zwycięzcą zostanie ten, kto pierwszy pozbędzie się swojej puli elementów. Przy okazji gracze uczą się jakie kraje reprezentują flagi znajdujące sie na poszczególnych elementach.
Wiek: 4+
Cena: 10.59 zł
Aktywny uczeń w świecie muzyki. Propozycje dla nauczycieli
Wydanie 2008
format B5
stron 80
Czym są aktywizujące działania nauczyciela . w kształceniu muzycznym? Jak stymulować aktywność ucznia w procesie słuchania muzyki? Na te pytania odpowiada Elżbieta Frołowicz . w swojej książce, opierając się na technikach Celestyna Freineta, teorii Batii Strauss i własnych, wieloletnich doświadczeniach. Jej praca to przedstawienie teorii i, w znacznej mierze, rozwiązań praktycznych. Pedagodzy-muzycy znajdą tu konkretne ćwiczenia i propozycje, które pozwolą im prowadzić ciekawe dla siebie i dla uczniów zajęcia.
format B5
stron 80
Czym są aktywizujące działania nauczyciela . w kształceniu muzycznym? Jak stymulować aktywność ucznia w procesie słuchania muzyki? Na te pytania odpowiada Elżbieta Frołowicz . w swojej książce, opierając się na technikach Celestyna Freineta, teorii Batii Strauss i własnych, wieloletnich doświadczeniach. Jej praca to przedstawienie teorii i, w znacznej mierze, rozwiązań praktycznych. Pedagodzy-muzycy znajdą tu konkretne ćwiczenia i propozycje, które pozwolą im prowadzić ciekawe dla siebie i dla uczniów zajęcia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Frołowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Frołowicz |
Cena: 17.56 zł
Ucz się z nami dobrze słuchać.
Zbiór ćwiczeń doskonalących zaburzony analizator słuchu. Część 3
Autorki prezentują przykłady wielu różnych ćwiczeń dla dzieci z zaburzeniami procesu analizy słuchowej wraz z ich dokładnym opisem. Mają one pomóc nauczycielom, rodzicom i opiekunom w organizowaniu zajęć, które ułatwiłyby przezwyciężenie trudności w nauce czytania i pisania. Prezentowane ćwiczenia są elementarne, proste i atrakcyjne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Karbowniczek, Izabela Zaborowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Karbowniczek, Izabela Zaborowska |
Cena: 7.89 zł
Pradawny ląd. Zabawy z dinozaurami.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 22,5x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Witamy w \"Stajni pod Podkową\". spotkacie tu sympatyczne miłośniczki koni, które opisują swoje pełne, emocji, przygód i przyjaźni doświadczenia z tymi niezwykłymi zwierzętami. pełna ciepła i niesamowitych przygód seria dla miłośników koni!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Mckain |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Mckain |
Cena: 17.31 zł
Duży słownik multimedialny polsko-niemiecki, niemiecko-polski. CD-ROM / wydanie 2008
Około 60 000 haseł i zwrotów, Aktualne słownictwo z uwzględnieniem terminów z zakresu Unii Europejskiej i nowych technologii Nagrana wymowa wszystkich niemieckich wyrazów hasłowych, Liczne wskazówki gramatyczne i stylistyczne Rozbudowane możliwości przeszukiwania słownika Dodatek gramatyczny z najważniejszymi informacjami na temat gramatyki niemieckiej Okienka encyklopedyczne objaśniające szczegółowo zagadnienia językowe, zawierające informacje kulturowe oraz zwroty używane w różnych sytuacjach komunikacyjnych. Przeznaczony dla uczących się języka oraz zaawansowanych użytkowników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
_J10697.jpg "Kalesony meskie M-XL")
Skąd się bierze miód? / Skąd się bierze cukier? Plansze edukacyjne
format 61 cm x 86 cm
dwustronnie zalaminowane
wieloletnia trwałość
Skąd na półkach w naszych domach jest cukier i miód? Na planszy dzieci będą mogły zobaczyć, jak wygląda powstawanie obu słodkości.
Na jednej stronie obejrzą, jak sieje się i zbiera buraki cukrowe, a następnie produkuje z nich słodkie kryształy. Realistyczne obrazki pozwolą im zapoznać się z maszynami, które biorą udział w produkcji.
Druga strona planszy pokazuje, jak pszczoły zbierają nektar, który potem zamieniają w miód. Dzieci zobaczą, jak wygląda strój pszczelarza i w jakiej formie miód jest wyciągany z ula. Jak następnie jest odwirowywany. Na dole planszy zapisano, co zbierają pszczoły, co powstaje – poza miodem – w ulu i jak możemy wykorzystać pszczele produkty.
Wysyłka towaru nie jest możliwa ze względu na niestandardowy format!
Tylko odbiór osobisty.
Cena: 49.72 zł
Pan Samochodzik i zagadki Fromborka
Wydanie 2008
format 13 x 19 cm
oprawa twarda
stron 320
Tym razem Pan Samochodzik podąża tropem bezcennych starych monet, które niespodziewanie pojawiają się na rynku antyków. Najprawdopodobniej ma to związek z odkrytym we Fromborku tajnym planem pułkownika Koeniga odpowiedzialnego za rabunek polskich dzieł sztuki w czasie II wojny światowej. Rywalem Pana Samochodzika jest jego kolega z czasów studenckich Waldemar Batura. Kto pierwszy odnajdzie skarby ukryte w 1945 roku?
format 13 x 19 cm
oprawa twarda
stron 320
Tym razem Pan Samochodzik podąża tropem bezcennych starych monet, które niespodziewanie pojawiają się na rynku antyków. Najprawdopodobniej ma to związek z odkrytym we Fromborku tajnym planem pułkownika Koeniga odpowiedzialnego za rabunek polskich dzieł sztuki w czasie II wojny światowej. Rywalem Pana Samochodzika jest jego kolega z czasów studenckich Waldemar Batura. Kto pierwszy odnajdzie skarby ukryte w 1945 roku?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
Cena: 28.30 zł
Wydanie 2007
stron 302
format 12x17 cm
oprawa broszurowa
Mieszkańców Pellestriny - wąskiej, piaszczystej mierzei odgradzającej wenecką lagunę od Adriatyku wyrywa nad ranem ze snu huk potężnej eksplozji na jednym z kutrów do połowu małży. Na oczach miejscowych rybaków łódź tonie. Poszukiwania jej właścicieli Giulia Bottina i jego syna Marca nie przynoszą rezultatu. Wkrótce nurkowie ze straży pożarnej wydobywają z kabiny zmasakrowane ciała obu mężczyzn - nie ulega wątpliwości, że zostali zamordowani. Komisarz Guido Brunetti, któremu powierzono śledztwo w tej sprawie, napotyka wśród mieszkańców Pellestriny swoistą zmowę milczenia, wyczuwa jednak, że Giulio Bottin, człowiek konfliktowy i porywczy, był tu powszechnie nie lubiany. Signorina Elettra, sekretarka komendanta Patty, chcąc pomóc Brunettiemu, włącza się aktywnie do śledztwa. Wykorzystuje sprzyjającą okoliczność, że na Pellestrinie mieszka jej kuzynka, i wybiera się tam na krótki urlop, aby na własną rękę rozpoznać sytuację. Ta szlachetna misja narazi ją na ogromne niebezpieczeństwo.
stron 302
format 12x17 cm
oprawa broszurowa
Mieszkańców Pellestriny - wąskiej, piaszczystej mierzei odgradzającej wenecką lagunę od Adriatyku wyrywa nad ranem ze snu huk potężnej eksplozji na jednym z kutrów do połowu małży. Na oczach miejscowych rybaków łódź tonie. Poszukiwania jej właścicieli Giulia Bottina i jego syna Marca nie przynoszą rezultatu. Wkrótce nurkowie ze straży pożarnej wydobywają z kabiny zmasakrowane ciała obu mężczyzn - nie ulega wątpliwości, że zostali zamordowani. Komisarz Guido Brunetti, któremu powierzono śledztwo w tej sprawie, napotyka wśród mieszkańców Pellestriny swoistą zmowę milczenia, wyczuwa jednak, że Giulio Bottin, człowiek konfliktowy i porywczy, był tu powszechnie nie lubiany. Signorina Elettra, sekretarka komendanta Patty, chcąc pomóc Brunettiemu, włącza się aktywnie do śledztwa. Wykorzystuje sprzyjającą okoliczność, że na Pellestrinie mieszka jej kuzynka, i wybiera się tam na krótki urlop, aby na własną rękę rozpoznać sytuację. Ta szlachetna misja narazi ją na ogromne niebezpieczeństwo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donna Leon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donna Leon |
Cena: 27.72 zł