Cena: 51.98 zł
Produkt dostępny
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!
Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.
Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paolo Roberto |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paolo Roberto |
Życie w wolności od psychicznej przemocy
Zainteresowanie, jakie wzbudziły w Polsce wykłady, seminaria i książki doktora Hubertusa von Schoenebecka, skłania do zaproponowania Czytelnikom kolejnego tekstu tego autora.
Wielu dorosłych poszukujących klucza do porozumienia z dziećmi, innymi dorosłymi i sobą znajdzie być może w tej lekturze inspirację do wewnętrznej przemiany. Czytelnikom myślącym podobnie jak autor niniejszy tekst przynieść może wsparcie w życiowej wędrówce po ``tamtej stronie wychowania``. Innym spośród Państwa proponujemy edukacyjne spotkanie z postpedagogicznym sposobem myślenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubertus Von Schoenebeck |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubertus Von Schoenebeck |
Cena: 14.19 zł
_K61126.jpg "Enny 190059")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190059
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 97%, elastan 3%,
OpisProducenta:
Bluzka z kolekcji ENNY wykonana w połączeniu zwiewnego szyfonu z drukowaną lekko błyszczącą dzianiną. Przód gładki z kontrastową kieszonką. Tył drukowany, lekko wydłużony. Luźny krój modelu oraz transparetna tkanina tworzą bardzo letnią propozycję.
Skład: 97% poliester, 3% elastan + 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190059
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 97%, elastan 3%,
OpisProducenta:
Bluzka z kolekcji ENNY wykonana w połączeniu zwiewnego szyfonu z drukowaną lekko błyszczącą dzianiną. Przód gładki z kontrastową kieszonką. Tył drukowany, lekko wydłużony. Luźny krój modelu oraz transparetna tkanina tworzą bardzo letnią propozycję.
Skład: 97% poliester, 3% elastan + 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Cena: 63.22 zł
Eliza Cynster zostaje porwana z balu zaręczynowego swojej siostry. Jest zdeterminowana, by uciec porywaczom, chętnie więc przyjmuje pomoc miłego Jeremy`ego Carlinga. Jeremy wprawdzie wolałby poświęcać czas nauce niż awanturniczym przygodom, jednak czuje się w obowiązku pomóc pięknej pannie, która znalazła się w tarapatach. Wspólna ucieczka przed tajemniczym Szkotem, który chce podstępem zdobyć jedną z sióstr Cynster, okaże się nie tylko pełna niebezpiecznych przygód, ale też rodzącej się namiętności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephanie Laurens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephanie Laurens |
Cena: 46.09 zł
_K37172.jpg "Italian Fashion Larysa maxi")
Bawełniane figi o klasycznym fasonie, w tradycyjnych kolorach, wykonane z najwyższej jakości dzianin. Gwarantują komfort i swobodę ruchów. Każda kobieta powinna mieć coś takiego w swojej szafie. Skład: 100% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 10.70 zł
Bardzo mądry maluch. Porównania
Bardzo mądry maluch to seria edukacyjna dla najmłodszych.
Rodzicu! Pokaż dziecku obrazki. Niech samo powie, co na nich widzi. Taka zabawa ma zachęcić maluchy do obserwowania świata i zdobywania wiedzy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Kolędy. Niebiańskim piórem pisane
W książce znalazły się najpiękniejsze polskie kolędy...
Gdy zabłyśnie pierwsza gwiazdka na niebie, gdy wszyscy razem całą rodziną zasiądziemy przy stole – jak co roku w świętowaniu Narodzenia Pańskiego będzie towarzyszyła nam kolęda.
Najpiękniejsze są polskie kolędy, których urok i niepowtarzalny charakter są doceniane na całym świecie. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, skąd się wzięła ta różnorodność tekstów i melodii. W niniejszym zbiorze znajdą Państwo nie tylko historię pochodzenia i kształtowania się kolędy jako gatunku muzycznego. Będą mogli Państwo poznać także pochodzenie każdej z zaprezentowanych tu pieśni czy pastorałki z osobna.
Na łamach książki wyjaśniamy również fenomen gwiazdy betlejemskiej i przywołujemy wspomnienia podopiecznych Wujka – Jana Pawła II ze wspólnego z Nim kolędowania.
W rodzinnym śpiewaniu na pewno pomogą teksty 326 kolęd oraz opracowanie linii melodycznej i zapis harmoniczny dla gitary.
Każda z kolęd została wzbogacona obrazami przedstawiającymi Świętą Rodzinę i Dzieciątko Jezus. Znani w świecie malarze tacy jak Fra Filippo Lippi, Peter Paul Rubens, Sandro Botticelli czy El Greco najpiękniej przedstawili Narodzenie Pańskie, dlatego nie mogło zabraknąć ich dzieł w naszej małej galerii sztuki.
DO ŚPIEWNIKA DOŁĄCZAMY PŁYTĘ CD Z KLASYCZNYMI, ZNANYMI NAM ARANŻACJAMI. W NAGRANIACH WZIĘLI UDZIAŁ ZNAKOMICI WYKONAWCY – SOLIŚCI ZNANI NAM Z ESTRAD I MEDIÓW.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 155.91 zł
_K61312.jpg "Italian Fashion Sole mini")
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Sole mini
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Rewelacyjne figi damskie w modnych kolorach.
- klasyczny krój
- góra oraz nogawki wykończone szeroką koronką
- figi wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Sole mini
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Rewelacyjne figi damskie w modnych kolorach.
- klasyczny krój
- góra oraz nogawki wykończone szeroką koronką
- figi wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 12.69 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 13,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.91 zł
Lekarz domowy. Poradnik babuni.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 192.
Format 16,0x24,0cm.
Dawniej lekarze pisali u góry na receptach Q. D. b. v.! (Quod Deus bene vertat!), czyli: „Niech Bóg pokieruje na dobre”. Dziś piszą Rp. (recipe) – Weź! Medycyna akademicka, której osiągnięcia trudno negować, nastawiona jest na jak najszybsze i jak najskuteczniejsze stłumienie choroby przy użyciu środków chemicznych. Medycyna naturalna zaś korzysta z dobrodziejstw naturalnych substancji, których cenne walory lecznicze znane są od wieków. Jej celem jest nie tylko odzyskanie utraconego zdrowia, ale także zachowanie go w dobrej formie; na człowieka patrzy całościowo, nie oddzielając ciała od duszy.
W każdym domu z pokolenia na pokolenie przekazywane są sposoby radzenia sobie z różnego rodzaju schorzeniami, które czerpią z doświadczeń medycyny ludowej. Każdego z nas przynajmniej raz w roku dopada jakaś choroba lub dolegliwości: przeziębienie, problemy z układem trawiennym, bóle głowy, bóle reumatyczne, oparzenia słoneczne, kaszel. Nie zawsze trzeba sięgać po leki apteczne – jest wiele naturalnych i sprawdzonych środków i sposobów leczniczych, które można z łatwością zastosować w domu i które szybko i skutecznie złagodzą przykre dolegliwości. Oczywiście są choroby, które wymagają konsultacji lekarskiej i klasycznej terapii, ale nawet wtedy (po uzgodnieniu z doktorem) można skorzystać z porad zawartych w tym poradniku, by wspomóc leczenie i rekonwalescencję.
W książce omówiono kilkadziesiąt najczęstszych problemów zdrowotnych. Wyjaśniono ich możliwe przyczyny, a także opisano objawy i podano sprawdzone domowe sposoby na walkę z towarzyszącymi im dolegliwościami. Przedstawiono również najpopularniejsze zioła – ich właściwości, zastosowanie, sposoby zbierania, przechowywania i wykorzystywania – których nie powinno zabraknąć ani w ogródku przydomowym, ani na parapecie kuchennym czy potem w apteczce rodzinnej.
Dużo miejsca poświęcono odpowiedniej diecie – korzyściom płynącym z jedzenia warzyw i owoców. Wskazano, przy jakich dolegliwościach dary natury są szczególnie godne polecenia.
W rozdziale o witaminach i minerałach w przystępny sposób przedstawiono ich działanie, objawy niedoboru i łatwo dostępne źródła.
Prócz porad typowo terapeutycznych czytelnik znajdzie tu także wiele wskazówek i porad w zakresie profilaktyki zdrowotnej oraz drobnych domowych zabiegów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Miłkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Miłkowska |
Cena: 28.77 zł
Boston, 1868 rok. Wojna secesyjna dobiegła końca, ale narasta nowy konflikt pomiędzy przeszłością i teraźniejszością, tradycją i technologią. Na miejscu bagnistych pól Massachusetts powstaje słynny Instytut Technologiczny.
Pewnego dnia przyrządy statków w bostońskim porcie w niewytłumaczalny sposób wymykają się spod kontroli. Niespodziewany kataklizm wprowadza chaos. Niedługo potem kolejna tajemnicza katastrofa niszczy centrum miasta. Czy to sabotaż naukowców, czy sprzeciw natury wobec ludzi, którzy chcą ją kontrolować?
Katastrofy rzucają cień na Instytut Technologiczny w Massachusetts. Oskarżenia padają ze wszystkich stron: konkurencyjnego instytutu w Harvardzie, związków zawodowych i żądnej sensacji prasy. Przyszłość instytutu staje pod znakiem zapytania. Grupa najzdolniejszych studentów zrzesza się potajemnie, by ocalić niewinnych ludzi i odkryć prawdę. Na jej czele stają: nieustraszony młody arystokrata Robert Richards, geniusz Edwin Hoyt i inteligentna studentka pierwszego roku, jedyna dziewczyna w instytucie, Ellen Swallow. Ich bronią jest spryt i wiedza...
\"To mieszanka wszystkiego, co kocham: fascynująca historia, nauka i przerażająca zagadka\". Tess Gerritsen
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Pearl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Pearl |
Cena: 43.90 zł
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 12,4 x 19,5 cm
stron 64
Pierwsza książeczka o Koszmarnym Karolku z kolorowymi ilustracjami dla młodszych odbiorców, czyli rówieśników Doskonałego Damianka. Bardzo proste i śmieszne historyjki o kłopotach z młodszym rodzeństwem, mamą i tatą. Świetna lektura dla tych, którzy dopiero co nauczyli się czytać.
oprawa miękka
format 12,4 x 19,5 cm
stron 64
Pierwsza książeczka o Koszmarnym Karolku z kolorowymi ilustracjami dla młodszych odbiorców, czyli rówieśników Doskonałego Damianka. Bardzo proste i śmieszne historyjki o kłopotach z młodszym rodzeństwem, mamą i tatą. Świetna lektura dla tych, którzy dopiero co nauczyli się czytać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesca Simon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesca Simon |
Cena: 17.31 zł
_db_imagescustom900x1200_45564.jpg "Sukienka Sukienka Model L-52-007 WHITE")
Sukienka Sukienka Model L-52-007 WHITE
Sukienka na ramiączkach, wykonana z delikatnego płócienka bawełnianego. Sukienka odcinana pod biustem, stanik na środku zebrany tasiemką z poziomymi marszczeniami, z tył wszyta guma, dopasowująca krój do sylwetki. W odcięcie również wszyta guma, dół sukienki puszczony luźno.
100%...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 38.39 zł
Akademia przedszkolaka. Ćwiczenia z myślenia. 7 lat.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
Łamigłówki matematyczne dla 7 latków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.70 zł
Progres. Pamięć i koncentracja 6-13 lat CD
Progres jest narzędziem wspierającym wszechstronny rozwój funkcji odpowiedzialnych za szybką i efektywną naukę dzieci i młodzieży. Posiada atrakcyjną formę poprzez wykorzystanie nowoczesnego środka edukacyjnego jakim jest komputer. Rozwój oparty o zabawę i współzawodnictwo, wyzwala pozytywne emocje, pozwala odnieść sukces, podnosi motywację i chęć do dalszego działania.
Zawartość merytoryczna jest wynikiem wieloletnich doświadczeń w pracy z dziećmi i młodzieżą w różnym wieku, ze specyficznymi i specjalnymi potrzebami edukacyjnymi jak również z dziećmi wybitnie zdolnymi. Jest przeznaczony dla dzieci w wieku 6-13 lat.
- Podnosi motywację do nauki - Wyzwala zdolności i talenty - Różne poziomy trudności do wyboru - Zawiera dodatkowo ćwiczenia ruchowe!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 286.
Format 13,0x19,5 cm.
Tytułowa \"Przystań Eskulapa\" to nazwa położonej w podwarszawskim Piasecznie willi, gdzie przeprowadza sie badania naukowe. Willa ma zapewnić pewnemu naukowcowi schronienie przed czychającym nań zbrodniarzem. Czy jednak okaże się ona miejscem bezpiecznym? Kto chce zabić profesora i czy uda się go powstrzymać?
Oprawa broszurowa.
Strony 286.
Format 13,0x19,5 cm.
Tytułowa \"Przystań Eskulapa\" to nazwa położonej w podwarszawskim Piasecznie willi, gdzie przeprowadza sie badania naukowe. Willa ma zapewnić pewnemu naukowcowi schronienie przed czychającym nań zbrodniarzem. Czy jednak okaże się ona miejscem bezpiecznym? Kto chce zabić profesora i czy uda się go powstrzymać?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 27.77 zł
Są chwile, kiedy dzieci najchętniej słuchają krótkich historii trwających tyle, co powiew wiatru, i są chwile, kiedy dzieci mają ochotę posłuchać historii dłuższych, bogatszych w przygody i emocje. Najważniejsze, żeby mieć książkę z historiami, które karmią wyobraźnię melodią słów i kolorami ilustracji. Ta książka zawiera takie bajki. Można je czytać dzieciom w dowolnym momencie dnia i nie muszą być one czytane koniecznie po kolei, strona po stronie. Jak szukać bajeczek? Wystarczy iść za radą zwierzątek, które dotrzymują Wam towarzystwa. Biedronka opowiada 1-minutowe historie, rybka nieco dłuższe, 2 minutowe. Najdłuższe bajki, 10-minutowe, opowiada żółw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Skwark |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Skwark |
Cena: 26.57 zł
Afryka, moja miłość. Audiobook
Wydanie 2012r.
MP 3.
Strony 2.
Format 14x12,5cm.
Kolejne spotkanie z Corinne Hofmann, autorką i bohaterką bestsellerowej „Białej Masajki”. W książce opowiada o niezwykłej, obejmującej ponad siedemset kilometrów, pieszej wyprawie po namibijskiej krainie Koko oraz o powrocie do Kenii. Kraj, w którym wciąż mieszka Lketinga, jej były mąż, i cała jego rodzina, Corinne odwiedza z córką, Napirai. Dziewczyna jest w Kenii pierwszy raz od niemal dwudziestu lat, gdy wyjechała jako małe dziecko. Poznaje swą afrykańską rodzinę, przyrodnie rodzeństwo, odwiedza miejsca, gdzie żyła niegdyś jej matka...
Czyta Katarzyna Żak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Corinne Hofmann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Corinne Hofmann |
Cena: 34.54 zł
Książeczki z serii \"Wycinanki\" nie tylko bawią i dostarczają wiele przyjemności, ale także rozwijają zdolności manualne dziecka, ćwiczą spostrzegawczość i koncentrację, kształtują jego wyobraźnię i kreatywność. Wspaniała zabawa i praca dla małych rączek. Doskonałe pomysły na kreatywne i aktywne spędzanie czasu z dzieckiem. Proste modele do wykonania z kartonu wykorzystujące technikę cięcia, wyciskania, składania i klejenia dla dzieci od 3 lat. Każdy model został opatrzony przejrzystą instrukcją wykonania. Modele do wykonania to m.in.: postaci Królika Bugsa, kota Sylwestra, Strusia Pędziwiatra, Kojota, Loli oraz ramki na zdjęcia, zakładki do książek, skarbonki, maski karnawałowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
_J11571.jpg "Police skirty set kostium")
Pięcioczęściowy kostium wysokiej rangą policjantki. Rozpinana z przodu bluzeczka z emblematem i czarnymi wstawkami, doskonale dopasowuje się do ciała eksponując jednocześnie biust. Czarna, plisowana minispódniczka ze skóry ekologicznej posiada regulację na pasku. Całość uzupełniają wygodne stringi, białe rękawiczki i czapka z emblematem. Takiej manifestacji władzy nie oprze się żaden Pan.
Cena: 134.32 zł
Język angielski Grammarway 4 podręcznik LO / Wersja polska
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 280.
Format 20,5x27,5 cm.
Oprawa broszurowa.
Strony 280.
Format 20,5x27,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Dooley, Virginia Evans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Dooley, Virginia Evans |
Cena: 66.99 zł