Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.
Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie masowe amatorskie imprezy – maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy może poczuć iście olimpijskie emocje.
Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
jak biegać bezpiecznie
jak zmotywować się do wysiłku
jaką stosować dietę
jaki wybrać strój i obuwie
jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
jak ułożyć plan treningów
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Mizera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Mizera |
Książka Sierpniowe dziewczęta 44 składa się z opowieści ponad 20 uczestniczek Powstania Warszawskiego.Miały zwykle17, 18 lat, nie więcej niż dwadzieścia parę.
„Co to znaczy: kobiety w Powstaniu? Myśmy walczyły jak mężczyźni, przeżyłyśmy to samo co oni. Ja nie widzę powodu żeby szukać w tym jakiegoś kobiecego spojrzenia”. „Gdyby mi powiedzieli, że nie jestem żołnierzem, to bym się oburzyła. Ale znałam swoje miejsce w szeregu”. Kobiety pamiętają i mówią inaczej – więcej w ich opowieściach wspomnień o innych, o bliskich, o kolegach. Ich spojrzenie jest mniej egocentryczne; więcej w nim uważnej obserwacji, szczegółu, a mniej bohaterstwa i fanfar.
Trudno powiedzieć ile ich dokładnie było. Łączniczki, sanitariuszki, minerki, peżetki, po prostu żołnierze. Czasem walczyły na pierwszej linii, czasem wykonywały szarą pracę na tyłach: gotowały, prały, opatrywały rannych. Bez nich nie była możliwa ani konspiracja przed Powstaniem, ani samo Powstanie. Ryzykowały tak samo jak ich koledzy i często płaciły tę samą cenę – życie.
To jest ich opowieść. Uczestniczki Powstania Warszawskiego mówią o walce, smaku wolności, miłości, śmierci i marzeniach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrycja Bukalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrycja Bukalska |
Cena: 41.58 zł
Bajka dla dzieci na motywach powieści Jonathana Swifta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.66 zł
Boston, intelektualna stolica Stanów Zjednoczonych, 1865 rok. Seria brutalnych morderstw wstrząsa miastem. tylko grono amerykańskich znawców Dantego może rozwiązać mroczną zagadkę. Mimo śmiertelnego zagrożenia pracujący nad tłumaczeniem Boskiej Komedii uczeni prowadzą śledztwo na własną rękę. Czy mordercą okaże się jeden z nich? Komu mogło zależeć na tym, by w Nowej Anglii nigdy nie ukazał się przekład Dantego?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Pearl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Pearl |
Cena: 43.89 zł
Lubię kolorować. Pojazdy na autostradzie
Prezentowane malowanki z naklejkami to doskonała propozycja dla małych wielbicieli motoryzacji. Kolorowanka „Lubię kolorować. Pojazdy na autostradzie” zachęci chłopców do sięgnięcia po kredki, pomoże im rozwinąć zdolności manualne i zapewni doskonałą rozrywkę. Każda książeczka zawiera realistyczne rysunki wiernie oddające wygląd poszczególnych modeli aut oraz podstawowe informacje dotyczące ich budowy i przeznaczenia. Dołączone naklejki uatrakcyjnią pracę z malowanką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.70 zł
Przewodnik Step by Step. Praga
Przewodnik Praga STEP by STEP to wyjątkowy przewodnik opracowany z myślą o tych, którzy cenią sobie czas i lubią zwiedzać miasto w oparciu o gotowy plan. Znajdziemy tu 16 propozycji interesujących, dłuższych lub krótszych wycieczek i spacerów po mieście, które przyciąga zarówno koneserów sztuki, jak i smakoszy piwa.
Opis każdej trasy zawiera doskonale opracowane mapki, na których zaznaczono największe atrakcje – muzea, zabytki, cuda natury i pomniki.
Do przewodnika dołączono składaną mapę Pragi i okolić, z której można korzystać nawet bez książki. I
16 interesujących wycieczek i spacerów po Pradze
Zamek Praski • Galeria Narodowa • Loreta • Klasztor na Strahovie • Wzgórze Petřín • Most Karola • Malá Strana • Stare Miasto • Josefov • Rudolfinum • Muzeum Kubizmu • Plac Wacława • Nowe Miasto • Wyszehrad • Vinohrady i Žižkov • Pałac Targów • Výstaviště • Pałac Troja • Smíchov • Muzeum Komunikacji Miejskiej • Willa Müllerów • Karlštejn
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Lilka / Fikołki na trzepaku. Pakiet.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Format 15,5x24,0cm.
LILKA
Opowieść o tym, jak nam w życiu pustoszeje przestrzeń dookoła nas i o tym, że jest to bardzo naturalna kolej rzeczy.
Bohaterką jest Marianna Roszkowska - kobieta po pięćdziesiątce, dziennikarka średniego szczebla w redakcji poczytnego, kolorowego czasopisma. Wychowana w kochającej rodzinie, ale doświadczywszy też wielu zakrętów i zawodów z perspektywy lat zaczyna głębiej przypatrywać się swojemu życiu. Kogo kochała, kto kochał ją, a kto ukształtował ją samą? Ile dobra, a ile zła zaznała?
Nadszedł czas, żeby spojrzeć na swe życie w zupełnie nowym świetle. Pustoszeje rodzinne gniazdo - dorasta syn i opuszcza dom matki, zaczynają odchodzić i umierać bliscy. Z pozoru normalna kolej rzeczy, na którą jednak nigdy nie jesteśmy gotowi. Marianna z powodu złych doświadczeń z młodości jest odrętwiała uczuciowo i dopiero konieczność zaopiekowania się nielubianą, samotną, chorą siostrą sprawia, że zaczyna się w niej rodzić ciepłe, a potem bardzo prawdziwe, a jednocześnie zaskakujące, gorące uczucie do niej.
FIKOŁKI NA TRZEPAKU
Tym razem Autorka bestsellerowej mazurskiej sagi postanowiła, wykorzystując doskonałą pamięć, spisać dla własnych dzieci wspominki z podwórka, wakacji, uroczystości oraz zwykłych zajść rodzinnych. Smak lodów z prawdziwą wanilią, bary mleczne czy fikołki na trzepaku dzisiaj urastają już do nostalgicznych wspomnień. Jest tam też kilka rodzinnych historii, a nade wszystko koloryt bezpiecznych podwórek; wieś, na której autorka spędzała wakacje biorąc udział w sianokosach, żniwach; zakola Biebrzy, grzybne lasy i dziecięca beztroska.
Fikołki na trzepaku to zbiór literackich pocztówek z dzieciństwa. Zapamiętane i „zatrzymane w kadrze pamięci” podwórko, szkoła, wakacje i życie rodzinne. Ta pamięć jest utkana ze szczegółów - kolorów, kształtów, zapachów smaków, zdarzeń. W miarę możliwości widziana oczami, umysłem dziecka - spisywana bez komentarza mnie (autorki) dzisiejszej. Jest tu klimat domu, zwykłej podstawówki na Kępie, przyjęcia u dziadków, zapach wsi białostockiej podczas żniw i zacisze bezpiecznego podwórka, kolorowe rajstopy... Znaleźć tu można też muzykę z dawnych lat - nazwiska wykonawców, zespoły, aktorów i aktorek - czyli gwiazd ówczesnych. Patchwork ze wspomnień, z naszych najmłodszych lat, jakże innych niż dzisiejsze dzieciństwo naszych dzieci i wnuków.
Małgorzata Kalicińska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Kalicińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Kalicińska |
Cena: 41.47 zł
Zaprojektuj afrykańskie stroje.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 94.
Format 11,5x19,5cm.
Kartonowe książeczki w kształcie laleczek spodobają się wszystkim dziewczynkom, które lubią projektować stroje i wyobrażać sobie wielki świat. W serii \"Zaprojektuj stroje\" znajdują się 4 tytuły. Dziewczynki mogą więc wybrać, czy chcą projektować stroje tahitańskie, rosyjskie, afrykańskie czy japońskie. Zabawa jest świetna i twórcza!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.98 zł
Kolorowe podwórko. Piszemy i bawimy się
Dzięki tej wspaniałej książeczce dzieci odkryją sekrety życia na wsi. Dzięki kolorowankom i naklejkom będą się wspaniale bawić, podejmą również pierwsze próby czytania i pisania prostych wyrazów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
Wydanie 2000
Oprawa broszurowa
Strony 79
Format 21x26 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pham Dinh Tuyen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pham Dinh Tuyen |
Cena: 24.25 zł
Nigdy nie bzykaj się z bratem swojej współlokatorki. To prosta acz niezawodna zasada. A ja ją złamałam zeszłej nocy. Dwa razy. Ups.
Poznaj Pię Keller. Bystrą, wyrafinowaną i... zepsutą. Jej pomysł na życie? Załatwiona przez rodziców praca w nowojorskiej agencji public relations i imprezowanie w weekend. Pomysł się sprawdza, aż do niedzielnego poranka, kiedy...
Zdjęcie Pii tańczącej topless na stole ląduje na Facebooku. Dziewczyna traci pracę, a rodzice odcinają kurek z pieniędzmi. Pia podobnie jak Hanna z serialu \"Dziewczyny\" (Girls) ma kilka tygodni, by wziąć życie w swoje ręce. Czas zrezygnować z szaleństw i partnerów na jedną noc.
Witaj w świecie \"dziewczyn z Nowego Jorku\". Pia, Angie, Madeleine, Julia i Coco właśnie zaczynają przygodę życia w najwspanialszym mieście świata.
Opowieść o przyjaźni, dojrzewaniu i nauce na błędach. Szybka jak rollercoaster akcja, ostry humor i współczesny Nowy Jork. Hipsterski. Cyniczny. A jednocześnie wciągający i magiczny.
Zabawna, życiowa historia dwudziestokilkulatek w Nowym Jorku, które realizują swój nie-do-końca-taki-jak-wymarzony-amerykański-sen. Cięty jak brzytwa dowcip i sporo ciepła zarazem. \"Dziewczyny z Nowego Jorku\" czyta się jednym tchem.
Cara Lockwood \"USA Today\" Bridget Jones spotyka tu Carrie Bradshaw. Tylko że mają trochę mniej lat.
Powieść dla fanek serialu \"Dziewczyny\" i \"Seks w wielkim mieście\".
Rok po roku dwudziestoparoletnie kobiety przybywają do Nowego Jorku w poszukiwaniu znanych marek i miłości. Carrie Bradsha
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gemma Burgess |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gemma Burgess |
Cena: 40.31 zł
_J182.jpg "KALESONY SAFE 22970")
Kalesony termoaktywne posiadaja wysoką oddychalność i szybko odprowadzją wilgoć. Zapewniają komfort cieplny i izolację termiczną, bezszwowe, antyalergiczne oraz bakteriostatyczne. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 40.15 zł
_J9052.jpg "PIŻAMA DAMSKA 680 XXXL")
Religia Wierzę w Kościół SP kl.6 karty pracy
Zapisane w programie wymagania znalazły swoje odzwierciedlenie w treści zadań zamieszczonych w kartach pracy. Wykonanie ich pozwala katechecie zorientować się w jakim stopniu uczeń opanował materiał i rozwinął swoje umiejętności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Szpet, Danuta Jackowiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Szpet, Danuta Jackowiak |
Cena: 16.17 zł
Język angielski English Explorer 3 ćwiczenia GIMN
Unikatowy zeszyt ćwiczeń, z 3 płytami audio, z różnorodnymi zadaniami utrwalającymi materiał wprowadzony w podręczniku oraz rozbudowaną sekcją ćwiczeń przygotowujących do egzaminu.
CD 1 i 2 – nagrania do zadań na rozumienie ze słuchu oraz ćwiczeń fonetycznych
CD 3 – nagrania do Grammar GPS, komentarzy gramatycznych po polsku zawartych w podręczniku
Dodatkowe sekcje zeszytu ćwiczeń:
Reading Explorer - 16 kolorowych stron opracowanych na podstawie materiałów National Geographic, które rozwijają umiejętność czytania ze zrozumieniem
StudyTips – konkretne strategie niezbędne podczas przygotowania do egzaminu
Word list – angielsko-polski słowniczek
Explore More – stworzone specjalnie dla polskiego ucznia przez polskiego autora, ze szczególnym uwzględnieniem obszarów sprawiających wyjątkowe trudności polskiemu uczniowi a w nich:
Dokładka z gramatyki – doskonałe uzupełnienie stron Grammar GPS – objaśnienia gramatyczne w języku polskim zilustrowane obrazowymi przykładami, do których dołączono szereg pasjonujących ćwiczeń utrwalających omawiane zagadnienia
Ortografy do szafy – stymulujące ćwiczenia wspomagające zapamiętywanie poprawnej pisowni, utrzymane w żartobliwej konwencji
Słowne rozjazdy – leksyka, gramatyka, kolokacje, idiomy sprawiające szczególne trudności polskiemu uczniowi opatrzone krótkim, przejrzystym komentarzem z ćwiczeniami
Gimnastyka języka – krótkie, obrazowe wyjaśnienia jak wymawiać dźwięki zwłaszcza te, które rzadko występują w języku polskim lub są w nim nieobecne, z nagraniami do słuchania i powtarzania oraz ćwiczeniami na rozróżnianie dźwięków
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arek Tkacz, Jane Bailey, Helen Stephenson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arek Tkacz, Jane Bailey, Helen Stephenson |
Cena: 50.25 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 70.
Format 26,0x29,5cm.
Chciałbyś poczuć się geniuszem?
Seria Profesor EuGeniusz to zbiór zabawnych zagadek logicznych i gier umysłowych, które ćwiczą pamięć, percepcję i koncentrację. Za pomocą elektronicznego ołówka szybko sprawdzisz prawidłową odpowiedź.
Ćwicz szare komórki, niech Twój umysł będzie wciąż w dobrej formie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Odznaka honoru. Tom 5. Zabójca
Piąty tom bestsellerowej policyjnej sagi w sposób niezwykle autentyczny, a równocześnie fabularnie atrakcyjny opisuje największą bolączkę naszych czasów - terroryzm. Szaleniec jest gotów wykonać ruch. Policja wie o nim jedynie, że terrorysta jest groźny i posiada bombę, którą potrafi zdetonować. Co gorsza, oficerowie departamentu nie są pewni, czy mogą zaufać własnym funkcjonariuszom, gdyż jednego z nich podejrzewają o korupcję. W najbliższych dniach te dwie sprawy całkowicie zawładną miastem Filadelfia...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | W.E.B. Griffin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | W.E.B. Griffin |
Cena: 43.78 zł
_db_imagescustom900x1200_20512.jpg "Brinco")
Austriacka dzianina w całości pokrywa miseczki stanika typu push up. Zdobi ją ciemniejszy haft ukazujący wijące się gałązki i umieszczone między nimi małe kółeczka. Gładkie ramiączka ozdobione zostały linią połączonych kółeczek. Boczki tego stanika stanowi jednokolorowa,...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 54.89 zł
Wydanie 2008
stron 382
format 13 x 20,5 cm
oprawa twarda
Jest to ciąg dalszy ``Uchodźców`` i wszystkiego, co dotychczas napisałem, ale można go bez trudu przeczytać, nawet jeśli nie zna się żadnego z moich wcześniejszych utworów - tłumaczy we wstępie znakomity pisarz. Ta książka to swoiste podsumowanie życia i twórczości Grynberga, ściśle związanych z tropieniem prawdy - nie tylko o Holocauście, ale o ludziach w ogóle, uwikłanych w burzliwe zdarzenia ostatnich siedemdziesięciu lat. Autor rozszyfrowuje swych zawoalowanych bohaterów, opowiada o swej pracy w ``Głosie Ameryki``, opisuje spotkania z Miłoszem, Giedroyciem, Jerzym Kosińskim czy Susan Sontag...
stron 382
format 13 x 20,5 cm
oprawa twarda
Jest to ciąg dalszy ``Uchodźców`` i wszystkiego, co dotychczas napisałem, ale można go bez trudu przeczytać, nawet jeśli nie zna się żadnego z moich wcześniejszych utworów - tłumaczy we wstępie znakomity pisarz. Ta książka to swoiste podsumowanie życia i twórczości Grynberga, ściśle związanych z tropieniem prawdy - nie tylko o Holocauście, ale o ludziach w ogóle, uwikłanych w burzliwe zdarzenia ostatnich siedemdziesięciu lat. Autor rozszyfrowuje swych zawoalowanych bohaterów, opowiada o swej pracy w ``Głosie Ameryki``, opisuje spotkania z Miłoszem, Giedroyciem, Jerzym Kosińskim czy Susan Sontag...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Grynberg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Grynberg |
Cena: 38.01 zł
_K49396.jpg "Axami V-5318 Hide me")
Stringi V-5318 Hide Me uwodzą klasycznym fasonem i niebanalną koronką, na której czerń łączy się ze srebrem. Eleganckie i seksowne zarazem, są doskonałym wyborem, kiedy szukasz bielizny wyjątkowej! Do kompletu proponujemy – biustonosz V-5311 oraz pas od pończoch V-5312. Skład: 89% poliamid, 7% elastan, 3% bawełna, 1% poliuretan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 42.42 zł