Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Emilia wiedzie bezpieczne życie u boku tureckiego męża, dopóki napięte stosunki pomiędzy imperium osmańskim a Rosją nie doprowadzą do wybuchu wojny krymskiej. To burzy spokój rodziny. Zakir postanawia bowiem przyłączyć się do walk, a żona podąża za nim, choć oznacza to rozstanie z ukochanym synem.
Jak potoczą się dalsze losy Emilii? Czy jej dorastająca w Rosji córka Maria pozna prawdę o swoich tureckich korzeniach oraz starszego brata? Czy dorosły już Kemal wybaczy matce, że go porzuciła jako dziecko, wybierając swobodne życie poza haremem?
Dorota Ponińska umieszcza swoje bohaterki w wielonarodowościowym środowisku pośród przepięknego krajobrazu Półwyspu Krymskiego, którego uroda stanowi inspirację dla poetów i malarzy. Zabierze czytelnika także do Petersburga, Paryża i Stambułu. Przy okazji przedstawi sylwetkę Iwana Ajwazowskiego, wybitnego malarza marynisty z końca XIX wieku, oraz innych twórców jego pokolenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Ponińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Ponińska |
_J20760.jpg "1133 PIŻAMA DAMSKA OLIMPIA KRÓTKA 2XL-4XL")
FISZKI. Język francuski - Słownictwo 4B2 dla średnio zaawansowanych.
\"FISZKI – Słownictwo 4\" to ostatnia część kompleksowego, 4-poziomowego kursu. Dzięki niej szybko i skutecznie opanujesz blisko 2700 słów i zwrotów niezbędnych na poziomie wyższym średnio zaawansowanym (intermédiaire supérieur). Polecamy osobom, które potrafią już zrozumieć pojedyncze zdania i często używane wyrażenia związane z życiem codziennym. .
Słownictwo zostało usystematyzowane w 50 kategoriach tematycznych, które wyczerpująco ujmują zjawiska związane z człowiekiem i jego otoczeniem.
Hasła zaprezentowano na 1040 trwałych kartonikach, które zaprojektowano ze szczególną dbałością o prostotę i przejrzystość
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
Zdrowie twojego dziecka. Biblioteka zdrowia. Część 2.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 126.
Format 15,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
Cena: 11.54 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
_J20722.jpg "BOKSERKI 010/28 WAITING")
Kiedy nosi po świecie, niezbędny jest przewodnik. Na beztroskie wakacje, również z biurem podróży, najlepiej wybrać mały, lekki, kolorowy przewodnik z nowej serii Pascala \"Last Minute\". Mieści się w kieszeni lub torebce i nie przeszkadza ani w zwiedzaniu, ani w kawiarni, ani na plaży.
Można go szczególnie docenić, poszukując konkretnych wiadomości lub wytyczając marszrutę zwiedzania. Zawiera kolorowe mapki, fotografie i podstawowe informacje dobrane w takiej ilości, by wiedzieć, gdzie się jest i co warto zobaczyć.
Opisuje zwięźle najciekawsze turystycznie miejsca, wyróżniając szczególne atrakcje na zdjęciach, w ramkach, za pomocą systemu gwiazdek. Zawiera skondensowane informacje: gdzie przenocować i zjeść, gdzie się bawić, dokąd udać się na zakupy. Żadnego gadulstwa. Same konkrety
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bryant |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bryant |
Cena: 28.77 zł
_K4157.jpg "Carllos 005")
Dopasowane mini-bokserki charakteryzują się odważnym, modnym krojem. Płaskie szwy podkreślają sportowy styl i gwarantują nieograniczony komfort. Najwyższej jakości, mikrowłókna zapewniają długotrwałe zachowanie kształtu. Skład: 92% bawełna, 8% lycra.Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Cena: 17.13 zł
_db_imagescustom900x1200_43584.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model M-31-009 GREY")
Spodnie Spodnie Damskie Model M-31-009 GREY
Damskie spodnie o luźnym kroju, wykonane z materiału w kratkę w odcieniach szarości z delikatnie zaznaczoną czerwoną nitką. Szeroki stan u dołu zdobiony niewielkimi zaszewkami. U dołu nogawek mankiety z wszytą gumą.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 60.39 zł
_J10590.jpg "Skarpety nawilżające DR SOXO 63270")
Skarpety nawilżające DR SOXO 63270
Stopki SOXO nawilżające nawilżające z olejkiem z jojoby, oliwą z oliwek, witaminą E i olejkiem lawendowym. Mają specjalną wewnętrzną żelową powłokę, dzięki czemu skutecznie odżywiają, nawilżają i zmiękczają skórę stóp. Są przy tym hipoalergiczne i można je spokojnie prać - są wielokrotnego użytku. Skład: 98% Poliester, 2% Elastan. Powłoka wewnętrznato olejek z jojoby, olejek lawendowy, oliwa z oliwek i witamina E. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 21.55 zł
Jules Strauss jest na ostatnim roku Princeton, ma pełne stypendium, znajomych zamiast przyjaciół i rodzinę, którą wstydzi się zaprosić na weekend dla rodziców. Ma nadzieję, że za pieniądze, które otrzyma za swoje komórki jajowe uda jej się ocalić ojca.
Annie Barrow poślubiła swoją sympatię z liceum i została mamą dwóch synów. Po latach spędzonych w domu i próbach utrzymania czterech osób z pensji męża wierzy, że znalazła sposób, by zapewnić rodzinie dodatkowy przypływ gotówki i życiowy cel.
India Bishop, lat trzydzieści osiem (w rzeczywistości czterdzieści trzy), zmieniła wszystko: imię, twarz, przeszłość. W Nowym Jorku zakochuje się w bogatym, starszym mężczyźnie. Wierzy, że dziecko zapewni szczęśliwe dopełnienie ich związku. Gdy jej próby zajścia w ciążę zawodzą, zwraca się w stronę technologii, jak również do Annie i Jules.
Jednak plany wszystkich bohaterek niespodziewanie się komplikują...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Weiner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Weiner |
Cena: 41.47 zł
_J1670.jpg "Stringi damskie VS0002")
Producent odzieży: Ewlon
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Rio
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Oryginalny dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- usztywniane miseczki
- pionowe fiszbiny boczne
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- między miseczkami efektowne marszczenia
- z tyłu wiązanie
- ramiączka regulowane, odpinane
- efektowne figi
- figi mocno wycięte
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dwukolorowej dzianiny
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Rio
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Oryginalny dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- usztywniane miseczki
- pionowe fiszbiny boczne
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- między miseczkami efektowne marszczenia
- z tyłu wiązanie
- ramiączka regulowane, odpinane
- efektowne figi
- figi mocno wycięte
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dwukolorowej dzianiny
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Cena: 68.96 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 418.
Format 11,5x16,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.23 zł
Mówiący, interaktywny komputer Spider-Man zawierający 40 zdań o zróżnicowanym stopniu trudności.
To wspaniała edukacyjna zabawka, która w niezwykle umiejętny, przyjemny i zabawny sposób łączy zabawę z nauką. Wraz z legendarnym bohaterem filmowym chłopcy nauczą się wielu ciekawych rzeczy, poznają litery i cyfry, zasady ortografii i działania matematyczne, a także zapoznają się z podstawowymi zasadami obsługi i działania komputera. Laptop ćwiczy również pamięć, a specjalny program pomaga w opanowaniu podstawowych słów i zwrotów w języku angielskim.
Laptop zawiera ciekawe zadania pomagające w nauce alfabetu, liter i ortografii, gry zręcznościowe, logiczne i pamięciowe, moduł dla 1 lub 2 graczy, zadania umożliwiające w łatwy i przystępny sposób poznać język angielski.
To wspaniała edukacyjna zabawka, która w niezwykle umiejętny, przyjemny i zabawny sposób łączy zabawę z nauką. Wraz z legendarnym bohaterem filmowym chłopcy nauczą się wielu ciekawych rzeczy, poznają litery i cyfry, zasady ortografii i działania matematyczne, a także zapoznają się z podstawowymi zasadami obsługi i działania komputera. Laptop ćwiczy również pamięć, a specjalny program pomaga w opanowaniu podstawowych słów i zwrotów w języku angielskim.
Laptop zawiera ciekawe zadania pomagające w nauce alfabetu, liter i ortografii, gry zręcznościowe, logiczne i pamięciowe, moduł dla 1 lub 2 graczy, zadania umożliwiające w łatwy i przystępny sposób poznać język angielski.
Cena: 2.37 zł
_db_imagescustom900x1200_43106.jpg "Bluzka Model D001 Ecru-Black")
Bluzka z rozkloszowanym dołem i prostym, długim rękawem. Jej podkrój szyji umieszczony blisko nasady.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peperuna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peperuna |
Cena: 109.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 14,5x20,5cm.
\"Niezwykła opowieść o miłości do dzikich zwierząt i Afryki Wspaniała... Inspirująca, poruszająca i pasjonująca. Epicki opis prawdziwej afrykańskiej przygody. Ben Fogle Tańczący z lwami to historia pasji, przygody, walki i wysiłków o ochronę zagrożonej afrykańskiej przyrody. Tony Fitzjohn nie jest zwykłym Anglikiem. Jego najlepszymi przyjaciółmi są lwy. Rozmawia z nimi, kocha je i chroni, a czasami ląduje w ich paszczach..Ponad czterdzieści lat spędził w Afryce, przywracając środowisku naturalnemu lwy, lamparty, nosorożce i likaony. Tony opowiada o swojej pracy w Parku Narodowym Kora w Kenii, o samotniczym, pełnym niespodzianek i niebezpieczeństw życiu z dala od cywilizacji. Kiedy stał się nieproszonym gościem w kraju, który pokochał, i kiedy uniemożliwiono mu przywracanie zwierząt ich naturalnemu środowisku, zaczął od nowa w Tanzanii. W Mkomazi stworzył nowy Park Narodowy - teraz Kenijczycy chcą, żeby wrócił… \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tony Fitzjohn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tony Fitzjohn |
Cena: 42.63 zł
_K17121.jpg "Gatta Leggins 100DEN")
Leginsy damskie z Lycrą, matowe, nieprzezroczyste wykonane z mikro-włókien o jednakowej grubości w nogawkach i korpusie.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 11.82 zł
Język angielski Warto się uczyć Pisanie po angielsku Zasady, wzory, ćwiczenia
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 118.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Kotliński, Marcin Kowalczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Kotliński, Marcin Kowalczyk |
Cena: 28.77 zł