Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Co to jest wydolność fizyczna?
Jak można ją zmierzyć?
Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?
Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, zajmujących się sportem - zawodowo bądź amatorsko. Testy fizjologiczne, świadomie dobrane i wyjaśnione w tej publikacji, sprawdzają poziom rozwoju organizmu i mogą wskazywać na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są one niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningów. Większość sugerowanych testów fizjologicznych, bez przypisanych im dyscyplin, ma charakter uniwersalny i nadaje się do kontroli efektów niemal każdego treningu wysiłkowego (fizycznego). Wyróżniono specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków w jakich się on odbywa.
Testy opisane w tej publikacji nadają się do stosowania w sporcie, rekreacji i w treningu zdrowotnym. Autorzy bowiem uznali, że każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Jastrzębska, Marek Zatoń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Jastrzębska, Marek Zatoń |
_K53232.jpg "gWINNER Arek")
Męskie spodenki kąpielowe renomowanej marki gWinner - świetnie sprawdzą się podczas uprawiania sportów wodnych, na plaży czy też basenie.
- wykonane z wysokiej jakości materiału, odpornego na uszkodzenia
- wewnątrz spodenek znajdują się siateczkowe majtki
- z przodu dwie kieszonki
- z tyłu 1 kieszonka zapinana na zamek
- w pasie komfortowa guma oraz sznurek umożliwiający odpowiednie dopasowanie
Skład: 100% poliester.Płeć: Mężczyzna Typ: bermudy
Cena: 50.90 zł
Kolorowanka i naklejki. Truskawkowe Ciastko DPN 401
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.29 zł
Supermodelki na zakupach. Projektuję modne stroj
Poznaj piękne modelki międzynarodowej sławy. Przygotuj dla każdej z nich wspaniałe stroje, w których pójdą na zakupy. Pokoloruj ich ubrania lub - korzystając z nalepek - stwórz samodzielnie niepowtarzalne kreacje.
Książeczki z serii \"Supermodelki\" zostały stworzone z myślą o tych wszystkich dziewczynkach, które fascynuje świat mody i życie modelek. Dzięki wspaniałym naklejkom dziewczynki skomponują stroje na różne okazje, a na stronach przeznaczonych do kolorowania stworzą kombinacje kolorystyczne odpowiadające charakterowi kreacji i okazji do wystąpienia w niej, gdyż są to stroje odpowiednie na zakupy, imprezy, wakacje lub wybieg dla modelek czy sesja zdjęciowa.
W serii: Supermodelki na wakacjach, Supermodelki na zakupach, Supermodelki na imprezie i Supermodelki na wakacjach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
Cena: 8.07 zł
_db_imagescustom900x1200_54620.jpg "Figi Figi Model BBL 004 Black")
Delikatne figi z wysokim stanem. Przód zdobi koronkowa dzianina.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
Cena: 30.69 zł
Spadające gwiazdy już trochę większej Helenki
Objetosc: 108 stron
Oprawa: Twarda
Rok wydania: 2010
\"Urokliwie staroświecka, baśniowa opowieść o przygodach Helenki - dziewczynki z niesamowitą wyobraźnią. Z tą bohaterką, której towarzyszy myszka Cotu, Czytelnik mógł zapoznać się czytając książkę \"Spadające gwiazdy małej Helenki\".
Tym razem dziewczynka przeżywa przygody podobne do tych z \"Baśni z Tysiąca i jednej nocy\", \"Alicji w krainie czarów\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Zakrzewska-Klosa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Zakrzewska-Klosa |
Cena: 42.63 zł
Racjonalność oraz uwarunkowania procesów terapeutycznych osób niepełnosprawnych
Stygmatyzacja i gettoizacja osób niepełnosprawnych wciąż jeszcze są, niestety, faktem. Mimo niewątpliwie rosnącego poziomu świadomości społecznej osoby te nadal postrzegane są jako „inne”, „obce” czy „napiętnowane”. Warto zauważyć, że nie tylko mentalność społeczna, ale i brak możliwości swobodnego realizowania tak podstawowych praw, jak prawo do edukacji czy terapii, stygmatyzują osoby niepełnosprawne po raz drugi, tym razem nawet mimo najlepszych chęci otoczenia. Szeroko nagłaśniane akcje społeczne, gwałtowny rozwój wszelkich form wolontariatu oraz coraz większy udział organizacji pozarządowych mają na celu m.in. ukazanie podwójnej bariery, dzielącej społeczeństwo na przeciwstawne obozy: nie wystarczy zorganizować terapię, trzeba jeszcze umożliwić osobom niepełnosprawnym w niej udział; nie wystarczy ogłosić równość prawa do edukacji – trzeba jeszcze dostosować do nowych potrzeb szkołę. Tak więc racjonalizacja, a wraz z nią idee personalizacji i normalizacji winny przyświecać kampaniom społecznym. Idei tej poświęcono serię „Problemów edukacji, rehabilitacji i socjalizacji osób niepełnosprawnych”, a w jej obrębie tom szesnasty, czyli „Racjonalność oraz uwarunkowania procesów terapeutycznych osób niepełnosprawnych”, pod redakcją naukową dr. Anny Klinik z Uniwersytetu Śląskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Klinik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Klinik |
Cena: 32.34 zł
Pewnego dnia, w połowie lipca przybiegł do mnie jeden z dziennikarzy tygodnika i powiedział, że do redakcji dzwonią czytelnicy wzburzeni książką Piotra Zychowicza Obłęd `44.(…) Nie wierzę, pomyślałem, znam przecież Piotra, niemożliwe, żeby takie były intencje. Wszakże intencje to jedno, a słowa to drugie. Klęska militarna powstania nie ulega zaś wątpliwości. Dlatego trzeba badać jej źródła. Nie wolno racjonalizować błędów politycznych ich przyszłymi moralnymi czy metafizycznymi, pozytywnymi skutkami. Być może powstania nie dało się uniknąć. A być może jego ogłoszenie wynikało z nadmiernej wiary we własne siły i naiwności. Taka dyskusja będzie trwać tak długo, jak długo polskość i Polska będzie czymś ważnym. Świadczy ona ostatecznie o dojrzałości i dorosłości narodu, uczy przecież politycznego myślenia. Taka dyskusja ma jedno ograniczenie: nie wolno kwestionować ofiary i podważać bohaterstwa powstańców. Z nich wszyscyśmy wyrośli. Pamiętając o tym zapraszam wszystkich do lektury tekstów na temat książki Zychowicza. Paweł Lisicki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
Bajka dla dzieci z teatrzykiem. W ogródku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Jakubik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Jakubik |
Cena: 18.60 zł
Przedksiężycowi. Tom 1 /oprawa twarda/
Oto Lunapolis - ostatnia metropolia na samotnej planecie. Miasto artystów i morderców, którzy z zabijania uczynili sztukę, niezwykły tygiel mechanoidów, duszoinżynierów projektujących dzieci na zamówienie rodziców, miasto eksperymentów z ciałem, które pozwalają osiągnąć perfekcję i dają szansę na przetrwanie.
Oto Lunapolis - miejsce oczekiwania na Skok, który szczęśliwców przybliży do Przebudzenia, a niegodnych strąci w otchłań przeszłości.
Oto tajemniczy świat Przedksiężycowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kańtoch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kańtoch |
Cena: 48.51 zł
Nowy słownik angielsko-polski polsko-angielski PWN-Oxford z CD
Nowy słownik angielsko-polski polsko-angielski PWN-Oxford z CD
Wyjątkowo praktyczny słownik nowej generacji przygotowany we współpracy z Oxford University Press!
Zawiera 400 000 znaczeń, typowych połączeń wyrazowych, fraz i idiomów!
Słownik został opracowany dla tych, którzy chcą jak najszybciej znaleźć szukane znaczenie słowa lub wyrażenia. Zawiera słownictwo aktualne i często używane w obu językach. Pozwala zrozumieć współczesne teksty angielskie. Użytkownik znajdzie w nim trafne i jednoznaczne tłumaczenia wyrazów, idiomów i typowych konstrukcji gramatycznych. Mogą z niego korzystać zarówno dorośli uczący się angielskiego, jak i młodzież. Przejrzysta budowa haseł i wyraźny druk ułatwiają korzystanie.
Do słownika dołączona jest płyta CD z jego zawartością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 137.44 zł
_K45307.jpg "Mitex Elite IVS")
Bezszwowa bielizna korygująca. Figi idealnie wysmuklą Twoją sylwetkę, zapewniając atrakcyjny wygląd. Odpowiednio spłaszczą brzuch i biodra, podkreślą linię talii, podniosą pośladki, wyszczuplą uda. Dzięki bezszwowej technologii wyroby dokładnie przylegają do ciała - co daje efekt \"drugiej skóry\". Nie odznaczają się pod odzieżą - zapewniając dyskrecję i komfort noszenia. Wykonane są z oddychającej, kilku warstwowej dzianiny. Jej splot zapewnia odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, utrzymując skórę suchą. Wykończenie bawełniane dzianiny od wewnątrz daje przyjemny, delikatny chwyt. Zewnętrzna satynowa powłoka nadaje wyrobom poślizg ułatwiający układanie się odzieży. Wewnątrz na wysokości pasa znajduję się silikonowa taśma. Skład: 2% bawełna, 88% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 51.17 zł
Wykreuj własne kolekcje ubrań i stylizacje do prawdopodobnie najpopularniejszej gry na świecie! Twoje własne studio mody do The Sims 2
Fashion Factory to nowy, prosty w użyciu, nieoficjalny dodatek do gry The Sims 2,oferujący wiele możliwości stworzenia strojów i kolekcji ubrań oraz akcesoriów do postaci z Twojej gry.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 50.78 zł
Listonosz Kot. Misja prawie niemożliwa
Listonosz Kot minutę przed skończeniem pracy otrzymuje ekspresową przesyłkę do doręczenia. Pojawia się problem, ponieważ musi ją dostarczyć na… Wyspę Siedmiu Wiatrów. Leon Kot stawia czoła misji prawie niemożliwej. Czy uda się mu dostarczyć przesyłkę na czas? Przeczytajcie koniecznie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Niemycki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Niemycki |
Cena: 6.82 zł
Czy wiesz jak powstaje tęcza? Co się stanie, gdy wymieszasz ze sobą żółtą i
niebieską farbę? Jak przywrócić blask brudnym monetom?
W tej książeczce mali odkrywcy znajdą całe mnóstwo ciekawych eksperymentów
poświęconych kolorom. Książka polecana dla małych odkrywców od lat 4.
Doświadczenia odpowiednie dla grup przedszkolnych.
Przejrzyste instrukcje i powszechnie dostępne pomoce czynią odkrywanie dziecinnie prostym. Książka zawiera
opisy 15 fascynujących eksperymentów sprawdzonych przez pedagogów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.75 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 276.
Format 14,5x18,5cm.
W tej książce chcę Ci wskazać drogę do niesamowitego życia. Musisz bardzo dużo się dowiedzieć i dużo zrozumieć – na temat swój i swojego życia. To dobra wiedza. Prawdę mówiąc, „dobra” to mało powiedziane: to coś niesamowitego!
Życie jest o wiele łatwiejsze niż sądzisz, a gdy zrozumiesz jego działanie i tkwiącą w Tobie Siłę, w pełni doświadczysz jego magii – i wtedy Twoje życie naprawdę stanie się niesamowite!
Oto podręcznik odkrywający tajniki najpotężniejszej siły we wszechświecie – Siły, która da Ci wszystko, czego zapragniesz.
Gdyby nie Siła, nie urodziłbyś się. Gdyby nie Siła, na Ziemi nie byłoby ani jednej istoty ludzkiej. Każde odkrycie, każdy wynalazek, każde dzieło rąk ludzkich bierze swój początek z Siły.
Idealne zdrowie, niesamowite relacje z ludźmi, wymarzona praca, życie pełne szczęścia, a także pieniądze, których potrzebujesz, żeby robić i mieć wszystko, co zechcesz, pochodzą z Siły.
Wymarzone życie jest bliżej, niż przypuszczasz, ponieważ Siła zdolna zapewnić Ci wszystko, czego pragniesz, tkwi w Tobie!
Żeby coś stworzyć, coś zmienić, wystarczy jedna rzecz . . .
SIŁA.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rhonda Byrne |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rhonda Byrne |
Cena: 46.09 zł
_nilleau_Pokrowiec_na_dwie_rakietki_F.jpg "Pokrowiec na dwie rakietki FITTCARE 659000")
Pokrowiec na dwie rakietki FITTCARE 659000
Praktyczny pokrowiec na dwie rakietki. Trwałe i estetyczne wykonanie z poliestru
OPIS PRODUKTU:
Gąbka w zewnętrzych i wewnętrznych ściankach zapewnia bardzo dobrą ochronę.
Trwałe i estetyczne wykonanie z poliestru.
Kolorystyka: czarny z elementami w kolorze czerwonym, szarym i białym.
Wymiary pokrowca: 29cm x 21 cm x 5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 659000 |
| EAN | 3222766590008 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 659000 |
| EAN | 3222766590008 |
Cena: 73.70 zł
Niemiecki. Konwersacje bez tajemnic.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 180.
Format 12,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosława Buchholtz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosława Buchholtz |
Cena: 23.05 zł
Układ podręcznika oparty został na obowiązującym programie nauczania przedmiotu Reklama dla szkoły średniej, rozszerzonym o zagadnienia występujące w programie szkół policealnych o profilu reklamowym, a także treści uzupełniające. Podręcznik składa się z jedenastu rozdziałów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Nowacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Nowacki |
Cena: 31.19 zł
Lubię ładnie pisać. Ćwiczenia do kaligrafii. Część 1.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Sirak-Stopińska, Agnieszka Czerkas-Polit |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Sirak-Stopińska, Agnieszka Czerkas-Polit |
Cena: 10.39 zł
Przedstawiamy zbiór najbardziej popularnych i lubianych wierszyków i rytmicznych piosenek.
Rodzice chętnie uczą swoje pociechy wierszyków i piosenek, gdyż ich śpiewanie, recytowanie jest doskonałą okazją do wspólnej zabawy, która pogłębia i buduje więzi oraz buduje dziecięcą wyobraźnię.
Wspaniałe ilustracje zachęcają najmłodszych do częstego sięgania właśnie po tę książkę.
Znajdziecie tu m.ni. takie utwory:
Chory kotek
Mam chusteczkę haftowaną
Stary niedźwiedź
Stefek burczymucha
i wiele, wiele innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł