Cena: 17.31 zł
Produkt dostępny
„Świat Dziewczynek\" to książki pełne inspiracji! Wasze ulubione bohaterki są gotowe odkryć przed Wami swój fascynujący kolorowy świat! Czy chciałybyście poznać ich sekrety? Teraz macie niepowtarzalną okazję. Wspólnie będziecie rysować, projektować i ozdabiać, a zabawę urozmaicą szablony i kolorowe, błyszczące naklejki. W środku znajdziecie też plakaty z uroczymi bohaterkami oraz fantazyjną zakładkę do książki. W towarzystwie przyjaciółek nigdy nie będziecie się nudzić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ajschylos |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ajschylos |
Cena: 8.01 zł
_K71197.jpg "Dn-nightwear TB.9030")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dn-nightwear
Model odzieży: TB
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: w serek
OpisProducenta:
Niezwykle komfortowa i przy tym urocza koszula nocna. Model z krótkim rękawem. Dekolt w serek ozdobiony kontrastową lamówką. Z przodu delikatna kokardka.
Idealna propozycja na letnie noce. Koszula wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny w subtelny wzór.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Marka odzieży: Dn-nightwear
Model odzieży: TB
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: w serek
OpisProducenta:
Niezwykle komfortowa i przy tym urocza koszula nocna. Model z krótkim rękawem. Dekolt w serek ozdobiony kontrastową lamówką. Z przodu delikatna kokardka.
Idealna propozycja na letnie noce. Koszula wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny w subtelny wzór.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 53.05 zł
Seria czterech książeczek przygotowujących dzieci w wieku 5-7 lat do nauki języka angielskiego. Książeczki zawierają podstawowe słowa (Pierwsze słowa po angielsku), ponad 150 słów angielskich wraz z ich tłumaczeniem i wymową (Czytam po angielsku), ponad 100 słów do przetłumaczenia i zapisania (Piszę po angielsku) oraz ponad 50 całych zwrotów, pozwalających na początki konwersacji (Mówię po angielsku). Wszystkie książki ilustrowane są zabawnymi scenkami, które pomogą w opanowaniu podstaw języka angielskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eleonora Barsotti |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eleonora Barsotti |
Cena: 9.23 zł
Rozmówki tureckie ze słownikiem i gramatyką.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 9,5x14,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.52 zł
_db_imagescustom900x1200_25584.jpg "Spodnie Spodnie Model 000064 Coral")
Spodnie Spodnie Model 000064 Coral
Modne rurki, które odmienią każdą Twoją stylizacje. Idealne zarówno do biurowych, odważnych zestawów, jak i tych bardziej na luzie. Najmodniejszy w tym sezonie koralowy kolor.
<br> Skład materiałowy:
<br> 95%: Cotton
<br> 5%:...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 92.29 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Historia GIMN kl.1 podręcznik + atlas
Zgodnie z sugestiami nauczycieli dostosowano podręcznik tak, by w jeszcze większym stopniu umożliwiał kształcenie umiejętności. Wprowadzono nowe formy ćwiczeń- do materiału ikonograficznego- by lepiej przygotować uczniów do egzaminu gimnazjalnego. Dla lepszego zobrazowania trudniejszych zagadnień dodano nowe schematy, mapy, ryciny.
Tekst został napisany ciekawym językiem. Wiadomości zamieszczone pod ilustracjami i na marginesach znacznie ułatwiają zrozumienie poruszanych zagadnień, a polecenia do materiału źródłowego i liczne zadania aktywizują uczniów na lekcji.
Dzięki chronologicznemu układowi treści oraz przejrzystej i powtarzalnej strukturze podręcznik jest niezwykle uporządkowany.
Podręcznik jest w pełni dostosowany do wymagań nowej podstawy programowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Ustrzycki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Ustrzycki |
Cena: 43.89 zł
Niniejsza książka jest wyczerpującym wprowadzeniem w świat tańca. Jeśli pasjonujesz się tą sztuką, ale nie wiesz, od czego zacząć, dzięki niej przekształcisz swoje marzenie w obiecującą karierę sceniczną. Nie ma znaczenia, jaki styl tańca wybrałeś – modern, jazz, balet czy street
dance – Jak zostać tancerzem odpowie na wszystkie twoje pytania. Dowiesz się, jakie warunki musisz spełniać, by zacząć świetnie tańczyć, poznasz tajniki treningu i podstawy technik tańca. Znajdziesz porady, w jaki sposób rozwijać swój niepowtarzalny styl ekspresji, a także ważne informacje, jak zachować kondycję i dbać o własne ciało. Aby przetrwać w starciu z konkurencją, musisz mieć zarówno pasję i wolę walki, jak i silne nogi oraz... zmysł do interesów. Taniec jest nie tylko piękną sztuką, ale i biznesem, dlatego zapoznasz się również z technikami marketingu, które pozwolą ci wypromować swój talent i zdobyć upragnione role, a jednocześnie zwiększyć dochody i utrzymać karierę przez długie lata.
W tym podręczniku tancerza znajdziesz setki wskazówek, porad i zakulisowych sekretów, dzięki którym poznasz piękno tańca i podbijesz serca publiczności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camille Lefevre |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camille Lefevre |
Cena: 68.14 zł
Melisa, James i Nocny Łowca. Historia jak z komiksu o walce ze złem, walce z własnymi słabościami, demonami przeszłości i oczywiście o wielkiej miłości. Ona jedna, ich dwóch, Miasto Aniołów i zagrożenie, któremu niekiedy nie można się oprzeć. Obrońca nocy to sensacyjna opowieść o pyskatej dziennikarce, zarozumiałym potentacie mediowym i Nocnym Łowcy. Dobro walczy ze złem, ludzie ze swoimi pragnieniami, a Melisa Mallory z miłością do dwóch mężczyzn. Agnieszka Lingas-Łoniewska bawi się formą, zapraszając nas do nieco komiksowej opowieści z elementami fantasy, gdzie jednak zło i zagrożenie są realne, a uczucia gorące i buzujące od pożądania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lingas-Łoniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lingas-Łoniewska |
Cena: 38.11 zł
Scooby Doo! i upiorny strach na wróble.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 13,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Gelsey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Gelsey |
Cena: 9.24 zł
Najwybitniejsi malarze. (Arti)
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x30,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.34 zł
_J17507.jpg "Slipy męskie M-669CL")
Mali geniusze. Zabawy plastyczne 6 latek
Seria dla najmłodszych Mali geniusze to bogato ilustrowane książeczki dla dzieci w wieku od 2 do 7 lat, uczące jak pisać, czytać, liczyć w sposób lekki i zabawny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Księga zagadek. Na spacerze i przechadzce
Dla Kubusia i Przyjaciół przyroda nie ma tajemnic. Dzięki temu są idealnymi przewodnikami po świecie zwierząt i roślin. Ćwiczenia w „Księgach zagadek” doskonalą wiele ważnych umiejętności dziecka, takich jak mowa, logiczne myślenie, koncentracja, spostrzegawczość, rozpoznawanie kolorów i kształtów oraz sprawność manualną. Zabawa idzie w parze z nauką, a dodatkową atrakcję stanowią naklejki i gra memory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Wilk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Wilk |
Cena: 9.23 zł
_K70693.jpg "Ewlon Rebecca I")
Producent odzieży: Ewlon
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Rebecca I
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: NIE
OpisProducenta:
Rewelacyjny jednoczęściowy kostium kąpielowy.
- klasyczny krój
- zakładany dekolt
- lekko usztywniane miseczki
- biżuteryjna ozdoba
- wzorzyste miseczki
- subtelne marszczenia
- dół i tył jednolity
- podwójne, nieregulowane ramiączka
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: jednoczęściowy
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Rebecca I
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: NIE
OpisProducenta:
Rewelacyjny jednoczęściowy kostium kąpielowy.
- klasyczny krój
- zakładany dekolt
- lekko usztywniane miseczki
- biżuteryjna ozdoba
- wzorzyste miseczki
- subtelne marszczenia
- dół i tył jednolity
- podwójne, nieregulowane ramiączka
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: jednoczęściowy
Cena: 94.58 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 13,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Stolica Hitlera. Życie i śmierć w wojennym Berlinie.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 512.
Format 16x24cm.
Uczeń Normana Daviesa o wojnie widzianej oczami mieszkańców Berlina.
Kiedy wybuchła II wojna światowa, Göring obiecał mieszkańcom Berlina, że na stolicę tysiącletniej Rzeszy nie spadnie ani jedna bomba. Wkrótce jednak alianckie bombowce pojawiły się nad miastem. Karta wojny odwróciła się. Nieubłaganie zbliżała się totalna zagłada -front wschodni.
Mieszkańcy Berlina dalej wiedli swoje zwykłe życie. Borykali się z przedziwnymi problemami. Zaciemnienie to nie tylko codzienne drobne utrapienia jak przy zgaszonych wszystkich światłach nie wpaść pod samochód?, ale też doskonała zasłona dla bezkarnie grasującego seryjnego mordercy. Nieprzyjemną konieczność spędzania długich godzin w schronach i piwnicach dzieciom osładzały gry planszowe, a dorosłym liczne romanse. Donosicieli było tak dużo, że gestapo odsyłało \"życzliwych\" z kwitkiem, ale zarazem tylko w Berlinie tajna policja nie poradziła sobie z antyhitlerowskim ruchem oporu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roger Moorhouse |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roger Moorhouse |
Cena: 69.19 zł
Matematyka 2001 GIMN kl.2 ćwiczenia cz.2
Nowe zeszyty ćwiczeń Matematyka 2001 w wersji papierowej oraz elektronicznej na wsipnet.pl to najlepszy sposób na skuteczne przygotowanie do egzaminu gimnazjalnego w nowej formule. Zeszyty są ściśle związane z podręcznikiem i zawierają zadania typu egzaminacyjnego odnoszące się do konkretnych wymagań nowej podstawy programowej.
W klasie drugiej polecamy dwa zeszyty ćwiczeń. Zeszyt ćwiczeń. Część 1 obejmuje tematykę 14 pierwszych modułów podręcznika, Zeszyt ćwiczeń. Część 2 – pozostałych 17. Każdemu ćwiczeniu przypisano jeden z trzech stopni trudności. Zeszyt zawiera plansze, do których odniesienia zamieszczono w podręczniku.
W drukowanym zeszycie ćwiczeń znajduje się kod dostępu do elektronicznej wersji zeszytu na wsipnet.pl. Po zalogowaniu się na stronie wsipnet.pl uczniowie mogą – w trybie treningu – rozwiązywać ćwiczenia online, otrzymując od razu wynik.
Wsipnet.pl umożliwia nauczycielom obserwowanie pracy uczniów rozwiązujących zadania treningowe, zadawanie ćwiczeń oraz analizowanie wyników. Nauczyciel ma dostęp do wszystkich zadań treningowych oraz do zestawów Przed kartkówką i Przed sprawdzianem, które możne zadać klasie do rozwiązania w określonym terminie i określonym czasie. W sekcji Sprawdziany do pobrania znajdują się gotowe sprawdziany do wydrukowania i przeprowadzenia na lekcji. System sprawdza ćwiczenia automatycznie. Nauczyciel otrzymuje raporty o wynikach każdego z uczniów i całej klasy. Może m.in. porównać aktualne wyniki uczniów z ich wcześniejszymi pracami, a także zestawić wyniki równoległych klas, w których uczy. To jedyny tego typu system dla uczniów i nauczycieli gimnazjum.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.18 zł
Fertigkeitstraining B1 interaktiv.
Wydanie 2011 r.
Fertigkeitstraining B1 interaktiv jest multimedialna wersja książki ćwiczeń języka niemieckiego Fertigkeitstraining B1. Multimedialna książka ćwiczeń zawiera wybrane ćwiczenia ze wszystkich rozdziałów drukowanej wersji książki ćwiczeń.Przeznaczona dla uczniów i studentów wszystkich rodzajów szkół oraz kursów językowych. Książka ćwiczeń zamierzona jest do rozwoju umiejętności komunikacyjnych, ofertuje intensywne przygotowanie do egzaminu Goethe-Zertifikat B1. Zawiera ćwiczenia do wszystkich językowych umiejętności: czytania, do słuchu, pisania i mowy. Multimadialna książka ćwiczeń ofertuje typy i strategie jak poprawnie rozwiązywać pojedyncze zadania. Książka ćwiczeń zawiera rozwiązywanie zadań a nagrania wszystkich tekstów ze słuchu. Niniejszy nowoczesny typ materiału do nauczania dogodny jest dla wszystkich typów tabeli interaktywnych, z wykorzystaniem najnowiejszych technologii i postępów a należy do bardzo prostych dla użytkowników. Książka ćwiczeń jest świetnym dopełniającym materiałem do wszystkich podręczników języka niemieckiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 203.74 zł
Krajobrazy mojej duszy. Księga 1. Księga o podróży nocnej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Bzoma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Bzoma |
Cena: 43.89 zł