Cena: 23.08 zł
Produkt dostępny
\"Czytam od A do Z\" to niezwykle ciepłe opowiadanka wydrukowane dużą czcionką zarówno do głośnego czytania dzieciom, jak i do samodzielnej lektury. Rodzic czy nauczyciel może je łatwo wykorzystać w trakcie zajęć edukacyjnych.
Opowiadania uporządkowane są alfabetycznie, co współgra ze skłonnością dzieci do katalogowania i szeregowania rzeczywistości, a dodatkowo oswaja je z pojęciem alfabetu.
Zapraszamy do przyjemnej lektury Guzikowego królestwa, Wakacji w Wiatrolandii, Olbrzyma Obłoczka czy też Fruwadliska i Fruwadełka.
Na każdej stronie duże, pastelowe ilustracje autorstwa Sebastiana Persona.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sójka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sójka |
Opowieści z Narnii. Koń i jego chłopiec. Książka audio 4 CD
W piątym tomie cyklu śledzimy pasjonującą historię ucieczki z Kalomenu do Narnii dzielnego chłopca Szasty, pięknej księżniczki Arwis oraz niezwykłych towarzyszy, mówiących koni: Briego i Hwin. Dla wszystkich będzie to niezwykła przygoda, podczas której dowiedzą się wiele o sobie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | C.S. Lewis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | C.S. Lewis |
Cena: 33.49 zł
_K67416.jpg "Babell BBL 056")
Producent odzieży: Babell
Marka odzieży: Babell
Model odzieży: BBL 056
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Zmysłowe figi damskie.
- w całości wykonane z kuszącej koronki
- u góry wstawka z dzianiny
- model świetnie prezentuje się na sylwetce
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Babell
Model odzieży: BBL 056
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Zmysłowe figi damskie.
- w całości wykonane z kuszącej koronki
- u góry wstawka z dzianiny
- model świetnie prezentuje się na sylwetce
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 24.41 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 13x20,5cm.
Powieść z żywiołową akcją, niesamowitymi scenami walki i silną bohaterką, która świetnie włada starożytną bronią. Ellie jest współczesną, trochę rozpuszczoną dziewczyną, która nie przepada za szkołą, za to lubi imprezy i modne ubrania. Martwi się kłótniami rodziców i kiepskimi stopniami. Do czasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Courtney Allison Allison Moulton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Courtney Allison Allison Moulton |
Cena: 42.63 zł
Hodowla kryształów Crystal Combo
Zawartość:
- 3 opakowania mieszanki, której podstawą jest fosforan monoamonowy
- 7 gablotek do ekspozycji w różnych rozmiarach
- miska
- łyżeczka
- szablony.
Wiek: 10+.
- 3 opakowania mieszanki, której podstawą jest fosforan monoamonowy
- 7 gablotek do ekspozycji w różnych rozmiarach
- miska
- łyżeczka
- szablony.
Wiek: 10+.
Cena: 81.42 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Język francuski. Rozmówki i słowniczek.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 9,0x12,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Mroczna, alegoryczna wizja przyszłości Stanów Zjednoczonych. Stu wybranych chłopców wyrusza w doroczny morderczy marsz – meta będzie tam, gdzie padnie przedostatni z nich. Tu nie ma miejsca na sportową rywalizację, ludzkie uczucia ani na zasady fair play, ponieważ gra toczy się o bardzo wysoką stawkę. Najwyższą z możliwych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
Cena: 39.27 zł
Kajamoko czyli kłopoty nastolatki
Wydanie 2008
stron 374
format 14 x 20 cm
oprawa miękka
Renata Opala - z zawodu lekarz, a mimo to od lat z powodzeniem publikuje książki dla dzieci i młodzieży, spełniając swoje marzenia.
stron 374
format 14 x 20 cm
oprawa miękka
Renata Opala - z zawodu lekarz, a mimo to od lat z powodzeniem publikuje książki dla dzieci i młodzieży, spełniając swoje marzenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Opala |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Opala |
Cena: 22.99 zł
Nieśmiałość - nowe odważne podejście
Wydanie 2008
format 14,4 x 20,5 cm
miękka oprawa
Umierasz ze strachu, gdy musisz publicznie zabrać głos?
Boisz się odezwać do nowo poznanych osób?
Wydaje ci się, że nie jesteś w stanie nikogo sobą zainteresować?
Myślisz, że coś z tobą jest nie tak?
Bez obaw! To tylko nieśmiałość.
Profesor Bernardo Carducci w swojej przełomowej książce pokazuje nam, że nieśmiałość nie jest czymś wyjątkowym albo wstydliwym. Nie jest zaburzeniem osobowości, chorobą, ani nawet wadą charakteru. Jest czymś na tyle częstym, że każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu jej doświadczył. Nieśmiałość dotyka także ludzi świadomych swej wartości: wybitnych intelektualistów, wielkie gwiazdy czy odważnych podróżników.
format 14,4 x 20,5 cm
miękka oprawa
Umierasz ze strachu, gdy musisz publicznie zabrać głos?
Boisz się odezwać do nowo poznanych osób?
Wydaje ci się, że nie jesteś w stanie nikogo sobą zainteresować?
Myślisz, że coś z tobą jest nie tak?
Bez obaw! To tylko nieśmiałość.
Profesor Bernardo Carducci w swojej przełomowej książce pokazuje nam, że nieśmiałość nie jest czymś wyjątkowym albo wstydliwym. Nie jest zaburzeniem osobowości, chorobą, ani nawet wadą charakteru. Jest czymś na tyle częstym, że każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu jej doświadczył. Nieśmiałość dotyka także ludzi świadomych swej wartości: wybitnych intelektualistów, wielkie gwiazdy czy odważnych podróżników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bernardo Carducci |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bernardo Carducci |
Cena: 41.24 zł
Jedziemy do Włoch. Więcej niż rozmówki
\"Jedziemy do…\" to pozycja w sam raz dla Ciebie, jeśli już myślisz o urlopie - lub nawet odliczasz dni do niego. To wyjątkowe rozmówki, które będą ci towarzyszyć zarówno przed, w trakcie, jak i po podróży. Oprócz przydatnych słów i zwrotów, na końcu każdego rozdziału znajdziesz \"Moje notatki\", czyli strony, które możesz wypełnić według własnego uznania. Przed podróżą zanotuj tam listę ważnych spraw do załatwienia. Pomoże ci ona pomyśleć naprawdę o wszystkim. Wklej tam też pamiątki z odbytej już podróży, np. bilety za przejazd czy bilety wstępu. W ten sposób twoje rozmówki przeistoczą się w osobisty przewodnik, pełen wskazówek dla wtajemniczonych: tu najlepsza kawa, tam romantyczna restauracyjka, a jeszcze gdzie indziej najciekawsze miejsce do spotkań. Książka ta przyda ci się przed wyjazdem, w trakcie i po nim - bo przecież w przyszłym roku znowu wybierzesz się na urlop!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Stoliczku, nakryj się! Audiobook.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 58.
Format 15,5x15,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilhelm Grimm, Jacob Grimm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilhelm Grimm, Jacob Grimm |
Cena: 10.75 zł
Praktyczny poradnik ogrodniczy i zarazem bogato ilustrowany przewodnik po niezwykłym świecie róż w dziesiątkach odmian, od angielskich po miniaturowe. Jak wybrać odpowiednie róże ogrodowe? Które lepiej hodować w doniczce, a które wspaniale ozdobią pergolę? W jaki sposób sadzić, nawozić, ciąć i chronić \"królowe kwiatów\"?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Markley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Markley |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 28.
Format 20,5x27,5 cm.
W środku wkładka do wielokrotnego pisania!
Oprawa broszurowa.
Strony 28.
Format 20,5x27,5 cm.
W środku wkładka do wielokrotnego pisania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Cieślak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Cieślak |
Cena: 9.13 zł
_J21569.jpg "FIRST DATE - RAJSTOPY 20 DEN")
Rajstopy damskie wzorzyste.Skład:Poliamid 88%,Elastan 12%.
Cena: 10.76 zł
Młodzież solą ziemi i światłem świata. Światowe Dni Młodzieży
Tom \"Młodzież solą ziemi i światłem świata\", będący dopełnieniem poprzedniego pt. \"Młodzież nadzieją Kościoła\", zawiera wszystkie wypowiedzi Ojca Świętego Jana Pawła II wygłoszone podczas obchodów Światowych Dni Młodzieży zarówno w Rzymie w Niedzielę Palmową (1986-2005), jak i podczas spotkań młodzieży świata w Buenos Aires (1987), Santiago de Compostela (1989), Częstochowie (1991), Denver (1993), Manili (1995), Paryżu (1997), Rzymie (2000) i Toronto (2002). Zamieszczono tu także dokumentację ze spotkań Papieża z młodzieżą przybyłą z całego świata do Rzymu na obchody Jubileuszu Młodych w ramach Roku Odkupienia (1984) oraz światowego spotkania młodych z okazji Międzynarodowego Roku Młodzieży (1985), które zainicjowały Światowe Dni Młodzieży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Paweł Ii |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Paweł Ii |
Cena: 32.34 zł
7 tomów w 6 woluminach w etui.
Komplet o mistrzu miecza strzegącym moralnej i biologicznej równowagi w czarownym świecie fantasy składa się z siedmiu tomów:
Ostatnie Życzenie
Miecz Przeznaczenia
Krew Elfów
Czas Pogardy
Chrzest ognia
Wieża Jaskółki
Pani Jeziora
Wszystkie tomy wydane są w twardej oprawie. Grzbiet kompletu został opatrzony autografem autora.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Sapkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Sapkowski |
Cena: 382.31 zł
\"Coolman i ja. Mega kino\" to kolejny trzeci tom przygód Kaja i superbohatera ekstraklasy.
Akcja! Kaj przypadkowo trafia na casting filmowy i od razu dostaje główną rolę! Rewelacja!
Nie spodziewa się jednak, że razem z COOLMANEM natkną się na prawdziwych gangsterów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heribert Schulmeyer, Rudiger Bertram |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heribert Schulmeyer, Rudiger Bertram |
Cena: 32.23 zł
_zdjecie,80965.jpg "GORTEKS BIUSTONOSZ G-58 (G-H)")
Biustonosz usztywniany G-58. Model z delikatnego materiału w subtelne haftowane wzorki spiralne. Świetna konstrukcja zapewnia komfort noszenia i doskonale trzyma i formuje biust. Pomagają w tym również pionowe fiszbinki na boczkach, które są w ten sam wzór co miseczki. Dobry fason na codzienne wzmagania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORTEKS |
| Kod producenta | GRTBIG058G |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORTEKS |
| Kod producenta | GRTBIG058G |
Cena: 43.00 zł
_db_imagescustom900x1200_39263.jpg "Spódnica Spódnica Olga Red")
Dopasowana spódnica wykończona czarnym ozdobnym paskiem. Z tyłu zapinana na kryty zamek, u dołu rozporek.. Całość na podszewce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
Cena: 142.89 zł
Jak zdobyć, utrzymać i porzucić mężczyznę. Nowe spojrzenie.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 364.
Format 14,5x19,5cm.
Silna czy słaba płeć? Męska czy kobieca i tajemnicza? Wybranka czy wybierająca rycerza na śniadym koniu? Jaka jest kobieta w XXI wieku? Czy uświadamia sobie, jakie są jej potrzeby? Czy żyje szczęśliwiej, lepiej? Do którego wzorca kobiecości dąży? Jednak mowa tu nie tylko o kobietach. Tak jak mężczyzna liczy się w życiu płci pięknej, tak i w tej książce zajmuje miejsce niepoślednie. Rycerz, macho, przyjaciel czy ofiara? Mężczyźni mają do wyboru cały wachlarz ról do odegrania przed paniami. A co na to one same? No właśnie, o tym jest ta książka.
Krystyna Kofta po raz kolejny podejmuje dyskusję ze stereotypami, które przez stulecia zawładnęły naszym, europejskim postrzeganiem ról społecznych kobiet i mężczyzn. Mówi też o nowych wzorcach, jakie wykształciły się w ostatnim dwudziestoleciu, które choć radykalnie inne, wcale nie muszą być takie dobre. Dlatego, by żyło się nam lepiej, autorka z obu perspektyw wyłuskuje, to co najlepsze. Lektura lekka i zabawna dla każdego.
Obecne wydanie \"Jak zdobyć, utrzymać i porzucić mężczyznę\" stanowi wersję przejrzaną i poprawioną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Kofta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Kofta |
Cena: 46.09 zł