Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
Papierowe dzieła sztuki. Łatwe i ładne
Oprawa miękka
stron 96
format 22,9 x 30,5 cm
stron 96
format 22,9 x 30,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Watt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Watt |
Cena: 28.77 zł
Zadania 3-latka. Uniwersytet malucha.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 20.
Format 20,0x26,0cm.
W książeczkach z serii : \"Uniwersytet malucha\" dzieci znajdą zadania przygotowujące do nauki pisania i czytania, kształtujące spostrzegawczość, logiczne myślenie, przekazujące wiedzę o świecie. Na naukę nigdy nie jest za wcześnie, szczególnie gdy łączy się ona z zabawą i dzięki odpowiedniemu do wieku stopniowi trudności zapewnia dziecku sukces.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
Cena: 11.54 zł
_J13999.jpg "balerinki KORONKA")
_K55736.jpg "Mat 010/51 Amanda")
Urocze figi z kolekcji bazowej firmy Mat.
- przód z gładkiej mikrofibry
- zalotna kokardka
- boczki z haftowanej siateczki tiulowej
- tył z gładkiej mikrofibry
- brzegi wykończone ozdobną gumką
- do kompletu polecamy biustonosz Amanda
Skład: 81% poliamid, 11% elastan, 8% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 26.35 zł
_J17359.jpg "Figi AV 1341")
_K34435.jpg "Axami V-4752 Blush Fever")
Pas do pończoch Blush Fever to uwodzicielskie połączenie przejrzystego tiulu, koronki oraz kobiecej falbanki. W tym kroju Twoja figura zaprezentuje się zachwycająco i seksownie. Transparentna tkanina delikatnie otuli Twoje ciało, dodając skórze gładkości i piękna. Jeżeli sięgniesz po biustonosz V-4751 i stringi V-4758 możesz liczyć na zjawiskowy efekt. Skład: 77% poliamid, 8% elastan, 15% nylon.Płeć: Kobieta Typ: niski
Cena: 62.22 zł
Wydanie 2012r.
Tempe budzi się pewnego dnia w jakimś bardzo małym, bardzo ciemnym i bardzo zimnym miejscu. Spętana od stóp do głów. W celi? Pogrzebana żywcem? Kto chce ją zgładzić albo przynajmniej usunąć z drogi i dlaczego? Tempe zaczyna powoli odtwarzać wcześniejsze wydarzenia. Razem z porucznikiem Ryanem odwiozła niedawno odkryte szczątki zaginionej spadkobierczyni wielkiej fortuny z Montrealu do prosektorium w Chicago. Ni stąd ni zowąd oskarżono ją o błąd w trakcie sekcji i tym samym utrudnianie śledztwa. Ktoś wykonał obciążający telefon. Osoba, która mogła coś na ten temat powiedzieć ginie niedługo potem. Tymczasem w Montrealu policja odkrywa w lesie zwłoki kolejnej starszej kobiety, a potem jeszcze jednej. Zręcznie przeplatając aktualny wątek uwięzionej Tempe i jej wspomnienia dotyczące sprawy trzech zamordowanych kobiet, Reichs pokazuje tragedię, do jakiej może dojść jeśli pracownik z laboratorium kryminalistycznego postanowi sabotować jego działalność.
Czyta: Joanna Jeżewska. Czas trwania: 11h 5min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kathy Reichs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kathy Reichs |
Cena: 36.85 zł
4 stopnie trudności : 30, 40, 70 i 100 punktów do połączenia. Ćwiczenie liczenia do 100 przez zabawę. Wszystkie obrazki można pokolorować.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.24 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 15x15cm.
Oto koń, pies, kaczka, kura, kot i krowa. Powiedz, co tu jeszcze przed nami się chowa?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 11.54 zł
_K57819.jpg "Kamea Milena")
Producent odzieży: Kamea
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Milena
Rodzaj Oferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
Opis Producenta:
Milena to jednokolorowy, podwójny beret z ozdobnym kwiatem na boku, którego środek wypełniony jest błyszczącymi koralikami. Idealny dla eleganckich i modnych Pań.
W tym berecie każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki KAMEA gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid. Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Milena
Rodzaj Oferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
Opis Producenta:
Milena to jednokolorowy, podwójny beret z ozdobnym kwiatem na boku, którego środek wypełniony jest błyszczącymi koralikami. Idealny dla eleganckich i modnych Pań.
W tym berecie każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki KAMEA gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid. Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Cena: 56.16 zł
_K65632.jpg "Italian Fashion Nelli bokser")
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Nelli bokser
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Klasyczne figi damskie w urocze kropeczki.
- klasyczny krój
- góra oraz nogawki wykończone są subtelną koronką
- figi wykonane z przyjemnej w dotyku, miękkiej bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Nelli bokser
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Klasyczne figi damskie w urocze kropeczki.
- klasyczny krój
- góra oraz nogawki wykończone są subtelną koronką
- figi wykonane z przyjemnej w dotyku, miękkiej bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 14.12 zł
Jak zrobić samoloty i latawce z papieru
Zbiór projektów i pomysłów do samodzielnego wykonania.
- rozwija wyobraźnię
- ćwiczy zdolności manualne
- kształtuje umiejętność podążania za wskazówkami
Książka zawiera projekty 40 różnych samolotów i latawców – prostsze i trudniejsze, łatwo dostępne materiały i jasne wskazówki „krok po kroku”.
Świetny pomysł do zabaw w domu, przedszkolu i podróży!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Major Hubal. Historia prawdziwa
Hubal – czyli major Henryk Dobrzański – to postać na pozór znana: ostatni żołnierz Rzeczypospolitej Polskiej, który w mundurze chciał przetrwać do przyjścia odsieczy z zachodu. Olimpijczyk – był świetnym jeźdźcem, wielkim znawcą koni. Z temperamentu zagończyk i indywidualista. Jego postawa do dziś wywołuje spory. Wiele sądów i opinii, nierzadko diametralnie różnych, wypowiadali o nim historycy i publicyści, poczynając od samego Melchiora Wańkowicza. Narosła przez lata legenda przesłaniała życie Hubala. Właśnie życie Dobrzańskiego opisał szczegółowo Łukasz Ksyta, wykorzystując nie tylko bogatą literaturę przedmiotu, ale też docierając do wielu nieznanych wcześniej dokumentów. Książka ukazuje życie bohaterskiego oficera od dzieciństwa, poprzez pierwszą wojnę światową i międzywojenne dwudziestolecie aż po śmierć na polu walki, rekonstruuje dzieje dowodzonego przez niego oddziału i losy jego żołnierzy. Pokazuje wiele nowych faktów, nie stroniąc od tematów trudnych. Hubal jawi się na jej kartach nie jako pomnikowy ideał, lecz człowiek z krwi i kości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Ksyta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Ksyta |
Cena: 50.82 zł
Skandalu nie będzie. Rozmawia Michał Komar
Krzysztof Piesiewicz w zajmującej rozmowie z Michałem Komarem opowiada o swoim życiu. Był uczestnikiem niezwykłych wydarzeń: narodziny demokratycznej opozycji, udział w procesie zabójców księdza Popiełuszki, potem, w wolnej Polsce w rehabilitacji płk. Kuklińskiego. Wiele miejsca poświęcają na rozmowy o scenariuszach do filmów Kieślowskiego i o ich przyjaźni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Piesiewicz, Michał Komar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Piesiewicz, Michał Komar |
Cena: 46.09 zł
4 układanki w 1 pudełku!!!
To doskonała forma treningu zdolności koncentracji, spostrzegawczości i wytrwałości, a także świetna zabawa dla małych miłośników układania puzzli. W jednym pudełku znajduję się komplet czterech obrazków o podobnej tematyce. Celem dziecka jest ułożenie wszystkich obrazków z pudełka, poczynając od najłatwiejszych puzzli 30 elementowych, a kończąc na najtrudniejszej układance 60 elementów. Cząstkowe sukcesy są źródłem satysfakcji, która motywuje dziecko w dążeniu do zamierzonego celu. Produkt ten to pomysł na efektowny, nie drogi, a zarazem bardzo udany prezent. Wymiary pudełka: 35 x 25 x 4 cm
Wiek: 5+
To doskonała forma treningu zdolności koncentracji, spostrzegawczości i wytrwałości, a także świetna zabawa dla małych miłośników układania puzzli. W jednym pudełku znajduję się komplet czterech obrazków o podobnej tematyce. Celem dziecka jest ułożenie wszystkich obrazków z pudełka, poczynając od najłatwiejszych puzzli 30 elementowych, a kończąc na najtrudniejszej układance 60 elementów. Cząstkowe sukcesy są źródłem satysfakcji, która motywuje dziecko w dążeniu do zamierzonego celu. Produkt ten to pomysł na efektowny, nie drogi, a zarazem bardzo udany prezent. Wymiary pudełka: 35 x 25 x 4 cm
Wiek: 5+
Cena: 25.93 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 420
Format 12,5x19,5 cm
Z ostrza noża, na krawędź żelaza .
Koniasz, jaki jest, każdy widzi. Zrobił w konia niejednego gorszego od siebie zbira i mordercę.
Nie miał wyjścia. Biegnie w gonitwie, w której stawką jest życie.
Na śniadanie rozbija parę łbów, na obiad pożera płatnego zabójcę, na kolację przetrąca oddział opancerzonych jeźdźców. A wolałby... poczytać.
Jego mocodawca, Miroslav Žamboch, po raz kolejny zaprasza na wyprawę do świata twardzieli, charakternych kobiet i typów spod ciemnej gwiazdy, w którym aż kipi od akcji, mordobicia i walk. Gdy my salwujemy się zamknięciem książki, Koniasz zszywa i liże odniesione rany. W czwartej odsłonie swoich losów (po 2 tomach powieści „Na ostrzu noża” oraz 1 części „Krawędzi żelaza”) - nadal poszukiwany żywy lub martwy.
Jego mocodawca, Miroslav Žamboch, po raz kolejny zaprasza na wyprawę do świata twardzieli, charakternych kobiet i typów spod ciemnej gwiazdy, w którym aż kipi od akcji, mordobicia i walk. Gdy my salwujemy się zamknięciem książki, Koniasz zszywa i liże odniesione rany. W czwartej odsłonie swoich losów (po 2 tomach powieści „Na ostrzu noża” oraz 1 części „Krawędzi żelaza”) - nadal poszukiwany żywy lub martwy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miroslav Zamboch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miroslav Zamboch |
Cena: 41.24 zł
_zdjecie,87688.jpg "Lama figi l 122 bi 01a ex")
Klasyczne figi damskie z wysokiej jakości bawełny 95% z dodatkiem elastanu. Pakowane w foliowy woreczek po trzy .Wzory jak na zdjęciu. Cena kompletu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI122BIEX |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI122BIEX |
Cena: 22.34 zł
_V19850.jpg "Kostium kąpielowy Sydney Psycho Red M-212 Bordowy (168)")
Kostium kąpielowy Sydney Psycho Red M-212 Bordowy (168)
Seksowny, dwuczęściowy kostium w tropikalnych kolorach. Stworzony z myślą o kobietach, które pragną słońca i doskonałego wyglądu na plaży. Biustonosz z usztywnianymi miseczkami i fiszbinami, świetnie modeluje piersi i utrzymuje je na właściwym miejscu. Dodatkowo do zestawu dołączono duże wypełnienie push up, które występuje przy rozmiarze S, M, L, XL. Pozostałe rozmiary bez push up. Wypełnienie jest wyjmowane, lecz pozostawione w biustonoszu zmysłowo powiększa rozmiar piersi... Ramiączka regulowane, tak jak przy tradycyjnych biustonoszach i całkowicie odpinane (świetny model jeśli chcesz równomiernie opalić ciało). Z tyłu zapięcie na klamerkę.
Figi układają się bardzo zgrabnie, wabią spojrzenie kolorem i ładnym fasonem. Tył gładki (czerwony) jak ramiączka.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
Kostiumy są kompletami.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL | 3XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 95-97 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 | 84-90 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 | 102-108 |
| Wysokość tyłu fig |
20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm |
Cena: 77.76 zł
_J12576.jpg "Rajstopy Amelia 70DEN,")
Rajstopy damskie elastilowe 70 DEN, wzmocnione palce i część majtkowa.Skład:97% Poliamid, 3% Elastan
Cena: 5.24 zł
Disney Ucz się z nami. Klub Przyjaciół Myszki Miki. Kolory i kształty. UDB 10.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x29,0cm.
Disney Ucz się z nami to edukacyjny program przeznaczony do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem, którego celem jest nauka przez zabawę. Opracowany w oparciu o nową podstawę programową, stanowi doskonałe uzupełnienie edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Materiały i ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zapewnić efektywny sposób uczenia się. Zastosowana w zadaniach metoda stopniowania trudności pozwala dziecku skutecznie opanować kluczowe umiejętności niezbędne w jego dalszej edukacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.09 zł