Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
Strzelba. Co powinieneś o niej wiedzieć?
Bogato ilustrowany poradnik-informator o współcześnie używanych strzelbach. Publikacja jednego z najbardziej znanych specjalistów od uzbrojenia. Barwne ilustracje ułatwiają zrozumienie treści. Tekst zwięzły, informacje rzetelne. Publikacja przeznaczona do szerokiego grona czytelników zainteresowanych uzbrojeniem i wyposażeniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Phil Bourjaily |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Phil Bourjaily |
Cena: 34.54 zł
Sztywne strony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
Cena: 4.61 zł
_J11128.jpg "Biustonosz Maja")
_db_imagescustom900x1200_14499.jpg "M 718")
Kusząca koszulka nocna z satyny w kolorze CZARNYM. Dzięki zmysłowemu tiulowi dopasowuje się do ciała . Przepięknym elementem są delikatne wstążeczki w kolorze cyklamenu. Drobnymi gipiurami zostały obszyte miseczki.Falbanki z tiulu otulają dół koszulki ,a kokieteryjny, zmysłowy tył...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 115.39 zł
_V22042.jpg "Kostium kąpielowy Luise Nero M-267 Czarny (211)")
Kostium kąpielowy Luise Nero M-267 Czarny (211)
Oryginalny kostium kąpielowy w modnym fasonie tankini. Idealnie podkreśla talię oraz maskuje brzuszek. Posiada usztywnione miseczki ze specjalnie wyprofilowaną wewnętrzną stroną. Piersi są zbliżone ku sobie oraz seksownie wymodelowane. Miseczki imitują lubiany fason bikini. Posiadają wiązanie na szyi oraz na plecach. Atutem są dwie ozdobne broszki przy wiązaniu. Materiał z przodu tuszuje niedoskonałości figury oraz akcentuje talię. Plecy odkryte, pozwalają na równomierną opaleniznę. Na uwagę zasługuje również przepiękny wakacyjny kolor i deseń kostiumu. Góra pokryta jest czarno-białym, kwiecistym wzorem, który stopniowo przechodzi w dół w coraz ciemniejszy kolor. Dzięki temu kostium nabiera charakteru! Część majteczkowa z tyłu gładka.
oryginalny fason i kolorystyka produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
oryginalny fason i kolorystyka produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Długość kostiumu bez naciągania | Wysokość fig z tyłu | Szerokość materiału z przodu |
| S | 60-70 | 80-82 | 83-88 | 57 cm + ramiączka | 21 | 27 |
| M | 65-73 | 83-88 | 87-92 | 59 cm + ramiączka | 21 | 27 |
| L | 70-78 | 88-92 | 91-96 | 61 cm + ramiączka | 22 | 28 |
| XL | 78-85 | 93-97 | 95-100 | 63 cm+ ramiączka | 23 | 30 |
Cena: 79.53 zł
Przyroda Ciekawi świata SP kl.4 podręcznik
Podręcznik przeznaczony do kształcenia ogólnego do nauczania przyrody na poziomie klasy 4 szkoły podstawowej.
Bezpłatny atlas dodawany do podręcznika serii CIEKAWI ŚWIATA oraz ODKRYWAMY NA NOWO.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Augustowska, Małgorzata Gajewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Augustowska, Małgorzata Gajewska |
Cena: 42.16 zł
_db_imagescustom900x1200_47889.jpg "Bluzka 0085 Black")
Luźna bluzka z marszczeniem na biuście. Łezka i mankiety zapinane na złote guziczki. Delikatna tkanina.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
Cena: 109.89 zł
_K12970.jpg "Wol-Bar Forlana")
Niezwykle efektowne stringi, pelne powabu i romantyzmu. Wykonane z ażurowej koronki i delikatnego tiulu. Biodra ozdobione kwiatowym haftem. Z tyłu finezyjna kokardka.
Skład: 83% poliamid, 17% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 22.63 zł
_K43168.jpg "Gaia 048P Hortensja")
Figi wykonane z miękkiej połyskującej mikrofibry w połączeniu z eleganckim haftem. Uroku figom dodaje kokardka.
Skład: 64% poliamid, 16% elastan, 15% poliester, 5% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 26.86 zł
_J21751.jpg "BALERINKI BABCIA DZIADEK 60470")
BALERINKI BABCIA DZIADEK 60470
Skarpety SOXO balerinki BABCIA DZIADEK
Skład: 85% bawełna, 10% poliamid, 5% elastan
Cena: 6.30 zł
Wydanie 2007
oprawa broszurowa
format 13,0 x 20,5 cm
stron 480
Na Księżyc w nowiu, dalszy ciąg bestsellerowego Zmierzchu, czekały z niecierpliwością tysiące czytelników z kilkudziesięciu krajów świata. Od wielu miesięcy obie powieści znajdują się w czołówce listy bestsellerów „New York Timesa”, a nakład trzeciej z cyklu osiągnął w USA milion egzemplarzy. Podobnie jak pierwsza powieść o nastoletniej Isabelli Swan Księżyc w nowiu jest połączeniem romansu z trzymającym w napięciu horrorem, w którym rozterki zakochanej dziewczyny przeplatają się z opisami mrożących krew w żyłach niesamowitych wydarzeń. Sądząc po popularności wszystkich tomów sagi, nie tylko jej bohaterka, ale i sama autorka ma duże szanse na nieśmiertelność. Edward Cullen to wciąż dla Belli najważniejsza osoba pod słońcem. Są parą i jest im razem cudownie. Gdyby tylko chłopak nie był wampirem! Niestety, ten fakt wszystko komplikuje, także z pozoru niewinną zażyłość dziewczyny z przyjacielem z dzieciństwa Jacobem. Wiosną Edward musiał bronić ukochanej przed swoim krwiożerczym pobratymcem, jesienią zakochani uświadamiają sobie, że był to dopiero początek ich kłopotów…
oprawa broszurowa
format 13,0 x 20,5 cm
stron 480
Na Księżyc w nowiu, dalszy ciąg bestsellerowego Zmierzchu, czekały z niecierpliwością tysiące czytelników z kilkudziesięciu krajów świata. Od wielu miesięcy obie powieści znajdują się w czołówce listy bestsellerów „New York Timesa”, a nakład trzeciej z cyklu osiągnął w USA milion egzemplarzy. Podobnie jak pierwsza powieść o nastoletniej Isabelli Swan Księżyc w nowiu jest połączeniem romansu z trzymającym w napięciu horrorem, w którym rozterki zakochanej dziewczyny przeplatają się z opisami mrożących krew w żyłach niesamowitych wydarzeń. Sądząc po popularności wszystkich tomów sagi, nie tylko jej bohaterka, ale i sama autorka ma duże szanse na nieśmiertelność. Edward Cullen to wciąż dla Belli najważniejsza osoba pod słońcem. Są parą i jest im razem cudownie. Gdyby tylko chłopak nie był wampirem! Niestety, ten fakt wszystko komplikuje, także z pozoru niewinną zażyłość dziewczyny z przyjacielem z dzieciństwa Jacobem. Wiosną Edward musiał bronić ukochanej przed swoim krwiożerczym pobratymcem, jesienią zakochani uświadamiają sobie, że był to dopiero początek ich kłopotów…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 108.
Format 14,5x21cm.
To, jakie uczucia wywoła w uczniach zapowiedź sprawdzianu z matematyki -na dodatek z ułamków... - można łatwo przewidzieć. Ale chyba nikt nie ma tylu pomysłów na uniknięcie pisania klasówki, co dwaj niekłajscy uczniowie... Perypetie pary przyjaciół opisane w tej przezabawnej, ale i pouczającej książce z pewnością zaskoczą niejednego czytelnika!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 15.01 zł
_K27156.jpg "L&L Wiktor Soft")
Długi, jednolity szlafrok męski Wiktor o klasycznym kroju z kołnierzem. Szlafrok wiązany paskiem, dodatkowo posiada dwie kieszenie. Jest niezwykle miękki i lekki dzięki wellsoftowi. Wellsoft - rodzaj dzianiny o właściwościach antygrzybicznych, antybakteryjnych i antyalergicznych. Posiada wysoki włos strzyżenia, wysoki współczynnik CLO (schnięcia) i zatrzymywania ciepła. Jest antykurczliwa (poliester) oraz posiada wszystkie atesty. Skład: 100% poliester.Płeć: Mężczyzna Typ: szlafrok
Cena: 109.79 zł
Przystępnie podane podstawy gramatyki dla uczniów, wzbogacone wieloma przykładami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
_J21801.jpg "Stopka damska bambus wzór")
Stopka damska bambusowa wzorowana. Skład surowcowy: 76% Wiskoza bambusowa, 22% Poliamid, 2% Elastan.
Cena: 4.38 zł
_db_imagescustom900x1200_42429.jpg "Biustonosz z Fiszbinami 24873 Paseczki")
Biustonosz z Fiszbinami 24873 Paseczki
Elegancki biustonosz z fiszbinami w piękny wzorek. Doskonale leży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 87.89 zł
_db_imagescustom900x1200_45187.jpg "Kurtka Damska Model K-33-007 BLUE")
Kurtka Damska Model K-33-007 BLUE
Ciepła sportowa kurtka w geometryczny wzór, wykonana z nieprzemakalnego materiału. Duża ilość zapinanych kieszeni. Kaptur oraz mankiety z możliwością regulacji. Guma wszyta w dół kurtki dopasowująca ją do ciała oraz pas śnieżny. Futerko przy kapturze z możliwością odpięcia. Na...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 54.89 zł
Violetta. Kolekcja V-lovers. Tom 5 + DVD
W Studio 21 każdy dzień to nowe wyzwanie! Sztuka polega na tym, żeby umieć wykorzystać swoją szansę… Przed kim pojawią się nowe możliwości? Kto będzie musiał zmagać się z przeciwnościami losu? No i czy Violetta odnajdzie swoją prawdziwą miłość?
W piątym z 16 tomów kolekcji znajdziesz płytę DVD z 5 odcinkami serialu z pierwszego sezonu oraz książkę z cie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
_zdjecie,88084.jpg "Lama slipy chłop. b 180 sd")
Slipy chłopięce z bawełny 100%, ozdobione małym, kolorowym nadrukiem, boki z kontrastującymi wstawkami. Pakowane w pudełko po trzy sztuki w kolorze szarym. Podana cena jest ceną za komplet.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSL180SD |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSL180SD |
Cena: 18.31 zł
_V23391.jpg "Koszulka Perdona Set-171 + majteczki GRATIS!")
Koszulka Perdona Set-171 + majteczki GRATIS!
Nie przepraszaj, że wyglądasz tak pięknie! Oto komplet zmysłowej bielizny nocnej, w którym od razu wpadniesz w oko. Dwuczęściowy, seksowny, świetnie leży, cudownie zdobi ciało. Miseczki idealnie wyprofilowane, podkreślone luksusową koronką. Piersi nabierają tu szczególnie atrakcyjnego wyrazu. Komplecik jest bardzo elegancki, wyjątkowo kuszący i co najważniejsze ma w sobie to coś. Nie emanuje nagością ciała, a mężczyźni i tak szaleją z wrażenia... Ramiączka regulowane. Majteczki (figi koronkowe, śliczne) w zestawie gratis. Edycja limitowana.
Polski producent, włoskie, francuskie i hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie, model najwyższej jakości.
Skład: 90% poliester, 10% elastan.
Wskazówki: prać ręcznie w temp. 30 st. C, nie prasować, nie czyścić chemicznie, nie suszyć w suszarce bębnowej.
Polski producent, włoskie, francuskie i hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie, model najwyższej jakości.
| Rozmiar | Obwód biustu | Obwód bioder | Długość koszulki |
| S | 81-85 | 88-92 | 62 cm |
| M | 86-90 | 93-95 | 62 cm |
| L | 91-95 | 96-98 | 62 cm |
| XL | 96-100 | 99-101 | 62 cm |
Wskazówki: prać ręcznie w temp. 30 st. C, nie prasować, nie czyścić chemicznie, nie suszyć w suszarce bębnowej.
Cena: 114.55 zł