Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
_V41255.jpg "Haleczka Fucsia + stringi GRATIS!")
Haleczka Fucsia + stringi GRATIS!
Zjawiskowa haleczka nocna w kolorze intensywnej fuksji. Satynowa, miękka, o szlachetnym połysku. Na niej zwiewny, czarny tiul, lekko nakrapiany. Na środku uroczy, czarny kwiat. Cienkie regulowane ramiączka. Seksowne stringi otrzymasz w komplecie.
| Rozmiar | S/M | L/XL |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 76-80 cm |
| Obwód w biodrach | 80-93 cm | 90-105 cm |
| Wzrost | 145-172 cm | 145-172 cm |
Cena: 55.14 zł
_db_imagescustom900x1200_55027.jpg "Padded Model Delphina")
Biustonosz typu padded przeznaczony dla Pań o dużym biuście, które chcą czuć się komfortowo przez cały dzień. Dół miseczki obszyty austriacką dzianiną w kolorze beżu we wzór kwiatowy. Góra miseczki uszyta z niemieckiej koronki w odcieniach jasnego beżu i starego złota. Między...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 115.39 zł
Technologia. Murarstwo i tynkarstwo. Roboty tynkarskie. Podręcznik
W podręczniku wymieniono i scharakteryzowano sprzęt do robót tynkarskich. Podano zasady wykańczania ścian i sufitów oraz wykonywania podłoży pod tynki. Omówiono technologię robót tynkowych oraz innych sposobów wykańczania powierzchni ścian. Podręcznik uzupełniono pytaniami kontrolnymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Martinek, Nabi Ibadov |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Martinek, Nabi Ibadov |
Cena: 19.46 zł
Język Polski Odkrywamy na nowo SP kl.4 ćwiczenia
Zeszyt ćwiczeń zawiera treści skorelowane z podręcznikiem, określone w podstawie programowej. Zawarte w nim ćwiczenia zostały dostosowane do zróżnicowanych możliwości uczniów i dobrane z myślą o wykorzystaniu różnorodnych metod kształcenia. Wśród ćwiczeń znalazły się zadania na dobieranie, krzyżówki, zadania tekstowe, praca z materiałem ilustracyjnym i wiele innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Krawczuk-Goluch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Krawczuk-Goluch |
Cena: 21.14 zł
2000 pięknych naklejek dla dziewczynek
Książka pełna fantastycznych zadań!
W tej książce znajdziecie ciekawe ćwiczenia, zagadki i pomysły na prace plastyczne, które sprawią, że nie będziecie się już nudzić!
Dołączone do niej naklejki dodatkowo urozmaicą zabawę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Każde pudełko to 2 tematycznie powiązane z sobą układanki o różnym stopniu trudności. Opakowanie zawiera 2 worki z puzzlami, każdy o różnej ilości i wielkości elementów. Worek z większymi klockami to łatwiejsze do ułożenia puzzle 70 elementów, a z mniejszymi to puzzle 120 elementów stanowiące już spore wyzwanie dla dziecka. Wielkość puzzlowych elementów jest zaprezentowana w skali 1:1 na wierzchu pudełka. Seria zawiera sześć produktów.
Wiek: 6+
Wymiary obrazka po złożeniu: 40 x 29 cm.
Cena: 25.93 zł
_zdjecie,87620.jpg "Ava figi av 1126")
Subtelne figi damskie. - wykonane z delikatnej tiulowej siateczki - z przodu wstawka z uroczej koronki - u góry ciekawa ozdoba - nogawki obszyte elastyczną koronką - do kompletu polecamy biustonosz 1126 Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1126 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1126 |
Cena: 25.04 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 8
Format 24x19 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
_K5915.jpg "Obsessive Armena Red")
Eleganckie stringi wykonane z delikatnej elastycznej koronki z metalowym elementem z tyłu w kształcie litery V wysadzanym błyszczącymi kamyczkami z czerwonym małym tulipanem w środku.
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 25.45 zł
_V20673.jpg "Kapcie Buba 31800 -48X")
Słodkie kapcie, które idealnie uzupełnią twój domowy look. Wykonane z tkaniny przypominającej mięciutki polar. Marka Esotiq rekomendowana przez Joannę Krupę. Skład: 100% poliester.
Cena: 28.08 zł
Mała sowa. Zeszyt 3-latka cz.1
Zeszyt trzylatka powstał we współpracy z pedagogiem. Zadania są dopasowane do grupy wiekowej. Książeczka wspomaga zdobywanie i utrwalanie wiedzy oraz nowych umiejętności. Dzięki zeszytowi trzylatka dzieci poznają świat, wzbogacają słownictwo, uczą się logicznego myślenia, ćwicza koncentrację oraz przygotowują się do nauki czytania i pisania
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_J14565.jpg "Figi damskie BBL050")
Figi damskie z wysokiej jakości bawełny i dodatku elastanu 8%. Zabudowane na biodrach. Przód zdobią delikatne koronkowe wstawki o kwiatowym wzorze.
Cena: 14.62 zł
Moja złota rybka. Mój mały przyjaciel
Które dziecko nie marzy o posiadaniu swojego zwierzątka?! Ta książeczka wychodzi naprzeciw dziecięcym marzeniom i ich zainteresowaniom! To mały, ale bogaty w treść przewodnik dotyczący hodowli złotych rybek. Poznaj swojego złotego przyjaciela!
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:
• Co złota rybka jada?
• Co jej szkodzi?
• Gdzie najchętniej żyje?
• Jakie jest jej pochodzenie?
Odbiorcy:
– dzieci, które dowiedzą się, w jaki sposób opiekować się złotymi rybkami.
– rodzice chcący nauczyć dzieci odpowiedzialnych postaw wobec zwierząt.
Dlaczego warto nabyć tę książkę:
– sympatyczny, pełen fotografii i kolorowych rysunków poradnik, przybliżający dzieciom naturę złotych rybek i zasady ich hodowli.
– rozwija dziecięce pasje i zainteresowania oraz uczy odpowiedzialności.
– nasi mali czytelnicy znajdą w środku naklejki i oryginalną zakładkę
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bruno Tenerezza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bruno Tenerezza |
Cena: 17.21 zł
Autor, przyjaciel Sołżenicyna, podjął trud ukazania wielowymiarowego, trudnego do uchwycenia tytułowego fenomenu autora \"Archipelagu GUŁag\". Człowieka, który nieustannie prowokował, stawiał przed innym, a przede wszystkim przed sobą nowe wyzwania. To on obudził Francję z miłej komunistycznej drzemki, czy zarzucił Stanom Zjednoczonym, które go przyjęły, moralny relatywizm i rozpasaną konsumpcję. To o nim Anna Achmatowa mówiła, iż „jest jak latarnia, ze świeżością w duszy, pełen werwy, młodości, szczęścia. Zapomnieliśmy już, że istnieją tacy ludzie. Oczy ma jak szlachetne kamienie”. Georges Nivat ukazuje, iż Sołżenicyn jest autorem od którego wciąż możemy się dużo nauczyć, a możliwe, iż najważniejsza lekcja dopiero przed nami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Georges Nivat |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Georges Nivat |
Cena: 48.51 zł
Kapłan diabła. Opowieści o nadziei, kłamstwie, nauce i miłości
„Jaką książkę mógłby napisać kapłan diabła o tym niezgrabnym, marnotrawnym, nieudolnym i przerażająco okrutnym dziele natury!“ Karol Darwin Sztuka zaraźliwego entuzjazmu. Kim tak naprawdę jest Richard Dawkins? Genialnym naukowcem czy religijnym szarlatanem? Jego kolejne tezy budzą mnóstwo skrajnych emocji, od zachwytu po zagorzałą krytykę. Jedno jest pewne - to znakomity orator i doskonały pisarz. Teksty wychodzące spod jego pióra są uznawane za wybitne i nawet najwięksi przeciwnicy przyznają, że argumentacja, jaką stosuje, jest niebezpiecznie przekonująca... Możesz kochać Dawkinsa albo go nienawidzić, nie wolno Ci jednak przejść obojętnie obok tej książki. Jest ona imponującym wycinkiem naszego wszechświata, doskonale przeanalizowanym i odkrytym na nowo. To zebrane w jednej książce najlepsze i najbardziej przełomowe z esejów Dawkinsa: na temat pseudonauki, determinizmu, memetyki, religii, terroryzmu i wielu innych. To także poruszający hołd złożony przyjaciołom i polemistom. Przyjrzyj się z bliska myśleniu i pasji jednego z największych intelektualistów naszych czasów. Poznaj jego trzeźwe poglądy na rzeczywistość oraz refleksje, które sprawią, że spojrzysz na wiele spraw we własnym życiu z zupełnie nowej perspektywy. Profesor Richard Dawkins - brytyjski etolog, zoolog, ewolucjonista i publicysta. Jest laureatem wielu prestiżowych nagród naukowych i literackich, a także szefem katedry popularyzacji nauki na Uniwersytecie Oksfordzkim. Napisał wiele książek, które zmieniły bieg nauki, w tym Rozplatania tęczy, Ślepego zegarmistrza i Boga urojonego. Mieszka w Oksfordzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Dawkins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Dawkins |
Cena: 46.09 zł
Wyjątkowe słuchowisko na podstawie bestsellerowej powieści – gwiazdorska interpretacja, klimatyczna muzyka, a w tle prawdziwe odgłosy Bangkoku.
W domu publicznym w stolicy Tajlandii znaleziono ciało norweskiego ambasadora. W Oslo pospiesznie tworzony jest plan uniknięcia skandalu. Policjant Harry Hole wsiada do samolotu skacowany z zastrzykami witaminy B12 i wkrótce zaczyna krążyć po zaułkach Bangkoku: wśród świątyń, palarni opium, dziecięcych prostytutek i barów go-go. Odkrywa, że w tej sprawie chodzi o coś więcej niż o morderstwo: za ścianami pełza coś, co nie znosi dziennego światła…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Nesbo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Nesbo |
Cena: 57.64 zł
Przebudź się! Odkryj sekret szczęścia i życia pozbawionego problemów
W książce Zero ograniczeń pisałem o trzech etapach przebudzenia. Nie wiedziałem wtedy, że jest jeszcze czwarty. Ale właśnie go doświadczyłem. To poziom transcendencji, o którym mówił Einstein i wielu innych przewodników duchowych - i którego część z nich doświadczyła. Jest równie realny, co doświadczana obecnie rzeczywistość, ale wykracza poza wszystko, co przeżywałeś do tej pory. Wyobraź sobie, że Twoje życie jest wolne od wszelkich problemów - koniec z zamartwianiem się o zdrowie, pieniądze, brak szczęścia w miłości. Wyobraź sobie całkowitą wolność, dzięki której możesz ukształtować swoje życie w zupełnie dowolny sposób, spełniając pragnienia, które jeszcze do niedawna wydawały Ci się nierealistyczne, i osiągając cele, które dotychczas wydawały Ci się niebotyczne.
Odważ się nadać swojemu życiu znaczenie i zyskaj poczucie sensu oraz spełnienia. Osiągnij długofalowy, holistyczny sukces, skupiając wokół siebie wszystko, co ma dla Ciebie największą emocjonalną i materialną wartość. Przed Tobą niezwykła podróż poprzez cztery etapy przebudzenia, na końcu której osiągniesz punkt kulminacyjny. Bez względu na to, czy jesteś wiernym wyznawcą filozofii Vitalego, czy też jego system rozwoju osobistego jest dla Ciebie nowy, robisz właśnie pierwszy krok, który otworzy przed Tobą nieograniczone możliwości.
Przygotuj się na potężne i trwałe zmiany!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Vitale |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Vitale |
Cena: 42.73 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 208.
Format 22,0x29,5cm.
Pinokio to kolejna dobrze znana książka, która przedstawimy w nowym współczesnym tłumaczeniu oraz z ilustracjami znakomitego włoskiego ilustratora, znanego z dużej troski o realizm szczegółów. Któż lepiej potrafi wczuć się w klimat tej włoskiej opowieści o drewnianym pajacyku, który bardzo chciał stać się prawdziwym chłopcem, niż urodzony w pobliżu Florencji Innocenti? Ta malarska interpretacja opowieści o Pinokio uznana została przez \"New Yorkera\" za z pewnością najpiękniejszą edycję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carlo Collodi, Roberto Innocenti |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carlo Collodi, Roberto Innocenti |
Cena: 68.14 zł
_J712.jpg "MEDICARE - Rajstopa uciskowa 70 DEN")
MEDICARE - Rajstopa uciskowa 70 DEN
Rajstopy damskie przeciwżylakowe o gładkim splocie oczek,ze stopniowym uciskiem,poprawiające krążenie.Testowane klinicznie,dające poczucie komfortu i elegancji.Skład:Poliamid 84%,Elastan 16%.
Cena: 40.87 zł