Cena: 33.49 zł
Produkt dostępny
W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka z pewnością przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie.
Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość danych zarówno dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem lub niedoborem w diecie.
Niniejszy poradnik zawiera indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze najczęściej spożywanych produktów. Jest niezbędną pozycją w kuchni każdego diabetyka, ale też będzie nieoceniony dla wszystkich, którzy chcą dbać o prawidłowo zbilansowaną dietę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
„Kolorowanka z naklejkami\" przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Znajdują się w niej duże rysunki, proste ćwiczenia doskonalące umiejętności manualne dziecka oraz mnóstwo naklejek. Polecamy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.36 zł
_J4626.jpg "Legginsy ciążowe Mama LC05")
Legginsy ciążowe bawełniane firmy BELLA SECRET. Super wygodny model dla wszystkich przyszłych mam, które cenią sobie komfort i wygodę podczas ciąży. Legginsy wykonane z bawełny z doszytym, elastycznym pasem ciążowym. NOWOŚĆ!!!! Dostępne są różne wersje kolorystyczne pasa ciążowego. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 28.82 zł
Kompetencje a sukces zarządzania organizacją
Wydanie 2008
Książka jest adresowana do szerokiego grona osób zajmujących się się badaniem, rozpoznawaniem, rozwojem i zarządzaniem kompetencjami - traktowanymi zarówno z perspektywy psychologii i zarządzania, jak w świetle nauki o zarządzaniu.
Książka jest adresowana do szerokiego grona osób zajmujących się się badaniem, rozpoznawaniem, rozwojem i zarządzaniem kompetencjami - traktowanymi zarówno z perspektywy psychologii i zarządzania, jak w świetle nauki o zarządzaniu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Witkowski, Tadeusz Listwan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Witkowski, Tadeusz Listwan |
Cena: 118.86 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 460.
Format 12,5x19,5cm.
Nowoczesność i Zagłada - jedna z najważniejszych i najgoręcej komentowanych książek XX wieku, uhonorowana Europejską Nagrodą Amalfi i prestiżową Nagrodą im. Theodora W. Adorna.
Zygmunt Bauman sprzeciwia się zamykaniu problemu Zagłady w historycznej przeszłości, w której winni zostali osądzeni. Próbuje odpowiedzieć na pytanie, dlaczego do straszliwych zbrodni doszło w nowoczesnym społeczeństwie, w zaawansowanym stadium jego cywilizacyjnego rozwoju i szczytowej fazie rozkwitu kultury.
Dowodzi, że Holokaust i systemy totalitarne były wynaturzoną, ale logiczną konsekwencją działania racjonalnych, biurokratycznych mechanizmów sprawowania władzy, nie raną czy chorobą naszej cywilizacji, lecz jej pełnoprawnym produktem.
Uważa, że doświadczenie Zagłady, które dramatycznie dotknęło poprzednie pokolenia, zawiera w sobie kluczowe informacje na temat społeczeństwa, które dzisiaj tworzymy.
Namawia do myślenia i analizowania tego problemu również jako przestrogi, dotyczącej dzisiejszego sposobu życia, jakości instytucji, na których opieramy nasze bezpieczeństwo oraz przydatności kryteriów, za pomocą których oceniamy nasze postępowanie i relacje z drugim człowiekiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Bauman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Bauman |
Cena: 49.55 zł
Dzieła wybrane/Jan Kochanowski (oprawa twarda kolorowa)
Wydanie z opracowaniem w twardej oprawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Kochanowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Kochanowski |
Cena: 9.02 zł
_J10186.jpg "Figi damskie soft LOVELY")
SOFT – kolekcja miękkich, delikatnych i wyjątkowo komfortowych fig, zarówno gładkich jak i z dodatkiem koronek, wykonanych ze specjalnie opracowanej dzianiny bawełnianej.
Gęsta struktura tej dzianiny gwarantuje komfort, delikatność i wytrzymałość a 7% dodatek elastanu zapewnia dużą elastyczność i rozciągliwość. Szeroka gama krojów i wzorów oraz zastosowanie płaskich szwów i nowoczesnych technologii obszycia, powodują, że kolekcja SOFT jest odpowiedzią na aktualne potrzeby naszych klientek.
Cena: 20.26 zł
Bajkowa mozaika. Bajki z całego świata.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 88.
Format 16,0x21,5cm.
Bajki z całego świata napisane przez osoby różnego pochodzenia mieszkające w Polsce. Do projektu zostali zaproszeni m.in.: Halina Mlynkova, Evgen Malinovsky, Dziani, Michał Piróg,, Weronika Marczuk, Conrado Moreno. Ilustracje do zbioru wykonała malarka rosyjskiego pochodzenia - Katia Sokołowa-Zyzak. Publikacja ma zostać wydana pod patronatem Fundacji Polskie Forum Migracyjne, Fundacji na rzecz zbliżania kultur Open Art, Towarzystwa Przyjaciół Ukrainy, Telewizji Polskiej - TVP Polonia oraz radiowej Trójki. Złotówka z każdego sprzedanego egzemplarza książki ma zostać przekazana na wsparcie działalności Polskiego Forum Migracyjnego. Pomysłodawczynią i współautorką książki jest Anna Kaszubska - pedagog, współautorka zbioru \"Bajki Pomagajki\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Po klęsce Najwyższego Zła odradza się Królestwo Niebios. Rada Angiris odzyskała Czarny Kamień Dusz i strzeże przeklętego artefaktu gdzieś w głębi roziskrzonego Srebrnego Miasta.
Na tle tych doniosłych wydarzeń Tyrael z trudem odnajduje się w roli nowego Uosobienia Mądrości. Czuje się obco pośród anielskiej braci i wątpi, czy uda mu się stanąć na wysokości zadania. Poszukując otuchy w sobie samym i w Niebiosach, wyczuwa złowieszcze oddziaływanie Czarnego Kamienia Dusz na swoją ojczyznę. Tam, gdzie niegdyś panowała harmonia światła i dźwięku, teraz wkrada się przybierający na sile dysonans, który zwiastuje nadciągające nad krainę niebezpieczeństwo. Imperius wraz z pozostałymi archaniołami ostro sprzeciwia się pomysłom przeniesienia lub zniszczenia kryształu, co zmusza Tyraela do złożenia losu Niebios w ręce ludzkości
Tyrael gromadzi wokół siebie obdarzonych wielką mocą bohaterów z najdalszych krańców Sanktuarium, by wskrzesić starożytne Bractwo Horadrimów. Powierza im praktycznie niewykonalne zadanie: mają wykraść Kamień Dusz z samego serca Niebios. Pośród wybrańców, na barkach których ma spocząć to brzemię, znajduje się Jacob ze Staalbreak, były awatar Sprawiedliwości i strażnik anielskiego ostrza El’druina; Shanar, czarownica dysponująca fenomenalną mocą; Mikułow, zwinny i nabożny mnich; Gynvir, nieustraszona i zaprawiona w boju barbarzynka oraz Zayl, tajemniczy nekromanta. Czy mając za wrogów zarówno czas, jak i siły dobra i zła, śmiałkowie zdołają zjednoczyć się i wypełnić tę niebezpieczną misję nim Niebiosa legną w gruzach?
Historia opowiedziana w powieści Nate’a Kenyona stanowi pomost między wydarzeniami z Diablo III, a fabułą pierwszego dodatku do gry – Reaper of Souls.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nate Kenyon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nate Kenyon |
Cena: 46.19 zł
Tajemnicze ogłoszenie w lokalnej gazecie stawia na nogi mieszkańców malutkiej miejscowości Chipping Cleghorn. \"Morderstwo odbędzie się…\"
Niektórzy wyczekują dobrej zabawy, inni są lekko zdegustowani, nikt jednak decyduje się zostać w domu. Napisano przecież, że osobnych zaproszeń nie będzie. O wyznaczonej godzinie grono zaintrygowanych sąsiadów odwiedza Letycję Blacklock. Zegar bije… Gasną światła… Pada strzał! Na ziemię osuwa się nieżywy… napastnik.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 17.31 zł
Ciało należało do młodej kobiety
Sierpień 1939 roku w Gdańsku. Na molo w Glettkau zostają znalezione zwłoki młodej kobiety. Zagadkę jej zabójstwa próbuje rozwikłać komisarz Franz Thiedtke, jednak szybko zostaje odsunięty od śledztwa. Czy porzuci swoją ostatnią sprawę? Czy kobieta na molo będzie rzeczywiście tą, której powinien szukać? W tej historii nic nie jest takie, jak się wydaje. Prawda miesza się z fikcją, a rzeczywistość okazuje się zwykłą mistyfikacją...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Żukowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Żukowska |
Cena: 36.96 zł
Jestem bezpieczny. Na ulicy, na podwórku, w lesie
Dorośli – rodzice, dziadkowie, nauczyciele – dbają o twoje bezpieczeństwo. To zrozumiałe, że chcą cię chronić. Jednak sam też możesz na siebie uważać. Wystarczy, że poznasz zasady bezpieczeństwa i zaczniesz się do nich stosować. To jest naprawdę proste! Przedstawiamy wspaniałą książkę, dzięki której dziecko dowie się, jak bezpiecznie zachowywać się na ulicy, na podwórku i w lesie. Książka zawiera mnóstwo kolorowych zdjęć i ilustracji!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Górski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Górski |
Cena: 17.31 zł
_J16465.jpg "BRIGITTE - Rajstopy damskie kabaretki")
BRIGITTE - Rajstopy damskie kabaretki
Rajstopy damskie o wzorze grubej siateczki typu \"kabaretka\", wykonane z przędzy typu Lycra oplatana. Skład: 88% Poliamid, 12% Elastan
Cena: 9.76 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 268.
Format 13,0x20,0cm.
Początek naszego wieku. Dom Pracy Twórczej w Oborach. Anita Janowska kończy tu pisanie powieści Wariacje jesienne. Pytana, skąd dziwny tytuł, tłumaczy: \"To książka o jesiennych miłościach i jesiennych rozmowach, a pojęcia \"wariacji\" używam, bo - jak w muzyce - ten sam temat pojawia się w najrozmaitszych wariantach\".
I tak, jesienna miłość raz będzie miłością do wnuka, raz zmysłową miłością do mężczyzny, którym się gardzi, to znów miłością ukrywaną przed kimś, kogo się kocha. Bohaterstwo też ma różną postać: jest tu bohater powstania warszawskiego, który rozczarowany powojenną rzeczywistością popada w alkoholizm; jest oficer, który wraz z Pierwszą Dywizją Piechoty im. Tadeusza Kościuszki zdobywa Berlin; jest i ktoś z 1. Dywizji Pancernej generała Maczka, kto wyzwalał obóz kobiecy w Oberlangen.
Janowska z mistrzowskim wyczuciem gra z konwencją sielanki i romansu, by nagle odsłonić przed czytelnikiem egzystencjalny czy historyczny dramat. Z pozoru lekka opowieść zamienia się wtedy w kronikę powikłanych losów polskiej inteligencji po II wojnie światowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Halina Janowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Halina Janowska |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Stroony 16.
Format 20,5x29cm.
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.54 zł
_J10422.jpg "Rękawiczki girl zwierzaki R-015")
Rękawiczki girl zwierzaki R-015
Rękawiczki dziewczęce ''zwierzaki''. Skład: 100% akryl.
Cena: 12.00 zł
_J2084.jpg "Rajstopy ciążowe grube MAMMA 40")
Rajstopy ciążowe grube MAMMA 40
Komfortowe rajstopy ze specjalnie skonstruowaną częścią majteczkową,która delikatnie podtrzymuje brzuch przyszłej mamy od spodu nie powiodując ucisku.Mają dodatkowe wzmocnieniew części lędżwiowej oraz bezuciskową gumę zapewniającą komfort noszenia.Zmiękczone ekstraktem z Aloe Vera zapewniającym nawilżenie skóry i dającym uczucie komfortu.Skład:Poliamid 85%,Elastan 15%.
Cena: 11.48 zł
Wzruszająca opowieść o bezinteresownej miłości, osadzona w niezwykłej scenerii amerykańskiego Zachodu. Mieszkający na odludziu, u stóp Gór Kaskadowych samotny mężczyzna Talmadge pielęgnuje swój owocowy sad. Jego monotonne, proste życie zmieni się, gdy do jego posiadłości trafią Della i Jane, nastoletnie dziewczyny, które uciekły od stręczyciela. Obie są w ciąży, obie nieufne, przestraszone, głodne. Talmadge postanawia otoczyć je opieką, odkrywa w sobie wielkie pokłady uczuć i empatii, a dziewczęta stopniowo nabierają do niego zaufania – czują, że odnalazły swoje miejsce na ziemi. Wkrótce jednak ktoś brutalnie zakłóci ich szczęście.
Przejmująca historia o potrzebie bliskości, epicki rozmach, a zwłaszcza wspaniałe portrety głównych bohaterek zaskarbiły sobie sympatię czytelników. Książka trafiła na listę bestsellerów \"New York Timesa\" i została entuzjastycznie przyjęta przez krytyków.
\"Przywodzi na myśl „Wichrowe wzgórza”.\"
„The Washington Post”
\"Wielu współczesnych pisarzy próbowało opowiedzieć na pytanie, czym właściwie jest rodzina, jednak niewielu się to udało w tak mądry, niemal poetycki sposób.\"
„The New York Times”
\"Przepiękna powieść.\"
„The Boston Globe”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda Coplin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda Coplin |
Cena: 40.31 zł
_V24056.jpg "Kostium kąpielowy Tetyana Martinica-Seppia M-328 niebieski z pomarańczą (120)")
Kostium kąpielowy Tetyana Martinica-Seppia M-328 niebieski z pomarańczą (120)
Elegancki kostium, w którym będziesz wyglądać wspaniale. Podkreślony piękną tkaniną o kwiecistym, egzotycznym wzorze i ładną kolorystyką. Zdecydowanie służy temu, aby dodać Ci wdzięku. Od wewnętrznej strony posiada wyprofilowane miseczki z bocznymi fiszbinami, które pozwalają unieść i utrzymać piersi na swoim miejscu, czyniąc dekolt bardzo atrakcyjnym. Dodatkowo w rozmiarach M, L, XL, 2XL znajdują się (wyjmowane) poduszeczki push up - umieszczone wewnątrz miseczek pozwalają optycznie powiększyć piersi. Linia dekoltu układając się w subtelną literę \"V\", wygląda stylowo i kusząco. Ramiączka z możliwością regulacji ich długości. Tył kostiumu gładki, zapinany na klamerkę. Włoska, wysokogatunkowa tkanina o elastycznych właściwościach. Gdyby Venus wyłaniając się z morskiej piany miała na sobie kostium kąpielowy, to z pewnością byłby to ten...
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, polskiej produkcji,odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Cena: 83.06 zł