_SK535_2301_23Body_Sculpture_Skakanka.jpg "SKAKANKA SKÓRA SK 535")
Cena: 41.80 zł
Produkt dostępny
Skakanka o długości 275 cm wykonana z miękkiej skóry cielęcej z ułożyskowanymi uchwytami zwiększającymi wygodę ćwiczeń. Posiada gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów.
OPIS PRODUKTU:
Skakanka BODY SCULPTUREwykonana jest z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej
Posiada ułożyskowane uchwyty zwiększające wygodę ćwiczeń
Skakanka posiada odkręcane gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów
Długość skakanki 275 cm
ZASTOSOWANIE:
Trening na skakance to doskonały sposób na wzmocnienie i umięśnienie nóg oraz spalenie zbędnych kalorii. Dodatkowo można wzmocnić stawy, poprawić krążenie oraz kondycję ruchową. Szczególnie istotny jest trening na skakance dla kobiet. Dodaje lekkości, gracji i wdzięku przy poruszaniu oraz ładnie wymodeluje ciało.
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
_V23258.jpg "Koszulka Roja N -177 + stringi GRATIS!")
Koszulka Roja N -177 + stringi GRATIS!
Koszulka stworzona dla kobiet, które chcą podkreślić swój gorący temperament i nietuzinkową osobowość. Zniewalające połączenie czerwieni i czerni z luksusowym wykończeniem. Koronka seksownie otula biust i biodra. Wiązanie między miseczkami i po bokach eksponuje kobiecie kształty. W tym modelu poczujesz się naprawdę sexy. Piękny odcień jak słodkie, czerwone, walentynkowe serduszko! Regulowane ramiączka, wykończone figlarną satynową kokardką. W komplecie stringi.
Polski producent, włoskie, francuskie i hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie, model najwyższej jakości.
Skład: 90% poliester, 10% elastan.
Wskazówki: prać ręcznie w temp. 30 st. C, nie prasować, nie czyścić chemicznie, nie suszyć w suszarce bębnowej.
| Rozmiar | Obwód biustu | Obwód bioder | Długość koszulki |
| S | 81-85 | 88-92 | 80 cm |
| M | 86-90 | 93-95 | 80 cm |
| L | 91-95 | 96-98 | 80 cm |
| XL | 96-100 | 99-101 | 80 cm |
Wskazówki: prać ręcznie w temp. 30 st. C, nie prasować, nie czyścić chemicznie, nie suszyć w suszarce bębnowej.
Cena: 98.46 zł
Testuj swój polski Słownictwo 2
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Krztoń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Krztoń |
Cena: 38.81 zł
Kolorowe zagadki. Gry, zabawy, łamigłówki
Ilustrowana książeczka dla dzieci od 3 lat.
Kolorowe zagadki, gry, zabawy, łamigłówki. W zestawie z nalepkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.07 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa pudełko.
Format 7,0x21,5cm.
Angielski z CzuCzu to propozycja dla dzieci, które stawiają pierwsze kroki w nauce języka angielskiego. Nowe Słówka i wyrażenia są łatwe do zapamiętania dzięki kolorowym i zabawnym ilustracjom.
Zabawa z Angielskim z CzuCzu pomaga nie tylko w nauce języka obcego, wspiera również wszechstronny rozwój dzieci - wyobraźnię, spostrzegawczość oraz zdolność logicznego myślenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Opowieść o bezdomnym, który nie jest typowym lumpem. Pozornie zwyczajna historia życia, która dzieli się na \"przed\" i \"po\" życiowym zakręcie.
Bohater książki wędruje ulicami dużego miasta i obserwuje jego życie. Na trasie wędrówki spotyka ludzi, z którymi jego losy łączą się lub nie, ale których zawsze zauważa. W czasie od świąt Bożego Narodzenia do Wielkanocy (o tym czasie opowiada książka) przechodzi, ku swemu ogromnemu zaskoczeniu, przemianę, którą sam określa jako \"obudzenie serca\". W niej niewątpliwy udział mają ci, których w swojej wędrówce spotkał.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BARBARA SMAL |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BARBARA SMAL |
Cena: 27.72 zł
Wielokrotnie nagradzana liryczna opowieść o samotności i późnym wyzwoleniu.
Helmer żyje samotnie na holenderskiej wsi, a jego główne zajęcia to opieka nad schorowanym ojcem, dojenie krów, karmienie osiołków i doglądanie gospodarstwa. Ten pozornie senny krajobraz kryje w sobie napięcia, które znajdą ujście z momentem przyjazdu Riet – dawnej narzeczonej tragicznie zmarłego przed dwudziestu laty brata bliźniaka Henka. Razem z nią na farmie pojawia się jej nastoletni syn. Jak obecność młodego Henka juniora wpłynie na niemogącego pogodzić się ze śmiercią bliźniaka, zamkniętego w sobie Helmera?
Gerbrand Bekker (ur. 1962) – pisarz i ogrodnik, debiutował świetnie przyjętą powieścią dla młodzieży Perenbomen bloeien wit (Grusze kwitą na biało). Jego pierwsza powieść dla dorosłych Boven is het still okazała się olbrzymim sukcesem, w samej Holandii rozeszła się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy, a prawa sprzedano do 17 krajów. Planowana ekranizacja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerbrand Bakker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerbrand Bakker |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Mix wzorów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.82 zł
Książka ta może być wkrótce zabroniona, gdyż zachodni system medyczny nastawiony jest na to by wlewać w człowieka chemię i na tym zarabiać, a dr George Ashkar proponuje chemię z organizmu usuwać i do tego prawie bez kosztów. Ponownie odkrył i dostosował do współczesności znaną już w starożytnych Chinach metodę odtrucia organizmu. Metoda dr Ashkara polega na prostym kilkumiesięcznym zabiegu odtoksyczniającym organizm, który przywraca jego naturalną boską równowagę i uruchamia potężne siły samouzdrawiania. U zdrowych działa silnie profilaktycznie. Metoda, ta jak twierdzi autor, najskuteczniej radzi sobie z tzw. nieuleczalnymi chorobami, typu rak, AIDS, reumatoidalne zapalenie stawów, astma, zaburzeniami systemu odpornościowego itp.
Patologia systemu zachodniego polega na tym, żeby wszystko co naturalne i dane człowiekowi od Boga za darmo, pod przymusem zamienić na sztuczne, pobierając przy tym zapłatę. Naturalne jedzenie zastąpiono \"nadmuchanym\" przez nawozy lub zmodyfikowanym genetycznie, wolność zastąpiono biurokracją, naturalną odporność organizmu szczepieniami, zdrowe myślenie propagandą telewizyjną, itd, itd. Nawet Boga próbuje się zastąpić instytucjami. Jeśli tego nie zauważyłeś, na razie nie czytaj tej książki... wrócisz do niej później
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George Ashkar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George Ashkar |
Cena: 30.03 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 448.
Format 14,5x20,5cm.
Autorka największego skandalu obyczajowego XX wieku.
Kobieta, dla której król zrezygnował z tronu.
Bohaterka obsypanego Oscarami filmu Jak zostać królem!
Nazywana przez królową Elżbietę \"tą kobietą\", nie była ani ładna, ani szczególnie błyskotliwa. Oskarżana o bycie czarownicą, kobietą lekkich obyczajów, nazistowskim szpiegiem. Dwukrotna rozwódka, która, jak głosili łowcy sensacji i plotkarze, zahipnotyzowała księcia i doprowadziła do jego abdykacji.
A może były to jedynie podszepty twórców politycznej intrygi, którym zależało na odsunięciu Edwarda VIII od władzy?
Czy Wallis Simpson rzeczywiście chciała poślubić króla, czy była jedynie pionkiem w politycznej rozgrywce?
Anne Sebba, posługując się nieznanymi listami i wywiadami, niepublikowanymi dotąd materiałami, a nawet docierając do prywatnych notatek króla Jerzego VI, pokazuje po raz pierwszy w Polsce tę kobietę i rzuca nowe światło na tę niezwykle skomplikowana i urzekającą postać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Sebba |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Sebba |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_43181.jpg "Sweter Męski Model O-09-009 GREY")
Sweter Męski Model O-09-009 GREY
Męski sweter w kolorze grafitowym, z wykładanym kołnierzem. Kołnierz wykonany z żebrowanej dzianiny, asymetrycznie zapinany na guzik. Przy wszyciu rękawów pionowe paski w strukturze materiału. Rękawy i dół swetra wykończone żebrowanymi ściągaczami. Z lewej strony przy kieszeni...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 93.39 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kulmowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kulmowa |
Cena: 32.63 zł
_J21576.jpg "K253 BIUSTONOSZ-BALKONETKA EMILLY")
Przed wyruszeniem do akcji w Polsce musieli przejść mordercze przeszkolenie. Cichociemni, bohaterscy komandosi, specjalnie przygotowani do podjęcia walki w okupowanym kraju. Trenowano ich w Audley End w Essen, pięknej wiejskiej posiadłości, którą władze brytyjskie oddały polskim instruktorom i polskim komandosom. Ta książka opowiada nie tylko o tym jak urządzano wiejski dwór, jak werbowano ochotników do śmiertelnie niebezpiecznych misji, jak ich przygotowywano do skoku, walki i współdziałania z Armią Krajową. To również piękna opowieść o ludzkich słabościach, sile, bohaterstwie i poczuciu obowiązku wobec ojczyzny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Valentine |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Valentine |
Cena: 41.24 zł
_V40221.jpg "Tunika Lily Ghiro M-339")
Szukasz czegoś niezwykłego na plażę? Oto coś dla Ciebie: elegancka tunika Lily M-339.Uszyta z włoskiej, elastycznej tkaniny, wspaniale układa się na figurze. Dekolt z możliwością regulacji - widoczna u góry mała, złota kokardka przesuwa się po cienkim sznureczku - na życzenie możesz powiększyć lub pomniejszyć dekolt. Dół tuniki wykończono półkoliście, co sprawia, że sylwetka wygląda bardzo kusząco. Rękawki krótkie, bardzo praktyczne. Tkanina lekko prześwitująca (sexy!). Propozycja godna polecenia.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramemUszyty z włoskiej tkaniny, z dodatkiem LycryRegulowany dekoltSeksowny fasonElegancka stylistykaŚliczny kolor
| Rozmiar tuniki | Obwód w biuście | Obwód bioder | Długość boku tuniki | Długość tuniki(mierzona przez środek) |
| S | 83-85 cm | 84-88 cm | 58 cm | 70 cm |
| M | 86-88 cm | 88-92 cm | 59 cm | 73 cm |
| L | 89-91 cm | 92-96 cm | 60 cm | 75 cm |
| XL | 92-94 cm | 96-100 cm | 61 cm | 78 cm |
Cena: 56.55 zł
_db_imagescustom900x1200_29370.jpg "Półbuty Model A453-1 Black-Blue")
Półbuty Model A453-1 Black-Blue
Wyjątkowe półbuty prosto ze światowych wybiegów. Prawdziwy hit! Genialne połączenie kolorów sprawia że buty są bardzo oryginalne. Rewelacyjnie prezentują się na nodze. Wysoki obcas złagodzony platformą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 85.69 zł
Program kształcenia zintegrowanego dla I etapu edukacyjnego
Książkę polecamy nauczycielom kształcenia zintegrowanego w szkołach podstawowych specjalnych i ogólnych z klasami integracyjnymi oraz osobom pracującym z uczniami z upośledzeniem umysłowym w stopniu lekkim. Zaprezentowany program nauczania obejmuje pierwszy etap edukacji dzieci z lekkim upośledzeniem umysłowym. Może on być realizowany w warunkach szkoły podstawowej specjalnej, a także we wszystkich szkołach ogólnodostępnych, w których obowiązek szkolny realizują uczniowie niepełnosprawni intelektualnie w stopniu lekkim. Główną ideą konstruowania autorskiego programu jest akcentowanie podmiotowości dziecka, a co za tym idzie, jego potrzeb, możliwości i zainteresowań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Feder, Nieścierowicz A. |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Feder, Nieścierowicz A. |
Cena: 8.09 zł
Niemożliwe. Pokonaj ego. Żyj bez granic
Z pragnienia, by doświadczać i odkrywać
do czego naprawdę jesteśmy zdolni. - D. Piątkowski
W każdym z nas kryje się niesamowity potencjał, który daje
nam dar nieograniczonych możliwości. Odkrywając go, staniesz
przed wyborem - kim chciałbyś być i co chciałbyś osiągnąć. Czy
wewnętrzny głos podpowiada Ci, że to niemożliwe, żeby mieć
dowolnie wybraną osobowość, w pełni kontrolować emocje
i tworzyć swoją przyszłość?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dawid Piątkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dawid Piątkowski |
Cena: 46.09 zł
Kocham moją mamę. Mięciutka małpka
Książeczka z miękkim, puszystym futerkiem wspaniałym do odkrywania i poznawania świata przez najmłodszych. Ciepłe, wzruszające opowiadanie i wspaniałe ilustracje sprawiają, że to idealna książka do wspólnego czytania i budowania więzi rodziców z dziećmi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.63 zł
Akademia przedszkolaka. Pięciolatek.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 16,5x24,0 cm.
W środku 40 nalepek. Zadania i zabawy edukacyjne, które wspomagają rozwój dziecka.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 16,5x24,0 cm.
W środku 40 nalepek. Zadania i zabawy edukacyjne, które wspomagają rozwój dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Pasjonujesz się modą?
Marzysz o tym, aby zostać projektantką mody?
Teraz masz szansę zaprojektować własną kolekcję ubrań.
Masz do dyspozycji mnóstwo strojów na różne okazje oraz wiele ciekawych dodatków. Użyj wyobraźni, zaprojektuj niepowtarzalną kolekcję i zaprezentuj ją na pokazie mody.
Jak projektować
Na początku książki znajdziesz mnóstwo kolorowych naklejek. Naklejki to wyjątkowe ubrania i różnorodne dodatki: buty, czapki, torebki, biżuteria. Dzięki naklejkom możesz zaprojektować stroje na różne okazje. Dodatkowo będą one inspiracją do stworzenia własnych stylizacji. W książce znajdziesz również naklejki do pokolorowania – to pozwoli Ci stworzyć niepowtarzalne, wyjątkowe ubrania. Użyj wyobraźni i projektuj!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł