_SK535_2301_23Body_Sculpture_Skakanka.jpg "SKAKANKA SKÓRA SK 535")
Cena: 41.80 zł
Produkt dostępny
Skakanka o długości 275 cm wykonana z miękkiej skóry cielęcej z ułożyskowanymi uchwytami zwiększającymi wygodę ćwiczeń. Posiada gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów.
OPIS PRODUKTU:
Skakanka BODY SCULPTUREwykonana jest z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej
Posiada ułożyskowane uchwyty zwiększające wygodę ćwiczeń
Skakanka posiada odkręcane gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów
Długość skakanki 275 cm
ZASTOSOWANIE:
Trening na skakance to doskonały sposób na wzmocnienie i umięśnienie nóg oraz spalenie zbędnych kalorii. Dodatkowo można wzmocnić stawy, poprawić krążenie oraz kondycję ruchową. Szczególnie istotny jest trening na skakance dla kobiet. Dodaje lekkości, gracji i wdzięku przy poruszaniu oraz ładnie wymodeluje ciało.
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
_V17366.jpg "Bluzka Blanche bordowa")
Zjawiskowa bluzka o atrakcyjnym fasonie. Kuszący dekolt i efektowne marszczenia na nieco szerszych rękawach pozwalają wyróżnić się jej ze wszystkich. Elegancka linia i wyjątkowo miękka tkanina o subtelnym, perłowym połysku. Bluzka prezentuje się wyjątkowo intrygująco zarówno ze spódnicą, jak i spodniami. Świetnie leży. Boczki posiadają wszyte gumeczki, co pozwala zachować fason i podkreślić w kobiecie to co najpiękniejsze.
Bluzeczka jest bardzo elastyczna, posiada rozmiar \"uniwersalny\". Pasuje na obwód w biuście 80 cm - 100 cm, talia 64 cm - 84 cm, długość bluzeczki to 65 cm.
Cena: 35.34 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 368.
Format 14,5x22,0cm.
\"Zagłada domu Usherów\", \"Ligeja\", \"William Wilson\" - to bodaj najsłynniejsze z opowiadań amerykańskiego mistrza, jakie znalazły się w tym tomie obok innych, mniej znanych. Nowe tłumaczenie Sławomira Studniarza (nagroda \"Literatury na świecie\" za przekład), pozbawione archaizmów i młodopolskiej maniery, w zaskakujący sposób \"odświeżyło\" arcydzieła Poego. Sugestywne, precyzyjne i zarazem rozbuchane w swej romantycznej wyobraźni, zachwycą zarówno wielbicieli dawnej literatury jak i prozy Stephena Kinga.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edgar Allan Poe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edgar Allan Poe |
Cena: 46.09 zł
_J21489.jpg "CHARMS BODY- maxi")
Uwodzicielskie czarne body - kwintesencja kobiecości!
- ponętna koronka z kwiatowym wzorem
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- głęboki dekolt zdobiony obszyciami z koronki uwydatnia piersi
- błyszcząca ozdoba pomiędzy miseczkami dodaje niesamowitego uroku
- trójkątne wstawki z siateczki optycznie wyszczuplają talię
- otwarty krok z zapięciem na paseczki przyjemna, elastyczna koronka (90% polamid, 10% elastan)
- kategoria: sexy
Cena: 69.28 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.48 zł
Informatyka Europejczyka SP kl.4-6 ipodręcznik / Mak
Informatyka Europejczyka to doskonały i kompletny zestaw edukacyjny, przygotowany przez dysponującego ogromnym doświadczeniem lidera na rynku książek informatycznych — wydawnictwo Helion. Podręczniki oraz inne pomoce naukowe należące do tej serii zostały opracowane w taki sposób, aby ich użytkownicy mogli nie tylko poszerzać swoją wiedzę, ale też szybko i skutecznie utrwalać nowe wiadomości. Proponowane przez nas rozwiązania szczególnie ważne są właśnie dziś, gdy znajomość informatyki stała się kluczowa — bez niej nie sposób nadążyć za tempem rozwoju dowolnej dziedziny wiedzy i zrozumieć fundamentalnych zmian zachodzących na całym świecie. Książka \"Informatyka Europejczyka. iPodręcznik dla szkoły podstawowej, kl. IV – VI \" zapewnia dzieciom interesujące i rzetelne wprowadzenie w świat komputerów i informatyki. Obejmuje kluczowe zagadnienia z zakresu posługiwania się sprzętem komputerowym, czyli budowę komputera, środowisko pracy, działania na plikach, edycję tekstu i grafiki, sposoby zastosowania arkusza kalkulacyjnego, możliwości multimediów, kwestie poruszania się i bezpieczeństwa w internecie oraz wiele innych. Podkreślenia wymaga także fakt, że jest to pierwszy na polskim rynku podręcznik z opisem oprogramowania do coraz popularniejszych komputerów typu Mac.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kiałka, Danuta Kiałka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kiałka, Danuta Kiałka |
Cena: 36.85 zł
_V24053.jpg "Kostium kąpielowy Roxie Seppia-Martinica M-326 niebieski z brązem (105)")
Kostium kąpielowy Roxie Seppia-Martinica M-326 niebieski z brązem (105)
Poczuj klimat lata! Roxie to kostium kąpielowy, który kusi soczystym kolorem. Modny, atrakcyjny, świetnie podkreśla pierwszą opaleniznę. Biustonosz jest idealnie wyprofilowany - zachwyca kuszącą linią dekoltu. Posiada usztywniane miseczki wzbogacone o stałe wypełnienie push up (dostępne w rozmiarze S, M, L, XL), które seksownie unosi i zarazem optycznie powiększa piersi, tworząc dekolt marzeń. Na ramiączkach ładne klamerki w pięknym, złotym kolorze, które zdecydowanie dodadzą Ci wdzięku. Biustonosz jest wygodnie wiązany na szyi i zapinany na plecach. Figi wiązane po obu stronach bioder. Zalotnie \"szczypane\" po bokach, idealnie pasują do biustonosza.
Produkt najwyższej jakości, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,potwierdzony hologramem, polskiej produkcji,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm
Kostiumy są kompletami.
| S | M | L | XL | 2XL | |
| Twój obwód w biuście | 82-84 | 85-87 | 88-90 | 91-92 | 93-94 |
| Twój obwód pod biustem | 64-72 | 68-76 | 72-80 | 76-84 | 80-86 |
| Twój obwód bioder | 84-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 | 100-106 |
| Wysokość tyłu fig | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
Cena: 54.79 zł
Wstęp do nauki o państwie i prawie. Podręcznik
Podręcznik zawiera podstawową terminologię prawniczą oraz niezbędne informacje dla zrozumienia istoty poszczególnych gałęzi prawa oraz relacji prawa i innych dziedzin życia. W książce omówiono akty i źródła prawa, definicje obu tych pojęć oraz procedurę ogłaszania aktów normatywnych i ich obowiązywanie. Ponadto publikacja stanowi niezbędne minimum wiedzy z zakresu prawa konstytucyjnego. Zaprezentowano w niej źródła i przedmiot prawa konstytucyjnego, wskazując na gwarantowane konstytucyjnie prawa i wolności człowieka-obywatela. W podręczniku omówiono organy władzy ustawodawczej i wykonawczej, instytucje prawa administracyjnego, prawa spółek handlowych, prawa pracy i prawa karnego. Zawartość merytoryczna podręcznika jest zgodna z podstawą programową nauczania przedmiotu dla zawodu technik administracji w szkołach policealnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jaonna Brylak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jaonna Brylak |
Cena: 24.25 zł
Pewnego pięknego dnia Antek wraz ze swoim starym wiernym osiołkiem Barnabą wybrali się do miasta.
Wędrowali na targ, aby sprzedać drzewo na opał. Barnaba dźwigał ciężkie, wyładowane po brzegi kosze...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wioletta Święcińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wioletta Święcińska |
Cena: 6.93 zł
Demokracja nieufnych. Eseje polityczne
W powieściowym Mieście białych kart Jose Saramago wyborcy wypowiadają systemowi lojalność. W rzeczywistej Bułgarii ulica obala rząd, we Włoszech to samo robią rynki finansowe, w Rosji zaczyna się ferment. Największe tajemnice amerykańskiej dyplomacji wyciekają i stają się własnością publiczną. Rewolucja technologiczna w komunikacji daje ludziom zupełnie nowe możliwości - protestu, prześwietlania władzy i organizowania się - za którymi współczesne państwa wydają się nie nadążać. Czy przeżywamy właśnie renesans demokracji – bezpośredniej, oddolnej, usieciowionej? A może to tylko pozory, a wraz z tradycyjnym państwem obywatele tracą wpływ na cokolwiek? Demokracja nieufnych to pejzaż świata, w którym to, co stare, umiera, a nowe rodzi się na naszych oczach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwan Krastew |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwan Krastew |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2011
Oprawa twarda
Strony 42
Format 20,5x20,7 cm
Prztyczek w nos, psikus i klops!
W tych wierszach trybiki chodzą nie w tę stronę!
Rym i żart! Rozumiesz? Masz fart!
Trzeba taaakiej głowy na te dzikie pomysły.
Przekrętałki, niedorzeczki, niedorymki, odpałeczki...
Po prostu wierszyki dla normalnych dzieci, wszystkich, jak leci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Papuzińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Papuzińska |
Cena: 22.99 zł
_zdjecie,85488.jpg "AVA BIUSTONOSZ AV-601")
Biustonosz push-up w pięknym zestawieniu kolorystycznym. Miseczki w kolorze czarnym z bogatymi złotymi haftami. Model na wyjątkowe okazje.PROMOCJA: 30% ** przy zakupie odliczamy od ceny podanej 30%
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI601 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI601 |
Cena: 45.73 zł
Gra \"Memo Bingo\" to gra przygotowana z myślą o starszych przedszkolakach i o dzieciach zaczynających naukę języka angielskiego w szkole podstawowej. Jej zadaniem jest ćwiczenie pamięci wzrokowej i spostrzegawczości a przede wszystkim pomoc w opanowaniu pisowni wybranych, podstawowych wyrazów z języka angielskiego.
Zawartość pudełka:
- 4 plansze z 16 kolorowymi obrazkami,
- 32 animowane kartoniki.
Na kartonikach znajdują się dwa wyrazy - polski i angielski a także odpowiadający im obrazek. Elementy te widoczne są w zależności od ruchu kartonika.
Instrukcja:
Przed rozpoczęciem gry każdy z graczy otrzymuje po jednej planszy. Kartoniki natomiast należy ułożyć na stole obrazkami do dołu i wymieszać.
Gracze kolejno odwracają po jednym kartoniku i pokazują ten kartonik wszystkim biorącym udział w zabawie. Jeżeli obrazek na kartoniku i planszy jest taki sam, gracz kładzie kartonik na planszę. Jeżeli kartonik ma obrazek różny od tych na planszy, gracz odkłada kartonik z powrotem na swoje miejsce.
Wygrywa ten z graczy, który jako pierwszy ułoży w pionie, w poziomie lub ukośnie cztery wyrazy na swojej planszy. Gracz ma wówczas BINGO.
Wiek: 4-10 lat
Liczba osób: 1+
Cena: 31.69 zł
Wydanie 2012r.
Opraw abroszurowa.
Strony 76.
Format 12,5x19,5cm.
„Na tropach kreta” to niebanalny autoportret debiutującego literacko Piotra Kubicy, autora szeregu publikacji naukowych i promotora prac magisterskich z zakresu rolnictwa i socjologii wsi, jednego z prekursorów agroturystyki w Polsce.
Autor w sposób nietypowy przedstawia swój barwny życiorys, szereg przygód, przeżyć, spotkania z ciekawymi ludźmi i relacje z kobietami. Odbywamy z nim podróże, zachwycamy się przyrodą, zbieramy grzyby, pływamy po Wigrach i innych jeziorach mazurskich. Książka napisana jest z dużą dawką humoru. Świetna lektura w podróży, szpitalu czy na dyżurze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kubica |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kubica |
Cena: 26.57 zł
Dzień w przedszkolu. Malowanki dla dzieci od lat 2.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 14,0x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.07 zł
Metoda Lean Startup. Wykorzystaj innowacyjne narzędzia i stwórz firmę, która zdobędzie rynek
Znajdujemy się u progu nowego stulecia zarządzania. Przez lata udało nam się wypracować doskonałe metody zarządzania dużymi firmami, jednak w kwestii startupów i innowacji nadal działamy po omacku. Niniejsza książka stawia pierwsze solidne fundamenty dla przedsiębiorczości w nowych czasach. Stworzony przez autora ruch Lean Startup dąży do tego, abyś mógł stworzyć kolejny hit rynkowy za pomocą najnowocześniejszych narzędzi.
Bez względu na to, czy jesteś przedsiębiorcą z własnym startupem, czy też działasz w strukturach dużej organizacji, znajdziesz tu bardzo ważne wskazówki, które przydadzą Ci się na drodze w nieznane. Poznaj praktyczne metody pozwalające unikać błędów w rozwoju produktu, naucz się systematycznie oceniać i interpretować wczesne sygnały płynące z rynku, a także decydować, czy należy wykonać zwrot, czy trwać przy dotychczasowych działaniach. Korzystaj z wiedzy innowatorów, którzy wprowadzili swoje firmy na szczyt, i dołącz do tego szacownego grona.
Bez względu na to, czy jesteś przedsiębiorcą z własnym startupem, czy też działasz w strukturach dużej organizacji, znajdziesz tu bardzo ważne wskazówki, które przydadzą Ci się na drodze w nieznane. Poznaj praktyczne metody pozwalające unikać błędów w rozwoju produktu, naucz się systematycznie oceniać i interpretować wczesne sygnały płynące z rynku, a także decydować, czy należy wykonać zwrot, czy trwać przy dotychczasowych działaniach. Korzystaj z wiedzy innowatorów, którzy wprowadzili swoje firmy na szczyt, i dołącz do tego szacownego grona.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Ries |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Ries |
Cena: 56.60 zł
„Kolorowanka z naklejkami\" przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Znajdują się w niej duże rysunki, proste ćwiczenia doskonalące umiejętności manualne dziecka oraz mnóstwo naklejek. Polecamy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.36 zł
Wóz strażacki Jacka. Mały chłopiec
Wydanie 2007
stron 12
format 15x17 cm
książka całokartonowa
Historyjka, dzięki której dziecko może identyfikować się z bohaterem i puścić wodze fantazji.
stron 12
format 15x17 cm
książka całokartonowa
Historyjka, dzięki której dziecko może identyfikować się z bohaterem i puścić wodze fantazji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau |
Cena: 11.54 zł
Naturalne strategie w walce z rakiem. Odżywianie w terapii antynowotworowej.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 16,5x24,5cm.
Wszyscy spotykamy osoby, które mają bądź miały w przeszłości zdiagnozowanego raka. Choć medycyna wciąż prze naprzód i z każdym dniem powstają coraz skuteczniejsze metody leczenia tej poważnej choroby, to w dalszym ciągu nie udaje się wykluczyć nieprzyjemnych, szkodliwych, a nawet bardzo niebezpiecznych następstw stosowanych kuracji. W tej przełomowej książce znany i ceniony profesor neurochirurgii proponuje szereg w pełni naturalnych sposobów na zminimalizowanie efektów ubocznych terapii antynowotworowych. Dzięki sprawdzonym podczas badań klinicznych metodom każdy pacjent walczący z rakiem będzie mógł zmniejszyć negatywne skutki chemioterapii i radioterapii. Zaproponowane przez profesora Blaylocka techniki zwiększają również skuteczność wyżej wymienionych metod. Układ immunologiczny chorego, podobnie jak i cały pacjent, zamiast stopniowo słabnąć, uzyskuje dodatkowe siły. Klucz do tak wspaniałych rezultatów leży w odżywianiu. Odpowiednie ilości zdrowych produktów, witamin i minerałów, a także właściwie dobranych suplementów żywieniowych znacząco zwiększają szanse pacjenta na pełne wyzdrowienie. Autor, opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, doradza także, w jaki sposób przezwyciężyć trudności takie, jak uczucie zmęczenia, wypadanie włosów i chudnięcie, problemy z trawieniem i inne osłabiające organizm i psychikę skutki uboczne. Dzięki temu bezcennemu przewodnikowy każdy pacjent chory na raka może bardziej zaangażować się we własne leczenie i uświadomić sobie wpływ stosowanych metod na jego organizm. Zmniejsz ryzyko, zwiększ szanse.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Russell L. Blaylock |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Russell L. Blaylock |
Cena: 57.06 zł
Przydatna pomoc dydaktyczna.
Zestaw zawiera: plakietki z cyferkami i działaniami matematycznymi.
Zestaw zawiera: plakietki z cyferkami i działaniami matematycznymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.73 zł