Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lene Kaaberbol, Agnete Friis |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lene Kaaberbol, Agnete Friis |
Lilla Lou. Szkicownik mini. Hip hop.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: LL
Model odzieży: Boogie
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Komfortowa koszulka damska Boogie.
- klasyczny krój
- z przodu nadruk uroczego króliczka
- dekolt okrągły
- krótki rękaw typu kimono
- w pasie gumka
- koszula wykonana jest z wysokiej jakości bawełnianej dzianiny w konrastowe groszki
- do kompletu polecamy szlafrok Boogie
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Gotowanie w kombiwarze i parowarze.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Kozłowski, Georg Ferencsin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Kozłowski, Georg Ferencsin |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 35 |
EAN | 5903733002349 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 35 |
EAN | 5903733002349 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Ciwoniuk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Ciwoniuk |
Język angielski. Idioms & Phrasal Verbs. 2 x Książka + 3 x Audio CD + MP3.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jodi Picoult |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jodi Picoult |
Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
S/L | 84-96 cm | 64-84 cm | 82-114 cm |
XL/XXL | 96-108 cm | 84-114 cm | 114-116 cm |
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: M127
RodzajOferty: Promocja
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 70%, wiskoza 30%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Elegancka sukienka w modnym zestawieniu kolorystycznym.
- rękaw długi typu kimono
- dekolt okrągły
- góra luźniejsza, dół dopasowany
- po bokach dwie kieszenie
- sukienka wykonana z gładkiej dzianiny
- rękawy oraz boczne wstawki z beżowego materiału
- fason optycznie wysmukla sylwetkę
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 70% poliester, 30% wiskoza. -
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Fancy Nancy. Najpiękniejsza lalka na świecie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jane O Connor |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jane O Connor |
Antologia poezji staropolskiej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Seria 100. Potrawy z mięsa mielonego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Ilustrowana encyklopedia. Kosmos.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Graham Masterton |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Graham Masterton |
W oku cyklonu. Tom 1. Niszczyciel.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Taylor Anderson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Taylor Anderson |
Zoo. Nauka rysowania i ciekawe opowiadanie.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |