Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Chcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy zmęczenia podczas pracy? Ta książka to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego oraz przebieg sesji automasażu, który może praktykować każdy, zawsze i w każdym miejscu. W przystępny sposób przybliża podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej. Przedstawia, czym - według niej - są shen, jing, jan oraz qi. Wyjaśnia też, jak za pomocą masażu zapewnić prawidłowy przepływ energii, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem. Autorzy prezentują podstawowe techniki masażu chińskiego z zachowaniem właściwej kolejności masowania części ciała i kierunku wykonywania ruchów. Każdy z tych etapów masażu został podzielony na proste kroki i zilustrowany zdjęciami. Wyjaśniono także, jak poszczególne ruchy wpływają na funkcjonowanie organów wewnętrznych. Podręcznik zawiera: wprowadzenie do podstawowych zasad tradycyjnej medycyny chińskiej, szczegółowy przebieg sesji automasażu, szczegółowy przebieg sesji masażu, zestaw ćwiczeń ruchowych i oddechowych (qi gong) przygotowujących do masażu rysunki przedstawiające przebieg meridianów i układ stref refleksologicznych. Marie-Laure Javerliat Od 20 lat jest masażystką i kinezyterapeutką. Jako specjalistka od tradycyjnych masaży energetycznych prowadzi szkolenia dla osób, które zawodowo zajmując się dbaniem o dobre samopoczucie i zdrowie. Dr Denis Lamboley Doktor medycyny i dyplomowany specjalista medycyny chińskiej i akupunktury, współautor wielu poradników z tej serii, takich jak Refleksologia, Shiatsu i Masaż ajurwedyjski.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Laure Javerliat, Denis Lamboley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Laure Javerliat, Denis Lamboley |
Jeśli chcesz się wybić z tłumu i zarabiać na blogu, to lepszej książki, która ci to ułatwi, na rynku nie znajdziesz. To blisko 400 stron samych konkretów. Dowiesz się z nich, jaką mentalność powinien mieć bloger i co odróżnia dobrego twórcę od przeciętnego. Poznasz etapy, techniki i sekrety komercjalizowania bloga. Dostaniesz odpowiedź na wiele pytań, jakie zadaje sobie każdy bloger, który otrzymuje oferty współpracy od firm. Poznasz szczegóły najciekawszych, ale i najgorszych kampanii. Największe błędy i drobne sukcesy.
Bądź blogerem, nie marnuj się!
Tomek Tomczyk, jeden z najbardziej popularnych i wpływowych blogerów w Polsce. Autor ponad 2000 publikacji, bohater kilkudziesięciu artykułów prasowych. Prowadzi dwa blogi: Kominek IN i Kominek ES, na których porusza tematy związane z psychologią emocji, mediami i szeroko pojętym stylem życia. Każdego miesiąca jego strony notują ponad milion odsłon i tysiące komentarzy czytelników. Współuczestniczył w kreowaniu i realizowaniu kampanii reklamowych dla kilkudziesięciu największych światowych marek, a od 2010 roku prowadzi wykłady i szkolenia dla firm w zakresie PR i reklamy w blogosferze. Autor wydanej w 2012 roku książki Bloger – pierwszego na polskim rynku poradnika dla blogerów. Kocha piłkę nożną, kobiety, podróże, boks i święty spokój. Dużo czyta, głównie o sobie. Nie wie, co to stres i brak wolnego czasu. Ciężko odpoczywa 365 dni w roku. Bloger.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomek Tomczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomek Tomczyk |
Cena: 46.09 zł
Najpiękniejsza przygoda życia jest jednocześnie największym wyzwaniem. O tylu rzeczach rodzice dowiadują się dopiero wtedy, kiedy już w niej uczestniczą!
„Szczęśliwi rodzice\"\" to wyważona, niespieszna, oszczędna w słowach opowieść o najciekawszym doświadczeniu życia, jakim jest rodzicielstwo. Lapidarny tekst Laëtitii Bourget zaczyna się bajkowo, by potem, stopniowo, przeprowadzić nas przez kolejne stopnie dojrzewania do rodzicielstwa. Bywa dosłowny i nieco szorstki, ale jest w nim również mnóstwo czułości. Obrazy Emmanuelle Houdart, laureatki Bologna Ragazzi Award, znanej już polskim czytelnikom z wyd. w 2012 r. „Cyrkowców”, w idealny sposób dopełniają opowieść. Z dozą ironii, ale zarazem delikatnie i z uczuciem nie ilustrują, ale komentują i wzbogacają słowo pisane. I razem z nim ileż dostarczają nam wzruszeń!
\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laetitia Bourget |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laetitia Bourget |
Cena: 42.63 zł
Wydanie 2000
oprawa miękka
format 16 x 23,5 cm
stron 143
oprawa miękka
format 16 x 23,5 cm
stron 143
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Blusz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Blusz |
Cena: 17.99 zł
Język angielski Matura LO kl.1-3 poradnik licealisty
Książka zawiera testy i pytania maturalne dla zdających maturę pisemną i ustną z języka angielskiego na poziomie rozszerzonym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Darius Lanhoff |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Darius Lanhoff |
Cena: 21.83 zł
_J21734.jpg "FIGI DAMSKIE D21203")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
Cena: 29.28 zł
Wydanie 2009 stron 104 oprawa twarda format 22,0 x 25,0 cm Poznajemy swoje ciało!
Wszystkie dzieci chcą wiedzieć, w jaki sposób działa ich ciało - serce, mózg, płuca.. i inne narządy. Rodzice z kolei najbardziej na świecie marzą o tym, by ich dzieci były silne i zdrowe. Nasza książka zaspokoi ciekawość dzieci, a rodzicom udzieli wielu cennych rad.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emmanuelle Lepetit |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emmanuelle Lepetit |
Cena: 25.41 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 196.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.59 zł
Wydanie 2009
oprawa miękka
stron 168
Po zerwaniu z Jackiem, Chloe chciałaby mieć nowego chłopaka. Wie, że Nick jest wolny i że cierpliwie na nią czeka. Ale czy naprawdę tak jest? Zresztą, romanse nie są jej jedynym problemem, a ponura tajemnica rodzinnego domu zagraża jej szczęściu. Jak Nick poradzi sobie w sytuacji, kiedy o jego względy zabiegają dwie dziewczyny? Czy przeszłość nadal będzie zatruwać mu życie? Czy zapewnienia Sanjaya i Jasmin o wiecznej miłości wytrzymają próbę realnego życia, które przynosi trudne problemy? I czy, gdy wszystko w życiu Sinead przewróciło się do góry nogami, nie zapomni ona o swoim marzeniu?
oprawa miękka
stron 168
Po zerwaniu z Jackiem, Chloe chciałaby mieć nowego chłopaka. Wie, że Nick jest wolny i że cierpliwie na nią czeka. Ale czy naprawdę tak jest? Zresztą, romanse nie są jej jedynym problemem, a ponura tajemnica rodzinnego domu zagraża jej szczęściu. Jak Nick poradzi sobie w sytuacji, kiedy o jego względy zabiegają dwie dziewczyny? Czy przeszłość nadal będzie zatruwać mu życie? Czy zapewnienia Sanjaya i Jasmin o wiecznej miłości wytrzymają próbę realnego życia, które przynosi trudne problemy? I czy, gdy wszystko w życiu Sinead przewróciło się do góry nogami, nie zapomni ona o swoim marzeniu?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rushton Rosie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rushton Rosie |
Cena: 26.65 zł
MasterChef. Najlepsze przepisy Basi Ritz. Książka zwycięzcy programu MasterChef.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 21,0x26,5cm.
Najgorętsza książka kulinarna roku. 50 przepisów polskiego MasterChefa!
Przepisy, porady i inspiracje – wszystko, czego potrzebujesz, aby samemu zostać MasterChefem.
Basia Ritz zwyciężczyni pierwszej polskiej edycji najpopularniejszego show świata zdradza sekrety, które pozwoliły jej zdobyć uznanie Anny Starmach i Michela Morana, a nawet Magdy Gessler.
„Uważam, że najważniejsza w kuchni jest dobra organizacja i solidne przygotowanie produktów. To chyba tak naprawdę 90% sukcesu. Reszta to już właściwie zabawa, którą można porównać do układania klocków lego. Jeżeli jednak przygotowania nie są wykonane solidnie, problemy będą się pojawiać jeden po drugim. Nie twierdzę, że wszystkie moje przepisy są dziecinnie łatwe, ale obiecuję, że nie są skomplikowane i każdy, kto przeczyta je uważnie i wykona krok po kroku, osiągnie fantastyczne wyniki!”
Basia Ritz
„Zwyciężczyni MasterChefa ujęła mnie ogromną pasją, zaangażowaniem, niebywałą orientacją w kuchniach świata, znajomością trendów. A także zrozumieniem produktów, nie tylko tych podstawowych. Podoba mi się jej fantazja, smak, i otwartość. Jej determinacja i świetna organizacja otworzyły jej drogę do sukcesu”.
Magda Gessler
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Basia Ritz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Basia Ritz |
Cena: 57.64 zł
_J4577.jpg "Figi Iga")
Figi korygujące, wykonane z mocnej dzianiny poliamidowa tworzącej z przodu i z tyłu pas modelujący brzuch oraz biodra. W celu zwiększenia komfortu noszenia dół modelu wykonano z bawełny.
Cena: 20.52 zł
_zdjecie,89911.jpg "Gorsenia biustonosz k 171 azzurro")
Gorsenia biustonosz k 171 azzurro
Elegancki biustonosz typu soft. Doskonale podtrzymuje biust. Górna część miseczek pokryta jest haftowanym, kwiatowym motywem. Między miseczkami urocza zawieszka. Boczki gładkie, jednolite. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Do kompletu figi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI171 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI171 |
Cena: 57.78 zł
Armand, hrabia de Valre, spędził dwanaście długich lat we francuskim więzieniu. Okrutna niewola niemal pozbawiła go człowieczeństwa. Teraz jego matka postanawia przywrócić go światu i salonom. Zatrudnia… guwernantkę.
Piękna Felicity od pierwszej chwili poprzysięga sobie, że zrobi wszystko, by uwolnić młodego hrabiego od dręczących go demonów. Lecz ona sama także ucieka przed przeszłością. Bezpieczna czuje się jedynie w objęciach Armanda, lecz wie, jak ulotne może być ich szczęście. Jeśli na jaw wyjdzie od dawna skrywany sekret, Felicity nie zdoła ukoić cierpień Armanda. A sama nie uniknie straszliwego losu…
Romantyczne historie zawsze zachwycały Shanę Galen. Dlatego pewnego dnia, kiedy jeszcze uczyła angielskiego w liceum, postanowiła, że sama będzie je pisać.Dziś jest bestsellerową autorką wydawanych na całym świecie romansów historycznych wypełnionych zmysłowością, przygodą, pędzącą akcją i poczuciem humoru. Jej powieści zdobywają najważniejsze wyróżnienia i nominacje, m.in. najwyższe - RITA Award, i znajdują się w Top 10 list bestsellerów. Czytelniczki uznają je za najlepsze romanse historyczne, nagradzając najwyższymi miejscami na Amazonie: 4 powieści Shany Galen są w Top 15 Amazonu w kategorii najlepszy romans z epoki regencji - dwie z nich aż na 1. i 2. miejscu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shana Galen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shana Galen |
Cena: 40.19 zł
Język angielski Sky High 1 ćwiczenia SP
Na początku był kurs Sky…
…który sprawdził się w tysiącach polskich szkół. Na jego podstawie powstała seria Sky High. Ten świetnie opracowany podręcznik z autentycznymi bohaterami i bogactwem komponentów stanowi wyjątkową zachętę do nauki na lekcjach i w domu.
Sky High Starter przeznaczony jest dla uczniów klas 4 rozpoczynających naukę języka angielskiego, a Sky High 1 - dla uczniów, którzy mają za sobą co najmniej 40 godzin lekcyjnych.
Reach for the Sky...
Nowe wydanie zachowuje wszystkie cenione cechy podręcznika Sky, takie jak:
naturalny język używany na co dzień przez angielskich uczniów,
czytelnie przedstawiona gramatyka ułatwiająca wykonanie autentycznych zadań komunikacyjnych,
ciekawe teksty i zdjęcia przybliżające uczniom kulturę krajów anglojęzycznych,
historyjki obrazkowe, piosenki z wersją karaoke, rymowanki, projekty, zabawy urozmaicające zajęcia,
interaktywne gry i ćwiczenia na Multi-ROM-ie dołączonym do podręcznika,
wygoda dla nauczycieli - przejrzysty podział na dwustronicowe lekcje ułatwiający planowanie i prowadzenie zajęć.
...and higher with Sky High!
Nowa edycja jeszcze bardziej motywuje uczniów do nauki:
nowi bohaterowie, dialogi i tematy,
jeszcze ciekawsze teksty do czytania i słuchania,
lekcje kulturowe i międzyprzedmiotowe wzbogacające wiedzę o świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Abbs, Ingrid Freebairn, Jonathan Bygrave |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Abbs, Ingrid Freebairn, Jonathan Bygrave |
Cena: 53.02 zł
_J5481.jpg "Majtki laserowe 03-64")
Figi damskie laserowo cięte. Bielizna tego typu jest jak druga skóra, pozwala na swobodę ruchu, nie odznacza się pod ubraniem. Dodatkowo zapewnia bardzo dobry transport potu na zewnątrz, szybko schnie oraz nie wymaga prasowania. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Cena: 23.40 zł
Jeśli oczekujecie kompleksowej pomocy w wychowaniu waszej pociechy, zapraszamy do sięgnięcia po kolejną książkę w naszej serii edukacyjnej. Urszula Kozłowska na wesoło opowiada o kolejnych piętrach piramidy żywieniowej. Tak podana wiedza na pewno zostanie dzieciom w głowach. \"Smacznego, kolego\" podpowiada co i dlaczego warto jeść. Oto książka zarówno dla niejadków jak i dla łakomczuchów.
\"Pragniesz mieć zgrabną, szczupłą figurę? Prosimy bardzo - schodami w górę! - czytam wiszący na ścianie plakat. Idę, spotykam pana ziemniaka, który się cały ze złości zżyma: - No coś takiego! No, nie wytrzymam! Ja mam powodem być otyłości?! To jest po prostu szczyt bezczelności! Ktoś na mnie pisze bzdurne donosy, a zawiniły skwarki i sosy! Ach, ciągle miewam je na swej głowie... Wysiadam! Dzwońcie po pogotowie!\"
\"Pragniesz mieć zgrabną, szczupłą figurę? Prosimy bardzo - schodami w górę! - czytam wiszący na ścianie plakat. Idę, spotykam pana ziemniaka, który się cały ze złości zżyma: - No coś takiego! No, nie wytrzymam! Ja mam powodem być otyłości?! To jest po prostu szczyt bezczelności! Ktoś na mnie pisze bzdurne donosy, a zawiniły skwarki i sosy! Ach, ciągle miewam je na swej głowie... Wysiadam! Dzwońcie po pogotowie!\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
Cena: 23.09 zł
Słomkowy kapelusz i inne bajki
„Słomkowy kapelusz i inne bajki” zawierają kilka historii, które mają nauczyć odwagi, zrozumienia dla drugiego człowieka, uczynności i dobrego serca. Są kwintesencją walki o lepsze jutro, oceniają, tworząc typy pozytywnych i negatywnych bohaterów. Jak najwierniej odzwierciedlają ludzkie cechy, a sytuacje w nich zamieszczone, chociaż niezwykłe, tworzą obraz rzeczywistych problemów. Książka ma za zadanie zaciekawić i uczyć dzieci rozumieć świat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Guźniczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Guźniczak |
Cena: 33.49 zł
_K54432.jpg "Madora Dona")
Kuszące bikini dostępne w pięknych kolorach.
- usztywniane, profilowane miseczki
- efektowne zakładki na miseczkach
- wiązane na szyi
- z tyłu zapięcie na klamerkę
- figi seksownie wycięte
- model świetnie podkreśla opaleniznę
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Cena: 11.48 zł
_V23975.jpg "Kostium kąpielowy Daphne Nero M-318 czarny (127)")
Kostium kąpielowy Daphne Nero M-318 czarny (127)
Zastanawiasz się, który kostium wybrać na większe piersi? Oto coś dla Ciebie! Daphne to elegancki kostium kąpielowy z najnowszej kolekcji polskiego producenta stworzony w trosce o pełniejsze biusty. Specjalnie profilowany, o jeszcze lepszej konstrukcji miseczek. Od wewnątrz biustonosza 4-ro milimetrowe, usztywnione miseczki oraz dolne i boczne fiszbiny. Miseczki pełniejsze, dobrze zbierają piersi i utrzymują je na swoim miejscu. Ramiączka szersze, o regulowanej długości. Wszystko to podkreślone piękną, stonowaną kolorystyką i subtelnym nadrukiem kwiatów (róże), które gdzieniegdzie dopełniono srebrnym lub złotym akcentem. Z tyłu biustonosz jest zapinany na klamerkę. Figi wyższe, o klasycznym fasonie, wygodne, posiadają regulowane troczki po bokach, dzięki nim możesz idealnie wymodelować ich wysokość po bokach. Włoska tkanina wysokiej jakości.Polecamy dobierać kostiumy zgodnie z dostępną u nas tabelą rozmiarów.
Doskonały kostium zarówno do opalania jak i pływania,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem w cm | Obwód w biuście | W zestawie figi: | Obwód w biodrach w cm | Wysokość fig |
| 75E/M | 70-75 | 86-88 cm | Figi M | 86-92 | 25 cm |
| 75E/L | 70-75 | 86-88 cm | Figi L | 90-96 | 26 cm |
| 75F/L | 70-75 | 89-91 cm | Figi L | 90-96 | 26 cm |
| 75G/M | 70-75 | 92-94 cm | Figi M | 86-92 | 25 cm |
| 75G/L | 70-75 | 92-94 cm | Figi L | 90-96 | 26 cm |
| 80D/M | 80-85 | 92-94 cm | Figi M | 86-92 | 25 cm |
| 80D/L | 80-85 | 92-94 cm | Figi L | 90-96 | 26 cm |
| 80E/M | 80-85 | 95-97 cm | Figi M | 86-92 | 25 cm |
| 80E/L | 80-85 | 95-97 cm | Figi L | 90-96 | 26 cm |
| 80F/M | 80-85 | 98-100 cm | Figi M | 86-92 | 25 cm |
| 80F/L | 80-85 | 98-100 cm | Figi L | 90-96 | 26 cm |
| 80G/M | 80-85 | 101-103 cm | Figi M | 86-92 | 25 cm |
| 80G/L | 80-85 | 101-103 cm | Figi L | 90-96 | 26 cm |
| 85D/L | 85-90 | 98-100 cm | Figi L | 90-96 | 27 cm |
| 85D/XL | 85-90 | 98-100 cm | Figi XL | 94-100 | 28 cm |
| 85E/L | 85-90 | 101-103 cm | Figi L | 90-96 | 27 cm |
| 85E/XL | 85-90 | 101-103 cm | Figi XL | 94-100 | 28 cm |
| 85F/L | 85-90 | 104-106 cm | Figi L | 90-96 |
Cena: 83.06 zł
Korupcja jest niczym nowotwór. Niedokładnie wycięta z życia publicznego potrafi odradzać się na różne sposoby, w różnej formie. Czy dziś, kilka lat po rozbiciu piłkarskiej mafii, możemy mieć pewność, że mecze ligowe są czyste? Chcielibyśmy, ale nie możemy mieć takiej pewności.
Powieść \"Okrągły przekręt\" to fikcyjna, ale maksymalnie uwiarygodniona historia procesu odradzania się sieci układów korupcyjnych. To ponura wizja polskiego piłkarskiego światka od lat trawionego korupcyjnym wirusem. Jest to oficjalnie wirus usunięty, ale uparcie odradzający się w nowej, trudniejszej do wykrycia formie.
Umiejętność dyskretnego \"drukowania\" to jedna z najważniejszych \"zalet\" arbitra piłkarskiego. Umiejętność oddzielania prawdy od fałszu to wielki atut dziennikarza, szczególnie przydatny w starciu z pajęczyną kłamstw i manipulacji. Sędzia Maciej Bojarski i dziennikarz Marcin Faron tylko pozornie \"grają w jednej drużynie\". Łączą ich złudzenia pozornych szans na zmianę. Czy któryś z nich wykorzysta swoją szansę w walce z korupcyjnym nowotworem?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maurycy Nowakowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maurycy Nowakowski |
Cena: 40.31 zł