Cena: 16.17 zł
Produkt dostępny
Ta wspaniała kolorowanka odsłania sekretne życie sympatycznych i dobrych elfów. To wielka przyjemność móc kolorować skrzydełka i sukienki elfów, a także kwiaty, drzewa i łąki, wśród których te tajemnicze istoty uwielbiają przebywać.
Kolorowanie to znakomity sposób na chwilę relaksu. To także wspaniałe ćwiczenie rozwijające motorykę małą i doskonalące zdolności manualne. Korzystnie wpływa na koncentrację oraz sprzyja wyciszeniu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Jak modelować zachowania uczniów i zarządzać klasą. Wskazówki dla nauczycieli
Z książki „Jak modelować zachowania uczniów i zarządzać klasą” dowiesz się:
- kształtować pożądane zachowania uczniów,
- się zachowywać, by stworzyć w klasie klimat współpracy i zaufania,
- motywować uczniów,
- być konsekwentnym wobec uczniów,
- radzić sobie w sytuacjach ekstremalnych,
- współpracować z rodzicami i innymi osobami zaangażowanymi w proces nauczania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Dix |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Dix |
Cena: 46.09 zł
Tytus, Romek i ATomek. Księga XXXI Tytus kibicem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Jerzy Chmielewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Jerzy Chmielewski |
Cena: 20.78 zł
_J21021.jpg "Spodnie męskie RNX 0162")
Spodnie męskie dresowe firmy RENNOX specjalizującej się w produkcji odzieży sportowej z materiałów wysokiej jakości. Materiał nie wypycha się i nie zmienia po praniu! Modny i wygodny fason z luźnymi nogawkami ze ściągaczami, dwoma krytymi kieszeniami na bokach i jedną z tyłu. Idealny do wszelkiego rodzaju sportów oraz noszenia na co dzień. Skład: 90% bawełna, 10% elastan. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy jednym rozmiarze dotyczy wszystkich kolorów i rozmiarów łącznie.
Cena: 77.76 zł
_K9973.jpg "Julimex BS-04 silikonowy z ramiączkami")
Julimex BS-04 silikonowy z ramiączkami
Doskonale przylegające do skóry miękkie miseczki silikonowe znacznie uwydatniają biust, jednocześnie nadając mu atrakcyjny, proporcjonalny wygląd. Konstrukcja tego biustonosza pozwala na dodatkowe dopięcie bezbarwnych ramiączek, co daje możliwość znaczniejszego uniesienia oraz ukształtowania biustu. Ramiączka można przepinać w różny sposób na krzyż, szyje, standardowo itp.Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Cena: 26.86 zł
Kolorowanki to seria zeszytów podejmujących różne tematy do kolorowania dla dzieci. Każda ilustracja jest podpisana, co pomaga dzieciom uczyć się poprzez zabawę. Przyjemne i zabawne motywy sprawiają dzieciom radość.
Safari to książeczka przedstawiająca co możemy spotkać na safari.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.00 zł
_J3987.jpg "Skarpety damskie wzorzyste 200")
Skarpety damskie wzorzyste 200
Kolekcja skarpet idealnych zarówno do sportu i do codziennego noszenia. Wykonane z najwyższej jakości bawełny z domieszką włókien syntetycznych. Skład: 75% bawełna, 20% poliamid, 5% elastan.
Cena: 5.46 zł
_db_imagescustom900x1200_30029.jpg "Koszulka Model Mistia White")
Romantyczna koszulka przywołująca na myśl czułe noce i zmysłowe poranki. Na piersiach delikatna siateczka zdobiona motywem motyli i kwiatów. Pod biustem marszczona tasiemka i kokardka z perłami. Subtelna biała tkanina miękko otula talię i brzuch. Ramiączka regulowane. W komplecie stringi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
Cena: 71.39 zł
Chronologicznie najwcześniejsza, a ósma z serii, powieść o kultowym bohaterze Lee Childea, Jacku Reacherze, inteligentnym i zabójczo skutecznym majorze żandarmerii wojskowej. Nieprzyjaciel to swoisty prequel całego cyklu, książka w której autor odsłania kilka tajemnic z przeszłości Reachera, jednej z najciekawszych postaci współczesnej powieści sensacyjnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
Cena: 40.43 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 360.
Format 13,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcel Pagnol |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcel Pagnol |
Cena: 40.31 zł
Puzzle 100 elementów Dzielni pomocnicy
Puzzle 100 elementów z bohaterami filmu animowanego \"Samoloty 2\". Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 41x27,8 cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia kalandrowany papier odbijający światło i wykorzystanie materiałów ekologicznych. Puzzle oparte na licencji Disney Planes 2.
Wiek: 5+
Wiek: 5+
Cena: 14.75 zł
Każdy szczyt ma swój Czubaszek. Maria Czubaszek w rozmowie z Arturem Andrusem.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 320.
Format 17,0x24,0cm.
Wyjątkowy wywiad z pierwszą damą polskiej satyry.
Rozmowa dwóch wybitnych osobowości polskiej sceny kabaretowej - Artur Andrus wnikliwie przepytuje Marię Czubaszek z jej twórczości oraz burzliwego życia towarzyskiego i rodzinnego. W tej niezwykłej książce-wywiadzie znajdą się nie tylko współcześnie przeprowadzone rozmowy, ale i fragmenty satyrycznej i literackiej twórczości Marii Czubaszek. Niektóre z nich, odnalezione \"w tapczanie\", przypomniane zostaną Czytelnikom po wielu latach.
Dla Marysi nie był to łatwy czas. Nie cierpi wspomnień!!! I kiedy zorientowała się, że będę Ją do nich zmuszał, bo przecież w tej sprawie ta książka, zaczęła mnie unikać. Nie znosi swojej twórczości!!! I kiedy było jasne, że będę nalegał, żeby przeczytała coś, co kiedyś napisała, przestawała odbierać telefon. Ma bardzo niefrasobliwy stosunek do swoich tekstów. Nie prowadzi żadnego archiwum, na pytanie \"masz?\" zazwyczaj odpowiada \"gdzieś miałam\". To, co udało się tutaj zamieścić, spisane jest z taśm zachowanych w archiwum dawnej Redakcji Rozrywki Programu III Polskiego Radia, kilku nagrań telewizyjnych. (...) Ta rozmowa nie kończy się w jakimś logicznym momencie. Kończy się w momencie koniecznym dla ratowania naszej znajomości. Gdybym jeszcze kilka razy próbował ją zapytać o jakieś wspomnienie z dzieciństwa, znienawidziłaby mnie na zawsze - Artur Andrus.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Andrus, Maria Czubaszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Andrus, Maria Czubaszek |
Cena: 46.09 zł
_K37715.jpg "Obsessive Garter stocking S501")
Obsessive Garter stocking S501
To odważne wcielenie pończoch dzięki brakowi tradycyjnego pasa jest też wyjątkowo wygodne. Namiętne wycięcia w kroku i na pośladkach dodają pikanterii tej wyjątkowej kreacji. Gładka, elastyczna siateczka wyszczupla optycznie nogi i eksponuje na łydkach kokieteryjny wzór wiązania kokardką. Wyjątkowo zmysłowe wcielenie dla rasowych uwodzicielek.
Skład: 90% Nylon, 10% Spandex.Płeć: Kobieta Typ: kabaretka
Cena: 33.93 zł
Puzzle 100 elementów Panes 07218
Idealnie pasujące do siebie elementy i najwyższa jakość puzzli Clementoni pomagają dziecku rozwijać zdolności manualne i zmysł obserwacji.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 38 x 30 cm.
Wiek: 6+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 38 x 30 cm.
Wiek: 6+.
Cena: 13.81 zł
Poukładane życie Maddie rozpada się jak domek z kart, gdy mąż odchodzi do kochanki, która spodziewa się jego dziecka. Maddie musi znaleźć pracę, ale to niełatwe, skoro od zawsze zajmowała się wyłącznie domem. Dzieci próbują pomagać, jednak źle znoszą rozstanie rodziców.
Przyjaciółki proponują Maddie wspólny interes - otwarcie salonu spa dla kobiet. Liczą nie tyle na duży zysk, co na wyrwanie Maddie z marazmu. Chcą, by uwierzyła we własne siły. Przekonują ją też, by zaczęła się spotykać z Calem Maddoxem, który jest nią zainteresowany.
Problemy z dziećmi, byłym mężem, nową pracą i nowym mężczyzną… tak dużo wyzwań dla kobiety, która nigdy nie była niezależna…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sherryl Woods |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sherryl Woods |
Cena: 42.72 zł
_K60655.jpg "Obsessive Secred panties")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Secred panties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 10%, wiskoza 7%,
OpisProducenta:
Koronkowe majteczki kuszące swoim niesamowitym krojem!
- majteczki wykonane z czerwonej koronki
- w całości ozdobione kwiatowym motywem
- miękka i elastyczna koronka
Skład: 83% polamid, 10% elastan, 7% wiskoza.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Secred panties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 10%, wiskoza 7%,
OpisProducenta:
Koronkowe majteczki kuszące swoim niesamowitym krojem!
- majteczki wykonane z czerwonej koronki
- w całości ozdobione kwiatowym motywem
- miękka i elastyczna koronka
Skład: 83% polamid, 10% elastan, 7% wiskoza.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 22.63 zł
Atlas Europa Najpiękniejsze miejsca.
Atlas Europa to multimedialny przewodnik po Europie, którego celem jest zaprezentowanie walorów turystycznych poszczególnych krajów „starego kontynentu”. Program prezentuje nie tylko najbardziej znane i będące w programach wszystkich wycieczek turystyczne miejsca, ale również te mniej znane, za to przepiękne i ciekawe zakątki, które z pewnością warte są uwagi.
W programie znajdziesz setki opisów, zdjęć i wartościowych informacji, tak bardzo istotnych w podejmowaniu decyzji dotyczących miejsca spędzenia następnych wakacji, czy też urlopu. Dzięki Atlasowi Europa masz możliwość odbycia wirtualnej podróży po 40 krajach i autonomiach Europy, możesz zobaczyć ośnieżone, alpejskie przełęcze, poczuć pod stopami piasek wspaniałych portugalskich plaż, podziwiać surowe piękno dzikiej przyrody Islandii, delektować się widokiem secesyjnej hiszpańskiej architektury, a także podumać nad archeologicznym fenomenem rzymskich Pompejów. To tylko niektóre z licznych atrakcji czekających na Ciebie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.65 zł
Jak pech to pech, w takich stanach nawet niebyt wyciąga ramiona. Ida jest szamanką od umarlaków, a więc kimś pomiędzy medium a banshee. Nie ma wpływu na to, czyj zgon przepowie, ale z chwilą, w której doznaje wizji, staje się odpowiedzialna za duszę przyszłego zmarłego. Ma obowiązek ją chronić i zadbać, by bezpiecznie trafiła w zaświaty. W ciągu ostatniego roku nad wyraz często przekonywała się, jak kłopotliwe jest posiadanie szóstego zmysłu. Teraz pora zmierzyć się z Kusicielem, znanym jako Demon Luster. Cała ta historia przepojona jest lekko ironicznym humorem, dialogi są żywe, narracja wartka i prowadzona barwnym językiem. Lekka i przyjemna, wciąga jak odkurzacz. Ewa Białołęcka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Raduchowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Raduchowska |
Cena: 46.09 zł
Europa zachodnia. Dzieje polityczne 1945-1993
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Krasuski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Krasuski |
Cena: 23.09 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł