Cena: 69.19 zł
Produkt dostępny
4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.
W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie:
Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki?
Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):
• Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb
• Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy)
• Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu
• Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny
• Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym
• Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm
• Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników
• Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów
• Jak wyleczyć „trwałe” urazy
• Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej
• Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothy Ferriss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothy Ferriss |
Kolekcja serii żartów, cieszącej się dużym powodzeniem czytelników, powiększa się o cztery kolejne tomiki: \"Żarty dla seniorów\", \"Żarty po sześćdziesiątce\", \"Żarty dla taty\", \"Żarty dla mamy\". Okazuje się, że w każdym wieku dobrze jest na wesoło stawiać czoło życiu, czego najlepszym przykładem są żarty o seniorach. Do licha z młodością - górą staruszkowie! A któż nie wręczy chętnie mamie czy tacie pełnej humoru książeczki, poprzez którą wyraża się cała miłość i podziękowanie? A wszystko dodatkowo pięknie i dowcipnie narysowane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.05 zł
Razem w przedszkolu Zaczynam pisać cz.1 Edukacja przedszkolna
W zeszycie znajdują się ćwiczenia przygotowujące do nauki pisania: kreślenie różnorodnych linii, rysowanie po śladzie, rysowanie znaków literopodobnych, pisanie po sledzie w poszerzonej liniaturze, kolorowanie rysunków konturowych, projektowanie szlaczków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sowińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sowińska |
Cena: 16.15 zł
Kolorowanka Wobbly eyes zabawne zwierzęta
Z książeczką Woobly eyes zabawne zwierzęta czeka cię podwójna zabawa. Pokoloruj zwierzęta, a następnie opisz je obok.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
_K64344.jpg "Marko Shannon M-323")
Producent odzieży: Marko
Marka odzieży: Marko
Model odzieży: Shannon M-323
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Przyjmij zaproszenie do świata piękna! Ten kostium kąpielowy to prawdziwy dar, abyś na plaży wyglądała po prostu świetnie. Posiada doskonałą konstrukcję biustonosza z usztywnianymi miseczkami, do których dodatkowo dołączono poduszeczki push up. Poduszeczki po włożeniu do biustonosza powiększają piersi o ponad rozmiar, unoszą je, dodają seksapilu i pewności siebie. Z niemal każdych piersi tworzą obiekt pożądania. Biżuteryjna literka \"V\" wygląda uwodzicielsko i glamour. Biustonosz posiada odpinane ramiączko o regulowanej długości. Z tyłu biustonosz jest wiązany na plecach. Figi bardzo eleganckie, ładnie kryją pośladki. Miękka tkanina świetnie układa się na ciele. Kolorystyka godna polecenia. Włoska tkanina. Polski producent.
· Doskonały kostium zarówno do opalania, jak i pływania,
· produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
· uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
· odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, szybkoschnący.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Marka odzieży: Marko
Model odzieży: Shannon M-323
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Przyjmij zaproszenie do świata piękna! Ten kostium kąpielowy to prawdziwy dar, abyś na plaży wyglądała po prostu świetnie. Posiada doskonałą konstrukcję biustonosza z usztywnianymi miseczkami, do których dodatkowo dołączono poduszeczki push up. Poduszeczki po włożeniu do biustonosza powiększają piersi o ponad rozmiar, unoszą je, dodają seksapilu i pewności siebie. Z niemal każdych piersi tworzą obiekt pożądania. Biżuteryjna literka \"V\" wygląda uwodzicielsko i glamour. Biustonosz posiada odpinane ramiączko o regulowanej długości. Z tyłu biustonosz jest wiązany na plecach. Figi bardzo eleganckie, ładnie kryją pośladki. Miękka tkanina świetnie układa się na ciele. Kolorystyka godna polecenia. Włoska tkanina. Polski producent.
· Doskonały kostium zarówno do opalania, jak i pływania,
· produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
· uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
· odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, szybkoschnący.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Cena: 84.00 zł
Gwiazdy czytają- Szklana góra i inne bajki + płyta CD
Weź do ręki książkę pełną bajek, baśni Przenieś się z nami w świat wyobraźni Znajdziesz tu ciekawych opowieści wiele A każdy bohater będzie przyjacielem Zostanie przy Tobie by odgonić duszki Zbierz całą kolekcję bajek do poduszki! W tej książce: Szklana góra Mysz miejska i mysz wiejska Kogut i perła Lech, Czech i Rus Do książki dołączamy płytę CD z nagraniami bajek czytanych przez: Olgę Bończyk, Aleksandra Mikołajczaka oraz Wojciecha Mecwaldowskiego. W serii 30 książek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
_J16446.jpg "ELLEN - Rajstopy damskie 15 DEN")
ELLEN - Rajstopy damskie 15 DEN
Rajstopy damskie wykonane z przędzytypu Lycra w oplocie, matowe bez zaznaczonej części majteczkowej. Skład: 86% Poliamid, 14% Elastan.
Cena: 8.98 zł
Noce i dnie. Tom I i II (oprawa twarda kolorowa)
Wydanie z opracowaniem w twardej oprawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Dąbrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Dąbrowska |
Cena: 21.83 zł
Pojazdy i maszyny. Brummm... 60 naklejek
Książeczka dla każdego dziecka, które ciekawi świat samochodów i wielkich maszyn.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.29 zł
Autorzy zachęcają do zrealizowania pięcioetapowego programu ograniczania cukru w diecie dzieci. Proponują łagodne, stopniowe zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe, sprzyjające racjonalizowaniu diety. Dostarczają odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania i konkretne porady dotyczące rozwiązywania problemów związanych z preferowaniem smaku słodkiego.
W książce znajdziesz:
- sugestie, jak stopniowo wycofywać cukier z diety, aby do minimum ograniczyć fizyczne i emocjonalne objawy odzwyczajania od słodkiego
- rady, jak zmieniać nawyki żywieniowe dzieci, uczyć je samodzielnego dokonywania zdrowych wyborów i motywować do zdrowego odżywiania
- wskazówki, jak wyjaśniać dzieciom w różnym wieku, dlaczego eliminujecie z ich diety większość cukru dodanego, i w jaki sposób planujecie tego dokonać
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Teitelbaum, Deborah Kennedy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Teitelbaum, Deborah Kennedy |
Cena: 31.58 zł
_db_imagescustom900x1200_49835.jpg "Sweter Sweter Damski Model J-39-006 BROWN")
Sweter Sweter Damski Model J-39-006 BROWN
Krótki damski sweterek zapinany na guziczki z rękawem 3/4.
50% WISKOZA
40% BAWEŁNA
10% NYLON
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 32.89 zł
_J7592.jpg "Szlafrok damski Agawa")
Szlafrok Agawa to idealny szlafroczek na letnie wieczory. Wykonany z bawełny 100%, przyjemny w dotyku i bardzo lekki. Szlafroczek posiada kieszenie, kaptur oraz wiązany jest paskiem. Szlafrok Dostępny jest w rozmiarach S,M,L,XL,XXL.
Cena: 65.40 zł
Dziecko chore.
Zagadnienia biopsychiczne i pedagogiczne.
Najtrudniejsze momenty w rodzinie wiążą się
z chorobą dziecka, szczególnie, gdy niesie ona ze sobą niepewność, co do jego dalszych losów. Współczesna medycyna podąża z pomocą, jednak diagnoza choroby o nieprzewidywalnym zakończeniu wciąż wzbudza lęk.
W takich sytuacjach rodzice, opiekunowie, nauczyciele muszą nauczyć się, jak mogą najskuteczniej wspierać podopiecznego w trudnych momentach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Cytowska, Barbara Winczura |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Cytowska, Barbara Winczura |
Cena: 54.28 zł
_V11619.jpg "Pas do pończoch Lala 605")
Uroczy i elegancki pas do pończoch, któremu ciężko jest oprzeć spojrzenie. Seksownie zdobiący biodra, optycznie wysmuklający uda, elastyczny, finezyjnie haftowany. Zainspirowany kobiecą delikatnością i seksapilem, który od czasu do czasu warto podkreślić.
Cena: 24.99 zł
Najpiękniejsza przygoda życia jest jednocześnie największym wyzwaniem. O tylu rzeczach rodzice dowiadują się dopiero wtedy, kiedy już w niej uczestniczą!
„Szczęśliwi rodzice\"\" to wyważona, niespieszna, oszczędna w słowach opowieść o najciekawszym doświadczeniu życia, jakim jest rodzicielstwo. Lapidarny tekst Laëtitii Bourget zaczyna się bajkowo, by potem, stopniowo, przeprowadzić nas przez kolejne stopnie dojrzewania do rodzicielstwa. Bywa dosłowny i nieco szorstki, ale jest w nim również mnóstwo czułości. Obrazy Emmanuelle Houdart, laureatki Bologna Ragazzi Award, znanej już polskim czytelnikom z wyd. w 2012 r. „Cyrkowców”, w idealny sposób dopełniają opowieść. Z dozą ironii, ale zarazem delikatnie i z uczuciem nie ilustrują, ale komentują i wzbogacają słowo pisane. I razem z nim ileż dostarczają nam wzruszeń!
\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laetitia Bourget |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laetitia Bourget |
Cena: 42.63 zł
Ta książka jest jak mistrzowski pokaz sztuki magicznej. Czytelnik (choć oczywiście ani trochę w magię nie wierzy!) jak dziecko daje się zwieść iluzji. Zafascynowany, ulega sprytnym sztuczkom autora, brnie coraz głębiej w kreowany przez niego świat, a potem... dziwi się, że tak łatwo dał się nabrać, i śmieje z własnej naiwności. Na koniec jednak zostaje z dziwnym poczuciem, że właściwie sam już nie wie, gdzie przebiega granica między rzeczywistością a iluzją. Bo czy świat, w którym żyjemy, nie jest tak naprawdę światem wyczarowanym z kapelusza przez zręcznego magika? Wyśmienita lektura dla starszych i młodszych opatrzona znakomitymi ilustracjami Piotra Fąfrowicza
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
Cena: 28.87 zł
_db_imagescustom900x1200_50619.jpg "Sukienka Sukienka Model 74-0202 Gold")
Sukienka Sukienka Model 74-0202 Gold
Sukienka wieczorowa mini w kolorze czarnym. Na przodzie materiał przeszywany srebrną nitką. Boki i tył gładkie. Sukienka posiada podszewkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 90.09 zł
Dziewczynka z szóstego księżyca. Tom 1.
Nina jest uczennicą piątej klasy (pomocy ! niedługo egzaminy!), mieszka w Madrycie u swoich cioć. Jej rodzice pracują w Moskwie, więc nie widuje ich zbyt często. Na prawej dłoni ma znamię w kształcie gwiazdy, identycznie jak ukochany dziadek Misza, wielki alchemik z Wenecji.
Czy to znak przeznaczenia?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moony Witcher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moony Witcher |
Cena: 23.09 zł
Geografia Bliżej geografii GIMN kl.2 ćwiczenia
Nowy zeszyt ćwiczeń Bliżej Geografii, cz. 2 w wersji papierowej oraz elektronicznej na wsipnet.pl to najlepszy sposób na skuteczne przygotowanie do egzaminu gimnazjalnego w nowej formule. Zeszyt jest związany z podręcznikiem i Atlasem geograficznym. Gimnazjum. Zawiera zadania typu egzaminacyjnego odnoszące się do konkretnych wymagań nowej podstawy programowej.
Zeszyt ćwiczeń Bliżej Geografii , cz. 2 obejmuje zadania i ćwiczenia z zakresu geografii fizycznej i gospodarczej Polski. Zadania są oznaczone trzema stopniami trudności. Zeszyt podzielony jest na pięć działów: Położenie i środowisko przyrodnicze Polski, Ludność Polski, Główne zagadnienia gospodarcze Polski, Wybrane regiony Polski, Sąsiedzi Polski. Po każdym dziale znajduje się Podsumowanie działu z różnymi typami zadań, rozwiązanie których pozwoli uczniowi sprawdzić zdobytą wiedzę i umiejętności. Do zeszytu ćwiczeń dołączone są mapy Atrakcji turystycznych Polski i Wybranych form ochrony przyrody w Polsce. Nauczyciel może z nich skorzystać do dalszego ćwiczenia u uczniów umiejętności posługiwania się różnego typu mapami.
W drukowanym zeszycie ćwiczeń znajduje się kod dostępu do elektronicznej wersji zeszytu na wsipnet.pl. Po zalogowaniu się na stronie wsipnet.pl uczniowie mogą – w trybie treningu – rozwiązywać ćwiczenia online, otrzymując od razu wynik.
Wsipnet.pl umożliwia nauczycielom obserwowanie pracy uczniów rozwiązujących zadania treningowe, zadawanie ćwiczeń oraz analizowanie wyników. Nauczyciel ma dostęp do wszystkich zadań treningowych oraz do zestawów Przed kartkówką i Przed sprawdzianem, które możne zadać klasie do rozwiązania w określonym terminie i określonym czasie. W sekcji Sprawdziany do pobrania znajdują się gotowe sprawdziany do wydrukowania i przeprowadzenia na lekcji. System sprawdza ćwiczenia automatycznie. Nauczyciel otrzymuje raporty o wynikach każdego z uczniów i całej klasy. Może m.in. porównać aktualne wyniki uczniów z ich wcześniejszymi pracami, a także zestawić wyniki równoległych klas, w których uczy. To jedyny tego typu system dla uczniów i nauczycieli gimnazjum.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Ostrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Ostrowska |
Cena: 29.00 zł
Mieszkańcy Przystani Wiatrów odkryli, że na ich planecie możliwe jest realizowanie odwiecznego marzenia ludzi. Wspomagani przez słabą grawitację i gęstą atmosferę, na skrzydłach wykutych z metalu uzyskanego z porzuconego statku - zaczęli latać!
Na planecie małych wysepek, trapionych przez potwory mórz i rozdzierające powietrze sztormy, lotnicy pełnili funkcję wysłanników i zazdrośnie strzegli prawa do dziedziczenia skrzydeł. Jednak Maris z Amberly, która ponad wszystko pragnęła latać, rzuciła im wyzwanie i wywalczyła skrzydła dla siebie. Wkrótce przekonała się, że toczy bój nie tylko o własne przetrwanie, ale także o dalsze istnienie Przystani Wiatrów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Tuttle, George R.R. Martin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Tuttle, George R.R. Martin |
Cena: 41.47 zł
Dziecko z bliska idzie w świat
Wielu rodziców ma obawy dotyczące momentu, kiedy dziecko spod ich opiekuńczych skrzydeł wyrusza w szeroki świat. Kiedy przekracza po raz pierwszy szkolne progi, kiedy próbuje się odnaleźć w nowej, nie zawsze przyjaznej rzeczywistości, kiedy relacje między rówieśnikami zyskują na znaczeniu.
Dorastanie dziecka to duże wyzwanie. Agnieszka Stein pokazuje, jak sprawić, aby ten czas był jednocześnie okazją do rozwoju nie tylko samego dziecka, ale także wszystkich członków rodziny.
„Dziecko z bliska idzie w świat” odpowiada na wiele pytań rodziców i opiekunów dzieci w wieku szkolnym. Znajdą w niej podpowiedzi, jak mądrze pomóc dziecku:
- w adaptacji do szkolnej rzeczywistości,
- w rozwiązywaniu najczęstszych szkolnych problemów,
- w nauce współpracy i nawiązywania relacji z rówieśnikami.
A także:
- jak wspierać dzieci w rozwoju samodzielności,
- jak przygotować je do życia w nieidealnym świecie,
- jak nabrać ufności we własne kompetencje rodzicielskie.
„Dziecko z bliska”, przedszkolak i szkolny debiutant z pierwszej, ciepło przyjętej książki Autorki, jest teraz starszy. Nadal jednak potrzebuje wsparcia bliskich mu dorosłych. Agnieszka Stein, odwołując się zarówno do najnowszej wiedzy o tym, jak przebiega rozwój dzieci w tym wieku, jak również do własnych doświadczeń w pracy psychologa w szkole, inspiruje do poszukiwania własnej drogi do dojrzałego rodzicielstwa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Stein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Stein |
Cena: 44.93 zł