Cena: 69.19 zł
Produkt dostępny
4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.
W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie:
Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki?
Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):
• Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb
• Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy)
• Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu
• Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny
• Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym
• Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm
• Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników
• Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów
• Jak wyleczyć „trwałe” urazy
• Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej
• Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothy Ferriss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothy Ferriss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Annunziata, Marc Nemiroff |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Annunziata, Marc Nemiroff |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 13 x 20,5 cm
stron 368
Szokująca powieść o drodze do hollywoodzkiego sukcesu i cenie, jaką trzeba za niego zapłacić. Jak wszyscy w Hollywood, David Armitage chce być sławny i bogaty, jadnak ostatnie jedenaście lat jego życia to jedna wielka porażka. Niespodziewanie dopisuje mu szczęście - telewizja kupuje jego scenariusz. W jednej chwili David, teraz już współtwórca popularnego serialu, staje się nowym bożyszczem Hollywood. Jego życie zmienia się w zawrotnym tempie. David porzuca żonę i córkę dla młodej producentki telewizyjnej, której jedyną religią jest ambicja. Wspinaczka po szczeblach kariery przybiera nowy kierunek, kiedy miliarder i zapalony kinoman Philip Fleck proponuje mu przedziwną spółkę. David połyka przynętę i wtedy okazuje się, że nieświadomie podpisał pakt z diabłem...
oprawa twarda
format 13 x 20,5 cm
stron 368
Szokująca powieść o drodze do hollywoodzkiego sukcesu i cenie, jaką trzeba za niego zapłacić. Jak wszyscy w Hollywood, David Armitage chce być sławny i bogaty, jadnak ostatnie jedenaście lat jego życia to jedna wielka porażka. Niespodziewanie dopisuje mu szczęście - telewizja kupuje jego scenariusz. W jednej chwili David, teraz już współtwórca popularnego serialu, staje się nowym bożyszczem Hollywood. Jego życie zmienia się w zawrotnym tempie. David porzuca żonę i córkę dla młodej producentki telewizyjnej, której jedyną religią jest ambicja. Wspinaczka po szczeblach kariery przybiera nowy kierunek, kiedy miliarder i zapalony kinoman Philip Fleck proponuje mu przedziwną spółkę. David połyka przynętę i wtedy okazuje się, że nieświadomie podpisał pakt z diabłem...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kennedy Douglas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kennedy Douglas |
Cena: 42.72 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 358.
Format 14,0x20,5cm.
Z opowieści autora książki, który przez lata służby poznał Hitlera tak dobrze, jak nikt inny, wyłania się obraz Fuhrera zupełnie różny od tego, jaki znamy z podręczników do historii.
Dla Lingego, który dopiero po wojnie dowiedział się o zbrodniach popełnianych przez hitlerowców, jego szef to nie tylko niezwykle charyzmatyczny i genialny przywódca, lecz także zwyczajny człowiek mający swoje pasje i dziwactwa. Oba wizerunki, oficjalny i prywatny, przeplatają się we wspomnieniach kamerdynera. I tak możemy przeczytać o tym, jak Hitler twardą ręką rządził swoim dworem i surowo karał każde niewykonanie rozkazu, jak i o jego związku z Evą Braun. Wspomnienia Lingego to także seria anegdot i charakterystyk dotyczących najbliższych współpracowników Hitlera - Goebbelsa, Ribbentropa, Hessa, Bormanna i Goringa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heinz Linge |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heinz Linge |
Cena: 38.45 zł
Efemera to dziwna i magiczna kraina. Składa się z krajobrazów połączonych jedynie mostami, które często przenoszą ludzi w miejsca, gdzie naprawdę przynależą, zamiast w te, w które chcą się udać.
Kiedy Gloriannie Belladonnie, utrzymującej Efemerę w równowadze, zaczynają zagrażać czarownicy, jej brat Lee postanawia poświęcić się dla jej dobra. W efekcie, pozbawiony wzroku, trafia do azylu dla umysłowo chorych w Mieście Wizji daleko od swoich rodzinnych części świata.
Tymczasem w Wizji pojawia się Mrok, którego natury nie potrafią zgłębić nawet szamani opiekujący się miastem i jego mieszkańcami. Danyal, jeden z nich, zostaje mianowany strażnikiem Azylu. Ponieważ jego serce tęskni za czymś nieznanym, intrygują go opowieści Lee o mostowych, krajobrazczyniach i czarownikach. Z pomocą Zhahar, pracownicy Azylu, która ukrywa własne mroczne sekrety, Lee stopniowo odzyskuje wzrok, jego opowieści zaś nabierają potężnej mocy, pozwalając Danyalowi i Zhahar poznać świat skrajnie odmienny od wszystkiego, co dotąd znali.
By przepędzić z Miasta Wizji niebezpieczeństwo, Danyal, Lee i Zhahar będą musieli odkryć, kim są naprawdę... i jak niebezpieczni potrafią być.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Bishop |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Bishop |
Cena: 48.40 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 430.
Format 13,0x20,0cm.
Najbardziej przerażająca część: Tunele. Spirala
Styksowie rozkręcają
w Górnoziemiu spiralę chaosu. Niebawem zaczną ostateczną ofensywę i podbój świata. Tym razem to kobiety Styksów przygotowują
straszną i odrażającą pułapkę.
Na ich drodze staną jedynie Will ze swoimi przyjaciółmi wraz z grupą ekscentryków
i wyrzutków.
Czy mają szanse pokonać Styksów?
Czy w obronie ludzkości dojdzie do wojny biologicznej
z użyciem śmiercionośnych wirusów?
Uważajcie, będzie się działo!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Williams, Roderick Gordon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Williams, Roderick Gordon |
Cena: 51.96 zł
Czworo uznanych mistyków - Maria de Agréda, Anne-Catherine Emmerich, Maria Valtorta oraz Consuelo - opisywało historie życia Maryi, które szeroko uzupełniały słowa Ewangelii. Czworo innych równie znanych mistyków - Theresa Neumann, Luz Amparo Cuevas, Domenico i Rosa - przekazało nam dalsze fragmenty historii życia Dziewicy.
Jaka jest historyczna i duchowa wartość tych tekstów? Na czym opiera się ich autentyczność? W jakim sensie te historie \"życia ukrytego\" były owocem natchnienia z wysoka?
Poszukując odpowiedzi na te pytania, autorzy - ksiądz i świecki specjalista - poświęcili cztery lata na spójne i rygorystyczne śledztwo dotyczące siedemdziesięciu siedmiu wydarzeń z życia Maryi. Ich wnioski przynoszą fenomenalną i zaskakującą wiedzę o życiu Maryi, pozwalając czytelnikom przeniknąć poza zasłonę Wielkiej Tajemnicy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franocis Michel Debroise |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franocis Michel Debroise |
Cena: 40.31 zł
Słownik edukacyjny angielsko-polski polsko-angielski
Słownik edukacyjny to najnowsza pozycja wydawnictwa Lingea. Słownik zawiera 51 000 haseł, 11 000 przykładów, idiomów i frazeologizmów oraz adnotacje dydaktyczne i gramatykę z przykładami. Książka ta jest niezastąpiona podczas nauki języka angielskiego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 68.14 zł
Język polski Ćwiczenia ortograficzne SP kl.5 ćwiczenia
Ćwiczenia ortograficzne, zawarte w trzyczęściowym cyklu przeznaczonym dla uczniów szkół podstawowych, są uporządkowane według zasad pisowni z narastającym stopniem trudności i zintegrowane z innymi działaniami kształcenia językowego.Ćwiczenia umożliwiają samodzielną pracę ucznia w domu lub pod kontrolą nauczyciela na lekcji. Ponieważ są urozmaicone, wzbogacają zasób słownictwa ucznia i doskonalą ogólną sprawność językową. Uczeń, poprzez powtarzanie tych samych wyrazów w różnych kontekstach, nabiera poprawnych nawyków ortograficznych. Ćwiczenia ortograficzne mogą być uzupełnieniem każdego podręcznika do języka polskiego, są bowiem zgodne z podstawą programową dla szkoły podstawowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wower, Katarzyna Grajewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wower, Katarzyna Grajewska |
Cena: 12.71 zł
Bliscy święci. Wywiady z rodzinami świętych.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 14,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Zapotoczny |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Zapotoczny |
Cena: 34.54 zł
Najpiękniejsze baśnie. Audiobook CD mp3.
Wydanie 2012r.
Audiobook zawiera wybór najpiękniejszych baśni autorstwa Hansa Christiana Andersena oraz braci Grimm w znakomitej interpretacji Jerzego Stuhra. Na płycie znajdziemy m.in. takie klasyczne opowieści jak Latający kufer, Calineczka czy Śpiąca królewna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilhelm Grimm, Jacob Grimm, Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilhelm Grimm, Jacob Grimm, Hans Christian Andersen |
Cena: 22.99 zł
Obsługa kelnerska Kelner Kwalifikacja T.9 podręcznik cz. 2 / REA
Podręcznik przygotowany zgodnie z nową podstawą programową, przeznaczony do kształcenia w zawodzie kelner w zakresie kwalifikacji T.9.2 (Obsługiwanie gości). Omawia zagadnienia z zakresu:
sztuki podawania potraw i napojów (bezalkoholowych i alkoholowych),
zwyczajów żywieniowych różnych narodów,
serwisu specjalnego,
sztuki barmańskiej,
obsługi gości hotelowych,
organizacji przyjęć.
Treści teoretyczne wsparte zostały licznymi przykładami i ilustracjami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Ławniczak, Renata Szajna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Ławniczak, Renata Szajna |
Cena: 51.17 zł
Mój niesforny szczeniak. Audiobook
Czyta Marta Grzywacz
Dom dla Urwisa
Rodzina Tomczyków zdecydowała się wreszcie na pieska i nikt nie jest tym faktem równie podekscytowany, jak wielbicielka psów – Ela! Dziewczynka marzy o małym, skorym do pieszczot szczeniaku, który będzie spał w jej łóżku. Ale jej pewny siebie starszy brat i siostra widzą to inaczej. Czy Ela dostanie swojego wymarzonego psiaka?
Nowe psoty Urwisa
Gdy Ela nadaje nowemu szczeniakowi imię Urwis, nie zdaje sobie sprawy, że trafiła w sedno.
Nieposłuszeństwo Urwisa daje się wszystkim we znaki, więc mama i tata postanawiają, że pora zabrać go na szkolenie dla psów. Ela uważa, że pomysł jest genialny. Ale gdzie tylko pojawia się Urwis, zaczynają się kłopoty...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Webb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Webb |
Cena: 23.09 zł
Trzecia część bestsellerowegou ZMIERZCH.
Kiedy media zaczynają donosić o serii tajemniczych morderstw w Seattle, a do lasów wokół Forks powraca żądna zemsty wampirzyca, Bella uświadamia sobie, że znowu grozi jej śmiertelne niebezpieczeństwo. W dodatku, wiedząc, że jej decyzja może doprowadzić do odnowienia odwiecznego konfliktu pomiędzy wampirami a wilkołakami, zmuszona jest wybierać pomiędzy miłością Edwarda a przyjaźnią Jacoba. Zbliża się też zakończenie roku szkolnego, a więc termin przemiany - co Bella ma wybrać: życie czy śmierć?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
Cena: 17.31 zł
_K63854.jpg "Wol-Bar Eco-Su")
Producent odzieży: Wol-Bar
Marka odzieży: Wol-Bar
Model odzieży: Eco-Su
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 90%, elastan 7%, poliamid 3%,
OpisProducenta:
Rewelacyjne figi damskie idealne na co dzień.
- w całości wykonane z pięknej koronki
- wstawka z przodu z bawełnianej dzianiny
- klasyczny krój
Skład: 90% bawełna, 7% elastan, 3% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Wol-Bar
Model odzieży: Eco-Su
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 90%, elastan 7%, poliamid 3%,
OpisProducenta:
Rewelacyjne figi damskie idealne na co dzień.
- w całości wykonane z pięknej koronki
- wstawka z przodu z bawełnianej dzianiny
- klasyczny krój
Skład: 90% bawełna, 7% elastan, 3% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 28.78 zł
_1_23Body_Sculpture_Stabilizator_nadg.jpg "STABILIZATOR NADGARSTKA BNS 420")
STABILIZATOR NADGARSTKA BNS 420
Stabilizator nadgarstka to specjalnie wyprofilowana miękka opaska uciskowa z neoprenu. Wzmacnia i usztywnia nadgarstek i kciuk nie ograniczając zdolności ruchowych.
OPIS PRODUKTU:
Stabilizator nadgarstka BNS 420 to specjalnie wyprofilowana miękka opaska uciskowa z neoprenu
Stabilizator wzmacnia i usztywnia nadgarstek i kciuk nie ograniczając zdolności ruchowych
Wykonanie z oddychającego neoprenu z obszytymi brzegami materiału zapewnia pełen komfort użytkowania
Pomaga utrzymać naturalną ciepłotę ciała oraz poprawia krążenie krwi, co skutkuje zmniejszeniem się bólu, obrzęków oraz zdrętwień, a ponadto umożliwia szybsze leczenie urazów
Specjalny kształt oraz zapięcie na rzep pozwala na dokładne dopasowanie stabilizatora
Rozmiar uniwersalny (35,5 x 11 cm)
WSKAZANIA:
Kontuzje stawu nadgarstkowego
Osłabienie stawu nadgarstkowego
Ból i obrzęk nadgarstka wynikający z nadmiernej jego eksploatacji
DZIAŁANIE:
Łagodzi bóle związane z przeciążeniem nadgarstka
Zmniejsza obrzęk
Zabezpiecza przed kontuzjami stawu
Wzmacnia staw
Zmniejsza ryzyko powstania ponownej jego kontuzji
Przyspiesza leczenie kontuzji
UWAGI:
Stabilizator nadgarstka BNS 420 objęty jest 12-miesięczną gwarancją
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BNS 420 |
| EAN | 5903733002523 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BNS 420 |
| EAN | 5903733002523 |
Cena: 16.50 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.03 zł
Zabawy z Malwinką.
Ćwiczenia przygotowujące do nauki pisania. Część 2.
Publikacja przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 4 do 7 lat oraz tych, które z powodu specyficznych cech rozwojowych lub z racji warunków środowiskowych wymagają korygowania określonych zaburzeń w rozwoju motorycznym. Pomaga nabyć umiejętność sprawnego posługiwania się kreską, rysowania znaków literopodobnych, pisania pierwszych liter, a dzieciom z zaburzeniami rozwojowymi pozwoli zniwelować opóźnienia, skorygować dysfunkcje, wyzbyć się lęku i niechęci do podejmowania prób pisania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Kwaśniewska, Mirosława Opalińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Kwaśniewska, Mirosława Opalińska |
Cena: 7.89 zł
_K66234.jpg "Kostar MM45")
Producent odzieży: Kostar
Marka odzieży: Kostar
Model odzieży: MM45
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
Ciążowa: TAK
OpisProducenta:
Mamma Mia - BĄDŹ MODNĄ MAMĄ - biustonosz do karmienia w kobiecym kwiatowym wydaniu! W całości wykonany z gładkiej dzianiny w piękne kwiaty. Wewnętrzna strona miseczek wyścielona jest przyjemną dla skóry bawełną. Między miseczkami satynowa kokardka.
Biustonosze do karmienia umożliwiają proste otwieranie oraz zamykanie miseczki jedną ręką. Dzięki temu mama może trzymać cały czas dziecko na rękach podczas przygotowywania się do karmienia lub przy zmianie piersi. Wygodne zapięcie klik. Ramiączka i miseczki są tak skonstruowane aby nie zsuwały się na plecach podczas karmienia. Model posiada druty, które świetnie utrzymują ciężar piersi.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Marka odzieży: Kostar
Model odzieży: MM45
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
Ciążowa: TAK
OpisProducenta:
Mamma Mia - BĄDŹ MODNĄ MAMĄ - biustonosz do karmienia w kobiecym kwiatowym wydaniu! W całości wykonany z gładkiej dzianiny w piękne kwiaty. Wewnętrzna strona miseczek wyścielona jest przyjemną dla skóry bawełną. Między miseczkami satynowa kokardka.
Biustonosze do karmienia umożliwiają proste otwieranie oraz zamykanie miseczki jedną ręką. Dzięki temu mama może trzymać cały czas dziecko na rękach podczas przygotowywania się do karmienia lub przy zmianie piersi. Wygodne zapięcie klik. Ramiączka i miseczki są tak skonstruowane aby nie zsuwały się na plecach podczas karmienia. Model posiada druty, które świetnie utrzymują ciężar piersi.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Cena: 65.17 zł