Cena: 62.37 zł
Produkt dostępny
Tysiące kilometrów w nieprzewidywalnych warunkach to test życia dla twojej techniki jazdy. Sytuacje, które prawdopodobnie napotkasz na szlaku, będą bardziej skomplikowane i wymagające niż podczas normalnej jazdy po drodze. Będziesz musiał odpowiednio na nie zareagować, a twoje reakcje muszą być automatyczne. Część z nich powinna się stać twoją drugą naturą. Na szczęście reakcji możesz się nauczyć i ćwiczyć je tak, by weszły w krew.
W książce znajdziesz przepis na:
- zachowanie prawidłowej pozycji w czasie jazdy - przy przyspieszaniu, hamowaniu, w zakręcie, przy uślizgu, na stojąco i na siedząco, jeździe pod górę i w dół, jeździe z pasażerem,
- bezpieczną jazdę po szutrze, piachu, wydmach, kamieniach, błocie, asfalcie, w wodzie, po lodzie i śniegu,
- kontrolę sprzęgła, wybór właściwej trasy, hamowanie, koleiny i przeszkody, skręcanie w różnych warunkach,
- kłopotliwe sytuacje - wywrotkę na stoku i konieczność podniesienia motocykla, sprawne i bezpieczne ominięcie wyrwy w moście, wyciągnięcie motocykla z jaru,
- szybką jazdę, uślizgi z użyciem hamulca, skoki,
- udaną wyprawę długodystansową,
- ćwiczenia pomagające w poprawie i utrzymaniu kondycji fizycznej,
- przetrwanie.
Jeśli masz stosowne umiejętności i odpowiednią technikę, możesz poskromić każdy teren. Stosuj ogólne zasady i rozwijaj specjalistyczne zdolności tak, by stały się twoją drugą naturą. Wówczas większość energii psychicznej i fizycznej będziesz mógł wykorzystać do pokonywania przeszkód na szlaku. Pożegnaj się z rutyną, monotonią codzienności i podejmij wyzwanie, jakim jest jazda w nieznane!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Greg Baker, Robert Wicks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Greg Baker, Robert Wicks |
Jak wytrzymać ze współczesną kobietą.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 200.
Format 12,5x19,5cm.
Nowe wydanie poradnika, uaktualnione teksty, nowe humorystyczne ilustracje. Książeczka złożona głównie z aforyzmów i pełnych humoru sentencji, bogato ilustrowana. W specyficzny sposób diagnozuje ona stan polskiego społeczeństwa, w którym kobiety zaczęły spełniać nietradycyjne role i na tym tle przedstawia nowy obraz zarówno związków międzyludzkich, jak i niemogącego znaleźć się w nowej sytuacji mężczyzny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
Cena: 41.01 zł
_K67080.jpg "Dobranocka PM.8031")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PM
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem oraz ślicznym nadrukiem z przodu. Spodnie w urocze groszki z komfortową gumką w pasie.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PM
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem oraz ślicznym nadrukiem z przodu. Spodnie w urocze groszki z komfortową gumką w pasie.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 58.59 zł
Gdy piątka dzieci spędzających wakacje na wsi znalazła w opuszczonej żwirowni piaskowego duszka Psametycha zdawało się, że nadchodzą najszczęśliwsze dni w ich życiu, ponieważ ich nowy znajomy obiecał im spełniać codziennie jedno życzenie...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edith Nesbit |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edith Nesbit |
Cena: 40.31 zł
Handlarz ksiąg przeklętych. Audiobook
Pełne przygód poszukiwania tajemniczego manuskryptu. Fascynująca podróż przez Włochy, Francję i Hiszpanię. Skomplikowane zagadki, tajemnicze wskazówki i osobliwe przesłania...
Środa Popielcowa 1205 roku. Ojciec Vivien z Narbonne szykuje się do ucieczki, ścigany przez jeźdźców w dziwacznych maskach. Zakonnik posiada coś bardzo cennego, czego nie zamierza oddać swym prześladowcom. Po upływie trzynastu lat od tamtego dnia Ignacio z Toledo, kupiec handlujący relikwiami, otrzymuje od weneckiego szlachcica zadanie zdobycia niezwykle rzadkiej księgi, \"Uter Ventorum\". Podobno ma ona moc przyzywania aniołów. Raz przywołane istoty nadprzyrodzone są skłonne wyjawić tajemnice potęg niebieskich. Szybko okazuje się, że nie tylko Ignacio poszukuje tajemniczego manuskryptu. W jego posiadanie chcą wejść podejrzani osobnicy, którzy nie zawahają się uciec do podstępu, a nawet do zbrodni.
Komu pierwszemu uda się odnaleźć księgę? Na jakie poświęcenia gotowi są ci, którzy pragną ją odnaleźć?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcello Simoni |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcello Simoni |
Cena: 39.16 zł
_V19771.jpg "Kostium kąpielowy Miami Merengue M-231 Malinowy (107)")
Kostium kąpielowy Miami Merengue M-231 Malinowy (107)
Chcesz seksownie wyglądać na plaży? Oto coś dla Ciebie! Prawdziwy hit, który bezwzględnie spodobałby się na słonecznych plażach Ameryki... Motyw gwiazdek na tkaninie nawiązuje do tych rodem z flagi USA. Tu malinowo-białe, świetnie podkreślają pierwszą opaleniznę. Biustonosz posiada miękkie miseczki, które dodatkowo posiadają wkładki usztywniające (można je całkowicie wyjąć) - umieszczone w biustonoszu seksownie modelują piersi. Biustonosz jest wiązany zarówno na szyi, jak i na plecach. Miseczki można przesuwać po sznureczku, idealnie ustawiając je wg. własnych potrzeb.
Figi tym razem bez wiązań po bokach, bardziej klasyczne. Z całkowicie gładkim tyłem (malinowy, tak jak ramiączka). Kusząco akcentują linię bioder.
Znany i lubiany na całym świecie fason biustonosza,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
Rozmiar XL/M oznacza biustonosz XL i figi M. Kostiumy są kompletami.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XL/M |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 89-91 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 76-82 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 86-92 |
| Wysokość tyłu fig |
19 cm | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 20 cm |
Cena: 49.49 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 13,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Witkko, Grzegorz Sokołowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Witkko, Grzegorz Sokołowski |
Cena: 23.10 zł
_K11143.jpg "Kostar 052")
Czarująco świeży i niezwykle kobiecy model biustonosza, który ze względu na rodzaj materiału doskonale prezentuje sie również pod obcisłymi topami. Skład: 85% poliamid, 15% elastan.Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 51.72 zł
Uwierzyłbyś, że... dwóch rowerzystów wynalazło samolot?! To i inne osiągnięcia komunikacji.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 19,0x24,5cm.
Książki z tej serii to spojrzenie na życie codzienne na przestrzeni wieków - ale w zupełnie nowy sposób! Znajdziesz tu wiele zagadnień przedstawionych w formie intrygujących ciekawostek. Niektóre wprawią cię w zachwyt, inne wywołają zdziwienie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
Cena: 22.99 zł
Mam przyjaciela piłkarza ekstraklasy. Mądra mysz.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,0x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ralf Butschkow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ralf Butschkow |
Cena: 9.13 zł
_K69847.jpg "Ava 1398")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1398
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Eleganckie figi w beżowym kolorze.
- wykonane z wzorzystej dzianiny
- boczki zdobią piękne hafty
- subtelna kokardka
- tył z delikatnej siateczki tiulowej
- brzegi wykończone gumokoronką
- do kompletu polecamy biustonosz 1398
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1398
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Eleganckie figi w beżowym kolorze.
- wykonane z wzorzystej dzianiny
- boczki zdobią piękne hafty
- subtelna kokardka
- tył z delikatnej siateczki tiulowej
- brzegi wykończone gumokoronką
- do kompletu polecamy biustonosz 1398
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 32.15 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
_J10028.jpg "Skarpety garniturowe wzór DERBY")
Skarpety garniturowe wzór DERBY
Prezentowane skarpety CLASSIC powstały z myślą o najbardziej wymagających klientach, ceniących sobie klasyczny styl
i wysoką jakość.Do ich wykonania użyto stuprocentowej bawełny czesanej najwyższej jakości, która chroni stopę przed otarciami oraz przeciwdziała
stanom zapalnym.Płaski szew i nieuciskający ściągacz w cholewce gwarantują komfort użytkowania i doskonałą prezencję.
Klasycznie w każdym calu. Skład: 70% Bawełna, 21% Poliamid, 6% Polipropylen, 3% Elastan.
Artykuł nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą ogółu dostępnych kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 4.95 zł
Wklejam i maluję. Tygrys. Kolorowanka z naklejkami.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
Hiszpański krok po kroku. Kurs Audio.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 65.73 zł
_20207.jpg "Koszulka Amphia k26 Biała")
To co najwspanialsze z minionych epok połączone w jednej, cudownej kompozycji. Amphia to koszulka, która subtelnie dopasowuje się do ciała, akcentując talię. Finezyjny żabot kokietuje spojrzenie. Pod szyją - stylowa stójka zwieńczona maleńką falbaną. Krótkie rękawki w formie małych bufek.
Bluzeczka jest wygodnie zapinana na guziczki, ma bardzo elegancki wygląd, nadaje się zarówno do pracy ale i nie tylko. Zwraca uwagę nawiązując do bieżących trendów w modzie, dyskretnie wyróżni Cię z otoczenia przyjaciół. Skład: 60% bawełna, 40% poliester.
Cena: 55.14 zł
_db_imagescustom900x1200_48511.jpg "Spódnica Spódnica MOE009 Cappuccino-Black")
Spódnica Spódnica MOE009 Cappuccino-Black
Ołówkowa, dwukolorowa, dzianinowa spódnica przed kolano, na gumie, z optycznie wyszczuplającymi wstawkami innego koloru po bokach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 71.39 zł
Daj się porwać w wir przygody. Zawędruj na odległe morza, gdzie czekają na ciebie rekiny, ośmiornice i pływające wyspy. Zakręć kołem sterowym i wyrusz po towary i złoto. Twoi rywale skutecznie uatrakcyjnią ci podróż. Na najbardziej zuchwałych piratów czeka sława i wspaniały żaglowiec. \"Piraci z wysp\" to oparta na rywalizacji przestrzenna gra, pełna przygód i nieoczekiwanych zwrotów akcji.
Cena: 94.57 zł
_J22885.jpg "SKARPETY I LOVE MUM I LOVE DAD 58255")
SKARPETY I LOVE MUM I LOVE DAD 58255
Skarpety SOXO I LOVE MUM I LOVE DAD
Skład: 85% bawełna, 10% poliamid, 5% elastan
Cena: 6.90 zł
Najnowsza powieść Krzysztofa Vargi to brawurowy pamflet na współczesność. Razem z głównym bohaterem, pięćdziesięcioletnim komiwojażerem, możemy popastwić się nad wszystkim, co na co dzień doprowadza nas do szału - pasażerami PKP, smrodem na klatce schodowej, szkoleniami integracyjnymi i modną młodzieżą w kawiarniach. Piotr sączy jad nienawiści i bezlitośnie obnaża słabostki i śmieszności współczesnego Polaka. Tworzy pełnokrwiste i przeraźliwie wierne portrety toksycznych rodziców, pazernej byłej żony, żałosnych nuworyszy, miłośników kebabów i korporacyjnych wymoczków. Przeszywające spojrzenie szydercy zdziera pancerz hipokryzji, który ma osłaniać resztki godności i uchronić przed zranieniem. Wszyscy są niespełnieni, nieudolnie skrywający życiowe rozczarowania, zawistni i śmiertelnie przerażeni wizją samotności.
Jest to obraz zniekształcony, karykaturalny i nieodparcie śmieszny. Trociny to prozatorski majstersztyk - znakomita, cyniczna i błyskotliwa rozrywka na najwyższym poziomie, nie tylko dla socjopatów. Ku przestrodze...
Czas trwania: 12 godzin
Czyta Arkadiusz Jakubik
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Varga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Varga |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2007
format 21,0x24,0 cm
oprawa miękka
stron 16
Kontynuacja bardzo dobrze przyjętej serii. W zeszycie adresowanym do miłośników wycinanek z tektury znajdują się następujące modele: wózek dziecięcy, latający spodek, świnka-skarbonka, aparat fotograficzny, zegar, dżip, pszczółka i jeżyk.
format 21,0x24,0 cm
oprawa miękka
stron 16
Kontynuacja bardzo dobrze przyjętej serii. W zeszycie adresowanym do miłośników wycinanek z tektury znajdują się następujące modele: wózek dziecięcy, latający spodek, świnka-skarbonka, aparat fotograficzny, zegar, dżip, pszczółka i jeżyk.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł