Cena: 51.98 zł
Produkt dostępny
W książce są przedstawione trzy najistotniejsze, zdaniem autora, typy ćwiczeń z masą ciała: pompki, przysiady i pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać na podłodze, bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, i zbudować za ich pomocą silne, estetycznie wyglądające ciało. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala Kavadlo już z „Podnoszenia poprzeczki”. Ćwiczenia z obu książek mogą stanowić całościowy program kalistenicznego treningu siłowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 24.24 zł
_J4613.jpg "BLUE JELLY BRA")
_zdjecie,84217.jpg "Produkt odzyskany")
Dzięki tym pięknie ilustrowanym książeczkom mali czytelnicy dowiedzą się m.in. jakiej broni używali piraci, jakie pojazdy i urządzenia mają do dyspozycji strażacy, jak wygląda kokpit samoloty i kto wylądował na Księżycu.
W serii: Mali piraci, Mali astronauci, Mali lotnicy, Mali strażacy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.75 zł
_db_imagescustom900x1200_30189.jpg "Sukienka Sukienka Wieczorowa Model KM66 Black")
Sukienka Sukienka Wieczorowa Model KM66 Black
Powabna sukienka o linii blisko ciała. Okrągły dekolt pod szyję, uroczy falujący rękawek, w talii lekkie drapowanie z ozdobną pionową falbaną która optycznie wydłuża sylwetkę, z tyłu zakładane rozcięcie. Sukienka uszyta z najlepszej jakości tkaniny matowej i lekko elastycznej. To...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 208.89 zł
Puzzle 54 elementów Mini 101 dalmatyńczyków
Puzzle dostępne w 4 wzorach(widocznych na zdjęciu).
Wymiary obrazka po złożeniu: 200 x 130 mm.
Wiek: 4+
Wymiary obrazka po złożeniu: 200 x 130 mm.
Wiek: 4+
Cena: 3.12 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 34.
Format 25,5x24,0cm.
Żółw jest bardzo śpiący i zamierza przespać całą zimę. Gdy leży w łóżku po dokonaniu całego szeregu rytualnych czynności, jak mycie zębów, włożenie piżamy i ułożenie poduchy, słyszy pukanie do drzwi. To jego przyjaciele przynoszą prezenty, specjalnie przed jego długim snem. Przyjaźń jest dla żółwia ważna, z wdzięcznością przyjmuje więc kolejne podarki. Jednocześnie czuje się coraz bardziej zmęczony, marzy tylko o tym, by pozwolono mu zasnąć...
Lęk przed nocą, ciemnościami czy niepokój podczas snu są częste w dzieciństwie, dlatego nie bez znaczenia jest identyfikowanie się dzieci z postaciami, które doświadczając podobnych uczuć, zachowują spokój.
W ten sposób mali czytelnicy uświadamiają sobie, że wypoczynek i cisza są potrzebne, naturalne i przyjemne.
Historia opowiedziana jest prostym językiem, składa się z rymów, powtórzeń i wyliczeń. Zabawa słowem nadaje jej tradycyjny charakter i rytm, w którym mogą uczestniczyć słuchacze. Wszystko to powoduje, że tekst jest świetnie odbierany nawet przez najmłodsze dzieci.
Pełne humoru i czułości ilustracje przygotowała Alessandra Cimatoribus. Wyróżniają się one swoistym nastrojem i charakterystyczną dla artystki fakturą. Dzięki nim nasz zaspany żółw otrzymuje wyrazisty, ekspresyjny charakterek, wzbudzając powszechną sympatię i uśmiech
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alessandra Cimatoribus, Roberto Aliaga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alessandra Cimatoribus, Roberto Aliaga |
Cena: 39.27 zł
Książka o dojrzałym rodzicielstwie opartym na miłości, szacunku, zaufaniu i prawdziwej bliskości.
Hal Runkel jest licencjonowanym terapeutą rodzin i małżeństw. Czy więc możliwe, żeby pozwolił swemu dwuletniemu synkowi publicznie wyprowadzić się z równowagi? Oczywiście, że tak! Kiedy wybiegał z restauracji za krzyczącym chłopcem, Hal aż dyszał ze złości. To przykuło uwagę wszystkich gości, a Hal doznał olśnienia... Zrozumiał, że nie tędy droga, i diametralnie zmienił swoje życie. Pomógł już wielu rodzinom, pozwólcie, aby pomógł i Wam.
Wszyscy zetknęliśmy się z wieloma niezawodnymi technikami wychowania idealnych dzieci. Byliśmy bombardowani hasłami o tym, że powinniśmy się dla nich poświęcać i zawsze przy nich być. Tylko dlaczego czujemy się przytłoczeni, sfrustrowani i niedocenieni? Odpowiedź jest prosta. Ponieważ za dużo uwagi poświęcamy naszym dzieciom! Tak, to prawda! Najlepsze, co możemy dla nich zrobić, to skupić się na sobie. Tylko wtedy zdołamy nawiązać zdrowe i szczęśliwe relacje oraz przywrócić sobie i dzieciom właściwe miejsca w rodzinie.
Już dziś rozpocznijcie Projekt Mądre Wychowanie i sprawdźcie, jak wychować szczęśliwe dzieci, zachowując przy tym spokój.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hal Runkel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hal Runkel |
Cena: 42.63 zł
Tablice matematyczne Małe / Oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Pancer, Alicja Cewe, Halina Nahorska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Pancer, Alicja Cewe, Halina Nahorska |
Cena: 12.01 zł
Photo book to pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów Violetty. Fenomenalne zdjęcia nie tylko wprowadzą cię na plan drugiego sezonu serialu, lecz także pozwolą podejrzeć, co dzieje się za kulisami. Z ciekawych wywiadów zaś dowiesz się co nieco o nowych perypetiach bohaterów, a także jacy prywatnie są aktorzy grający te postacie. Czy ich także polubisz?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Opis przeżyć młodego oficera - świeżo upieczonego dowódcy plutonu czołgów, wzbogacony o refleksje na temat przypadających na przełom lat 1967/1968 realiów służby i życia wojskowego - w koszarach i na poligonach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Oratowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Oratowski |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 21,0x26,0cm.
Zabawne, pełne prostoty przytulanki spodobają się osobom w każdym wieku. Prosiaczek Jacek i Osiołek Maciek podbiją serca maluchów, a Buldog Zyzio może być świetnym prezentem dla koleżanki. Niezwykle proste schematy lalek z materiałowych resztek umożliwią wykonanie maskotki bez najmniejszego trudu. Wykroje i wzory są dołączone do każdego projektu. Zupełnie inaczej przychodzi sen, zdaje się egzamin czy wybiera na wycieczkę, gdy jest z tobą Owieczka Kasia lub myszka Hela albo Kruk Kazio. Dekoracyjne przytulanki, jedyne w swoim rodzaju.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012 r.
Oprawa Miekka
Stron 528
Format: 145 x 205
Drugi tom bestsellerowych „Piosenek dla Pauli”, pełna intryg, miłości i rozterek współczesna opowieść o dorastaniu, miłości i pierwszych trudnych wyborach.
Koniec szkoły, wakacje. Ostatnie trzy miesiące nie były łatwe dla Pauli i jej przyjaciółek. Ale wyjazd do Francji otworzył nowe perspektywy, pozostawił po sobie sprzeczne odczucia i wewnętrzny niepokój. Gorące lato sprzyja zakochanym, a zakochani często popełniają mniejsze lub większe pomyłki. Czy Paula zwiąże się z Alanem, Francuzem, który wyraźnie coś do niej czuje? Czy Miriam i Diana odnajdą miłość, o której marzą? A może prawdziwe szczęście jest tuż, tuż, tylko trudno je dostrzec?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeans Blue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeans Blue |
Cena: 46.09 zł
Język niemiecki Infos 2B podręcznik z ćw. LO
Infos. Kurs języka niemieckiego dla szkół ponadgimnazjalnych.
stworzony w ścisłej współpracy z nauczycielami i ekspertami języka niemieckiego;
zapewnia przygotowanie do egzaminu maturalnego na poziomie podstawowym;
rozwija umiejętności niezbędne do poprawnej komunikacji w sytuacjach życia codziennego;
składa się z 6 tomów semestralnych umożliwiających pracę zarówno z grupami rozpoczynającymi, jak i kontynuującymi naukę języka niemieckiego w wymiarze 2-3 godzin tygodniowo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Birgit Sekulski, Tomasz Gajownik, Nina Drabich |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Birgit Sekulski, Tomasz Gajownik, Nina Drabich |
Cena: 50.71 zł
Kubusiowe zawody. Opowieści o przyjaźni.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
format 21x29,5cm.
Kiedy wichura rujnuje Kłapouchemu jego szałas z patyków, Kubuś wpada na genialny pomysł! Czemu nie wykorzystać patyków do zabawy? Skrzykuje wszystkich przyjaciół nad rzeczkę i proponuje zawody. Zabawa rozkręca się, a przyjaciele uczą się przy okazji, jak ustalać sprawiedliwe zasady i grać fair.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Catherine Hapka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Catherine Hapka |
Cena: 17.33 zł
_J18176.jpg "FIGI DAMSKIE M030")
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 9,5x9,5cm.
Lew LEGO DUPLO zaprasza maluchy do wspólnej zabawy. W tej kolorowej książeczce najmłodsi znajdą uroczą historyjkę o małym lwie Olo, który chciał wziąć udział w konkursie talentów. Dla bezpieczeństwa dzieci brzegi książeczki zostały wykonane z miękkiego tworzywa.
Polecamy dzieciom w wieku od dwóch lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.75 zł
Bądź na B1 + 2CD. Zbiór zadań z języka polskiego oraz przykładowe testy certyfikatowe dla poziomu B1
Publikacja Bądź na B1 to wspaniała propozycja dla tych, którzy zdecydowali się zdawać egzamin certyfikatowy z języka polskiego jako obcego. Może ona także stanowić cenny zbiór materiałów pomocnych dla nauczycieli i studentów. To pierwsza tego typu publikacja na rynku. Starannie przemyślana konstrukcja zbioru zadań Bądź na B1 oswaja czytelnika z przebiegiem egzaminu i jest naprawdę dobrym sprawdzianem znajomości języka i kultury polskiej. W zbiorze znajdują się wszystkie typy zadań obowiązujące w testach certyfikatowych. Treść i forma ćwiczeń została podporządkowana wykazowi funkcji i pojęć językowych, wykazowi tematycznemu i zagadnieniom gramatycznym, które zawarte są w Standardach wymagań egzaminacyjnych dla poziomu B1.
Książka składa się z ćwiczeń doskonalących poszczególne sprawności (rozumienie ze słuchu, poprawność gramatyczną, rozumienie tekstów pisanych, pisanie oraz mówienie), przykładowych testów, klucza do zadań oraz transkrypcji nagrań, które zamieszczone są na dołączonych płytach. Autorki celowo prowokują tytułem. Chodzi o to, by po rozwiązaniu wszystkich zadań uczący się stwierdził prosty fakt, odpowiadając: Jestem na B1!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Achtelik, WIOLETTA HAJDUK-GAWRON, AGNIESZKA MADEJA, M |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Achtelik, WIOLETTA HAJDUK-GAWRON, AGNIESZKA MADEJA, M |
Cena: 61.58 zł
Curacao chemise - koszulka + stringi
Koronkowa haleczka w kwiecistym wzorze z różowymi akcentami. Góra i dół ozdobiona koronkową falbanką oraz obszyta różową wstążką. Cieniutkie ramiączka pięknie odsłaniają dekolt i ramiona. Stringi w zestawie
Cena: 55.14 zł
Cięcie roślin ogrodowych. Ilustrowany poradnik pielęgnacji roślin.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 120.
Format 17,5x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Maruniewicz, Tomasz Ciesielski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Maruniewicz, Tomasz Ciesielski |
Cena: 40.43 zł