Cena: 51.98 zł
Produkt dostępny
W książce są przedstawione trzy najistotniejsze, zdaniem autora, typy ćwiczeń z masą ciała: pompki, przysiady i pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać na podłodze, bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, i zbudować za ich pomocą silne, estetycznie wyglądające ciało. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala Kavadlo już z „Podnoszenia poprzeczki”. Ćwiczenia z obu książek mogą stanowić całościowy program kalistenicznego treningu siłowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
Biblioteczka opracowań 82. Kamienie na szaniec
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
Cena: 2.07 zł
_db_imagescustom900x1200_39375.jpg "Sukienka Sukienka Model M037 Grey")
Sukienka Sukienka Model M037 Grey
Oryginalna sukienka o sportowym charakterze. Z boku ozdobna kieszonka i rozcięcie z zamkiem. Rękawki o długości 3/4. Dla pań ceniących sobie wygodę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
Cena: 164.89 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
_J4369.jpg "Skarpety Motorbike Deo")
Skarpety Motorbike Deo antyzapachowe, termoizolacyjne skarpetki motocyklowe. Skład: bawełna 80%, poliamid 17%, Lycra® 3%, apretura antybakteryjna i antygrzybicza Sanitized.
Cena: 23.28 zł
_db_imagescustom900x1200_48557.jpg "Spódnica Spódnica MOE011 Cappuccino")
Spódnica Spódnica MOE011 Cappuccino
Elegancka, ołówkowa spódnica midi przed kolano. Spódniczka zasuwana z tyłu na złoty ozdobny zamek. Wykonana z wysokiej jakości dzianiny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 64.79 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 122.
Format 12,5x19,5cm.
Lucy wcale nie jest przekonana, że bycie mężatką to takie szczęście. Co innego być panną młodą! Piękna suknia, kwiaty, życzenia, prezenty... A jeszcze lepiej zostać druhną - zwłaszcza pierwszą druhną.
Właśnie ta rola ma przypaść Lucy podczas ślubu jej siostry, Holly. Jest taka szczęśliwa, że przestaje nawet namawiać Holly, żeby się zastanowiła nad swoją decyzją, i daje się wciągnąć w wir przygotowań.
Nie wie, co ją czeka...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patricia Marvell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patricia Marvell |
Cena: 20.13 zł
Słownik Kieszonkowy Rosyjsko-Polski Polsko-Rosyjski
30 000 haseł i zwrotów umożliwi Ci swobodne porozumiewanie się na podstawowe tematy. Bez problemów odnajdziesz w nim poszukiwane hasło dzięki niebieskim wyróżnieniom tekstu. Zawarte w słowniku minirozmówki pomogą Ci nawiązać proste konwersacje. Plastikowa okładka zapewni trwałość słownika w czasie wakacyjnych podróży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2008
oprawa twarda
format 11,5 x 18,5 cm
stron 112
Drugi tomik serii Jak być...?` adresowany jest do panów, którzy już są ojcami lub lada dzień nimi będą: Jak być tatą?. To rzecz o odpowiedzialności, zasadach i ... długu, jaki każdy przyszły tato zaciąga wobec dziecka, które za jego sprawą spieszy się do świata. A że nie jest to zadanie łatwe przekonują autorzy, którzy też potwierdzają, że łatwiej mieć dzieci niż stać się ojcem. Co zaś znaczy być nim w pełni? O tym ta mała książeczka. Marek Warecki i Wojciech Warecki są doświadczonymi psychologami (Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii) i od 1989 roku zajmują się przeprowadzaniem treningów oraz doradztwem psychologicznym. Publikowali książki jak i artykuły z zakresu szeroko rozumianej psychologii. Obecnie prowadzą własną firmę szkoleniowo - doradczą.
oprawa twarda
format 11,5 x 18,5 cm
stron 112
Drugi tomik serii Jak być...?` adresowany jest do panów, którzy już są ojcami lub lada dzień nimi będą: Jak być tatą?. To rzecz o odpowiedzialności, zasadach i ... długu, jaki każdy przyszły tato zaciąga wobec dziecka, które za jego sprawą spieszy się do świata. A że nie jest to zadanie łatwe przekonują autorzy, którzy też potwierdzają, że łatwiej mieć dzieci niż stać się ojcem. Co zaś znaczy być nim w pełni? O tym ta mała książeczka. Marek Warecki i Wojciech Warecki są doświadczonymi psychologami (Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii) i od 1989 roku zajmują się przeprowadzaniem treningów oraz doradztwem psychologicznym. Publikowali książki jak i artykuły z zakresu szeroko rozumianej psychologii. Obecnie prowadzą własną firmę szkoleniowo - doradczą.
Cena: 30.32 zł
Skąd, dokąd, dlaczego? Ważne pytania o sens życia. Dzieci pytają - naukowcy odpowiadają.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 132.
Format 17,0x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helga Kohler-Spiegel, Albert Biesinger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helga Kohler-Spiegel, Albert Biesinger |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 480.
Format 13,5x21,5cm.
Saga rodzinna autorki Gorzkiej czekolady Pieniądze i pozycja do szczęścia nie wystarczą. Przekonują się o tym bohaterki, które wyszły za mąż za świetnie sytuowanych braci Keelerów. Dlaczego Mady, amerykańska aktorka, wciąż czuje się zagubiona? Czy Julia, Angielka, przestanie mieć kompleksy z powodu robotniczego pochodzenia? Czego obawia się Niela, Somalijka, zdradzona i porzucona przez własną rodzinę? Szwagierki muszą też walczyć z teściową, która nie akceptuje żadnej z nich Lokko nie pierwszy raz tworzy barwny i wielokulturowy fresk społeczno-obyczajowy z wciągającą fabułą. Saga rodzinna autorki Gorzkiej czekolady Książka ekscytująca od pierwszej do ostatniej strony, z intrygą, która nie pozwala oderwać się od lektury! Daily Mail
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesley Lokko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesley Lokko |
Cena: 46.09 zł
Język rosyjski Russkij jazyk Kompendium tematyczno-leksykalne 2
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Cieplicka, Danuta Torzewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Cieplicka, Danuta Torzewska |
Cena: 31.54 zł
Dyskursy o płci i rodzinie w poskich telesagach. Analiza seriali obyczajowych najpopularniejszych na
Od kilku dekad w Polsce, jak i w wielu innych krajach świata, najpopularniejszymi programami telewizyjnymi są seriale, a wśród nich telesagi, określane również mianem telenowel lub oper mydlanych. Autor tej pracy podjął się analizy kilku produkcji telewizyjnych m.in.: Barw szczęścia, Klan, M jak miłość, Na dobre i na złe, Na Wspólnej, Plebania, Samo życie i W labiryncie pod kątem zawartych w nich opinii o płci i rodzinie. Jak napisał autor na wstępie pracy: Najpopularniejsze seriale telewizyjne stanowią istotny czynnik konstruowania tożsamości zbiorowej, a więc powinny być obszarem badań przedstawicieli różnych dyscyplin . Praca szczególnie interesująca ze względu na bardzo aktualny temat oraz szczególnie wnikliwy warsztat badawczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Arcimowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Arcimowicz |
Cena: 53.13 zł
_J18191.jpg "SZLAFROK DAMSKI DUKI 33562")
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 484.
Format 14,5x21cm.
Książka jest popularną biografią Galileusza, przedstawiającą także dzieje potępienia jego poglądów przez Kościół katolicki. Jego odkrycia teleskopowe, a bardziej jeszcze ich interpretacja, wywołały największą sensację naukową stulecia. Nie cierpiał fałszywej uczoności i nadętego głupstwa. Już jako student zasłynął stawianiem kłopotliwych pytań, które obnażały niewiedzę wykładowców. Jeden z pierwszych zdał sobie sprawę, że teoria Kopernika o ruchu Ziemi nie tylko nie jest szalona, lecz umożliwia spojrzenie na wszechświat z zupełnie nowej perspektywy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kierul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kierul |
Cena: 57.75 zł
Polskie miasta w baśni i legendzie.
Wydanie 2010
Oprawa twarda
Strony 190
Format 17,5x23 cm
Książka zawiera 34 legendy o wszystkich polskich miastach wojewódzkich i kilku mniejszych ośrodkach. Wybór uwzględnia legendy dotyczące etymologii nazw i ważne wydarzenia historyczne. Każde hasło opatrzone jest herbem, na wyklejce jest mapa Polski z zaznaczonymi opisywanymi miastami. Książkę zamyka słowniczek i bibliografia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Tylicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Tylicka |
Cena: 31.07 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 21,0x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 26.81 zł
Oddajemy do Państwa rąk niezwykły zbiór - Kazania z Domu św. Marty. Dotychczas nie ukazało się tak obszerne ich opracowanie. Poprzez te wypowiedzi, niekiedy bardzo spontaniczne, żywe, wręcz potoczne, a więc bliskie każdemu człowiekowi, poznawaliśmy i poznajemy nadal papieża Franciszka. Ukazuje on w nich swoją osobowość, poglądy, stosunek do świata, wyznacza kierunek, w jakim powinien dążyć współczesny Kościół, jego wierni, czyli my, wszyscy chrześcijanie. Mamy nadzieję, że niejeden z tych fragmentów zapadnie w pamięć i serce...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Papież Franciszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Papież Franciszek |
Cena: 28.77 zł
Entliczek pentliczek 4-latka kajecik cz.2 Edukacja przedszkolna
„Kajeciki Czterolatka” to dwa zeszyty pełne ćwiczeń i zabaw, które wspomagają naturalny rozwój dziecka.
Wszyscy lubimy, kiedy dziecko oddaje się samodzielnej, twórczej zabawie, a przy okazji doskonali spostrzegawczość, sprawność manualną czy myślenie przyczynowo-skutkowe. Jednak warunkiem takiej zabawy jest dostarczenie dziecku materiałów dostosowanych precyzyjnie do jego etapu rozwoju. Tak właśnie zostały przygotowane „Kajeciki Czterolatka”. Stanowią one punkt wyjścia do wspaniałej zabawy, a zarazem umożliwiają dziecku doskonalenie umiejętności niezbędnych w tym wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.94 zł
Dojrzewanie. O czym chłopcy muszą wiedzieć?
Wydanie 2007
stron 48
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Dojrzewanie przebiega łatwiej jeśli poznasz to, co Cię czeka. W sposób prosty i zrozumiały książeczka ta informuje co będzie się dziać w twoim organizmie podczas dojrzewania.
stron 48
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Dojrzewanie przebiega łatwiej jeśli poznasz to, co Cię czeka. W sposób prosty i zrozumiały książeczka ta informuje co będzie się dziać w twoim organizmie podczas dojrzewania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alex Frith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alex Frith |
Cena: 16.98 zł