Jak pozbyć się bólu pleców i karku. Niezawodne metody przeciwdziałania i zapobiegania dolegliwościom
Cena: 41.81 zł
Produkt dostępny
Gdy cierpisz na choroby kręgosłupa, chcesz wiedzieć, dlaczego. Szukasz ulgi w doskwierającym Ci bólu. Niniejsza książka oferuje jedno i drugie.
Jej autorzy, czołowi amerykańscy eksperci w dziedzinie leczenia chorób i urazów kręgosłupa, prezentują wyniki najnowszych odkryć i badań, fachowe porady oraz sprawdzone programy zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa i łagodzenia dokuczliwego bólu. W książce tej znajdziesz jasne odpowiedzi na poniższe pytania:
-Dlaczego odczuwamy bóle pleców i karku?
-Jak można samemu załagodzić dokuczliwe dolegliwości?
-Jak zapobiegać nawrotom bólu?
-Po czym rozpoznawać poważne lub upośledzające schorzenie kręgosłupa?
-Czy lekarz we właściwy sposób diagnozuje chorobę?
-Czy zabieg chirurgiczny zawsze stanowi optymalne wyjście?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vincent Fortanasce |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vincent Fortanasce |
Błyskawiczne sprawdziany. Ą-OM, ON.
Wydanie 2011r.
Format 19,0x28,0cm.
Błyskawiczne sprawdziany to pomoc dydaktyczna, dzięki której nauczyciel lub rodzic może ocenić, w jakim stopniu dziecko opanowało pisownię wyrazów z daną trudnością ortograficzną.
Na karcie znajduje się lista 60 wyrazów, w których brakuje ą, om lub on. Poniżej wyrazów znajdują się wycięte pola, w których dziecko wpisuje - na podłożonej wcześniej kartce - brakujące litery. Następnie nauczyciel odwraca sprawdzian na drugą stronę i porównuje zapisy ucznia z prawidłowymi odpowiedziami. Błędy ortograficzne przekreśla czerwonym długopisem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.26 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 13,0x20,5cm.
Wyczekiwana druga część trylogii Sandry Gulland o Józefinie B. rozpoczyna się w 1796 r. w Paryżu, w chwili, kiedy bohaterka uświadamia sobie, jak będzie wyglądało jej życie z niedawno poślubionym Korsykaninem, Napoleonem Bonaparte, nowo mianowanym dowódcą Armii Włoch.
Z zapisków w jej dzienniku oraz z pełnych żaru listów miłosnych słanych do niej przez męża wyłania się obraz zaradnej, obdarzonej pełnym współczucia sercem kobiety, której życie przypadło na jeden z najbardziej burzliwych okresów w historii Europy. Towarzyszymy jej w pełnych przepychu salach balowych i pałacowych sypialniach, przenosimy się na przesiąknięte krwią pola bitew z kampanii prowadzonych przez jej męża. Oczyma Józefiny obserwujemy marsz Napoleona do władzy, polityczne intrygi i zdradzieckie postępki rządzących, niektórym z najbliższych jej osób przynoszące śmierć albo ruinę, innym zaś triumf i wywyższenie. Ich skutki wpłyną także na losy przyszłej cesarzowej Francji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandra Gulland |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandra Gulland |
Cena: 46.09 zł
Chciałbym zadedykować tę książkę mojemu bratu, Głupkowi, bo już niedługo w jego życiu zajdą nieodwracalne zmiany. Powiem więcej: być może powinienem przestać nazywać go Głupkiem… Ale nie chcę wyprzedzać straszliwych wydarzeń. Opowiem ci najpierw o tym, jak przygotowywaliśmy jasełka (co tylko na pozór jest dziecinnie proste!) i jak podczas przedstawienia biedni pastuszkowie zostali zaatakowani przez stado rozjuszonych owiec… Zastanów się, czy na pewno chcesz to czytać!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elvira Lindo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elvira Lindo |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 14,4 x 20,6 cm
Jest to mieszanka pasji do militariów, fikcji literackiej oraz wiedzy historycznej, która przenosi nas wraz z akcją od konfliktu irackiego do kampanii wrześniowej.
oprawa miękka
format 14,4 x 20,6 cm
Jest to mieszanka pasji do militariów, fikcji literackiej oraz wiedzy historycznej, która przenosi nas wraz z akcją od konfliktu irackiego do kampanii wrześniowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ciszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ciszewski |
Cena: 40.31 zł
Glacier 2. Hell on Earth. PC CD-ROM.
Glacier 2 to szybkie wyścigi samochodowe, rozgrywające się w przeróżnych sceneriach.
Podczas wyścigów nie obowiązują żadne zasady fair play, a do zwycięstwa nie potrzebujesz najszybszego pojazdu. Równie dobrze możesz po prostu pozbyć się rywali przy pomocy najróżniejszych rodzajów broni, takich jak: rakiety, miny, karabiny maszynowe, strzelby, a nawet dość nietypowe karabiny snajperskie.
Twoim celem jest zwycięstwo. Musisz więc zrobić wszystko, aby prześcignąć lub wyeliminować przeciwników.W sumie, do dyspozycji masz 18 różnych poziomów gry osadzonych w zimowej scenerii, wypełnionych najróżniejszymi pułapkami i przeszkodami. W trakcie zjazdu musisz uważać na niebezpieczne klify, porozrzucane na trasie miny, czy spadające kamienie. Szczególnie dobre wrażenie zrobią z pewnością na tobie niebezpieczne, ale i bardzo efektowne skoki, jakie często będziesz wykonywać.
Miej się na baczności, gdy zauważysz niebezpieczne klify i spadające skały. Użyj rakiet, uruchom swoje karabiny maszynowe i postaw miny, by wyeliminować z gry przeciwników. Pamiętaj. W tej grze wszystko jest możliwe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.09 zł
Autobajki. Baśnie świata. Audiobook
Seria \"Auto-bajki\" to coś więcej niż zwykła płyta z bajkami do posłuchania - to połączenie najpiękniejszych opowieści czytanych przez znakomitą aktorkę Magdalenę Różdżkę z książeczką pełną ćwiczeń, kolorowanek i łamigłówek.
Auto-bajki z pewnością sprawdzą się podczas długiej jazdy samochodem, pociągiem czy autobusem, a nawet podczas lotu samolotem. Dziecko słucha bajeczek, a przy okazji wykonuje w książeczce zadanka. Książeczka ma specjalną tekturkę, umożliwiającą dzieciom wygodne z niej korzystanie. To doskonały pomysł na nudę.
Słuchanie bajek ma niezwykle pozytywny wpływ na rozwój młodego umysłu, a dołączona do płyt książeczka rozwinie sprawność manualną i logiczne myślenie naszych dzieci.
Czyta: Magdalena Różczka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_zdjecie,81090.jpg "JULIMEX RAMIĄCZKA RB 300")
Szerokie ramiączka regulowane. Doskonałe do biustonoszu o większych rozmiarach. Podnoszą komfort użytkowania bielizny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB300 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB300 |
Cena: 4.98 zł
Domowe wydatki pod kontrolą czyli gdzie pieniądze się rozchodzą i jak je zatrzymać
arzysz o rodzinnych wakacjach?
Zdarzyło Ci się odłożyć towar na sklepową półkę?
Brak Ci pewności podczas wizyty w banku?
A może po prostu chciałabyś mieć wreszcie jakiś zapas na koncie?
Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to książka właśnie dla Ciebie!
„Domowe wydatki pod kontrolą, czyli gdzie pieniądze się rozchodzą i jak je zatrzymać” to poradnik, który w prosty, przystępny sposób pomoże Ci m.in.:
– wyjść z dołka finansowego, jeśli w nim jesteś;
– nauczyć Cię, jak mądrze kontrolować przepływ pieniędzy i jak oszczędzać z głową;
– zrozumieć pojęcia z dziedziny finansów, z którymi spotykasz się każdego dnia.
Z książki dowiesz się także, jak zarządzać domowym budżetem, jaki wybrać rodzaj karty bankowej czy kredytu (jeśli rozważasz taką opcję) oraz co zrobić, żeby nie ponosić dodatkowych kosztów np. przy korzystaniu z karty bankomatowej.
Przekonaj się, że o domowych finansach możesz wiedzieć praktycznie wszystko – zobacz, jakie to proste!
„Jeśli uczysz mężczyznę, uczysz osobę, jeśli uczysz kobietę, uczysz rodzinę”.
Ruby Manikan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Mróz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Mróz |
Cena: 28.77 zł
Książka zawierająca mnóstwo stron do kolorowania i zadań skierowanych do dzieci w wieku przedszkolnym. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne, spostrzegawczość i logiczne myślenie. Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.94 zł
Baw się z nami naklejkami. Pojazdy
Dzieci w wieku trzech i czterech lat bardzo lubią zabawę naklejkami. To z myślą o ich potrzebach powstała seria „Baw się z nami naklejkami”. Maluchy znajdą tu sympatycznych bohaterów oraz zadania edukacyjne wzbogacające ich wiedzę o świecie. Książeczki „Na wsi”, „Pojazdy”, „Zwierzęta” polecamy wszystkim przedszkolakom!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.85 zł
_J12509.jpg "Szlafrok Męski WELUR PLISA 861")
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 398.
Format 14x21cm.
Trzecia część bestsellerowego cyklu \"Szeptem\"!
Nareszcie koniec burz między Patchem a Norą. Zakochani przeszli dramatyczne próby wzajemnego zaufania i lojalności, uporali się z sekretami z przeszłości i połączyli dwa światy pozornie nie do pogodzenia. Wszystko to w imię miłości przekraczającej granice między niebem a ziemią. Ale zło nie śpi. Nora i Patch będą musieli podjąć desperacką walkę, w której stawką jest ich uczucie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Becca Fitzpatrick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Becca Fitzpatrick |
Cena: 38.01 zł
_V21981.jpg "Kostium kąpielowy Honey Ecru-Africa M-278 Brązowo-ecru (89)")
Kostium kąpielowy Honey Ecru-Africa M-278 Brązowo-ecru (89)
Jeden z najpiękniejszych kostiumów kąpielowych ostatnich sezonów! Rekomendowany przez naszych stylistów! Biustonosz typu bardotka doskonale unosi piersi, nadaje im seksownych kształtów, modeluje je i podtrzymuje. Fason jest gwarancją równomiernej opalenizny. Usztywnione miseczki otulono wysokiej jakości tkaniną w kolorze kremowym, którą zdobią grochy w różnych odcieniach cappuccino. Posiada fiszbiny dolne oraz boczne, co jest gwarancją pełnego komfortu. Do rozmiarów S, M, L dołączane są dodatkowe poduszeczki push up. Biustonosz na środku jest lekko marszczony, zapinany z tyłu na klamerkę. Atutem są odpinane, regulowane ramiączka. Można je całkowicie odpiąć lub pozostawić jedno i przewiązać przez szyję.W zestawie rozkoszne majteczki w kolorze brązowym. Góra fig ozdobiona jest groszkowaną, jasną tkaniną. Fason optycznie wyszczupla talię i podkreśla biodra. Tył gładki, jednokolorowy.
Idealny kostium zarówno do pływania jak i opalania,sprawdzona konstrukcja biustonosza,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | Obwód pod biustem | Obwód biustu | Obwód bioder | Wysokość fig |
| S | 60-70 | 78-82 | 88-92 | 20 |
| M | 65-73 | 83-88 | 90-94 | 21 |
| L | 72-78 | 89-93 | 92-96 | 22 |
| XL | 77-83 | 94-98 | 96-101 | 22 |
| XXL | 82-86 | 99-103 | 100-104 | 23 |
Cena: 61.85 zł
_db_imagescustom900x1200_18755.jpg "S13 Krem")
Delikatna i subtelna sukienka z wiązaniem w talii. Dzięki rozsuwanemu zamkowi możesz regulować wielkość dekoltu, absolutny hit tego sezonu. Wykonana z rozciągliwego materiału. Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 142.89 zł
_J20974.jpg "SKARPETKI MIKRO. Z JONAMI SREBRA")
SKARPETKI MIKRO. Z JONAMI SREBRA
Damskie skarpetki wykonane z mikrofibry z naniesionymi jonami srebra.Posiadają właściwości antybakteryjne,zapobiegają rozmnażaniu się mikroorganizmów.Neytralizują nieprzyjemne zapachy-zapewniając uczucie świeżości podczas całego dnia.Skład:Poliamid 94%,Elastan 6%.
Cena: 3.57 zł
Braterska pomoc dla zdrowia. Kasza jaglana
Za garść cywilizacyjnych smakołyków oddajemy codziennie swoje zdrowie chorobom. I choć wiemy, że cywilizacja z chorobami trzyma, to jednak zdążyliśmy się do jej lekkości i sztucznego piękna przyzwyczaić. A przecież wrota natury są otwarte, więc powrót do niej i do jej normalności jest wciąż możliwy. tylko natura może przekazać bezinteresowną pomoc dla naszego zdrowia, tuląc do swojego wrażliwego serca zdrowego i chorego, biednego i bogatego, butnego i zagubionego, wszak żyje ona miłością, miłością karmi i miłością uzdrawia.
wierna przyjaciółka ziół
Stefania Korżawska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
Cena: 19.40 zł
Puzzle 3000 elementów Lady in the Purple Dress
Format obrazka po ułożeniu 92 x 68 cm.
Cena: 43.20 zł
Zwaśnieni monarchowie. Europejskie trony w przeddzień katastrofy 1914 roku
Lata poprzedzające wybuch I wojny światowej były ostatnim okresem rozkwitu instytucji monarchii. Chociaż władcy nie sprawowali już rządów z racji boskiego nadania, ich ranga i pozycja pozostawały niemal nienaruszone. Władcy europejscy, nieraz blisko ze sobą spokrewnieni, tworzyli królewski klan, stojący na straży europejskiego, a właściwie światowego status quo. Zachwiała go dopiero wojna, w którą po przeciwnych stronach zaangażowało się dwunastu władców, od cesarza Wilhelma po bułgarskiego Ferdynanda o tym traktuje pasjonująca książka znanego historyka i pisarza brytyjskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Theo Aronson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Theo Aronson |
Cena: 55.45 zł
Warsztaty szkolenia graficznego. Karty. MOJE BAMBINO.
Ilustracje ukazują różne kształty linii, które wprowadzają progresję stopnia trudności: linie ukośne, linie proste długie, spirale, znaki litero-podobne. Dzięki ćwiczeniom dzieci uczą się łatwości i płynności w rysowaniu linii, by lepiej przygotować się do nauki pisania.
• 30 kart o wym. 30 x 21 cm
• od 4 lat
Cena: 126.94 zł