Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania.
Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się mądrze wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań tak, aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność. Zyskasz pozytywną motywację do biegania i poznasz zalety trenowania!
Jaś i Małgosia i inne baśnie braci Grimm
Wybór najpiękniejszych i najbardziej lubianych przez dzieci baśni braci Grimm. Baśni, które od pokoleń wzruszają, bawią i uczą dzieci na całym świecie.
Książki zostały pięknie zilustrowane przez Małgorzatę Goździewicz. Uniwersalne wartości i ponadczasowe treści, które płyną z baśni pomogą najmłodszym w zrozumieniu ludzi, świata i siebie.
Klasyczne teksty i piękne ilustracje zabiorą czytelników w magiczną podróż do świata pełnego czarów, bajkowych postaci, niesamowitych wydarzeń i szczęśliwych zakończeń.
Przeczytaj baśnie o swoich ulubionych bohaterach.
Wspaniała książka zarówno dla dzieci jak i rodziców.
Idealna do wspólnego czytania i oglądania pięknych ilustracji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
Cena: 11.54 zł
W Altanie Aleksandra Gierymskiego
Jak zainteresować dziecko sztuką? Wystarczy sprawić, żeby wiedza jawiła się jako zabawa. Takie podejście prezentuje pozycja Justyny Mrowiec W Altanie Aleksandra Gierymskiego. Jest to nie tyle książka, co zeszyt twórczego działania. W interaktywny i różnorodny sposób autorka opowiada o twórczości Aleksandra Gierymskiego. Zachęca do czytania, ale również do uzupełniania, kolorowania, wycinania – tworzenia i współtworzenia.
Autorka zapoznaje czytelnika nie tylko z obrazem Aleksandra Gierymskiego \"W altanie\", ale pokazuje również kontekst kulturowy epoki. Co więcej, wyjaśnia terminy z zakresu sztuki, takie jak światłocień, czy też realizm.
Dzięki interesującej formie, publikacja zarówno pełni rolę edukacyjną, jak i rozwija kreatywność oraz wyobraźnię dziecka.
Może stać się przygodą, pełnym niespodzianek spotkaniem ze sztuką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Mrowiec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Mrowiec |
Cena: 22.99 zł
_zdjecie,91098.jpg "GATTA POŃCZOCHY SAM.MICHELLE")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GATTA |
| Kod producenta | GATPNMICH |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GATTA |
| Kod producenta | GATPNMICH |
Cena: 13.41 zł
_db_imagescustom900x1200_49086.jpg "Sukienka Sukienka Model SS10 Black")
Sukienka Sukienka Model SS10 Black
Delikatna jak mgiełka sukienka o bardzo wdzięcznym fasonie. Góra skromna, dopasowana do figury, odkryte ramiona. Bardzo bogaty dół sukienki składa się z trzech warstw materiału, które tworzą dwie falbanki z tiulu a trzecia spodnia warstwa z miękkiej lekko połyskującej satyny. W talii...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
Cena: 181.39 zł
_K20568.jpg "Mitex Ama")
Ama dwurozmiarowo figi zalecane przed i po kuracji odchudzającej, idealne też po urodzeniu dziecka. Figi mają naszyty pas zapinany na haftki. Skład: 82% poliamid, 18% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 38.40 zł
Puzzle 20 elementów Maxi Construction Site
To propozycja dla najmłodszych miłośników układania. Specjalnie dla nich przygotowaliśmy puzzle konturowe, składające się z bardzo dużych elementów, których dopasowanie nie powinno sprawić problemu nawet dwulatkom. Barwne ilustracje pomogą dziecku w odkryciu niezwykle interesującego świata bajek i zwierząt. Po ułożeniu puzzle te mogą być oryginalną dekoracją dziecięcego pokoju lub przedszkolnej sali.
Wiek: 4+
Format obrazka: 59 x 40cm
Puzzle konturowe
Wiek: 4+
Format obrazka: 59 x 40cm
Puzzle konturowe
Cena: 25.93 zł
_db_imagescustom900x1200_54724.jpg "Figi Figi Model 47967 Black")
Kobiece figi pełne o klasycznym - komfortowym kroju. Model o podwyższonej linii talii. W całości wykonane z gładkiej bawełny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 27.39 zł
Chemia Zadania od łatwych do trudnych GIMN kl.1-3 zbiór zadań
Ten zbiór zawiera zadania o różnym stopniu trudności: łatwe, średnio trudne (oznaczone gwiazdką) i trudne (oznaczyliśmy je dwiema gwiazdkami). Zbiór ma tradycyjny układ treści, wynikający z przyjętych w chemii działów nauczania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Koszmider |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Koszmider |
Cena: 34.65 zł
Przestępczy świat Rosji lat 90. XX wieku to zorganizowane grupy przestępcze, złodziejskie korporacje, gangi młodzieżowe i skorumpowani politycy. W samym centrum tego świata zawiązuje się spisek przeciwko prezydentowi Rosji, a zadanie wynikające z tego spisku ma wykonać najwyższej klasy płatny morderca-snajper. Tylko major Korieniew, zwany Lisem, jest gotów przeciwdziałać zbrodniczym planom. Korzysta jednak z własnych, bezwzględnych metod, które często mają niewiele wspólnego z przestrzeganiem prawa...
Kultowa książka obecna w co trzecim rosyjskim domu. Jej nakład w Rosji przekroczył już 5 milionów egzemplarzy, a film nakręcony na jej podstawie zyskał miano kultowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danił Korecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danił Korecki |
Cena: 46.09 zł
Najwybitniejsi pisarze. Martel.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x30,0 cm.
Informacje biograficzne i ciekawostki z życia najwybitniejszych pisarzy - krajowych i zagranicznych, autorów powieści, literatury dla dzieci i młodzieży, twórców zapomnianych bajek, którzy odegrali znaczącą role w historii literatury na przestrzeni wieków i krórzy zapisali się w sercach i pamieci wielu pokoleń. Ta bogato ilustrowana książka będzie wartościowym prezentem dla miłośników literatury.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x30,0 cm.
Informacje biograficzne i ciekawostki z życia najwybitniejszych pisarzy - krajowych i zagranicznych, autorów powieści, literatury dla dzieci i młodzieży, twórców zapomnianych bajek, którzy odegrali znaczącą role w historii literatury na przestrzeni wieków i krórzy zapisali się w sercach i pamieci wielu pokoleń. Ta bogato ilustrowana książka będzie wartościowym prezentem dla miłośników literatury.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Lilla Lou. Fashion. Sama tworzę! Kolorowanka A4.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 56.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
_J22500.jpg "KOSZULKA POLO SWEN 3XL/4XL")
_db_imagescustom900x1200_50052.jpg "Mrynarka Damska Model C-40-003 BLACK")
Mrynarka Damska Model C-40-003 BLACK
Wygodna marynarka damska w kolorze czarnym zapinana na guziki. Wykładany kołnierz wykończony widocznym ściegiem. Na froncie cztery kieszenie kryte patkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 32.89 zł
Puzzle 500 elementów Tower Bridge, London, England
Format obrazka: 47 x 33 cm
Wiek: 9+
Wiek: 9+
Cena: 16.58 zł
_V16417.jpg "Koszulka Inez biała + stringi GRATIS!")
Koszulka Inez biała + stringi GRATIS!
Ażurowa koronka w roli głównej! Inez to biała, ponętna koszulka nocna, stworzona dla kobiety, która potrafi poczuć się atrakcyjnie w bieliźnie nocnej. Wie i nie boi się podkreślić swoich wdzięków. Fason zalotny, z sznurowaniem przy biuście i falbaną na udach. Całość elastyczna, lekko prześwitująca, ramiączka zwieńczone kokardkami. W komplecie stringi gratis. Tylko od Livia Corsetti - tego wieczoru poruszysz męskie zmysły...
| Tabela rozmiarów (w cm.) | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
| S | 84-88 | 62-68 | 88-83 |
| M | 89-92 | 69-74 | 94-98 |
| L | 93-96 | 75-78 | 99-104 |
| XL | 97-100 | 79-82 | 105-109 |
| XXL | 101-108 | 83-96 | 110-125 |
Cena: 41.71 zł
Matematyka z klasą SP kl.5 podręcznik
Seria \"Matematyka z klasą\":
Odpowiednia zarówno dla dziewięcio- jak i dziesięciolatków,
Dostosowana do pracy w klasach mieszanych pod względem wieku i poziomu dojrzałości uczniów,
Liczne ćwiczenia pozwalające na zastosowanie wiedzy w praktyce,
Dobrze dobrane przykłady pokazujące, że matematyka odgrywa ważną rolę w życiu codziennym,
Przejrzysty układ treści ułatwia samodzielną naukę i powtarzanie materiału,
Liczne ilustracje przykuwają uwagę uczniów. Dla dzieci, którym czytanie sprawia problem są nieocenionym wsparciem w nauce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Klama, Ewa Szelecka, Alina Mazera, Małgorzata Pyziak, Ren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Klama, Ewa Szelecka, Alina Mazera, Małgorzata Pyziak, Ren |
Cena: 24.25 zł
_V39699.jpg "Body Loinve LD25 + płyta CD Sensual Chill GRATIS!")
Body Loinve LD25 + płyta CD Sensual Chill GRATIS!
Zaszalej! Załóż czerwone, seksowne body, które rozgrzeje atmosferę. Miseczki półotwarte, kuszą fragmentami nagich piersi. Dzianina miękka, elastyczna, półprześwitująca. Na środku duża, satynowa kokarda. Wysoki podkrój optycznie wydłuża nogi. Tył to pochwała kobiecych pośladków (body ich nie zakrywa) i słodka kokardka. Ramiączka regulowane. Skład: 88% nylon, 12% elastane. W komplecie wyjątkowa płyta CD Sensual Chill gratis. Produkt pakowany jest w luksusowe, perfumowane opakowanie, zwieńczone atłasową kokardką. Po otwarciu unosi się czarujący zapach róż. Przyjmij zaproszenie do świata miłości...
Modelka ma 170 cm wzrostu.
| Rozmiar uniwersalny S/L | Obwód biustu | Obwód talii | Obwód bioder |
| 87-104 cm | 58-79 cm | 86-102 cm |
Cena: 23.19 zł
W publikacji zwięzłe omówienie chorób reumatycznych poprzedza obszerna prezentacja metod fizjoterapeutycznych stosowanych, m.in. w:
- reumatoidalnym zapaleniu stawów
- toczniu rumieniowatym układowym
- spondyloartropatiach
- osteoporozie
- zapaleniu tkanek miękkich
- dnie moczanowej
- reumatoidalnym zapaleniu stawów
- toczniu rumieniowatym układowym
- spondyloartropatiach
- osteoporozie
- zapaleniu tkanek miękkich
- dnie moczanowej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Księżopolska-Orłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Księżopolska-Orłowska |
Cena: 114.34 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 240.
Format 18,0x23,5cm.
Niezwykle popularny program \"Maja w ogrodzie\" od lat gości na antenie TVN. To właśnie w nim Maja Popielarska co tydzień opowiada, jak dbać o ogród, przedstawia niezwykłe pomysły na aranżacje przydomowej zieleni, a także zachęca do wypoczynku i spędzania czasu na świeżym powietrzu.
W pierwszej części - książce Maja w ogrodzie. Wiosna i lato autorka przybliżyła czytelnikom wszelkie czynności, które należy wykonać w ogródku w sezonie wiosenno-letnim. W części drugiej podpowie, co zrobić, by ogród jesienią był piękny i przetrwał w jak najlepszym stanie zimę. Doradzi jak ustrzec się przed szkodnikami i chorobami, a także, jak należy je zwalczać.
Maja Popielarska - dziennikarka, prezenterka pogody, architekt krajobrazu. Zagorzała wielbicielka kwiatów i ogrodów. Od 1999 r. związana z TVN. W TVN Meteo prowadzi swój własny program \"Maja w ogrodzie\" (emitowany również na antenie TVN, TVN Style i TVN24). Jej pasje to moda, urządzanie wnętrz, gotowanie, sport i zdrowy styl życia. Widzowie cenią w Mai Popielarskiej delikatność i optymizm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Popielarska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Popielarska |
Cena: 51.87 zł
Wydanie 2008
stron 264
format 13,5 x 20,5 cm
oprawa miękka
Porządki pomagania to książka skierowana do osób zawodowo zajmujących się pomocą: psychoterapeutów, nauczycieli, pracowników socjalnych, a także do rodziców. Hellinger w charakterystyczny dla siebie sposób przedstawia metodę pracy i wyjaśnia, co należy robić, gdy natrafia się na opór przed przyjęciem pomocy. Stawia fundamentalne pytania: czy w danym przypadku pomoc jest w ogóle możliwa oraz czy jest dozwolona? Jakie sposoby pomocy są wskazane, a jakie po prostu konieczne?
stron 264
format 13,5 x 20,5 cm
oprawa miękka
Porządki pomagania to książka skierowana do osób zawodowo zajmujących się pomocą: psychoterapeutów, nauczycieli, pracowników socjalnych, a także do rodziców. Hellinger w charakterystyczny dla siebie sposób przedstawia metodę pracy i wyjaśnia, co należy robić, gdy natrafia się na opór przed przyjęciem pomocy. Stawia fundamentalne pytania: czy w danym przypadku pomoc jest w ogóle możliwa oraz czy jest dozwolona? Jakie sposoby pomocy są wskazane, a jakie po prostu konieczne?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bert Hellinger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bert Hellinger |
Cena: 34.54 zł