Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Kolejny poradnik Autorki bestsellera „Jedzenie to leczenie”. Książka zawiera 140 unikalnych przepisów na potrawy zgodne z zasadami dr Lewitt (od śniadania do kolacji). Autorka poświęciła też sporo na opisanie programu Diety Garstkowej, która jest prawdopodobnie jedyną skuteczną dietą dla wszystkich tych, którzy odchudzając się nie chcą rezygnować z przyjemności jedzenia. Bo dieta, jak pisze Autorka to po prostu styl życia. Obejmuje zdrowe żywienie, ruch, pracę, odpoczynek i rozrywkę. Rekomendacji tej książce udzieliła Katarzyna Bosacka – dziennikarka TVN Style, z którą dr Lewitt od kilku lat ściśle współpracuje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Lewitt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Lewitt |
_0KG_2301_23Body_Sculpture_Rower_Spin.jpg "ROWER SPINNINGOWY EVO BC 4604 10 KG")
ROWER SPINNINGOWY EVO BC 4604 10 KG
Rower spinningowy EVO BC 4604 to nowoczesny sprzęt treningowy do użytku domowego. Trening na rowerze spiningowym to prosta i efektywna forma ćwiczeń aerobowych, ograniczająca praktycznie do minimum możliwość kontuzji i optymalizująca wysiłki w walce o szczupłą sylwetkę. Solidna konstrukcja sprzętu, wyprofilowana kierownica z regulacją wysokości, pokryta dodatkowo antypoślizgową powłoką, koło zamachowe o wadze 10 kg, pedały z koszykami i wielofunkcyjny komputer zliczający parmetry treningu to tylko wybrane jego zalety.
OPIS PRODUKTU:
Łańcuchowy system napędowy daje uczucie jazdy rowerem szosowym
Nowy patent zębatki gwarantuje płynną oraz pozbawioną wibracji pracę
10 kilogramowe koło zamachowe o równomiernie rozłożonej masie zapewniające płynny ruch
Wielofunkcyjny komputer wyświetlający naprzemiennie: czas, prędkość, dystans i spalone kalorie
Funkcjonalna gałka precyzyjnie stopniuje obciążenie
Punch brake system - system szybkiego zatrzymania ruchu koła w razie nagłej potrzeby poprzez naciśnięcie gałki
Wielofunkcyjna, wyprofilowana kierownica pokryta antypoślizgowym materiałem umożliwia wiele rodzajów chwytów
Elementy systemu hamującego, kierownica oraz sztyca siodełka zostały wykonane ze stali szlachetnej
Możliwość pionowej i poziomej regulacji profilowanego siodełka
Pedały z regulowanymi koszykami kolarskimi
Kółka transportowe ułatwiające przestawianie sprzętu
Masywna i stabilna rama
Stopki stabilizujące
Kolor obudowy: czarno-szary z czerwonymi elementami
Stabilna konstrukcja malowana proszkowo w kolorze czarnym
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Po rozłożeniu: 115 x 51 x 120 cm (dł. x szer. x wys.)
W opakowaniu: 105 x 20,5 x 89 cm (dł. x szer. x wys.)
Waga:
Produktu: 30,2 kg
W opakowaniu: 35 kg
Waga koła zamachowego: 10 kg
Waga koła zamachowego w inercji: 13 kg
Maksymalna waga użytkownika: 125 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 miesiącami gwarancji
Sprzęt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Sprzęt przeznaczony jest do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer posiada certyfikat CE i jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
Instrukcja w języku polskim
ZALETY TRENINGU NA ROWERZE SPININGOWYM:
W trakcie godzinnego treningu na rowerze spiningowym spalamy do 1000 kcal.
Systematyczne treningi mają bardzo duży wpływ na proces odchudzania nie tylko ze względu na kalorie spalane podczas samego treningu, ale także dzięki przyspieszonemu metabolizmowi na skutek dużej dawki ruchu.
Jazda na rowerze mniej obciąża stawy niż na przykład biegi czy aerobik, dlatego aktywność ta jest odpowiednia dla osób mających nadwagę lub problemy ze stawami.
lndoor Cycling (kolarstwo halowe na rowerze spiningowym) wpływa m.in. na lepszą ogólną kondycję całego ciała, polepszenie wydolności układu krążenia, usprawnienie wydolności układu oddechowego, wzmocnienie mięśni nóg, brzucha i pośladków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 4604 10KG |
| EAN | 5903733005029 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 4604 10KG |
| EAN | 5903733005029 |
Cena: 0.00 zł
Puzzle 1000 elementów Sultan Ahmet Camii, Istanbul, Turkey
Format obrazka po ułożeniu 68 x 47 cm.
Cena: 25.93 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 24,5x22,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Obietnica sukcesu. Twój mistrzowski plan na osiągnięcie każdego celu
Oto szczegółowo opisana i sprawdzona strategia tworzenia osobistego, mistrzowskiego planu - projektu działania, dzięki któremu przekształcisz niesprecyzowane ambicje w konkretne cele, spełnisz swoje marzenia i odniesiesz sukces. To umowa między osobą, którą jesteś dzisiaj, a osobą, którą chcesz się stać - zdrową, bogatą, szczęśliwą i mądrą.
Ta metoda osiągania sukcesu na podstawie mistrzowskiego planu została stworzona przez najlepszego amerykańskiego trenera biznesu i doradcę personalnego Michaela Mastersona. Daje on możliwość poznania jego metod i sposobów na to, jak wykorzystać swój talent, potencjał i możliwości, by przekuć swoje pasje w sukces zawodowy i realizować cele życiowe. Wszystkie - niezależnie od tego, o czym marzysz i co kochasz robić - czy jest to pisanie pamiętnika, zbieranie znaczków czy może jesteś już cenionym przedsiębiorcą i chcesz rozszerzyć swą działalność.
Dzięki osobistemu mistrzowskiemu planowi dowiesz się, że nie ma rzeczy nieosiągalnych. Sprawdź więc, jak go sporządzić! W „Obietnicy sukcesu” znajdziesz: proste wskazówki, jak dokonać natychmiastowych zmian i ustanawiać długoterminowe cele; szczegółowe programy, jak stać się bardziej produktywnym w pracy; sposoby na to, jak zarządzać czasem dla osiągnięcia maksymalnej wydajności; plan działania, który uporządkuje Twoje szczegółowe i cele i będziesz mógł krok po kroku je realizować; strategię 4-godzinnego dnia pracy.
Nie siedź bezczynnie i nie czekaj na dogodny moment, by zmienić coś w swoim życiu. Ludzie sukcesu wiedzą, że nie ma czegoś takiego, jak właściwy czas - okoliczności budują sobie sami. Dzięki „Obietnicy sukcesu” masz szansę stać się jednym z nich! Człowiekiem, który rozpoczyna i kończy wymarzone projekty, efektywnie prowadzi swój biznes, wykorzystuje w pełni swoje umiejętności, robi to, co kocha, jest pewny siebie i cieszy się życiem!
Przekształcaj swoje marzenia w zadania i osiągaj sukces!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Masterson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Masterson |
Cena: 51.87 zł
Mapy z patyków i muszelek mieszkańców Oceanii, wykuty w marmurze starożytny plan Rzymu, mapy nieba, plany metra, mapa ludzkiego genomu… Jeszcze zanim powstało pismo, ludzie tworzyli mapy. Każda z nich to unikalny obraz świata widzianego oczami jej twórcy i próba odnalezienia w nim drogi.
Wyjątkowa książka edukacyjna, w której wiedza podana jest z zachwycającą lekkością i prostotą. Poetycki tekst Koreanki Kim Heekyoung i mistrzowskie ilustracje Krystyny Lipki-Sztarbałło zapraszają małych Odkrywców do fascynującej podróży po świecie kartografii, prowokują do refleksji i samodzielnych poszukiwań wiedzy.
Książka \"Dokąd iść? Mapy mówią do nas\", wielokrotnie nagradzana w Korei, znalazła się na liście 100 najpiękniejszych książek świata w 4. edycji konkursu CJ Picture Book Awards 2011. Edycja niemiecka otrzymała m.in. tytuł Książki Miesiąca przyznawany przez Niemiecką Akademię Literatury Dziecięcej i Młodzieżowej oraz została nominowana do prestiżowej nagrody Deutscher Jugendliteraturpreis 2012.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kim Heekyoung |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kim Heekyoung |
Cena: 39.27 zł
Reksio. Dobranocka wszech czasów
Kultowy bohater serialu telewizyjnego zaprasza do świata niezwykłych przygód.
Opowiadania, których bohaterami są Reksio oraz jego znajomi, stanowią idealną propozycję dla najmłodszych.
Ta książka bawi i uczy, a historyjki są niezwykle pogodne i przyjazne, pozbawione agresji i przemocy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Szarf |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Szarf |
Cena: 40.31 zł
_db_imagescustom900x1200_40514.jpg "SPÓDNICA Model KM105 Black")
Klasyczna spódnica przed kolano, z tyłu rozcięcie. Wykonana z lekko elastycznej eko skóry, zapinana na kryty suwak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 137.39 zł
Biologia ABC biologii GIMN kl.1 podręcznik
Nowa seria „ABC BIOLOGII” Nowoczesny podręcznik dopuszczony do nowej podstawy programowej. Treści podręcznika opisują poszczególne elementy budowy ciała człowieka, procesy i zjawiska biologiczne z nim związane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gulewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gulewicz |
Cena: 35.81 zł
_zdjecie,87931.jpg "Emili figi violetta")
Atrakcyjne figi właśnie dla Ciebie!z miękkiej dzianiny,idealnie przylegają do ciała,nie odznaczają się pod obcisłą odzieżą!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emili |
| Kod producenta | EMIFIVIOLE |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emili |
| Kod producenta | EMIFIVIOLE |
Cena: 11.69 zł
Każda epoka ma swoich skandalistów. PRL nie stanowi tu wyjątku. Szalone życie PRL-owskich celebrytów wypełniały romanse i awantury. Brawura i zgorszenie były na porządku dziennym. Hłasko szokował poglądami i zachowaniem. A Tyrmand, Frykowski, Himilsbach i Maklakiewicz... Władysław Broniewski niemal nigdy nie trzeźwiał i za nic miał przestrzeganie konwenansów.
Janusz Atlas nigdy nie zapomniał swojego pierwszego kontaktu z Broniewskim. Miał zaledwie kilka lat, gdy razem z ojcem pojawił się w Domu Pracy Twórczej w Oborach i zobaczył, co Broniewski sądzi o świecie: \"Przyjechaliśmy na miejsce w południe, było bardzo ciepło i świeciło słońce. Przed czworakami stało wielu dorosłych z ożywieniem coś komentujących. I wtedy ojciec podniósł mnie w górę i kazał patrzeć w wybrane okno na pierwszym piętrze. Pamiętam to okno, jak dziś, otwarte na oścież, wypełnione czymś, co wydało mi się... dużą pupą. \"Tak jest! - przyklasnął tatuś. - Zapamiętaj synku, to jest pupa największego polskiego poety rewolucyjnego...\".
Tak było w istocie. Sterany przeciwnościami losu, śmiercią ukochanej córki i przymusowym pobytem w wariatkowie, sam Władysław Broniewski zdobył się na taki protest wobec świata i ludzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Koper |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Koper |
Cena: 42.63 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 12,5x19,5cm.
Fay York urodziła się w niezwykle bogatej rodzinie. Po śmierci ojca odkryła, że wuj chce ją wydać za mąż za swojego wspólnika, by przejąć część jej majątku. Wzburzona ucieka z domu i trafia do podejrzanego baru w południowym Teksasie. Gdyby nie pomoc nieznajomego mężczyzny, ta wyprawa mogłaby się źle skończyć. Donavan Langley nie tylko wyciąga Fay z opresji, lecz także uświadamia jej, że tylko ona sama może zmienić własne życie. Jeśli tylko zechce...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Cena: 23.09 zł
_K39329.jpg "Axami V-4988 Sunrise Glare")
Axami stringi damskie Sunrise Glare V-4988 Kuszące i seksowne stringi V-4988 to drobiazg, którego nie może zabraknąć w Twojej szafie. Zmysłowy, koronkowy tył i intrygujący fason rozpalą zmysły i nie pozostawią nikogo obojętnym. Ten model to znakomity wybór, gdy zechcesz zawrócić komuś w głowie… Szczególnie w komplecie z biustonoszem V-4981 oraz pół-gorsetem V-4982. Skład: 52% poliamid, 4% elastan, 35% poliester, 9% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 49.49 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 322.
Format 14,5x20,5cm.
Arthur Danse nie został stworzony do prostego życia. Zdaje sobie sprawę, że stąpa po ziemi z konkretnego powodu - by uświadomić ludziom, że ten świat jest mrocznym i przyprawiającym o dreszcze miejscem. Arthur nie uznaje odpowiedzi odmownej, karzę za nią strachem i bólem bez względu na to, kim jesteś. Żoną. Kochanką. Przechodniem. Jego ośmioletnim synem...
Lydia McCloud nie dostała od życia wiele, ale i wiele nie oczekiwała. Trudne dzieciństwo rekompensuje niesieniem pomocy tym, którzy są w potrzebnie, dlatego wybrała zawód pielęgniarki. Kiedy wreszcie ujrzała prawdziwe oblicze Arthura, było dla niej już zbyt późno. Wyszła za niego za mąż, a ich syn Robert stał się centrum jej świata. A teraz zmuszona jest stoczyć walkę o życie, w której stawką jest los jej jedynego dziecka...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Ketchum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Ketchum |
Cena: 39.16 zł
_J1160.jpg "Figi damskie AV-740 big")
Polska odpowiedź na GRĘ O TRON
Trzy równoległe nici fabularne oraz szeroko zakrojona intryga na tle wyrazistych i mocnych bohaterów.
Wojownik-inkwizytor przybywa z grupą rębajłów do jednego z księstw by prowadzić dochodzenie w sprawie o morderstwo popełnionego przez upiora.
Bastard cesarza wraca z niewoli.
Alternatywna średniowieczna Europa okiem twórcy Sztejera
Jurga wyszczerzył zęby i momentalnie zaatakował w twarz Borso. Minimalnie chybił i ponownie musiał uchylić się przez paskudnym pchnięciem w pachwinę, które zaserwował mu Torito. Znów dzieliły ich przestrzeń i stal.
Przez chwilę obserwowali się, krążąc wokół siebie jakby łączyła ich niewidzialna naprężona lina. Borso zmienił uchwyt na rękojeści sztyletu. Rana na przedramieniu bolała i krwawiła, przez co dłoń ślizgała mu się na rękojeści.
Dzikus był cholernie szybki, a do tego nie walczył żadną ze znanych mu technik, stosował morderczy styl wyuczony w trakcie plemiennych rzezi rozgrywających się w cieniach Białego Lasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Foryś |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Foryś |
Cena: 46.09 zł
Język angielski New Inspiration 2 ćwiczenia GIMN
Inspiracja i rzetelne przygotowanie do egzaminu w jednym.
Motywujący kurs dla gimnazjalistów, opracowany na bazie założeń nowej podstawy programowej i sylabusa egzaminu gimnazjalnego, zapewnia rozwój wszystkich sprawności językowych, zarówno receptywnych (słuchanie i czytanie), jak i produktywnych (mówienie i pisanie). Atrakcyjne zdjęcia i grafika, a także nowe teksty i ćwiczenia zachęcają uczniów do nauki, a praktyczne sekcje egzaminacyjne utrwalają wszelkie typy zadań egzaminacyjnych, ułatwiając nauczycielowi przygotowanie uczniów do egzaminu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judy Garton-Sprenger, Philip Prowse |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judy Garton-Sprenger, Philip Prowse |
Cena: 56.49 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 8
format A4
Witamy na statku pirackim! Jest tu gotowa do wyprawy załoga i świetnie zaopatrzony galeon. Dziecko samodzielnie złoży wszystkie elementy, a zabawa z wykonaną przez siebie zabawką dostarczy mu wielu niezapomnianych wrażeń. Książeczki z modelami do składania to propozycja świetnej, kształcącej rozrywki dla każdego dziecka.
oprawa miękka
stron 8
format A4
Witamy na statku pirackim! Jest tu gotowa do wyprawy załoga i świetnie zaopatrzony galeon. Dziecko samodzielnie złoży wszystkie elementy, a zabawa z wykonaną przez siebie zabawką dostarczy mu wielu niezapomnianych wrażeń. Książeczki z modelami do składania to propozycja świetnej, kształcącej rozrywki dla każdego dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.98 zł
W polskiej tradycji zupa jest niezbędnym składnikiem obiadu, a nawet, jeśli jest odpowiednio skomponowana i pożywna, zastępuje cały obiad.
Jaką zupę można uznać za pierwszą wśród polskich? Zdania są tu podzielone, ale na liście popularnych i od dawna obecnych w naszej kuchni znajdą się na pewno pomidorowa i kapuśniak, fasolowa i grzybowa, barszcz, krupnik,piwna czy żurek… W tym poradniku znajdują się przepisy zarówno na zupy od dawna goszczące na polskich stołach (choć czasami w wersjach mało znanych), jak i na te, które stały się szczególnie modne w ostatnich latach, na przykład zupy kremy.
Uwzględniając najnowsze trendy żywieniowe autorki starały się, aby przepisy, które proponują, spełniały podstawowe kryterium - gwarantowały, że zupy będą smaczne i zdrowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Stradecka, Aleksandra Chomicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Stradecka, Aleksandra Chomicz |
Cena: 28.77 zł
Astrologia. Historia, mity, tajemnice
Wydanie 2008
oprawa twarda
stron 280
Kiedy zaczęto wróżyć z gwiazd? Skąd wzięły się znaki zodiaku? Jak wielkie znaczenie miały horoskopy ? dla władców i zwykłych ludzi? O czym mówią słynne traktaty astrologiczne? Jak przedstawiają się niełatwe relacje między astrologią a religią? To tylko kilka pytań, na jakie odpowiada ta pasjonująca, ciekawie zilustrowana książka o znaczeniu astrologii w różnych kulturach świata od czasów starożytnych.
oprawa twarda
stron 280
Kiedy zaczęto wróżyć z gwiazd? Skąd wzięły się znaki zodiaku? Jak wielkie znaczenie miały horoskopy ? dla władców i zwykłych ludzi? O czym mówią słynne traktaty astrologiczne? Jak przedstawiają się niełatwe relacje między astrologią a religią? To tylko kilka pytań, na jakie odpowiada ta pasjonująca, ciekawie zilustrowana książka o znaczeniu astrologii w różnych kulturach świata od czasów starożytnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Włodarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Włodarczyk |
Cena: 34.54 zł