Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
Jedz, ćwicz, chudnij!
* Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało
* Ćwiczenia, pot i jęki zmieniające budyń w hartowaną stal
* Zabawy dla dorosłych – dobierz się do indeksu glikemicznego
* Piękno masz we krwi, więc odżywiaj się zgodnie z jej grupą
* Zasady treningowe są po to, by ich przestrzegać i olać, kiedy nie działają!
* Najwięcej witaminy (a także minerałów i koenzymów) mają polskie dziewczyny
* Cudowne doznania fizyczne – właściwe ćwiczenia dla wszystkich części ciała
* Perwersyjnie skuteczna siła pozytywnego myślenia
Motywacyjny koktajl dietetyczno-treningowy ze szczyptą psychologii, NLP i cytrynką humoru, o lekkim zabarwieniu osobisto-erotycznym.
Autorka
Co robisz - kobieto, dziewczyno, mniszko i kochanko? Czy z ciężką torbą gonisz autobus, by dać się pokonać zadyszce i ponownie spóźnić na uczelnię? Albo – wręcz przeciwnie – katujesz się kolejnymi niskokalorycznymi dietami i wraz z kilogramami, tracisz radość życia, energię, a nawet ochotę na seks? A teraz pomyśl co robisz dla siebie? Dla swojej witalności, poczucia spełnienia, seksapilu, rozkosznej pewności siebie?
Ta książka to zgrabnie napisany przewodnik po świecie dietetyki, ćwiczeń, motywacji i samoakceptacji. Dzięki niej zrozumiesz, że Twoje ciało jest fantastycznym naczyniem dla Twojej duszy. Jest także Twoją wizytówką, kartą przetargową i miłością Twojego życia. I tylko od Ciebie zależy, jak wygląda i jak się w nim czujesz. Bycie kobietą to prezent. Bycie piękną kobietą to już Twój wybór!
Odnajdź pod warstwą tłuszczyku swe ponętne kształty. Wyrzeźb zgrabne nogi. Kuś apetycznymi krągłościami. Odetchnij głęboko swymi pełnymi i jędrnymi piersiami z entuzjazmem i nową pasją. Przekonaj się, jak rozkosznie jest nęcić śliczną pupą, bujać biodrami i kręcić całym światem wokół! Pamiętaj, na pozytywne zmiany w Twoim życiu nigdy nie jest za późno!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edyta Draus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edyta Draus |
Wydanie 2009 oprawa twarda stron 196 format 25 x 30 cm Niezwykła, oryginalna książka kucharska, oparta na pomyśle i przepisach Wojciecha Modesta Amaro. Kreatywne gotowanie, otwarte na nowe technologie, nowe pomysły na kuchnię polską - to wszystko znajdą czytelnicy i wielbiciele sztuki kulinarnej w ``Kuchni polskiej XXI wieku``.
Wojciech Modest Amaro jest Szefem kuchni restauracji Amber Room i Prezesem Klubu Polskiej Rady Biznesu w Pałacu Sobańskich w Warszawie. Przez ponad 15 lat swojej kariery pracował i praktykował u wielu znakomitych szefów kuchni. W 2008 roku Międzynarodowa Akademia Gastronomiczna przyznała mu prestiżową nagrodę Chef de l`Avenir 2007. Całe zdobyte doświadczenie z powodzeniem wykorzystuje w swojej pracy, tworząc współczesną, autorską interpretację kuchni polskiej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Modest Amaro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Modest Amaro |
Cena: 48.40 zł
_K18962.jpg "Wol-Bar Funny Biedron 2507")
Uroczy model w którym poczujesz się bardzo komfortowo. Bawełniane ze słodkim nadrukiem w postaci zwariowanej biedronki. Figi o lekko obniżonym stanie z szerszymi boczkami. Skład: 90% bawełna, 10% elastan. Nie zwlekaj zamów już dziś!!Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 17.33 zł
Kolorowanki Pana Plamki z wierszykami! Na łące.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.50 zł
W jednym z najbardziej znanych opowiadań autor zawarł swe osobiste doświadczenia związane ze służbą na morzu, ukazując los człowieka i jego psychologiczny portret w sytuacji ekstremalnej.
Obok tytułowego znajdują się tu również opowiadania Amy Foster, Falk, Wspomnienie, Jutro.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Conrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Conrad |
Cena: 15.25 zł
Stulatek, który wyskoczył przez okno i zniknął. Audiobook
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy w samej Skandynawii!
Życiowa podróż szwedzkiego Forresta Gumpa po ostatnich stu latach losów świata.
„Śmiałem się do łez, czytając o niefrasobliwym stulatku w kapciach przemierzającym Szwecję z ukradzioną walizką. Polubiłem tę historię od pierwszego rozdziału!” Artur Barciś
Właśnie minęło dziesięć dekad nadzwyczaj bogatego w wydarzenia życia Allana Karlssona. Problem tylko w tym, że zdrowie nie odmawia posłuszeństwa i wygląda na to, że wielka feta z okazji setnych urodzin będzie musiała się odbyć w domu spokojnej starości. Jednak człowiek, który jadł kolację z przyszłym prezydentem Trumanem, leciał samolotem z premierem Churchilem, pił wódkę ze Stalinem i zaznajomił się z Mao Zedongiem, nie może tak po prostu zdmuchnąć świeczek na torcie. Wymyka się przez okno i rusza w swą ostatnią życiową podróż...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonas Jonasson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonas Jonasson |
Cena: 38.01 zł
DZIAŁKA ŚNIEGU: dęba, do ostatka, z wiatrem wznoszącym, wobec chat, co na zawsze uprzątnięte z okien.
płaskimi snami puszczać kaczki poprzez żłobienia na lodzie;
cienie słów odsiec, usążniować dokoła klamry w kotle rzecznym.
przeł. Jakub Ekier
Tom Paul Celan: język i Zagłada to zbiór piętnastu esejów poświęconych twórczości jednego z najwybitniejszych poetów XX wieku. Przyjmując rozmaite perspektywy, autorzy szkiców – badacze skupieni wokół Uniwersytetu Muri im. Franza Kafki – starają się ustalić, co może zdziałać język poetycki w przestrzeni określanej przez historyczną katastrofę Zagłady. W tomie znalazły się eseje konfrontujące poezję Celana z wiązką koncepcji teoretycznych, teksty analizujące translacyjne spotkania jego twórczości z innym językiem, z porządkiem wizualnym i z muzyką, wreszcie studia nad pojedynczymi wierszami czy zasadniczymi motywami tego pisarstwa. Na różne sposoby szkice te pokazują, jak wychodząc od dławiącego milczenia wywołanego załamaniem się języka, Celan próbuje w swoich wierszach konstruować milczenie własne, ściśle pojedyncze, które służyłoby za świadectwo utraty, stanowiłoby paradoksalny akt komunikacji z drugim człowiekiem, być może gest skierowany w stronę transcendencji, z pewnością zaś – próbę ingerencji w chorą tkankę języka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADAM LIPSZYC, Paweł Piszczatowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADAM LIPSZYC, Paweł Piszczatowski |
Cena: 51.87 zł
Medycyna wokół nas. Poznać i zrozumieć człowieka.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 230.
Format 12,0x19,0cm.
Słynny błazen Stańczyk niegdyś twierdził, jakoby w Polsce było najwięcej lekarzy. Dziś wiemy, że trochę przesadził - łączna liczba praktykujących medyków nieznacznie przekracza 120 tys. - ale miał rację co do tego, że medycyna jest naprawdę wszechobecna w naszym życiu. Coraz częściej zastanawiamy się, czy coś jest dla nas zdrowe, coraz chętniej zaczynamy dbać o siebie, by zapobiec chorobom. A lekarze i najnowsze odkrycia naukowe mogą nam w tym skutecznie pomóc.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!
Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów ? jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, żę dla wielu będą one pomocne.
Grzegorz Rogóż
Lektura tej książki bardzo mnie wzbogaciła, mimo że przez lata trening był moim chlebem powszednim. Ogromna wiedza zawarta w tym opracowaniu z pewnością będzie doskonałą bazą do wykorzystania w każdym treningu.
Cezary Zamana, organizator Merida Mazovia MTB Marathon
Książka Grzegorza Rogóża wpisuje się w coraz większe zainteresowanie biegami oraz kolarstwem. Autor podejmuje temat ultramaratonów wszechstronnie. Skupia się na takich aspektach uprawiania tych dyscyplin jak niezbędne wyposażenie sprzętowe, dieta, planowanie treningów czy przeciwdziałanie kontuzjom.
Andrzej Piotrowski, Klinika Rehabilitacji Sportowej ORTOREH,
ośmiokrotny uczestnik Biegu Rzeźnika
Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie.
Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości.
Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami.
Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów.
Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Rogóż |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Rogóż |
Cena: 40.31 zł
Wielka Encyklopedia Zdrowia Od A Do Z.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 870.
Format 21,0x30,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 97.02 zł
\"Złota rybka” to zabawa pełna emocji, ale równocześnie może być wspaniałą pomocą dydaktyczną, która rozwija spostrzegawczość dziecka oraz uczy go abstrakcyjnego, twórczego myślenia, analizy kształtów i kolorów. Dodatkowym walorem zestawu jest fakt, iż stymuluje on do zabawy większość zmysłów, co ułatwia dziecku przyswajanie pierwszych, niełatwych pojęć matematycznych.
Cena: 54.57 zł
Zwierzaki. Przypinaj, rysuj i zmazuj!
Z tą książką rysowanie jest naprawdę łatwe! Dzięki prostym insrukcjom obrazkowym i ścieralnym pisakom dziecko uczy się rysować krok po kroku: pieska, kotka, kaczkę, zająca, delfina, węża. Może także zapełnić karty książki zgodnie z poleceniami lub podpowiedziami własnej wyobraźni. Nauka i wspaniała zabawa gwarantowane!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Jak zapewnić osobom starszym dobrą opiekę nocną
Niniejsza książka to bardzo praktyczny poradnik na temat opieki nad starszymi ludźmi – w tym także chorymi na demencję – w porze nocnej, w warunkach instytucjonalnych. Porady, wskazówki i obserwacje, omawiane w tekście, będą jednak przydatne również dla osób, opiekujących się członkami rodziny w domu. Podstawowe zasady, przedstawione tutaj, to: - opieka nocna w porze nocnej różni się od tej w porze dziennej; ludzie starsi często w nocy nie śpią, natomiast mogą ich dręczyć lęki i bóle, na które trzeba coś poradzić,
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Wilkinson, Diana Kerr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Wilkinson, Diana Kerr |
Cena: 45.05 zł
Pielęgnacja roślin doniczkowych.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 21,5x29,0 cm.
Poradnik \"Pielęgnacja roślin doniczkowych\" jest barwnym, ilustrowanym 228 zdjęciami przewodnikiem po fascynującym świecie roślin pokojowych. We wstępie odnajdziemy szczegółowe wskazówki ułatwiające wybór najwłaściwszego dla danego wnętrza gatunku. W rozdziale \"Rośliny od A do Z\" zamieszczono informacje o 61 najpopularniejszych roślinach uprawianych w doniczkach. Obok wyglądu, pochodzenia i cech szczególnych opisano również wymagania każdej z roślin. W poradniku miłośnicy kwiatów znajdą także wiele wyczerpujących rad, dotyczących zakupu, uprawy, pielęgnacji i rozmnażania poszczególnych gatunków.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 21,5x29,0 cm.
Poradnik \"Pielęgnacja roślin doniczkowych\" jest barwnym, ilustrowanym 228 zdjęciami przewodnikiem po fascynującym świecie roślin pokojowych. We wstępie odnajdziemy szczegółowe wskazówki ułatwiające wybór najwłaściwszego dla danego wnętrza gatunku. W rozdziale \"Rośliny od A do Z\" zamieszczono informacje o 61 najpopularniejszych roślinach uprawianych w doniczkach. Obok wyglądu, pochodzenia i cech szczególnych opisano również wymagania każdej z roślin. W poradniku miłośnicy kwiatów znajdą także wiele wyczerpujących rad, dotyczących zakupu, uprawy, pielęgnacji i rozmnażania poszczególnych gatunków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przybylska-Banaszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przybylska-Banaszek |
Cena: 42.33 zł
_J478.jpg "Ramiączka RB 88")
Perły Polski. Natura i architektura.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 240.
Format 23,5x30,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.15 zł
Pons. Słownik tematyczny. Angielski.
Książka, która w łączy zalety słownika oraz podręcznika do nauk słownictwa. Jest to idealna pomoc w nauce słownictwa z danego tematu, dostępnego w 25 kategoriach tematycznych. Zawiera przykłady użycia słownictwa w zdaniach, indeks haseł, listę „fałszywych przyjaciół\", a także rozróżnienie form brytyjskich i amerykańskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 23,5 x 22,5 cm
stron 64
Przepisy w tej książce są łatwe do wykonania. Polecamy je szczególnie młodzieży. Naukę gotowania bardzo często zaczyna się bowiem od pieczenia ciast, a gdy są smaczne i udane, tym większy jest zapał do poznania sekretów kuchni.
oprawa miękka
format 23,5 x 22,5 cm
stron 64
Przepisy w tej książce są łatwe do wykonania. Polecamy je szczególnie młodzieży. Naukę gotowania bardzo często zaczyna się bowiem od pieczenia ciast, a gdy są smaczne i udane, tym większy jest zapał do poznania sekretów kuchni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Grykałowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Grykałowska |
Cena: 11.44 zł
_zdjecie,81047.jpg "JULIMEX PODWIĄZKA PW34 STAMBUŁ")
JULIMEX PODWIĄZKA PW34 STAMBUŁ
Błękitny dodatek skierowany głównie dla Panny Młodej na tą wyjątkową noc. Podwiązkę zdobi kokardka z koralikiem przypominającym cyrkonię.Skład: 100% Poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULPW34 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULPW34 |
Cena: 11.00 zł
Wszystkim 4-latkom polecamy zeszyty edukacyjne z naklejkami z serii „Książeczka-torebeczka”. Dzieci znajdą tu różnorodne zadania – liczne labirynty, historyjki obrazkowe oraz ćwiczenia rozwijające spostrzegawczość. Sympatyczni bohaterowie książeczek zachęcają do wspólnego poznawania świata i do zabawy z naklejkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.59 zł