Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Nie marnuj życia z powodu lęków
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na University of California i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
Weronika Peterson po kilku latach spędzonych w Szwecji wraca ze złamanym sercem do Polski. W odziedziczonym po dziadku dawnym zakładzie zegarmistrzowskim przy ulicy Staromiejskiej otwiera sklepik dla miłośniczek rękodzieła – Robótkowo.
Rozgoryczona nieudanym małżeństwem, nie zamierza pozwolić żadnemu mężczyźnie zbliżyć się do siebie, aż do ukończenia ambitnego projektu – patchworkowej kołdry Dear Jane®. Sądzi, że dopiero wtedy odzyska spokój i pewność siebie.
Los jednak szykuje dla niej niespodziankę…
Przyjaźń, pasja, rozczarowanie, miłość, smutek i szczęście – te wszystkie elementy, jak w barwnym patchworku, tworzą niezwykle klimatyczną opowieść, od której nie sposób się oderwać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Mulczyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Mulczyńska |
Cena: 46.09 zł
To będzie najlepszy rok twojego życia!
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 198.
Format 14,0x21,0cm.
\"Jasność, z jaką Debbie Ford komunikuje się z czytelnikiem, zainspirowała mnie, dodała mi otuchy i bodźców do dalszego rozwoju i dążenia do życiowego celu. Jestem jej dozgonnie wdzięczna za podzielenie się swoją współczującą mądrością w sposób, w jaki to uczyniła\".
ALANIS MORISSETTE, aktorka, piosenkarka, autorka tekstów i siedmiokrotna zdobywczyni nagrody Grammy
PRZESTAŃ MARZYĆ O PRZYSZŁOŚCI, ZACZNIJ SPEŁNIAĆ SWOJE MARZENIA
Być może weszło ci w krew czekanie na dzień, w którym ziszczą się twoje fantazje. Może żyjesz nadzieją, że nadejdzie dzień, kiedy będziesz mieć więcej sukcesów, pieniędzy, miłości bądź szczęścia. Niewykluczone, że jak wielu ludzi wyczekujesz, aby jutro stało się coś, co da ci większe zadowolenie z obecnego życia. Tylko czy wymarzone jutro kiedykolwiek się pojawia?
Czas zerwać z iluzją, że twój najlepszy rok życia jest gdzieś tam, w przyszłości, gdy w istocie jest tu i teraz. Wszystko w twoich rękach! W każdej chwili możesz sprawić, aby to był najlepszy rok twojego życia!
Debbie Ford przedstawia sprawdzony, praktyczny sposób na to, by rozpocząć dzisiaj, już w tej chwili, najlepszy rok swojego życia. Ten poradnik, pełen budujących historii, inspirujących wskazówek i ćwiczeń, jest wezwaniem do działania. Przestań udawać, że życie, o jakim marzysz, nadejdzie za sprawą cudu. Pora ustalić jasny i precyzyjny plan działania, który pozwoli zamienić mrzonki w rzeczywistość!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Debbie Ford |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Debbie Ford |
Cena: 28.77 zł
Jak niewiele potrzeba, by spędzić uroczy weekend lub wakacje wie każdy, kto na miejsce swego wypoczynku choć raz wybrał Czechy. Wyjazd do naszego południowo-zachodniego sąsiada nie wymaga wielu przygotowań. Trzeba mieć w zanadrzu jedynie dokument pozwalający na naszą identyfikację, czyli najprościej mówiąc paszport lub dowód osobisty. Na załatwienie biletów wystarczy dzień, a porozumiewać się można po polsku. Odległość z Warszawy do Pragi wynosi 630 km, więc na odwiedzenie stolicy naszych południowych sąsiadów wystarczy nawet weekend.
Czechy to nie tylko zachwycająca niemal na każdym kroku natura, jak choćby Czeska Szwajcaria, nazwana tak przez XIX-wiecznych poetów, słynąca z fantastycznie ukształtowanych formacji skalnych i tajemniczych \"miast\" z kamienia, ale również bogate dziedzictwo kulturowe. Przykładów na poparcie tej tezy nie trzeba szukać daleko. Weźmy chociażby Pragę, uważaną za jedno z najbardziej atrakcyjnych miast Europy, której zabytkowe centrum Pragi zostało zapisane na liście światowego dziedzictwa UNESCO.
Czechy są gwarancją niepowtarzalnego urlopu: w Pradze, na górskich szlakach, w miasteczkach, gdzie unosi się duch Haska, nad knedlikami, leczniczą becherovką i najlepszym na świecie piwem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Przyroda Świat przyrody LO kl.1-3 Dziennik projektowy + E-podręcznik
Jedyny na rynku tak bogaty materiał do nauki przyrody!
Kupując Dziennik projektowy, otrzymujesz aż 2500 stron e- podręcznika ze wszystkich 4 przedmiotów na 2 lata.
Dodatkowo zbiór niezbędnych dokumentów, porad i wskazówek dotyczących prowadzenia projektu:
- organizacja pracy
- zasad i podziału pracy w zespole
- dobrej komunikacji
- skutecznego działania i samooceny.
Kupując Dziennik projektowy, otrzymujesz aż 2500 stron e- podręcznika ze wszystkich 4 przedmiotów na 2 lata.
Dodatkowo zbiór niezbędnych dokumentów, porad i wskazówek dotyczących prowadzenia projektu:
- organizacja pracy
- zasad i podziału pracy w zespole
- dobrej komunikacji
- skutecznego działania i samooceny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 41.12 zł
Klik. Wyspa tajemnic. Gra edukacyjna PC CD-ROM
Zaginiony naukowiec, gadający Tukan i sekretna misja dzielnego Klika to wszystko, czego potrzeba, aby dziecko z przyjemnością zagłębiło się w fascynujący świat nauki.
Klik wyrusza w pełną przygód wyprawę, zbiera rozsypane kryształy i odwiedza kolejne Krainy.
Przygodowa gra o charakterze edukacyjnym przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6-9 lat. Zawiera zagadnienia zawarte w programie nauczania edukacji wczesnoszkolnej, których trudność zmienia się wraz z kolejnymi etapami gry.
Dzięki zabawie z Klikiem najmłodsi uczniowie rozwiną m.in.:
- kompetencje matematyczne;
- umiejętność czytania i pisania;
- umiejętność uczenia się i zapamiętywania;
- podstawowe umiejętności z zakresu języka angielskiego;
- wiedzę ekologiczną i przyrodniczą.
Treść gry jest zgodna z podstawą programową edukacji wczesnoszkolnej.
Uzyskała także pozytywną opinię środowiska psychologów dziecięcych.
Wydanie 2009 Zaginiony naukowiec, gadający Tukan i sekretna misja dzielnego Klika to wszystko, czego potrzeba, aby dziecko z przyjemnością zagłębiło się w fascynujący świat nauki.
Klik wyrusza w pełną przygód wyprawę, zbiera rozsypane kryształy i odwiedza kolejne Krainy.
Przygodowa gra o charakterze edukacyjnym przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6-9 lat. Zawiera zagadnienia zawarte w programie nauczania edukacji wczesnoszkolnej, których trudność zmienia się wraz z kolejnymi etapami gry.
Dzięki zabawie z Klikiem najmłodsi uczniowie rozwiną m.in.:
- kompetencje matematyczne;
- umiejętność czytania i pisania;
- umiejętność uczenia się i zapamiętywania;
- podstawowe umiejętności z zakresu języka angielskiego;
- wiedzę ekologiczną i przyrodniczą.
Treść gry jest zgodna z podstawą programową edukacji wczesnoszkolnej.
Uzyskała także pozytywną opinię środowiska psychologów dziecięcych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.76 zł
_db_imagescustom900x1200_47005.jpg "Spodnie Spodnie Model 3-031 Mia Turquoise")
Spodnie Spodnie Model 3-031 Mia Turquoise
Proste, lekko zwężane spodnie z kantką, w kolorze głębokiego turkusu. Z przodu znajduje się duży ozdobny guzik, z tyłu złota blaszka z wygrawerowanym napisem Click fashion.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Cena: 62.59 zł
Puzzle Museum 1000 elementów - Vermeer: The Lacermaker
Wymiary obrazka po ułożeniu: 69 x 50 cm.
Cena: 33.67 zł
_V41292.jpg "Bluzka Latoya")
Śliczna, lekko dopasowana do ciała bluzeczka w groszki. Idealna do stylizacji typu Pin Up lub retro. Doskonała także jako uzupełnienie zwykłych jeansów. Subtelny dekolt pod szyją. Dostępna w dwóch kolorach. Skład: 94% wiskoza, 6% lycra.
| Rozmiar | 34-36 (S) | 38-40 (M) | 42-44 (L) | 46-48 (XL) | 50-52 (XXL) | 52-56 (XXXL) |
| Obwód biustu | 84-88 cm | 92-96 cm | 100-104 cm | 108-112 cm | 116-120 cm | 124-128 cm |
| Wzrost | 158-164 cm | 158-164 cm | 164-170 cm | 164-170 cm | 164-170 cm | 164-170 cm |
Cena: 42.02 zł
Wierszyki dla maluchów. Siedzi kotek koło krzaczka
Doskonała książeczka dla dzieci. Trzy zabawne historyjki w formie rymowanych wierszyków (Siedzi kotek koło krzaczka..., Długą ścieżką przez ogródek..., Mała Ala z Alabamy...), atrakcyjna szata graficzna, duża czcionka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.35 zł
Technika Zajęcia techniczne GIMN kl.1-3 zeszyt tematyczny z ćw. / Zajęcia kulinarne
Zeszyty tematyczne to kolejny element zestawu edukacyjnego do prowadzenia zajęć technicznych w gimnazjum. Przygotowaliśmy siedem zeszytów ćwiczeń tematycznych, które będą szczególnie przydatne w przypadku realizacji przedmiotu w formie modułowej.
kulinaria papieroplastyka krawiectwo modelarstwo elektrotechnika fotografia wychowanie komunikacyjne
Publikacje są bogato ilustrowane i zawierają wiele teoretycznych i praktycznych ćwiczeń o zróżnicowanym stopniu trudności, ściśle skorelowanych z treścią podręcznika.
Praca z naszymi zeszytami ćwiczeń to komfort i pewność, że zajęcia są w pełni zgodne z nową podstawą programową.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Rybarska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Rybarska |
Cena: 21.83 zł
Przygody Filonka Bezogonka. Audiobook CD mp3.
Wydanie 2011r.
Pewnego razu kotek bez ogonka wskoczył do samochodu stojącego na podwórku... Taki był początek całej serii ciekawych zdarzeń. Przygarnięty przez małą Birgittę, rezolutny Filonek z ciekawością obserwuje świat i przeżywa kolejne przygody - dostaje medal za wybitne zasługi, wyjeżdża na zieloną trawkę, a nawet... odbywa samotną podróż pociągiem w nieznane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gosta Knutsson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gosta Knutsson |
Cena: 20.68 zł
Siostra Faustyna. Biografia Świętej.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 396.
Format 17x24cm.
Siostra Faustyna Kowalska - poznaj jej drogę do świętości Oskarżano ją o histerię i fantazjowanie. Długo nikt nie wierzył, że ta prosta, niewykształcona dziewczyna została wybrana przez Jezusa na sekretarkę Bożego Miłosierdzia. Gdy doświadczała ciemności, czuła, że Bóg ją opuścił, że została zupełnie sama. Gdy widziała Jezusa, rozmawiała z Nim. Przygotujesz świat na ostateczne przyjście moje - powiedział jej. Ale nie ułatwiał wykonania wielkiej misji. Jak miała tego dokonać?W mistycznych wizjach widziała i piekło, i swoją kanonizację. Kościół długo nie potrafił docenić wagi jej przesłania. Kult Bożego Miłosierdzia rozprzestrzenił się jednak na cały świat - tak jak chciał tego Jezus. Efektem pasji dziennikarki i historyka jest jedyna tego typu biografia największej polskiej Świętej. Autorka odkrywa nieznane fakty z życia Siostry Faustyny i ujawnia tajemnice rozwoju kultu Miłosierdzia Bożego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa K. Czaczkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa K. Czaczkowska |
Cena: 46.09 zł
Puzzle 4w1 Clone Wars 35/48/54/70
Nie jedna, nie dwie, ale aż cztery układanki dla chłopców zamknięte w jednym pudełku to prawdziwa gratka dla miłośników puzzli! Po ułożeniu otrzymamy cztery obrazki różnej wielkości z postaciami Clone Wars. Zestaw doskonale spełnia oczekiwania rodzeństwa - każdy ułoży swój ulubiony obrazek nawet w tym samym czasie. Zróżnicowana liczba elementów pozwala na zabawę zarówno młodszym, jak i nieco starszym dzieciom. Dodatkowym urozmaiceniem zabawy może być układanie na czas, porównywanie obrazków, szukanie różnic i podobieństw. Grafika z ulubionego filmu i możliwość wspólnego tworzenia to powody, dla których dzieci uwielbiają układać puzzle.
Wiek: 4+.
Wiek: 4+.
Cena: 23.65 zł
_V17480.jpg "Kostium kąpielowy Caroline M-175 ciemnoniebieski (72)")
Kostium kąpielowy Caroline M-175 ciemnoniebieski (72)
Fascynujący kostium kąpielowy z motywem marynarskich pasków. Wyjątkowo modny, zainspirowany francuską stylistyką, w której każdy szczegół ma znaczenie. Kostium bardzo ładnie układa się na figurze. Posiada profilowane miseczki, które unoszą i usztywniają piersi, modelując je w zmysłowy sposób, dzięki czemu linia dekoltu nabiera ładnego wyrazu. Kokieteryjnie zdobiony pomiędzy piersiami oraz małą, biżuteryjną kotwicą na biodrze. Przód kostiumu z delikatnymi przeszyciami, pozwala mu idealnie dopasować się do ciała i wydobyć to co w kobiecie najpiękniejsze. Wykonany z włoskiej dzianiny z dodatkiem Lycry, jest wiązany na szyi i plecach.
Orientacyjna tabela rozmiarów (dolna część kostiumu może naciągnąć się jeszcze o kilka cm):
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Górna część (biustonosz) | 70A/75A/ 70B | 70C/75B/ 80A | 70D/75C/ 80B | 75D/ 80C/85B | 80D/85C |
| Dolna część (obwód w biodrach): | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 35.34 zł
\"Mój program zdrowotny to uczciwa praca dla zdrowia własnego organizmu. To odpowiedzialność każdego dnia za swoje zdrowie, za swoje życie. Tabletka jest prosta, wystarczy ją połknąć, ale należy zdawać sobie z tego sprawę, że choć jest to twór silny, to jednak zdrowia nie buduje. Co prawda przez długi czas potrafi w ryzach trzymać chorobę, ale niestety nie potrafi zmusić jej do odwrotu, wszak leczy tylko skutek choroby, całkowicie pomijając jej przyczynę. Dokąd zaś nie usuniemy przyczyny, dokąd nie uporządkujemy naszego organizmu, będziemy skazani na tabletkowe dożywocie z chorobami, które coraz śmielej będą maszerowały zwartymi kolumnami przez nasz organizm. Aż w końcu będą za nic miały też kolejną tabletkę, wtedy pozostanie jeszcze operacja czy przeszczep. Ale to znów ratowanie życia. Polecam więc mądre budowanie zdrowia, wszak tylko ono zamknie wrota organizmu przed chorobami.
Pozdrawiam ze zdrowego świata
Stefania Korżawska”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
Cena: 9.70 zł
Wydanie 2007
format 14,0 x 20,0 cm
oprawa miękka
stron 202
W odległym, trochę już zużytym układzie współrzędnych, na płaszczyźnie astralnej, która nigdy nie była szczególnie płaska, skłębiona mgiełka gwiazd rozstępuje się z wolna... Pierwszy tom wieloksięgu, którego akcja rozgrywa się na płaskiej Ziemi...
format 14,0 x 20,0 cm
oprawa miękka
stron 202
W odległym, trochę już zużytym układzie współrzędnych, na płaszczyźnie astralnej, która nigdy nie była szczególnie płaska, skłębiona mgiełka gwiazd rozstępuje się z wolna... Pierwszy tom wieloksięgu, którego akcja rozgrywa się na płaskiej Ziemi...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
Cena: 34.54 zł
_K30998.jpg "Wol-Bar Bongo")
Wyjątkowe stringi, przód wykonany z przyjemnej w dotyku mikrofibry, natomiast boczkach cieniutkie paseczki. Kokardkę można wymieniać, druga jest w kropeczki.
Skład: 83% poliamid, 17% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 17.87 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 444.
Format 14,5x21,5cm.
Anglia, rok 1815.
Ktoś porywa bogate panny z dobrych domów. Rodziny płacą okup i milczą, bojąc się skandalu, a porywacz pozostaje bezkarny.
Lord Dominik Elliot rozpoczyna własne śledztwo. Tropienie porywacza zajmuje mu każdą wolną chwilę. Tymczasem matka niespodziewanie zwraca się do niego z prośbą, aby wprowadził na salony córkę pastora z prowincji.
Markiza chce pomóc dziewczynie znaleźć bogatego męża, który zapewni jej rodzinie należyty status i pozwoli uratować upadający majątek. Fleur Toogood z niechęcią zgadza się wypełnić obowiązek, jaki jej wyznaczono. Robi to jedynie dla dobra rodziny i swoich czterech sióstr. Akceptuje zaaranżowanie małżeństwa, jednak stawia jeden warunek - wyjdzie za mąż wtedy, kiedy się zakocha.
Dominika niezmiernie irytuje konieczność opieki nad córką pastora. Nie dość, że musi poświęcić jej czas, który mógłby przeznaczyć na śledztwo, to jeszcze spodziewa się ujrzeć nieatrakcyjną i nudną pannę. Jakie jest jego zdziwienie, kiedy okazuje się, że Fleur jest piękna, inteligentna i pewna siebie. Chcąc ukryć rosnącą fascynację, Dominik gra surowego i aroganckiego opiekuna.
Niespodziewanie porywacz uderza raz jeszcze. Tym razem celem staje się Fleur.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stella Cameron |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stella Cameron |
Cena: 40.41 zł
_V14859.jpg "Biustonosz Seal 1406")
Miękka, złoto-beżowa satyna o subtelnym połysku, podkreślona turkusowo-fioletową barwą i koronkowymi różami... Poznaj biustonosz Seal -kobiecy, przywodzący na myśl niepowtarzalne chwile lata. Miseczki usztywnione z poduszeczkami push up (można je wyjąć), wspaniale unoszą piersi dodając im objętości. Stwórz swój naprawdę zmysłowy dekolt! Podaruj sobie odrobinę luksusu. Ramiączka odpinane, zwieńczone kokardkami.
Kliknij na zdjęcie, a zobaczysz go z bliska.
Marka Kinga to jeden z najlepszych, polskich producentów bielizny, wielokrotnie nagradzany za swoje produkty, zarówno w Polsce jak i w całej Europie. To najwyższa jakość wykonania, włoskie bądź francuskie koronki, niepowtarzalna stylistyka i najlepsze fasony.
Cena: 57.44 zł
Przedstawia 101 wyjątkowych eksperymentów, każdy z nich oparty jest na fachowej chemicznej wiedzy. Gwarantujemy, że każdy eksperyment będzie udany i każdy czegoś nauczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 25.41 zł