Cena: 6.70 zł
Produkt dostępny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!
- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?
- Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów?
- Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni?
- Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów?
- I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać?
Koniec z tym.
W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze.
Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.
Nauczysz się jak:
- Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu.
- Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą.
- Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację.
- Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem.
- Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia.
- Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm.
Oraz wiele, wiele więcej.
Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą.
JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami „New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
Cena: 46.09 zł
Wyścig tajemnic to wybuchowa historia, która wstrząsnęła sportowym światem. Jest odważnym świadectwem Tylera Hamiltona, najbardziej zaufanego porucznika Lance’a Armstronga i byłego numeru jeden wśród kolarzy. Hamilton spędził dziesięć lat w samym centrum kolarskiego kotła, przebywając drogę od amatora do bohatera, i stał się kluczowym świadkiem jednej z największych afer dopingowych w historii sportu.
Kiedy Hamilon spotkał się z Danielem Coyle’em, uznał, że chce wyrzucić z siebie wszystko o dopingu, kłamstwach i latach spędzonych u boku Armstronga w zespole U.S. Postal. Ujawnia kulisy najbardziej skomplikowanego, profesjonalnego i dopracowanego programu dopingowego w dziejach sportu; szokujące praktyki przetaczania krwi w hotelach, fałszywe recepty i tajemnicze wizyty w laboratoriach.
Przepraszam… Tak się cieszę, że w końcu mogę to powiedzieć. Milczałem przez tyle lat.
– Tyler Hamilton
Przez następne osiemnaście miesięcy Hamilton ze wszystkimi szczegółami opisywał historię swojej kariery. Wyjawienie prawdy stało się dla niego równie ważne jak jeszcze kilka lat wcześniej wygrywanie wyścigów. Rezultatem tej determinacji jest fantastycznie napisana książka, która odsłania kurtynę i zabiera nas w podróż po nieznanym świecie zawodowego kolarstwa, świecie zamieszkanym przez niewiarygodnie ambitne i… niedoskonałe postaci, jak Lance Armstrong, Michele Ferrari, Marco Pantani, Bjarne Riis i inni.
Wyścig tajemnic jest porywającym i odważnym wyznaniem człowieka, który postanowił ujawnić mroczną stronę kolarstwa i Tour de France; to podróż do serca nigdy wcześniej nieodkrytego świata. Daniel Coyle kapitalnie uchwycił głos Hamiltona. Wyścig tajemnic to nie tylko historia o brutalnej prawdzie, ale również o egoizmie, samotności, sile, kłamstwie i zdradzie. Jest poruszającym świadectwem miłości do sportu i rywalizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hamilton Tyler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hamilton Tyler |
Cena: 46.09 zł
Zdalnie sterowany Robot - Detektor metalu
Zbuduj własnego robota - detektor metalu.
Szukaj zakopanych skarbów, kierując robotem za pomocą zdalnego sterowania.
Kiedy usłyszysz sygnał, oznacza to, że znalazłeś/aś jakiś metalowy przedmiot.
Możesz też odłączyć modułe detektora metalu od robota,
otrzymując podręczne urządzenie do wykrywania metalu.
Zawiera:
1 podwozie (z osią i zainstalowanym napędem),
1 silnik z kablami i przekładnią ślimakową,
1 obudowa silnika,
1 wykrywacz metalu,
1 Płyta do wykonania oczu,
2 patyczki do wykonania oczu,
1 przełącznik dźwigni,
1 napęd,
1 oś (długa),
1 oś (krótka),
1 pilot zdalnego sterowania z wyłącznikiem i przewodami,
1 pokrywa baterii,
1 kabel łączący 100 cm,
4 zaciski,
wkręt,
śruby,
4 koła,
szczegółowe instrukcje.
Zabawka dla dzieci powyżej 8 roku życia.
Dodatkowo potrzebne są, lecz niedołączone do zetawu:
1 bateria 1,5 V
mały śrubokręt krzyżakowy.
Cena: 104.18 zł
Zabójca z miasta moreli. Reportaże z Turcji.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 206.
Format 12,5x19,5cm.
\"Zabójca z miasta moreli\" to wielowątkowa opowieść o Turcji rozdartej między Wschodem a Zachodem, islamem a islamofobią, przesiąkniętej konserwatyzmem i ponowoczesnością, tęsknotą za Europą i eurosceptycyzmem. W każdym z reportaży Szabłowskiego ważą się czyjeś losy, każdy bohater ma okazję przemówić pełnym głosem, opowiedzieć swoją historię, nierzadko zadziwiony własną odwagą, którą wyzwolił w nim polski reporter. Imigranci z Afryki, młode dziewczyny uciekające przed widmem zabójstw honorowych, Ali Agca - to zaledwie ułamek bajecznie kolorowego, choć niekoniecznie bajkowego korowodu, który prowadzi nas w głąb Turcji, do serca narodu, który - zainfekowany europejskością - gubi swój miarowy, tradycyjny rytm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szabłowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szabłowski |
Cena: 45.73 zł
_K71449.jpg "Axami V-6561 Rot")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6561 Rot
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 55%, elastan 15%, poliuretan 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 1
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz Rot to seksowne połączenie namiętnej czerwieni oraz głębokiej czerni, które gwarantują oszałamiający efekt. Kokieteryjne falbanki zmysłowo otaczają biust, podkreślając jego kształt, a czarna koronka zdobi go pięknym, kwiatowym ornamentem. Model zawiązywany na szyi, posiada regulowane, odpinane ramiączka oraz fiszbiny pionowe. Zapięcie: haftka 2 i 3-stopniowa, jedno- i dwurzędowa w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy stringi Rot.
Skład: 55% poliamid, 15% elastan, 12% poliuretan, 9% poliester, 9% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Półbiustonosz
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6561 Rot
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 55%, elastan 15%, poliuretan 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 1
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz Rot to seksowne połączenie namiętnej czerwieni oraz głębokiej czerni, które gwarantują oszałamiający efekt. Kokieteryjne falbanki zmysłowo otaczają biust, podkreślając jego kształt, a czarna koronka zdobi go pięknym, kwiatowym ornamentem. Model zawiązywany na szyi, posiada regulowane, odpinane ramiączka oraz fiszbiny pionowe. Zapięcie: haftka 2 i 3-stopniowa, jedno- i dwurzędowa w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy stringi Rot.
Skład: 55% poliamid, 15% elastan, 12% poliuretan, 9% poliester, 9% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Półbiustonosz
Cena: 114.18 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 240.
Format 12,5x20,0cm.
Książka zawiera zbiór opowiadań kilku autorów związanych z Lonely Planet, którzy wędrują po całym świecie, przywożąc z podróży rozmaite historie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 312.
Format 13x20cm
Kontynuacja Trybu warunkowego
Zosia Knyszewska wkracza w dorosłość, a w Polsce trwa prawdziwa rewolucja przełomu lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych. Trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości.
Tragiczna śmierć ukochanego Marcina, rozczarowanie codziennością, próby ponownego ustabilizowania życia potęgują jeszcze traumę. Zarazem też przyspieszają decyzję o wyjeździe Zosi do Anglii.
Zanim jednak spakuje walizki, spotka Witka, faceta, który może wyprowadzić ją z marazmu i przygnębienia. Jednak decyzja o wyjeździe jest nieodwołalna. Czy Zosia i Witek jeszcze się spotkają, czy czas, w którym przyszło im żyć, jest dobrym czasem na miłość?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_47678.jpg "Biustonosz Model M-1788/11 Cassiopea")
Biustonosz Model M-1788/11 Cassiopea
Biustonosz push-up, którego nie może zabraknąć w Twojej garderobie. Idealnie wyprofilowane miseczki otulone gładkim, wrzosowym materiałem, pokrytym wzorem w kontrastowe kropki. Od wewnątrz pokryte bawełną z kieszonkami na wkładki powiększające. Między miseczkami tiulowa, piękna...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mat |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mat |
Cena: 93.39 zł
Po latach służby w policji Eve Dallas uważa, że już nic jej nie zaszokuje. A jednak...
To był jeden z tych barów w centrum miasta, gdzie pracownicy firm odprężają się przy drinkach, narzekają na szefa, czasem umawiają z kimś na wieczór. Początkowo dało się jedynie odczuć pewne napięcie w powietrzu. Gwar się wzmógł. Goście stali się męczący. Padło kilka ostrych słów, doszło do przepychanek. Potem zaczęło się szaleństwo. Po dwunastu minutach chaosu i przemocy zginęło osiemdziesiąt osób.
Eve Dallas próbuje zrozumieć niewytłumaczalny ciąg zdarzeń. Świadkowie, którzy przeżyli, mówią, że widzieli jakieś potwory i roje pszczół. Opisują nagłe, przemożne uczucie strachu, gniewu i szaleństwa. Kiedy kryminolodzy składają raport, wszystko zaczyna wskazywać na to, że doszło do zbiorowej psychozy…
Tak się składa, że właścicielem baru jest mąż Eve, Roarke. Nie przypuszczają jednak, że ten atak był wymierzony przeciwko niemu. To coś znacznie poważniejszego. I jeśli Eve nie uda się szybko rozwikłać tej zagadki, sytuacja może się powtórzyć… w każdej chwili, wszędzie. Bo bierze się to z powietrza...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.D. Robb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.D. Robb |
Cena: 48.05 zł
Zestaw do samodzielnego wykonania sprytnego robota.
Zmontuj swojego własnego sprytnego robota! Zobacz jak szybko jeździ po domu, cudem skręcając w prawo lub lewo przed każdą przeszkodą. Możesz nawet zaskoczyć go torem przeszkód ? ciekawe czy sprytny robot ucieknie?
To super zabawa! BAW SIĘ I UCZ JEDNOCZEŚNIE!
ZAWARTOŚĆ:
-1 pokrywa górna
-1 duża oś z jednym zębem
-1 metalowy ciężarek
-1 pokrywa obudowy baterii
-1 obudowa silnika z włącznikiem i kablami
-1 pokrywa obudowy silnika
-1 mała oś z dwoma zębami
-Krótkie wkręty
-2 nasadki terminali
-1 długa śruba do mocowania klapek łączeniowych
-1 silniczek z kablami i dołączoną przekładnią ślimakową
-1 podstawa
-1 półkula z otworem na włącznik
-1 półkula bez otworu
-1 miękki plastikowy pierścień
Dodatkowo potrzebne są:
1 bateria typu AA 1,5 V (nie wchodzi w skład zestawu)
mały śrubokręt krzyżakowy
Wymiary pudełka 24x16,5x6 cm
Cena: 66.30 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,0x15,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 11.54 zł
Terapia behawioralna dzieci z autyzmem.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 288.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Suchowierska, Paweł Ostaszewski, Przemysław Bąbel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Suchowierska, Paweł Ostaszewski, Przemysław Bąbel |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_45268.jpg "Szorty Męskie Model L-06-013 NAVY")
Szorty Męskie Model L-06-013 NAVY
Lekkie materiałowe szorty męskie w bardzo drobną granatową pepitkę. Z przodu klasyczne kieszenie, z tył kieszenie kryte zapinane na ciemny guzik. Na prawej tylnej kieszeni firmowa naszywka.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 43.89 zł
_zdjecie,85717.jpg "AVA STRINGI AV 1025")
Stringi damskie z elastycznej siateczki pokrytej haftem w połączeniu z delikatna koronką. Tył gładki z tiulu.
Polecamy również biustonosz z tej serii.
Polecamy również biustonosz z tej serii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1025 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1025 |
Cena: 25.60 zł
Udręczony wampir-wojownik i kobieta naznaczona cierpieniem zatracą się w miłosnym zapamiętaniu – które może być zabójcze dla obojga…
Nadciąga krwawa wojna. Tylko Zakon szlachetnych wampirów-wojowników może pokonać żądnego władzy Dragosa, nim ten doprowadzi świat na skraj zagłady.
Chase, kiedyś surowy stróż prawa rządzącego światem Rasy, po nieudanej misji stał się ściganym zbiegiem. Jego jedyną szansą na ocalenie jest Tavia, piękna asystentka senatora. Kobieta, która go przyciąga i kryje jakąś tajemnicę...
Wciągnięta w wir niebezpieczeństw i spisków, których nie rozumie, Tavia nie wie, komu wierzyć. I choć rozsądek mówi, by trzymać się z dala od Chase’a, nie może zaprzeczyć, że ten mroczny mężczyzna budzi w niej coś dzikiego.
Czas ucieka, wróg szykuje się do ostatecznej walki, a Tavia i Chase muszą go pokonać, zanim będzie za późno – dla nich i dla świata. I stoczyć największą bitwę - z własną naturą, by zanurzyć się w wiecznej rozkoszy lub pogrążyć w wiecznej ciemności…
Lara Adrian twierdzi, że najpotężniejszymi uczuciami, jakie nami kierują, są strach i pożądanie. Powieścią Pocałunek o północy, uhonorowaną nagrodą największej amerykańskiej sieci księgarń Borders Books Award 2007 dla najlepszego debiutu, rozpoczęła cykl romansów Rasa Środka Nocy, który podbił serca czytelniczek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lara Adrian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lara Adrian |
Cena: 43.66 zł
_J17509.jpg "Slipy męskie M-673CL")
Aksjologiczny sens wychowania w rodzinie na litewskim pograniczu kulturowym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Szarląg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Szarląg |
Cena: 18.19 zł
_db_imagescustom900x1200_53493.jpg "Kozaki Model KB1719-6 Black")
Oryginalne kozaki, ozdabiane paskiem z klamrą dookoła kostki.
Suwak na całej wysokości, po wewnętrznej stronie buta.
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz - piankowe podszycie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 10.89 zł
_J7702.jpg "Pieluchy tetrowe CH-328 kpl.5szt")
Pieluchy tetrowe CH-328 kpl.5szt
Mix pieluchowy składa się z 5 różnych pieluszek: 1 szt. flaneli z nadrukiem, 1 szt. tetry z nadrukiem, 1 szt. tetra kolor, 2 szt. tetra biała. Estetycznie spakowany może być świetnym prezentem dla noworodka. Pieluszki są wykonane z grubej, puszystej i mięciutkiej tkaniny na którą posiadamy certyfikat jakości. Tkanina jest w 100 % bawełniana, bardzo przyjazna naszym pociechom.
Cena: 24.04 zł
_db_imagescustom900x1200_48328.jpg "Sukienka Sukienka Model M049 Grey")
Sukienka Sukienka Model M049 Grey
Oryginalna sukienka z długim rękawem i asymetrycznym tyłem. Na rękawach i w talii ozdobne elementy imitujące skórę węża. <br> Długość przodu: 80 cm <br> Długość tyłu: 94 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
Cena: 197.89 zł