Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael Ende |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael Ende |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Walter R. Brooks |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Walter R. Brooks |
Kolorowa księga origami dla dzieci.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Martin Grzimek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Martin Grzimek |
Scooby-Doo! Przysmaki - naklejam i maluję
Słuch absolutny. Andrzej Szczeklik w rozmowie z Jerzym Illgiem
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Illg, Andrzej Szczeklik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Illg, Andrzej Szczeklik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Kośmicki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Kośmicki |
Król Lew.Książeczka Czytaj i słuchaj. RAD 33.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Fizyka Ciekawa fizyka GIMN kl.2 dziennik badawczy cz.2
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jadwiga Poznańska, Maria Rowińska, Elżbieta Zając |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jadwiga Poznańska, Maria Rowińska, Elżbieta Zając |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 65 |
EAN | 5903733002370 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 65 |
EAN | 5903733002370 |
Kostium kąpielowy Dorothy Cardinale M-263 Bordowy (128)
Gładkie miseczki ozdobiono kontrastową, cienką lamówką. Usztywnione miękką pianką oraz wzmocnione fiszbinami. Biustonosz doskonale podtrzymuje nawet większe piersi, unosi je i modeluje (ale nie powiększa). Linia dekoltu jest ładnie zaakcentowana. Atutem są nieco szersze, regulowane ramiączka. Biustonosz zapinany jest z tyłu na klamerkę.
W zestawie wyższe figi, które maskują brzuszek oraz ładnie modelują pośladki i biodra. Gładkie zarówno z przodu, jak i z tyłu - nie prześwitują. Posiadają ozdobną lamówkę oraz praktyczny ściągacz na biodrach. Dzięki wygodnym troczkom na bokach można łatwo regulować długość fig i w łatwy sposób zmienić je w szorty bądź tradycyjne figi.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, doskonały na większy biust, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Tabela rozmiarów fig w cm | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
M | 83-88 | 25 |
L | 87-92 | 26 |
XL | 93-97 | 29 |
XXL | 96-102 | 29 |
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 200018
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 83%, poliester 12%, elastan 5%,
Miejsce zapięcia: tył
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Sukienka wykonana z ciepłej żakardowej dzianiny o kwiatowym motywie. Luźna konstrukcja górą, ze spuszczanym ramieniem. Odcinana talia. Rękaw długi typu kimono. Dekolt w łódkę. Z przodu, na wysokości bioder odstające kieszenie. Tył zapinany na kryty zamek.
Skład: 83% wiskoza, 12% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Złota Gęś - Bajeczki z naklejkami
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Kuchnia polska. Podróże kulinarne z Małgosią Puzio
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Irena Glińska, Małgorzata Puzio |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Irena Glińska, Małgorzata Puzio |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lady Pank |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lady Pank |
Poznaję... emocje z żyrafką Agrafką.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |