Cena: 41.01 zł
Produkt dostępny
\"Kompass neu 1. Podręcznik z płytą CD\" przeznaczony jest dla uczniów rozpoczynających naukę języka. Składa się z 5 rozdziałów zawierających po 5 jednostek. Po każdym rozdziale została przygotowana sekcja egzaminacyjna Prüfungskompass, dzięki której uczniowie mogą już od pierwszej części kursu zapoznać się z formą egzaminu gimnazjalnego.
Uczniowie poznają materiał leksykalno-gramatyczny zgodnie z najnowszą dydaktyką komunikatywną. Znajdą tu również zabawne wierszyki opisujące strategie uczenia się, np. technik pracy z tekstem czytanym lub słuchanym, technik wspierających uczenie się słownictwa itp.
Lekcja rozpoczynająca kurs przekazuje treści realioznawcze, dodatkowe materiały rozwijające kompetencję interkulturową, \"Interregio\", i słowniczek alfabetyczny. Płyta CD prezentuje wzorce fonetyczne tekstów oraz nagrania do zadań rozwijających i sprawdzających sprawność rozumienia ze słuchu.
Atuty:
• skuteczne przygotowanie do egzaminu gimnazjalnego
• przygotowanie do udanej komunikacji językowej
• specjalnie oznaczone zadania typu egzaminacyjnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Sibiga, Małgorzata Jezierska-Wiejak, Elżbieta Reymont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Sibiga, Małgorzata Jezierska-Wiejak, Elżbieta Reymont |
Przyjaźń jako wartość w relacjach społecznych dzieci i młodzieży.
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 16 x 23,5 cm
stron 156
oprawa miękka
format 16 x 23,5 cm
stron 156
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariola Szczepańska, Elżbieta Gaweł- Luty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariola Szczepańska, Elżbieta Gaweł- Luty |
Cena: 29.11 zł
Gwiazdy czytają- O Alladynie i cudownej lampie i inne bajki + płyta CD
Weź do ręki książkę pełną bajek, baśni Przenieś się z nami w świat wyobraźni Znajdziesz tu ciekawych opowieści wiele A każdy bohater będzie przyjacielem Zostanie przy Tobie by odgonić duszki Zbierz całą kolekcję bajek do poduszki! W tej książce: O Aladynie i cudownej lampie O sześciu sługach O pięknej Parysadzie Do książki dołączamy płytę CD z nagraniami bajek czytanych przez: Małgorzatę Foremniak, Olgę Bończyk oraz Wojciecha Mecwaldowskiego. W serii 30 książek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 62.
Format 15,5x20,0cm.
W naszych rozmowach pojawia się bardzo często słowo \"tolerancja\". Ogólnie miało znaczyć wykluczenie dyskryminacji ludzi. W praktyce jednak, chodziło o to, by znosić lub przecierpieć czyjąś obecność. Co zostało z tego w miarę szlachetnego celu? Niewiele chyba.
Dziś termin \"tolerancja\" odnosi się do dystansu, do obojętności bardziej, niż do współdziałania. Sugeruje, że postępowanie, wygląd, myśli drugiej osoby są odstępstwem od (mojej) normy.
Moja religia, twoje obyczaje, jego poglądy, jej zachowanie, nasze wolne słowo! Moralność i zasady współżycia mówią, że społeczeństwo musi być życzliwe wobec swoich i gości. Samoobrona nie jest potrzebna tam, gdzie istnieje szacunek do drugiego człowieka. Dorosłych gnębią różne problemy życiowe. Po co wymyślają nowe? To tajemnica. Napisali nawet wiele książek o rasizmie. Sami chyba tego nie czytają, bo jak mawiał ktoś, dorośli stali się niereformowalni. Dlatego powstała ta książka. Adresowana jest do dzieci, bo mają wyobraźnię i wrażliwość. Na pewno będą ją czytać i wytłumaczą rodzicom, jak postąpić. Dlatego ta książka proponuje zastąpić termin \"tolerancja\" - pięknym polskim słowem, czyli życzliwością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mamadou Diouf |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mamadou Diouf |
Cena: 34.54 zł
6-latek czyta. Uniwersytet malucha.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 21,0x26,0cm.
W książeczkach z serii : \"Uniwersytet malucha\" dzieci znajdą zadania przygotowujące do nauki pisania i czytania, kształtujące spostrzegawczość, logiczne myślenie, przekazujące wiedzę o świecie. Na naukę nigdy nie jest za wcześnie, szczególnie gdy łączy się ona z zabawą i dzięki odpowiedniemu do wieku stopniowi trudności zapewnia dziecku sukces.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
Cena: 11.54 zł
Wiedza o społeczeństwie Przewodnik Młodego Obywatela LO kl.1-3 podręcznik z ćw. / Zakres rozszerzony
Książka ta towarzyszy \"Przewodnikowi młodego obywatela - zakres podstawowy\", podręcznikowi do wiedzy o społeczeństwie dla szkół ponadgimnazjalnych, który otrzymał w 2004 roku nagrodę \"Edukacja XXI\" za wartości edukacyjno-poznawcze oraz poziom edytorski. Przewodnik młodego obywatela – rozszerzenie zawiera dodatkowe informacje i materiały przeznaczone dla uczniów, którzy przygotowują się do matury z wiedzy o społeczeństwie w zakresie rozszerzonym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Waśkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Waśkiewicz |
Cena: 22.64 zł
W najnowszym tomie Języki obce Jacek Dehnel bawi się formą. Czytelnik otrzymuje szereg utworów prezentujących najróżniejsze style - od miniatur po nieużywane przez współczesnych poetów plankty. Do form i tematów, w których obrębie Dehnel sprawnie się porusza, dołącza tym razem problem \"obcości języka\", niejako organizujący wszystkie teksty. Języki obce to czwarta książka poetycka pisarza wydana przez Biuro Literackie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Dehnel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Dehnel |
Cena: 33.49 zł
_J4362.jpg "Skarpety frotte wzór kpl.5par 15-19")
Skarpety frotte wzór kpl.5par 15-19
Skarpetki frotte wykonane z wysokiej jakości surowców. Delikatny szew i nieuciskający ściągacz zapewniają wygodę oraz wysoki komfort noszenia. Ciekawe wzornictwo i kolorystyka spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Skarpetki pakowane w komplety po 5 par. wzory dla dziewczynki lub dla chłopca. Skład: 76.5% Bawelna, 16.5% Elastan, 2% Elastodien, 5% Polipropylen.
Cena: 20.21 zł
_zdjecie,84395.jpg "GAIA BIUSTONOSZ BS 387 SUSANNA")
GAIA BIUSTONOSZ BS 387 SUSANNA
Ciekawy styl, intrygujące połączenie granatu z małą domieszką czerni oraz perfekcyjne przeszycia tworzą niesamowity model, który niewątpliwie zasługuje na Państwa uwagę! Susanna to model, który dzięki fachowej konstrukcji ukształtuje każdy biust. Miseczki wykonane zostały z elastycznej dzianiny, przyozdobionej ku górze kwiatową koronką podszytą delikatnym tiulem. Silikonowa taśma zapewnia idealne ulożenie się miseczek, jak również zapobiega ich zsuwaniu. Przy mniejszych miseczkach zastosowane zostały wyjmowane wkładki usztywniające.Ramiączka regulowane, nieodpinane.Miseczki półusztywniane, posiadają dodatkową wkładkę push-up.Możliwość skompletowania z figami i stringami.Skład: 82% poliamid4% elastan2% poliuretan12% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI387 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI387 |
Cena: 52.77 zł
Nie ma lepszego sposobu, by poznać miasto, niż przechadzka po jego tętniących życiem i kipiących różnorodnością rejonach. Przewodnik National Geographic Spacerem po Londynie zawiera piętnaście opisanych krok po kroku i zaopatrzonych w plany tras spacerowych, które sprawią, że zwiedzisz miasto jak wprawny podróżnik i będziesz się po nim poruszać niczym rdzenny londyńczyk.
LOTEM BŁYSKAWICY to syntetyczne trasy, dzięki którym można zwiedzić całe miasto w jeden dzień, w weekend (samotnie lub z dziećmi) albo koncentrując się na rozrywkach.
OPISY TRAS - od City i Westminsteru po Kensigton i Knightsbridge - zawierają podstawowe informacje o obiektach w kolejności zgodnej z ich lokalizacją na szlaku zwiedzania.
WIZYTÓWKI dostarczają ciekawych szczegółów i dogłębnych informacji o muzeach i innych obiektach, między innymi Opactwie Westminsterskim, katedrze św. Pawła i Galerii Narodowej.
TYLKO W LONDYNIE to opisy najważniejszych charakterystycznych dla tego miasta miejsc, na przykład królewskich zabytków, obiektów związanych z Szekspirem czy miejscowych pubów.
REKOMENDACJE stanowią podsumowanie najciekawszych, spójnych tematycznie miejsc, takich jak herbaciarnie, targowiska spożywcze i eleganckie zakupy.
RADY BYWALCA, POLECANE LOKALE i WARTO WIEDZIEĆ to umieszczone w ramkach przydatne wskazówki, jak najlepiej wykorzystać pobyt.
INFORMACJE PRAKTYCZNE pomogą w przygotowaniach i planowaniu podróży.
SZCZEGÓŁOWE PLANY, KOLOROWE ZDJĘCIA i SPRAWDZONE RADY doświadczonych autorów ułatwią poznawanie miasta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Calian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Calian |
Cena: 36.85 zł
Złota Justyna. Prawdziwa historia królowej nart
Kamil Wolnicki – dziennikarz „Przeglądu Sportowego” od 2009 roku śledzi na żywo sukcesy Justyny Kowalczyk. Przeżywał z nią wspaniałe chwile w Vancouver, gdzie narciarka zdobył drugi w historii sportów zimowych złoty medal olimpijski dla Polski.
Czekał na nią na szczycie morderczej góry Alpe Cermis, na którą wspinały się biegaczki kończące Tour de Ski. Był w chwilach triumfu, gdy Kowalczyk odbierała Kryształowe Kule za wygrane w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata.
Radość i zwycięstwa to z dziennikarskiego punktu widzenia nie są najtrudniejsze momenty do relacjonowania. Kamil towarzyszył bohaterce książki także w chwilach zwątpienia, których w biegach narciarskich nigdy nie brakuje – Justyna ciekawiej mówi, kiedy przegrywa albo jest w opałach – komentuje autor. Dlatego książka jest tym bardziej pasjonująca, że zawiera wypowiedzi Kowalczyk oraz jej rodziny po aferze dopingowej, operacjach, jakie przechodziła, utracie przytomności na trasie i nie zawsze wygranej walce z Marit Bjoergen.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kamil Wolnicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kamil Wolnicki |
Cena: 27.72 zł
Słownik wizualny 5 języków Angielski, francuski, niemiecki, hiszpański, polski.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 400.
Format 20,0x24,0cm
Poręczny słownik zawierający ponad 6000 terminów angielskich, francuskich, niemieckich, hiszpańskich, polskich oraz tysiące zdjęć. Odkryj najskuteczniejszą metodę nauki języków obcych polegającą na kojarzeniu słowa z obrazem.
Znajomość języków obcych to jeden z podstawowych warunków powodzenia we współczesnym świecie. Młodym ludziom umożliwia doskonałą edukację i zdobycie przyjaciół na całym świecie, a dorosłym otrzymanie ciekawej pracy w międzynarodowym środowisku.
Wśród licznych metod poznawania i zapamiętywania nowych słów najskuteczniejsze jest przeglądanie słowników wizualnych. Ta właściwie bezwysiłkowa metoda polega na wykorzystywaniu skojarzeń powstających na połączeniu obrazu ze słowem. Dzięki kolorowym ilustracjom jest bardzo interesująca i nigdy się nie nudzi.
Słownictwo przedstawione w tej książce koncentruje się wokół najbardziej aktualnych i nieodzownych tematów, których znajomość umożliwia zarówno codzienną komunikację, jak i prowadzenie poważnych rozmów w każdej sytuacji.
Pięciojęzyczny słownik wizualny to aż 10 słowników dwujęzycznych w jednej książce! Pomyśl tylko, jakie to praktyczne, gdy przebywasz w międzynarodowym towarzystwie, na przykład na wakacjach lub w dalekiej podróży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 150.11 zł
Religia Błogosławieni, którzy ufają Jezusowi GIMN kl.2 podręcznik
Podręcznik opracowany w oparciu o program ,,Kim jestem jako człowiek, kim chcę być jako chrześcijanin\".Ukazuje młodemu człowiekowi korzyści płynące z życia wartościami chrześcijańskimi. Pogłębia i poszerza o nowe wymiary tematykę pojętą w klasie I gimnazjum.Obejmuje 61 jednostek tematycznych uporządkowanych w siedmiu rozdziałach:I. Przyjęcie Jezusa1. W którą stronę? Maryjo Gwiazdo Nowej Ewangelizacji - prowadź!2. Jak zmienić swoje życie?3. Jak zapracować na niebo?4. Błogosławieni, którzy zaufali miłości Jezusa.II. Miłość5. To moje życie - sam o sobie decyduję.6. Udane relacje z innymi - szczęśliwe życie.7. Odwieczny konflikt międzypokoleniowy.8. Za kogo przebiera się Jezus? Inni ludzie, których spotykam.9. Nierozumiana i odkrywana miłość - aborcja, a adopcja duchowa.10. Niepotrzebna i przygarnięta miłość.11. Miłość, która daje siłę i leczy. Dar i pomoc w przeżywaniu cierpienia.III. Syn Boży12. Kim jest człowiek wierzący?13. Jaki kolor miały oczy Jezusa? Chrześcijańskie świadectwa historyczności Jezusa.14. Mówił o Nim świat. Pozachrześcijańskie świadectwa o Jezusie Chrystusie.15. Cztery odsłony tej samej Prawdy. Orędzie czterech Ewangelii.16. Cuda Jezusa wyrazem zbawczej miłości.17. Życie Jezusa odczytane w osi i spirali czasu. Rok liturgiczny.18. Czekanie na Boga, który przychodzi.19. Spotkanie z Jezusem Chrystusem, który umarł i zmartwychwstał.20. Ten który zmartwychwstał wstąpił do nieba aby dalej być obecnym.21. Przyjdzie aby nas osądzić.22. Obowiązek, ale i przywilej. Udział we Mszy Świętej.23. ,,Oto wielka tajemnica wiary\". Modlitwa Eucharystyczna.24. Na ile mogę zbliżyć się do Boga? Sakrament Eucharystii.25. Z Jezusem i do Jezusa. Kult Najświętszego Serca Pana Jezusa.IV. Parafia, wspólnota, ruch26. Moja parafia i jej historia.27. Moja diecezja.28. Gdy potrzebuję innych to... Ruchy i wspólnoty w Kościele.29. Jak ubiera się święty?30. Czy ksiądz jest ważniejszy od ministranta? Apostolstwo świeckich.31. Jak spotkać żywego Jezusa? Obecność Chrystusa w liturgii.32. Komu potrzebne jest chodzenie do kościoła?33. Gromadzić się by rozważać Słowo Pana.34. Jakość wspólnoty, a jakość mojej modlitwy. Pismo Święte w życiu chrześcijanina.35. Po co jest piękno? Sztuka sakralna.V. Europa36. Chrześcijaństwo a świat antyczny.37. Chrystianizacja Europy.38. Św. Benedykt i benedyktyni.39. Rozłam w Kościele. Schizma wschodnia.40. Reforma gregoriańska.41. Jak powstawały uniwersytety?42. Spór o ewangeliczne ubóstwo.43. Inkwizycja - pamięć i przebaczenie w Kościele.44. Reformacja i reforma katolicka. Sobór trydencki.45. Oświecenie i rewolucja francuska.VI. Mój rozwój46. Pokora i pycha w moim rozwoju.47. Modlitwa Pańska jako program drogi chrześcijanina.48. Być człowiekiem modlitwy. Przykłady osób żyjących modlitwą49. Dążenie do niezależności. Wychowanie i samowychowanie.50. Świat dziecka i nastolatka. Dojrzałe relacje z Bogiem i ludźmi.51. Za każdym razem widzę siebie inaczej. Przyjmowanie opinii innych o sobie.52. Kto jest za tym, że nie ma słońca? Normy moralne53. Dlaczego mądry, a nie inteligentny i bogaty? Mądrość Salomona.54. Moje obowiązki, które mnie rozwijają. Pracowitość.55. Moje zainteresowania - co lubię, kim chcę zostać.VII. Wydarzenia zbawcze56. Wszystkich Świętych - zwyczajni niezwyczajni.57. ,,Moc truchleje\". Przesłanie Bożego Narodzenia58. Trzech Króli - gdzie jest Mesjasz?59. ,,Któryś za nas cierpiał\" - przesłanie Wielkiego Postu.60. Wielkanoc - Pusty grób.61. Nowa ewangelizacja w mojej parafii. Zesłanie Ducha
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.37 zł
Zestaw zawiera: 64 ilustracje na 32 kartach Flamaster suchościeralny Ściereczkę CzuCzu Znam Literki to sposób na wspólną zabawę z dziećmi, a także: Nauka liter Ćwiczenie precyzji i koordynacji ruchów Rozwijanie umiejętności logicznego myślenia i kojarzenia Ćwiczenie spostrzegawczości i koncentracji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Informatyka Klik Plik kl.1-3 podręcznik cz.3 Edukacja wczesnoszkolna
W podręczniku KlikPlik 3 wyodrębniono następujące działy:
• Nasze ważne sprawy: przypominamy zasady pracy z komputerem, uczymy podstawowych terminów.
• Liczymy: pokazujemy, jak komputer może pomóc i uatrakcyjnić naukę liczenia.
• Rysujemy: rozwijamy wrażliwość dzieci na otaczający świat.
• Podróżujemy: wpajamy zasady i dobre nawyki podczas korzystania z Internetu, polecamy strony WWW z certyfikatem strony bezpieczne dzieciom.
• Piszemy: podpowiadamy, jak ukierunkowana zabawa może pomagać w nauce pisania i czytania.
• Dbamy o siebie i innych: pokazujemy jak dbać o siebie, naszych bliskich oraz otaczające nas środowisko.
• Ważne wydarzenia: proponujemy lekcje okolicznościowe, uczymy, jak celebrować domowe i szkolne uroczystości.
• Projektowo, Turniejowo, Konkursowo: motywujemy do pracy, zachęcamy do zdrowej rywalizacji.
Na płycie CD zamieszczono: około 50 edukacyjnych zabaw interaktywnych, prezentacje (m.in. Jak przenieść pliki do folderu, Kurs rysowania kota, Zwierzaki dziwaki, Utwórz swój kalendarz), wiersze, nagrania (m.in. Relacja z meczu, Bajka o Helence, która nie mogła zasnąć), pliki ćwiczeniowe (m.in. Na Mazurach, Koty moich sąsiadów, Ważne komunikaty), testy, krzyżówki i quizy (m.in. Ekspert od Świąt, Komputerowa rymowanka).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Jabłońska-Stefanowicz, Anna Kijo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Jabłońska-Stefanowicz, Anna Kijo |
Cena: 28.87 zł
Przyjaciele po grób. Audiobook
Gdy pracownik zoo w Kronbergu znajdzie ludzką rękę, komisarz Oliver von Bodenstein i jego koleżanka Pia Kirchhoff wdrożą śledztwo, które zatoczy szeroki łuk, nie omijając bogatych udziałowców holdingów budowlanych, najwyższych urzędników miejskich, genialnych młodych informatyków oraz bezkompromisowych ekologów. Dochodzenie nie oszczędzi też dyrektora zoo Christopha Sandera, w którego niewinność wierzy jedynie zauroczona komisarz Kirchhoff…
Przyjaciele po grób to kolejny świetny kryminał z malowniczymi górami Taunus w tle.
Czyta Maja Ostaszewska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nele Neuhaus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nele Neuhaus |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.17 zł
FISZKI. Język niemiecki - Słownictwo 3B1 dla średnio zaawansowanych.
\"FISZKI – Słownictwo 3\" to trzecia część kompleksowego, 5-poziomowego kursu. Dzięki niej szybko i skutecznie opanujesz ponad 2350 słów i zwrotów niezbędnych na poziomie średnio zaawansowanym (Mittelstufe). Polecamy osobom, które znają już podstawy języka niemieckiego, rozumieją zasadnicze punkty rozmowy, gdy używany jest język jasny i standardowy, oraz umieją wypowiedzieć się w sposób prosty i zwięzły na tematy z życia codziennego.
Słownictwo zostało usystematyzowane w 50 kategoriach tematycznych, które wyczerpująco ujmują zjawiska związane z człowiekiem i jego otoczeniem.
Hasła zaprezentowano na 1040 trwałych kartonikach, które zaprojektowano ze szczególną dbałością o prostotę i przejrzystość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
_K38737.jpg "Wol-Bar Eco-QI")
Komfortowe majteczki idealne dla każdej kobiety, która kocha bawełnę. Model ozdobiony z przodu dzianiną w prążki.
Skład: 90% bawełna, 7% elastan, 3% poliamid.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 17.72 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 302.
Format 14,0x20,0cm.
Jeśli należysz do osób, które \"od zawsze\" chciały zrzucić kilka kilogramów i \"próbowały już wszystkiego\" - nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz. Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki - nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując \"wczoraj\" i nie zamartwiając się o \"jutro\".
Jeśli należysz do osób, które \"od zawsze\" chciały zrzucić kilka kilogramów i \"próbowały już wszystkiego\" - nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz. Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki - nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując \"wczoraj\" i nie zamartwiając się o \"jutro\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chantel Hobbs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chantel Hobbs |
Cena: 36.27 zł