Cena: 15.00 zł
Produkt dostępny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wilson Lewis, wzięty, dobrze prosperujący prawnik, ma siebie za przykładnego męża i ojca. Nie może zrozumieć, dlaczego stosunki z dziećmi i żoną układają mu się coraz gorzej.
Otrzeźwienie przychodzi w momencie, gdy zapomina o dwudziestej dziewiątej rocznicy ślubu. Postanawia się zmienić, biorąc przykład ze swego teścia, Noaha Calhouna, którego szczęśliwy związek miłosny z Nellie trwał pięćdziesiąt lat. Wilson jest pewien swojej
miłości do Jane i wie, że musi ją odzyskać. Nie tylko nie zapomni o kolejnej rocznicy małżeństwa – mało tego, postara się, by było to naprawdę wyjątkowe wydarzenie. Tymczasem córka oznajmia, że w dniu, w którym przypada rocznica ślubu rodziców, sama chce wziąć ślub...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Sparks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Sparks |
Cena: 17.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 128.
Format 15,0x21,0cm.
Mistrzyni opowieści o zwierzętach uwierzyła w jeże, kiedy pojawiały się w jej życiu, jako pacjenci, domownicy i rezydenci ogrodu. Stąd jeżowe obyczaje, charakterek i urok tych zwierzątek, zainspirowały autorkę literacko. Tak powstała urocza historyjka, której bohaterem został mały Jeż o imieniu Jerzy. Uratowany przez ludzi jeżyk, znajduje dom, w którym szanuje się wszystkie stworzenia. Również te, wzbudzające lęk, a nawet obrzydzenie. Towarzyski Jerzy nie ma żadnych uprzedzeń do napotkanych w domu i ogrodzie sąsiadów. Natychmiast zaprzyjaźnia się z psami i kotami, potem z muchą gadułą, towarzyską myszką, zagubionym pająkiem. Pociesza również znienawidzonego przez wszystkich karalucha i wysłuchuje zwierzeń kreta. W jeżowych przygodach przewijają się żmije, padalce, ropuchy, szerszenie, osy, komary, które przy bliższym poznaniu okazują się bardzo pożyteczne i nie tak groźne jak nam się wydają.Czy może być lepszy przewodnik po wielogatunkowym, pełzającym, kąsającym, latającym i brzęczącym świecie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Sumińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Sumińska |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 12,5x19,5cm.
Świat między panem, wiedźmą i plebanem.
Wilżyńska Dolina nie ma wielu powodów do sławy. Pleban załadował na drabiniasty wóz dobytek i gospodynię i niecnie zdezerterował. Władyka szuka chwały na bitewnych polach. Zdesperowani wieśniacy kryją się po krzakach. No, ale jest jeszcze wiedźma. Ginekologiczna znakomitość pięciu powiatów. Posiadaczka zaklęcia \"piękna-i-młoda\", kijów-samobijów, stada kur ziejących ogniem oraz cudownego remedium na hemoroidy.
Babunia Jagódka lubi proste życie. Święty spokój, gorzałkę i jurnego parobka. Ale wielki świat zewsząd wali do jej obejścia. Rycerstwo złośliwie urządza polowanie na smoka. Chłopstwo pod nieobecność feudała chce parcelować folwark. Syn najbogatszego gospodarza znajduje w pniu drzewa rusałkę i zakochuje się w niej na umór. Bogobojna gospodyni chce się pozbyć męża, a inna, wprost przeciwnie, chce ich mieć aż dwóch. A co najgorsze, prześladują ją dzieci, szukające w lesie swej matki-księżniczki, którą podobno porwała okrutna wiedźma.
Babunia Jagódka zna najskrytsze życzenia swoich zacnych sąsiadów. Czasami nawet je spełnia.
I właśnie dlatego trzeba się jej bać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Brzezińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Brzezińska |
Cena: 41.01 zł
Gdy pękło niebo, a błysk stał się jaśniejszy niż słońce...
W jednej chwili sto tysięcy ludzi po prostu wyparowało, a Japonia została rzucona na kolana.
Taki był rok 1945 dla Hiroszimy. Czas śmierci, okrucieństwa i zniszczenia, gdy amerykańska machina atomowa ruszyła szybko i nieubłaganie, zbierając swoje krwawe żniwo.
Rok po ataku John Hersey udał się do Japonii, do strefy zrzutu bomby, i stworzył do granic bólu żywy obraz zagłady, której doświadczyli mieszkańcy Hiroszimy. Oparł się na wstrząsających opowieściach sześciorga osób, którzy makabryczne szczegóły eksplozji będą pamiętać już zawsze. Choć cudem przeżyli ten koszmar, to trudno ocenić, czy był to dar, czy przekleństwo. Aby się o tym przekonać, autor czterdzieści lat po pierwszym wydaniu Hiroszimy wrócił do Japonii i na własne oczy zobaczył, jak udało im się przezwyciężyć efekty katastrofy. W ostatnim rozdziale książki dopełniła się ich historia.
Aż po dziś dzień nie ma lepszej opowieści o straszliwości Hiroszimy... Hersey to jeden z tych współczesnych pisarzy, których książki przemawiają z największą siłą.
,,Washington Post\"
Najpopularniejszy i najbardziej ceniony na świecie amerykański reportaż dotyczący drugiej wojny światowej.
,,Time\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Hersey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Hersey |
Cena: 38.01 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 20,5x19,5cm.
Edward Słoński (1872-1926) - polski poeta i pisarz. Skazany za działalność niepodległościową na zesłanie na Syberię. Zyskał miano jednego z wybitniejszych polskich poetów.
Gdzieś we dworze, w centralnej Polsce, kilkunastoletni Jerzyk ze swoją siostrą Hanią przygotowuje się do Bożego Narodzenia. Jest I wojna światowa. Ojciec Jerzyka i Hani zaciąga się do legionów Piłsudskiego, by jak przodkowie hulanickiego rodu stawić się na wezwanie ojczyzny. Chłopiec tęskni za ojcem, bawi się małymi żołnierzykami, rozgrywa bitwy. Magia nocy wigilijnej sprawia, że ołowiane żołnierzyki ożywają...
Jak to na wojence... to jedna z najpiękniejszych opowieści przepełnionych nie tylko miłością do ojczyzny, rodziny i wolności, ale także mówiąca o znaczeniu tradycji i świąt w naszym życiu.
Klasyczna książeczka dla dzieci, która powinna znaleźć miejsce na półce każdego, nie tylko młodego, czytelnika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Słoński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Słoński |
Cena: 17.21 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 122.
Format 14,5x20,5cm.
\"Jestem zakochany -to kobieta, którą znam już bardzo długo. Niestety, ona nie odwzajemnia mojego uczucia. Teraz wszystko się zmieni. Potrzebuje mnie, dowiodłem jej tego. Robię dla niej coś, czego mi nigdy nie zapomni...Adwokat powiedział, że za kilka dni będę mógł ją odebrać z aresztu. gdy nadejdzie ten dzień, ona rzuci mi się w ramiona. Pokocha mnie... Nareszcie. Musi wytrzymać jeszcze tylko kilka dni, póki francuska policja ostatecznie nie oczyści jej z podejrzeń. Jak to ujął prokurator: - Pańska znajoma ma szczęście. Gotów był pan podjąć dla niej ryzyko, a w dodatku wykazał się pan wyczuciem godnym detektywa, moje gratulacje...\"
Tę historię opowiada Manne, starzejący się rysownik w gazecie, od lat zakochany w Iris. Śledzący jej małżeństwo, rozwód, kolejny związek. Cierpliwie. Aby wreszcie dopiąć swego-tak ustawić sprawy, by teraz Iris nie mogła uciec od jego uczucia..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Grzimek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Grzimek |
Cena: 23.05 zł
Mia i ja. Podróż do Centopii 2
„Mia i ja. Podróż do Centopii” to książeczka z naklejkami wielokrotnego użytku skierowana do dziewczynek w wieku 6-12 lat, oparta na popularnym serialu dla dzieci „Mia i ja”. Razem z Mią czytelniczki mogą przenieść się do niezwykłej krainy i tworzyć własne sceny z ulubionymi bohaterami, a następnie odkleić naklejki i nakleić je ponownie tworząc nowe. W tej zabawie ograniczeniem jest tylko własna wyobraźnia!
„Mia i ja. Podróż do Centopii” to propozycja dla wszystkich, którzy kochają elfy, przygody i jednorożce
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Rzeczownik 1 Gramatyka języka polskiego.
format 16,8x23,5 cm
oprawa miękka
stron 32
Zestaw ćwiczeń językowych utrwalających pojęcie rzeczownika, łączących elementy gramatyki, frazeologii i stylistyki.
Ćwiczenia oparte są na konkretnym materiale, dzięki któremu dzieci odkrywają najważniejsze cechy i funkcje części mowy, poznają podstawowe zasady ortograficzne związane z pisownią rzeczowników, a także ich związki wyrazowe.
Nauczyciela książeczka może zainspirować do traktowania ćwiczeń gramatycznych jako integralnej części pracy nad doskonaleniem mowy ucznia.
oprawa miękka
stron 32
Zestaw ćwiczeń językowych utrwalających pojęcie rzeczownika, łączących elementy gramatyki, frazeologii i stylistyki.
Ćwiczenia oparte są na konkretnym materiale, dzięki któremu dzieci odkrywają najważniejsze cechy i funkcje części mowy, poznają podstawowe zasady ortograficzne związane z pisownią rzeczowników, a także ich związki wyrazowe.
Nauczyciela książeczka może zainspirować do traktowania ćwiczeń gramatycznych jako integralnej części pracy nad doskonaleniem mowy ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Cybulska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Cybulska |
Cena: 15.71 zł
_zdjecie,87340.jpg "Cornette piżama kids kr 789/16 croco.")
Cornette piżama kids kr 789/16 croco.
Wygodna piżama chłopięca z wysokiej jakości wyjątkowo miłej i miękkiej bawełny 100%. Koszulka z krótkim rękawem, ozdobiona kolorowym nadrukiem. Spodnie krótkie, jednolite. W pasie szeroka, komfortowa gumka. Pakowana w pudełko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORPI789/16 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORPI789/16 |
Cena: 32.10 zł
Matematyka na wesoło 1. Dodawanie i odejmowanie w zakresie 12
format 16,8x23,5 cm
oprawa miękka
stron 32
Matematyka na wesoło 1 to zbiór zadań służący utrwaleniu przez dziecko symbolicznego zapisu działań oraz doskonaleniu umiejętności dodawania i odejmowania w zakresie 12.
Zadania mają oryginalną i zabawową formę graficzną. Bohaterami książeczki są dzieci występujące w zabawnych sytuacjach. Dlatego rozwiązywanie zadań wielostronnie aktywizuje dziecko i pobudza jego wyobraźnię.
Taki model uczenia się sprzyja stymulowaniu uzdolnień matematycznych i wzmacnia odporność emocjonalną dzieci potrzebną przy pokonywaniu trudności w przyswajaniu abstrakcyjnego materiału.
oprawa miękka
stron 32
Matematyka na wesoło 1 to zbiór zadań służący utrwaleniu przez dziecko symbolicznego zapisu działań oraz doskonaleniu umiejętności dodawania i odejmowania w zakresie 12.
Zadania mają oryginalną i zabawową formę graficzną. Bohaterami książeczki są dzieci występujące w zabawnych sytuacjach. Dlatego rozwiązywanie zadań wielostronnie aktywizuje dziecko i pobudza jego wyobraźnię.
Taki model uczenia się sprzyja stymulowaniu uzdolnień matematycznych i wzmacnia odporność emocjonalną dzieci potrzebną przy pokonywaniu trudności w przyswajaniu abstrakcyjnego materiału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Bubieło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Bubieło |
Cena: 15.71 zł
Wydanie 2009
stron 416
format 15 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Kim jest dziwny człowiek z wciąż młodą twarzą, krążący od wieków po zmieniającej się Barcelonie? Dlaczego wyrządził ludziom tak wiele krzywd, choć nie chciał? W zdumiewającej spowiedzi bohater - syn średniowiecznej prostytutki i Tego Drugiego, którego imienia nawet nie wolno wymówić - opowiada o swych przygodach i czynach we wszystkich epokach aż po współczesność. Na ślad jego ofiar i w końcu jego samego wpada młoda prawniczka Marta Vives, odkrywając dramatyczną przeszłość swojej rodziny.
stron 416
format 15 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Kim jest dziwny człowiek z wciąż młodą twarzą, krążący od wieków po zmieniającej się Barcelonie? Dlaczego wyrządził ludziom tak wiele krzywd, choć nie chciał? W zdumiewającej spowiedzi bohater - syn średniowiecznej prostytutki i Tego Drugiego, którego imienia nawet nie wolno wymówić - opowiada o swych przygodach i czynach we wszystkich epokach aż po współczesność. Na ślad jego ofiar i w końcu jego samego wpada młoda prawniczka Marta Vives, odkrywając dramatyczną przeszłość swojej rodziny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Enrique Moriel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Enrique Moriel |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2009
stron 128
format 18 x 18 cm
oprawa broszurowa
W dzisiejszym świecie dzieci zaczynają coraz wcześniej dojrzewać - już u ośmiolatek można zaobserwować pierwsze objawy wchodzenia w okres pokwitania. Na miejsca, gotowe, wzwyż! to wyjątkowy, niemający swojego odpowiednika na polskim rynku poradnik dla dziewcząt (w wieku dziesięciu lat), który szczegółowo, ale także na luzie opisuje, jakie zmiany fizyczne i emocjonalne zachodzą w nich w tej właśnie chwili, a także podczas całego dojrzewania. Autorka wyjaśnia, że to, co się dzieje, jest zupełnie normalne i nie ma się czego bać. Lynda Madaras bez skrępowania wyjaśnia, dlaczego dziewczynki rosną i zaokrąglają im się kształty oraz co dzieje się w ich miejscach intymnych. Radzi dziewczynkom, co i kiedy jeść, by prawidłowo się rozwijać nieprzybierając na wadze, oraz jak dobrać stanik i w jaki sposób używać środków higienicznych - od podpaski po tampony. Rozwiewa wątpliwości dotyczące przykrego zapachu, trądziku i rozstępów. Podpowiada, jak poradzić sobie z pierwszym okresem i rozmawiać o tych sprawach z rodzicami. Uczy też, jak reagować na zaczepki ze strony chłopców. Jako doświadczony pedagog, nie stroni od delikatnych tematów, jak anoreksja, bulimia i molestowanie seksualne. Książka Lyndy Madras to jednocześnie samouczek higieny w czasie dojrzewania, podręcznik geografii miejsc intymnych, a także zbiór jasnych odpowiedzi na konkretne pytania. Tekst jest dodatkowo uzupełniony zabawnymi ilustracjami, które bawią, ale i dostarczają wielu pożytecznych informacji. Autorka szczerze i rzeczowo, ale zarazem z humorem opisuje różne aspekty dojrzewania dziewczyn, bardzo często przytaczając fragmenty listów, jakie przez lata dostawała od wkraczających w wiek dojrzewania nastolatek. Lektura obowiązkowa nie tylko dla młodych dziewczyn, lecz również ich rodziców.
stron 128
format 18 x 18 cm
oprawa broszurowa
W dzisiejszym świecie dzieci zaczynają coraz wcześniej dojrzewać - już u ośmiolatek można zaobserwować pierwsze objawy wchodzenia w okres pokwitania. Na miejsca, gotowe, wzwyż! to wyjątkowy, niemający swojego odpowiednika na polskim rynku poradnik dla dziewcząt (w wieku dziesięciu lat), który szczegółowo, ale także na luzie opisuje, jakie zmiany fizyczne i emocjonalne zachodzą w nich w tej właśnie chwili, a także podczas całego dojrzewania. Autorka wyjaśnia, że to, co się dzieje, jest zupełnie normalne i nie ma się czego bać. Lynda Madaras bez skrępowania wyjaśnia, dlaczego dziewczynki rosną i zaokrąglają im się kształty oraz co dzieje się w ich miejscach intymnych. Radzi dziewczynkom, co i kiedy jeść, by prawidłowo się rozwijać nieprzybierając na wadze, oraz jak dobrać stanik i w jaki sposób używać środków higienicznych - od podpaski po tampony. Rozwiewa wątpliwości dotyczące przykrego zapachu, trądziku i rozstępów. Podpowiada, jak poradzić sobie z pierwszym okresem i rozmawiać o tych sprawach z rodzicami. Uczy też, jak reagować na zaczepki ze strony chłopców. Jako doświadczony pedagog, nie stroni od delikatnych tematów, jak anoreksja, bulimia i molestowanie seksualne. Książka Lyndy Madras to jednocześnie samouczek higieny w czasie dojrzewania, podręcznik geografii miejsc intymnych, a także zbiór jasnych odpowiedzi na konkretne pytania. Tekst jest dodatkowo uzupełniony zabawnymi ilustracjami, które bawią, ale i dostarczają wielu pożytecznych informacji. Autorka szczerze i rzeczowo, ale zarazem z humorem opisuje różne aspekty dojrzewania dziewczyn, bardzo często przytaczając fragmenty listów, jakie przez lata dostawała od wkraczających w wiek dojrzewania nastolatek. Lektura obowiązkowa nie tylko dla młodych dziewczyn, lecz również ich rodziców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynda Madaras |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynda Madaras |
Cena: 34.54 zł
Oprawa miękka
stron 336
format 15,5x22 cm
Oparta na faktach powieść Bogusława Wołoszańskiego odkrywa mroczny świat walki wywiadów o hitlerowskie tajemnice ukrywane w podziemiach zamków i betonowych sztolniach. Ci, którzy te tajemnice posiedli, zatarli ślady i zniszczyli dokumenty uznając, że prawda może być zbyt szokująca.
Ostatnie dni wojny. Oficer polskiego wywiadu, Jan Tarnowski, który przez lata działał jako oficer Abwehry Martin Jorg, otrzymuje rozkaz przedostania się na Dolny Śląsk. Stamtąd napływają informacje o tajemniczych działaniach organizacji Der Spinne ( Pająk ), którą z rozkazu Heinricha Himmlera, szefa SS utworzył Otto Skorzeny. Do akcji przystępuje również wywiad radziecki, który ma swój cel w penetrowaniu hitlerowskiego podziemia. Co będzie najwyższą wygraną dla zwycięzcy tej walki: gigantyczne zasoby złota czy nieznana broń, a może ?
Czterdzieści pięć lat później, w marcu 1990 roku kanadyjski naukowiec Gerald Bull, konstruktor super działa, zostaje zamordowany pięcioma strzałami w kark. Co łączy te odległe wydarzenia?
stron 336
format 15,5x22 cm
Oparta na faktach powieść Bogusława Wołoszańskiego odkrywa mroczny świat walki wywiadów o hitlerowskie tajemnice ukrywane w podziemiach zamków i betonowych sztolniach. Ci, którzy te tajemnice posiedli, zatarli ślady i zniszczyli dokumenty uznając, że prawda może być zbyt szokująca.
Ostatnie dni wojny. Oficer polskiego wywiadu, Jan Tarnowski, który przez lata działał jako oficer Abwehry Martin Jorg, otrzymuje rozkaz przedostania się na Dolny Śląsk. Stamtąd napływają informacje o tajemniczych działaniach organizacji Der Spinne ( Pająk ), którą z rozkazu Heinricha Himmlera, szefa SS utworzył Otto Skorzeny. Do akcji przystępuje również wywiad radziecki, który ma swój cel w penetrowaniu hitlerowskiego podziemia. Co będzie najwyższą wygraną dla zwycięzcy tej walki: gigantyczne zasoby złota czy nieznana broń, a może ?
Czterdzieści pięć lat później, w marcu 1990 roku kanadyjski naukowiec Gerald Bull, konstruktor super działa, zostaje zamordowany pięcioma strzałami w kark. Co łączy te odległe wydarzenia?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Wołoszański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Wołoszański |
Cena: 50.71 zł
Bogusław Mec. Bim, Bam, Bom, Mogę Wszystko!
Życie Bogusława Meca było ciekawsze niż jego twórczość, mówią bliscy. Piosenkarz, który zasłynął utworem \"Jej portret\" nie akceptował wad, zarówno u siebie jak i u innych. Istnieje tylko czerń i biel - powtarzał. W życiu i na scenie chciał panować nad emocjami ludzi. Wtedy czuł się bezpiecznie.
Ta książka nie jest opowieścią o estradzie, o piosenkach i piosenkarzach. To przejmująca historia człowieka, który od najmłodszych lat musiał walczyć o akceptację. Kochał i niszczył. Budził podziw i zrażał do siebie innych. To także zapis niezwykłej i trudnej miłości do Joli, która przez ponad trzydzieści lat wyciągała go z różnych piekieł.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Wasilewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Wasilewski |
Cena: 46.19 zł
Dotyk Crossa. Książka audio CD MP3
Powieść, którą czytają kobiety w trzydziestu sześciu językach na całym świecie.
Powieść, która jest najszybciej sprzedającym się tytułem ostatniej dekady.
Jedyna taka powieść erotyczna, która łączy w sobie dobry styl z wyjątkową przyjemnością czytania.
Gideon Cross pojawił się w moim życiu jak błyskawica w mroku.
Był piękny i intrygujący, rozpalał do białości. Pociągał mnie jak nikt dotąd. Pragnęłam jego dotyku jak narkotyku, choć wiedziałam, że jest dla mnie zgubny. Moja zraniona dusza i ciało broniły się, ale on z łatwością je posiadł.
Gideon czuł to samo, dręczyły go podobne demony. Byliśmy jak lustra, które odbijały swoje najgłębsze rany i najdziksze pragnienia.
Ta miłość stworzyła mnie na nowo. Modliłam się, by koszmary przeszłości nie rozdzieliły nas.
Czyta Olga Bołądź.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylvia Day |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylvia Day |
Cena: 34.54 zł
Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 14,5x21,0cm.
Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!
Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.
Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?
- pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
- radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb
- motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
- uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
O autorce:
Urszula Mijakoska - pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
Cena: 34.54 zł
_K67691.jpg "Kamea Selesta")
Producent odzieży: Kamea
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Selesta
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
OpisProducenta:
Selesta to stylowa czapka typu beanie – lekko zwisająca do tyłu. Wykonana z ciepłej, wełnianej przędzy. Przód zdobi aplikacja z mieniących się cyrkonii.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Selesta
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
OpisProducenta:
Selesta to stylowa czapka typu beanie – lekko zwisająca do tyłu. Wykonana z ciepłej, wełnianej przędzy. Przód zdobi aplikacja z mieniących się cyrkonii.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Cena: 54.79 zł
_db_imagescustom900x1200_15606.jpg "Model 24789")
Biustonosz typu Kopa niemieckiej marki Sassa Mode tworzacej bieliznę typu Every day: prostą, komfortową, doskonałą na każdy dzień, doskonale unosi i modeluje biust. Boczki ozdionione delikatną gipiurką. Skład surowcowy: 92% Poliamid 8% Elastan. Do kompletu doskonale będą pasować...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 74.69 zł
_V40948.jpg "Kostium kąpielowy Caitlyn Nero-Bright Violet M-370 (3)")
Kostium kąpielowy Caitlyn Nero-Bright Violet M-370 (3)
Marzysz o czymś wyjątkowym? Tropikalna kolorystyka i piękne, egzotyczne kwiaty. Idealne na plażę. Oto najlepszy wybór! Kostium jest miękki i elastyczny, z przodu na podszewce. Z dekoltem w kształcie serca, który wygląda szczególnie ładnie. Posiada profilowane, usztywniane miseczki, które pozwalają wymodelować dekolt i nadać charakteru również większym piersiom. Po bokach umieszczono fiszbiny. Z tyłu kostium zapina się na klamerkę, ramiączka o regulowanej długości. Rozmiary: M, L, XL posiadają dołączone do zestawu poduszeczki push up, które pozwolą Ci unieść, wymodelować i optycznie powiększyć piersi.
Nowość w kolekcji lato 2016!Włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti
Kostium jednoczęściowy, szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Idealnie przylega do ciała, modeluje biust, kryje brzuszekWydobywa to co najlepsze z Twojej sylwetkiDoskonały na średnie i większe biustyDostępny do rozmiaru 4XLPoduszeczki push up w rozmiarach M, L, XL (wyjmowane)Piękna kolorystyka
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód w biodrach | Długość |
| M | 70-75 cm | 85-88 cm | 88-92 cm | 54 cm + 15 cm ramiączka |
| L | 75-79 cm | 89-92 cm | 92-96 cm | 56 cm + 15 cm ramiączka |
| XL | 77-81 cm | 93-96 cm | 96-100 cm | 58 cm + 15 cm ramiączka |
| XXL | 79-83 cm | 97-100 cm | 100-104 cm | 60 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXL | 81-85 cm | 101-104 cm | 104-108 cm | 62 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXXL | 83-87 cm | 105-108 cm | 108-112 cm | 64 cm + 15 cm ramiączka |
Cena: 88.36 zł