Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Opraw abroszurowa.
Strony 280.
Format 15,5x21,5cm.
Szukasz nowego hobby, chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub poprawić kondycję? Wszystko, czego potrzebujesz to para butów sportowych i pół godziny wolnego czasu.
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia.
Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Chcesz czerpać radość z regularnego biegania do późnej starości?
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
Książka Jak zacząć biegać podpowie ci od czego zacząć. Jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość, jak stopniowo zwiększać dystans, poprawiać kondycję i osiągać wyznaczone cele. Dowiesz się, jak poprawić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Już wkrótce uzależnisz się od doskonałego samopoczucia i wysokiego poziomu energii, które są efektem biegania.
Poczuj euforię biegacza!
Książka jest adresowana do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Kirkham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Kirkham |
_J9061.jpg "Figi AV 1257 big")
Wydanie 2007
stron 574
format 14,5x21 cm
oprawa twarda
Konsultacja wydania i przedmowa Andrzej Gronczewski. Opracowanie i weryfikacja tekstów, przypisy Agnieszka Papieska, Robert Papieski, Radosław Romaniuk, Tomasz Wójcik, Tomasz Wroczyński. Dzienniki Jarosława Iwaszkiewicza - jednego z największych pisarzy polskich XX wieku - obejmują lata 1949-1980. Jest to niezwykły dokument pozwalający poznać powojenne życie pisarza we wszystkich aspektach: rodzinnym, uczuciowym, towarzyskim, społecznym i politycznym. Zapiski przybliżają też proces powstawania wielkiej literatury, która rodziła się w szarej codzienności, wśród wydarzeń banalnych, ważnych i tragicznych. Edycja zawiera również zachowane fragmenty notatek z lat 1911, 1914 i 1939
stron 574
format 14,5x21 cm
oprawa twarda
Konsultacja wydania i przedmowa Andrzej Gronczewski. Opracowanie i weryfikacja tekstów, przypisy Agnieszka Papieska, Robert Papieski, Radosław Romaniuk, Tomasz Wójcik, Tomasz Wroczyński. Dzienniki Jarosława Iwaszkiewicza - jednego z największych pisarzy polskich XX wieku - obejmują lata 1949-1980. Jest to niezwykły dokument pozwalający poznać powojenne życie pisarza we wszystkich aspektach: rodzinnym, uczuciowym, towarzyskim, społecznym i politycznym. Zapiski przybliżają też proces powstawania wielkiej literatury, która rodziła się w szarej codzienności, wśród wydarzeń banalnych, ważnych i tragicznych. Edycja zawiera również zachowane fragmenty notatek z lat 1911, 1914 i 1939
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Iwaszkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Iwaszkiewicz |
Cena: 77.51 zł
Książeczka edukacyjna dla dzieci. Uczy poznawać znaki drogowe, w czym pomogą tablica z ważnymi znakami drogowymi i specjalnie przygotowane ćwiczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kozera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kozera |
Cena: 18.07 zł
Piękna i Bestia. Zabawa z naklejkami. ZN 7.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 22,0x22,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.90 zł
Korczakowskie narracje pedagogiczne
Janusz Korczak tradycyjnie kojarzony jest z Holokaustem i gehenną warszawskiego getta, tymczasem wielkość Korczaka w pierwszej kolejności wyraża się nie tylko w tragicznej drodze śmierci z Umschlagplatzu do Treblinki ale również – a może przede wszystkim – w dziele jego życia zawodowego, w którym połączył medycynę z wychowaniem dzieci. Na tym polu dokonał odkryć szczególnych, zdecydowanie przekraczających ramy swojego czasu. Dziś Korczak zaliczany jest w poczet największych pedagogów XX wieku: jego miejsce jest wśród takich autorytetów, jak Jean-Jacques Rousseau, John Locke i Johann Heinrich Pestalozzi.
Spuścizna pedagogiczna Korczaka odczytywana jest głównie w perspektywie renesansu problematyki dziecka i dzieciństwa: powracają elementarne pytania: kim jest dziecko, na czym polega jego rozwój, co oznacza godność dziecka, prawa dziecka i dziecięce obywatelstwo w rodzinie, w środowisku lokalnym, w instytucjach społeczno-edukacyjnych, wreszcie – w społeczeństwie i państwie. Tym kwestiom towarzyszy nieustannie refleksja nad relacjami między dziećmi a dorosłymi, opartymi na miłości, wzajemnym szacunku, a także dialogu, tworzącym pomost między starszym a młodszym pokoleniem. Ostatecznym wnioskiem i finalną konsekwencją jest odkrywanie oraz redefiniowanie uniwersalnych idei i przesłań pedagogicznych, zawartych w dziele Korczaka, adresowanych do różnych grup społecznych, środowisk i kultur.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Smolińska-Theiss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Smolińska-Theiss |
Cena: 29.11 zł
Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 318.
Format 15,0x22,5cm.
Ta książka zmieniła życie milionów ludzi na całym świecie - może zmienić i twoje.
„Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje” to książka o trudnych partnerach: nieprzyjaznych, nieprzystępnych, napastliwych, o silnej tendencji do dominacji i stosowania przemocy psychicznej. Wyjaśnia podłoże takich postaw i zachowań. Radzi, jak wychowywać dzieci, by one z kolei nie stały się kiedyś dręczycielami lub ofiarami. Uczy, jak postępować, by nie zostać tą stroną, która przegrała i siebie samą, i swój związek - jak być mądrą w miłości. Książka jest też przyjazna mężczyznom, pomaga uzdrowić związki z nimi, pomaga również im samym się zmienić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Forward, Joan Torres |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Forward, Joan Torres |
Cena: 41.47 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 17,5x24,0cm.
Jedzenie w walce z tak groźną chorobą, jaką jest rak? - brzmi zaskakująco. A jednak zmiana odżywiania może być ważnym uzupełnieniem terapii. To nie pochodzenie czy lokalizacja decyduje bowiem o złośliwości nowotworu, lecz jego przemiana materii. Możemy dosłownie go zagłodzić, zmieniając odżywianie. Dieta dr. Johannesa F. Coya, odkrywcy genu TKTL występującego w komórkach nowotworowych, pozbawia raka pokarmu i utrudnia mu rozprzestrzenianie się. Ponadto chroni przed rozwojem cukrzycy, chorób serca i układu krążenia czy choroby Alzheimera. Jej zasady przedstawia ta książka. Znajdziesz tu: szczegółowy jadłospis na 28 dni, ponad 100 przepisów na zdrowe dania oraz listę produktów zakazanych, dozwolonych i zalecanych na drodze do zdrowia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johannes F.Coy, Maren Franz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johannes F.Coy, Maren Franz |
Cena: 42.63 zł
Kapitan nauka. SuperQuiz. Cywilizacje
W SuperQuizie CYWILIZACJE znajdziesz:
- ciekawostki kulturowe i historyczne
- wierzenia, mity i tajemnice
- niezwykłe historie i codzienne zwyczaje
- wybitni przywódcy, władcy i bohaterowie
SuperQuiz CYWILIZACJE to niezbędnik ucznia i każdego małego wielbiciela czasów starożytnych. Z jego pomocą dziecko uzupełni wiadomości zdobyte w szkole i zdobędzie wiedzę na temat dawnych cywilizacji, zwyczajów i antycznej historii.
Wciągające teksty i ciekawostki zachęcą do nauki wszystkie dzieci. Dla dorosłych to okazja do powtórki wiedzy i znakomity pomysł na połączenie zabawy z najmłodszymi z ich edukacją. Dzieci dowiedzą się z SuperQuizu m.in. jak wyglądało rzymskie miasto, dokąd swoimi łodziami dotarli Wikingowie, jak Egipcjanie mumifikowali zwłoki, gdzie budowano boiska do piłki i dlaczego ta gra była niebezpieczna, dokąd prowadził Jedwabny szlak. Poznają odpowiedzi na nurtujące je pytania, a także odkryją znaczenie różnych pojęć, jak hieroglify, konkwistador, akwedukt, demokracja. Dzieci odkryją też wpływ starodawnych kultur na nasze codzienne życie, dowiedzą się, gdzie odbyła się pierwsza olimpiada, skąd pochodzi czekolada i tortilla, kto pierwszy obchodził Halloween, gdzie wynaleziono cement, fajerwerki i papier, a także gdzie powstał pierwszy system pocztowy.
Na rewersach umieszczono ponad 150 pytań do tekstów w formie quizów. Interesujące zagadki i zaskakujące odpowiedzi sprawią, że nauka stanie się pasjonującą zabawą. Kapitan Nauka wciągnie w fascynujący świat poszerzania wiedzy wszystkie dzieci, nawet te mniej zainteresowane uczeniem się!
SuperQuiz CYWILIZACJE sprawdzi się podczas spotkań z kolegami, na imprezach rodzinnych oraz w indywidualnej zabawie. Książeczkę można zabrać na spacer lub w podróż – jest doskonałym pomysłem na połączenie zabawy z edukacją w każdej wolnej chwili!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Smyk liczy w mig kl.1 ćwiczenia zeszyt 1 Edukacja wczesnoszkolna
Zeszyty oprócz ćwiczeń i zadań zawierają również wiele barwnych ilustracji oraz materiały do wycięcia, takie jak: znaki cyfr i działań, żetony-monety oraz tarcza zegara.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Oleksak, Krystyna Jankowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Oleksak, Krystyna Jankowska |
Cena: 12.13 zł
Dziecko wybiera elementy stroju, łączy je sznurówką i ubiera wybraną postać. Sznurowanka rozwija analizę i syntezę wzrokową, zdolności manualne oraz myślenie koncepcyjne, niezbędne do nauki czytania i pisania.
Cena: 24.17 zł
Kultura szlachecka w Polsce. Rozkwit, upadek, relikty
Książka jest syntetycznym studium omawiającym swoiste cechy i miejsce kultury szlacheckiej w dorobku naszej kultury narodowej.
Autor przedstawia jej rozkwit, zmierzch, przemiany w XIX w. oraz relikty tego, co zwykliśmy nazywać sarmatyzmem w różnych dziedzinach współczesnego życia. Ukazuje też na konkretnych przykładach (pozytywnych i negatywnych), jak głęboko w przeszłość narodu sięgają korzenie współczesności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Tazbir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Tazbir |
Cena: 40.43 zł
Wydanie 2009
stron 536
format 15 x 21 cm
oprawa twarda
Dzieło Stanisława Smolki prawie 130 lat po swym pierwszym wydaniu - rozprawa o Polsce w czasach Mieszka Starego - nadal fascynuje miłośników historii mimo, że narosła już pokaźna literatura. Ten fenomen popularności tkwi w literackim przedstawieniu dziejów, malującym słowami obraz Polski Mieszkowej, a tym samym pobudzający abstrakcyjne wyobrażenie o przeszłości państwa polskiego w umysłach ludzkich. A przecież autor monografii o Mieszku Starym w chwili jego ukazania się drukiem liczył sobie zaledwie 26 lat. Jakże daleko dzisiejsza literatura historyczna odbiega od literackości na rzecz trzymania się konkretu, dowodzenia szczegółami, jednak często bez nakreślenia wizji całości wraz z jej charakterem i duchem.
stron 536
format 15 x 21 cm
oprawa twarda
Dzieło Stanisława Smolki prawie 130 lat po swym pierwszym wydaniu - rozprawa o Polsce w czasach Mieszka Starego - nadal fascynuje miłośników historii mimo, że narosła już pokaźna literatura. Ten fenomen popularności tkwi w literackim przedstawieniu dziejów, malującym słowami obraz Polski Mieszkowej, a tym samym pobudzający abstrakcyjne wyobrażenie o przeszłości państwa polskiego w umysłach ludzkich. A przecież autor monografii o Mieszku Starym w chwili jego ukazania się drukiem liczył sobie zaledwie 26 lat. Jakże daleko dzisiejsza literatura historyczna odbiega od literackości na rzecz trzymania się konkretu, dowodzenia szczegółami, jednak często bez nakreślenia wizji całości wraz z jej charakterem i duchem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Smolka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Smolka |
Cena: 54.36 zł
_V21194.jpg "Koszulka Megan")
Seksowna, czarna koszulka, która zmysłowo podkreśla kobiecą figurę. Zestawienie czarnej satyny i koronkowych boczków optycznie wysmukla sylwetkę. Rozcięcia wzdłuż ud dodają seksapilu i rozbudzają wyobraźnię. Pionowa, jasnoróżowa lamówka wysmukla ciało. Szczyptę kokieterii gwarantują kokardki u dołu.Ramiona i dekolt ozdabia koronkowy dekolt. W zestawie stringi.
| Tabela rozmiarów (w cm.) | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
| S | 84-88 | 62-68 | 88-83 |
| M | 89-92 | 69-74 | 94-98 |
| L | 93-96 | 75-78 | 99-104 |
| XL | 97-100 | 79-82 | 105-109 |
| XXL | 101-108 | 83-96 | 110-125 |
Cena: 53.72 zł
Dorota u Króla Gnomów. Audiobook
W kolejnej powieści z cyklu o krainie Oz, Dorotka zostaje zmyta z powierzchni parostatku płynącego do wybrzeża Australii. Wraz z nią do krainy OZ dostaje sie mówiąca żółta kura. Razem ze starymi (Strachem, Drwalem i Lwem) i nowymi znajomymi , musi przeciwstawić się złemu królowi gnomów i wrednym kolarzom.
Czyta Aldona Struzik
Czas trwania: 5 godz. 44 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. Frank Baum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. Frank Baum |
Cena: 22.99 zł
_V41252.jpg "Szlafrok Starlet")
Nadaj swojej sylwetce wyjątkowego charakteru! Starlet to bawełniany szlafrok w gwiazdki. Zapinany na suwak, z wiązaniem w pasie. Dopełniony kapturem. Jeden z najlepszych, polskich producentów szlafroczków. Skład: 96% bawełna, 4% poliester.
Cena: 94.19 zł
Francuski. Krok po kroku. Kurs do kompleksowej i skutecznej nauki języka francuskiego dla początkują
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Format 13,5x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 65.73 zł
Fakty o zwierzętach świata. Gady i płazy
Wydanie 2008
oprawa twarda
format 11 x 24,5 cm
Znajdziesztu proste, ale pełne treści opisy tych zwierząt a w tym najważniejsze fakty o systematyce, wielkości, wyglądzie, zwyczajach i rozrodzie.
oprawa twarda
format 11 x 24,5 cm
Znajdziesztu proste, ale pełne treści opisy tych zwierząt a w tym najważniejsze fakty o systematyce, wielkości, wyglądzie, zwyczajach i rozrodzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Mattison |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Mattison |
Cena: 50.82 zł
Pomorze. Mała wielka ojczyzna.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 200.
Format 23,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Januszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Januszewski |
Cena: 102.80 zł
Jak to działa? Książka z okienkami.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 22,5x23,5cm.
Zastanawiało was kiedyś to, co się dzieje, kiedy uruchomicie toaletową spłuczkę lub zapalicie światło?
Chcecie wiedzieć, jak koparka podnosi masy ziemi, czemu okręty nie toną, a samoloty utrzymują się w powietrzu?
Czytajcie inspirujące teksty i zaglądajcie do okienek w tej książeczce, a samodzielnie rozwiążecie wiele zagadek z dziedziny techniki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Conrad Mason |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Conrad Mason |
Cena: 34.54 zł
_J22956.jpg "SPÓDNICA 86073")
Spódnica długa z rozporkiem i krótką podszewką. Skład: szyfon 100% poliester, podszewka 72% wiskoza, 28% poliamid.
Cena: 55.14 zł